Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις γυναίκες, καθώς είναι πιο επιρρεπείς στο στρες και την κόπωση.
Η επίδραση του αισθησιακού μασάζ
Μην συγχέετε αισθησιακό και ερωτικό μασάζ. Ο πρώτος σκοπός είναι να ξυπνήσει θετικά συναισθήματα, ενώ ο τελευταίος επηρεάζεται περισσότερο ως ένας συναρπαστικός παράγοντας.
- Μετά τη συνεδρία, ο ασθενής θα νιώθει ήρεμος και ειρηνικός
- Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ηρεμήσετε τα θραύσματα των νεύρων και να θεραπεύσετε την αϋπνία
- Η σωστή αφή ενός μασέρ θα πρέπει να κάνει τον ασθενή χαρούμενο και ευχάριστο.
Μπορείτε να μάθετε οι ίδιοι οι μέθοδοι της αντιληπτικής μασάζ. Το πιο ολοκληρωμένο μάθημα δημιουργήθηκε από τη Natalia Kaganovich, τα μαθήματα βίντεο από τα οποία θα σας βοηθήσουν να μάθετε την απαραίτητη τεχνική.
Προετοιμασία για τη σύνοδο
Για να είναι επιτυχής η σύνοδος, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για τη σύνοδο εκ των προτέρων. Είναι καλύτερο να απενεργοποιήσετε τα τηλέφωνα εκ των προτέρων και να ελαφρύνετε λίγο τα φώτα. Ο πολύ έντονος φωτισμός δεν θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να ανάβει ένα κερί ή αρωματικά κεριά.
Φροντίστε επίσης για τη βέλτιστη θερμοκρασία στο δωμάτιο. Θα πρέπει να υπάρχει αρκετή ζεστασιά ώστε ο ασθενής να μπορεί να χαλαρώσει και να ηρεμήσει.
Κανόνες διεξαγωγής
Για να επιτευχθεί πλήρης χαλάρωση, αξίζει να εξεταστούν ορισμένες από τις συστάσεις που επιμένει η Natalia Kaganovich, ειδικός στο αισθησιακό μασάζ.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει όλα τα στολίδια.
- Είναι καλύτερα να μην ξεκινήσετε μια συνεδρία μετά από ένα πυκνό δείπνο. Η βέλτιστη κατάσταση είναι ένα εύκολο αίσθημα πείνας.
- Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις κρέμες, λοσιόν και διάφορα έλαια. Δεδομένου ότι το αισθησιακό μασάζ έχει πολλά κοινά με τις διδασκαλίες της παραδοσιακής ιατρικής, μπορείτε να πάρετε λάδι αρωμάτων σύμφωνα με το σημάδι του Ζωδιακού. Για παράδειγμα, ο Κριός μυρίζει πεύκα, και Ταύρος - Περγαμόντο. Ο Δίδυμος θα λατρέψει τη μυρωδιά του σανταλόξυλου, του Ρακάμ - του γιασεμιού και του Λουμ - θυμίαμα. Η Παρθένος μπορεί να χαλαρώσει, εισπνέοντας τη μυρωδιά του μύρου. Οι ζυγαριές θα χαρούν με τη μυρωδιά των τριαντάφυλλων, οι σκορπιών είναι πατσουλί, η λεβάντα θα βοηθήσει με τον Τοξότη. Για τους Αιγόκερους, είναι προτιμότερο να επιλέξουμε ένα λάδι αμπέρας, Υδροχόος - Σιζάντρα και Ιχθείς - Κέδρος.
- Για να συναισθηματική χαλάρωση είχε επίσης ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, πρέπει να εκτελέσετε σωστά τις κινήσεις μασάζ. Τα πόδια θα πρέπει να ζυμώνται από κάτω προς τα πάνω, τις πλευρές - σε κατεύθυνση προς τις μασχάλες. Razminaya λαιμό βαθμιαία κατεβαίνει κάτω στους ώμους, και ο θώρακα - μακριά από το κέντρο.
- Όταν το χαϊδεύοντας το δέρμα τελειώσει και ολόκληρο το σώμα του ασθενούς καλύπτεται ομοιόμορφα με λάδι μασάζ, μπορείτε να ξεκινήσετε το τρίψιμο. Πρέπει να γίνει πιο εντατικά, ακολουθώντας τις ίδιες κατευθύνσεις κίνησης όπως και στο προηγούμενο στάδιο.
- Επιλέξτε σωστά και θέστε. Ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται στην πλάτη ή στο στομάχι του και ο μασέρ πρέπει να στέκεται πάνω του.
- Ένας επαγγελματίας μασέρ μπορεί να συνδυάσει τεχνικές αντιληπτικής μασάζ με μια βαθύτερη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Χάρη σε αυτό, είναι δυνατόν να επιτευχθεί θεραπευτική επίδραση στο δέρμα, στις αρθρώσεις και στα αγγεία.
Για να χαλαρώσετε τελείως, δεν είναι απολύτως απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν ειδικό. Επιπλέον, μετά από ένα αισθησιακό μασάζ, δεν θέλεις να σκοντάς την μεταφορά ή να σταθείς στην κυκλοφορία, βάζοντας πάλι τα νεύρα σου στη δοκιμή. Μπορείτε να μάθετε τεχνικές μασάζ μαζί με τον σύντροφό σας για να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη δουλειά.