Η μέθοδος ημερολογίου προστασίας από την εγκυμοσύνη αναπτύχθηκε στη δεκαετία του 1920 από τον ιαπωνικό γυναικολόγο Ogino και τον αυστριακό Knaus. Η μέθοδος βασίζεται στον υπολογισμό της εκτιμώμενης ημερομηνίας ωοθυλακιορρηξίας και αποχής από τη σεξουαλική επαφή στις πιο γόνιμες ημέρες για σύλληψη. Η μέθοδος ημερολογίου είναι μία από τις πιο αναξιόπιστες. Από το 9 έως το 40% των γυναικών που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο, είναι έγκυες. Ως εκ τούτου, αναπτύχθηκε μια πιο προηγμένη μέθοδος ημερολογίου προστασίας - μια συμπτωματική μέθοδος. Εκτός από τον υπολογισμό της ημερομηνίας της ωορρηξίας, λαμβάνει υπόψη τη φυσιολογική κατάσταση της γυναίκας.
Η μέθοδος ημερολογίου του Ogino-Knows
Αυτή η μέθοδος είναι η πιο φυσική μέθοδος προστασίας. Βασίζεται μόνο σε παρατηρήσεις και υπολογισμούς. Λόγω της μέγιστης μη παρεμβολής στις φυσικές διαδικασίες του σώματος, η μέθοδος ημερολογίου είναι η μόνη μέθοδος προστασίας που εγκρίνεται από την Ρωμαιοκαθολική Εκκλησία.
Η ουσία της μεθόδου είναι η ακόλουθη. Μετά από τη σεξουαλική επαφή στον κόλπο, τα σπερματοζωάρια επιβιώνουν μόνο λίγες ώρες. Και φτάνοντας στον τράχηλο είναι ενεργοί από 2 μέρες έως μία εβδομάδα. Το ωάριο στην ωορρηξία (έξοδος από την ωοθήκη) μπορεί να γονιμοποιηθεί μόνο εντός 24 ωρών. Γνωρίζοντας την αρχή της ωορρηξίας, μπορείτε να σχεδιάσετε να κάνετε σεξουαλική επαφή έτσι ώστε ακόμη και θεωρητικά να μην επιτρέψετε μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Για την επιτυχή εφαρμογή της μεθόδου ημερολογίου του Ogino-Knaus, είναι απαραίτητο να γεμίσετε το ημερολόγιο των εμμηνορροϊκών κύκλων καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για γυναίκες με κανονικό έμμηνο κύκλο. Η παραμικρή αποτυχία στο ορμονικό σύστημα, ασθένεια, νευρικό σοκ μπορεί να μεταβάλει τον έμμηνο κύκλο και να οδηγήσει σε σφάλματα στους υπολογισμούς. Και, κατά συνέπεια - στην εγκυμοσύνη.
Με τη μέθοδο του Ogino-Knaus, μπορείτε να υπολογίσετε τις "επικίνδυνες" ημέρες (ευνοϊκές για τη σύλληψη):
- Η αρχή της "επικίνδυνης" (γόνιμης) περιόδου υπολογίζεται από τον τύπο: η διάρκεια του μικρότερου κύκλου είναι 18 ημέρες.
- Το τέλος της γόνιμης περιόδου υπολογίζεται από τον τύπο: η διάρκεια του μεγαλύτερου κύκλου είναι 11 ημέρες.
Παραδείγματος χάριν, παρατηρώντας τους τελευταίους 12 κύκλους, υπολογίσατε ότι ο μικρότερος κύκλος ήταν 26 ημέρες και ο μεγαλύτερος ήταν 32 ημέρες. Αποδεικνύεται ότι από τις 8 ημέρες (26-18) έως τις 21 ημέρες (32-11) του κύκλου (και η πρώτη ημέρα του κύκλου θεωρείται η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως) είναι οι πλέον ευνοϊκές για σύλληψη. Εάν ο στόχος είναι να είναι ασφαλής από την εγκυμοσύνη, τότε αυτές τις μέρες είναι απαραίτητο να απέχει από τις σεξουαλικές πράξεις ή να προστατεύεται με άλλους τρόπους. Και αντίστροφα, από 1 έως 8 ημέρες, καθώς και από 21 ημέρες μέχρι το τέλος του κύκλου, αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να προστατευτεί.
Για προστασία αυτή η μέθοδος δεν είναι η καλύτερη. Αλλά για τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης αυτή η μέθοδος είναι πολύ αποτελεσματική.
Συμπτωματική μέθοδος ημερολογίου
Είναι γνωστό ότι με κύκλο 28 ημερών, η ωορρηξία εμφανίζεται την 14η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αλλά αυτή είναι η μέση τιμή. Για πολλές γυναίκες ο κύκλος είναι κάπως διαφορετικός και η ωορρηξία εμφανίζεται λίγο νωρίτερα ή λίγο αργότερα. Λαμβάνοντας υπόψη τις αδυναμίες της προστασίας από την εγκυμοσύνη στην Ogino-Knaus, οι εμπειρογνώμονες πρότειναν να προστεθεί η ημερομηνία ωορρηξίας στο ημερολόγιο με τρεις ακόμη παραμέτρους. Ο πρώτος είναι ο έλεγχος της θερμοκρασίας του σώματος (μέθοδος θερμοκρασίας). Ο δεύτερος είναι ο έλεγχος της κατάστασης της αυχενικής βλέννας που εκκρίνεται από τη μήτρα (μέθοδος του τραχήλου της μήτρας). Ο τρίτος είναι ο έλεγχος της αλλαγής της θέσης του τράχηλου, της απαλότητας και του ανοίγματος. Τα αποτελέσματα όλων αυτών των παρατηρήσεων καταγράφονται σε ένα ειδικό ημερολόγιο, σύμφωνα με το οποίο καθορίζονται οι ασφαλέστερες ημέρες για το σεξ.
Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου συμπτωματικού ημερολογίου είναι εξαιρετικά υψηλή. Είναι δεύτερος μόνο για να ολοκληρωθεί η αποστείρωση. Με σωστή χρήση, μόνο 3 γυναίκες από το 1000 έχουν μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη (0,3%!). Αυτό είναι συγκρίσιμο με την ορμονική μέθοδο και είναι πολύ υψηλότερο από άλλες μεθόδους αντισύλληψης. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν προστατεύει από τις γεννητικές λοιμώξεις. Για την επιτυχή εφαρμογή της συμπτωματικής μεθόδου, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την κατάστασή σας σε καθημερινή βάση. Για παρατηρήσεις διαρκεί περίπου 10 λεπτά την ημέρα. Η μέθοδος αρχικά φαίνεται δύσκολη και πριν από την εφαρμογή της συνιστάται να υποβληθεί σε πρακτική εκπαίδευση.