Θετική ψυχολογία ως κατεύθυνση

Η ζωή μας είναι γεμάτη από αρνητικά συναισθήματα: διαμάχες με συγγενείς και φίλους, προβλήματα στην εργασία, ανασφάλεια στο μέλλον, πωλητές hamovatye, ασθένεια του παιδιού και πολλά άλλα καθημερινά μας βγάζουν από την ισορροπία, μας κάνουν νευρικό και ανησυχούν. Ως αποτέλεσμα μιας μακράς διένεξης με ένα στενό πρόσωπο, επικρίσεων της ηγεσίας, μιας προσπάθειας να εξηγήσουμε στο παιδί ότι αυτό δεν μπορεί να γίνει, χάνουμε τον εαυτό μας, τα νευρικά κύτταρα, υπάρχει πνευματική καταστροφή, δυσφορία, αρχίζουμε να λυπούμε για αυτό που κάναμε και να νιώθουμε κουρασμένοι.

Πώς να μάθετε να αποφεύγετε σκάνδαλα, ντροπή και βαριές συνομιλίες; Πώς να κάνει τους ανθρώπους να σας ακούσουν αμέσως, οι συνάδελφοί τους σεβασμό, και ο σύζυγός της εκτιμάται; Υπάρχει μια θετική ψυχολογία που μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την ταλαιπωρία και τα λάθη που γίνονται από πολλούς σύγχρονους κατοίκους μεγαλοπρεπών. Αρκεί να μάθεις μερικούς απλούς κανόνες και η ζωή θα γίνει πιο φωτεινή, πιο ευχάριστη και πιο ενδιαφέρουσα!

Η ποικιλομορφία του κόσμου και των ανθρώπων.

Ο πλανήτης μας κατοικείται από αρκετά δισεκατομμύρια ανθρώπους, και το σημαντικότερο, διαφορετικό! Τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά, τόσο στον τρόπο σκέψης όσο και στην αντίληψη του κόσμου στο σύνολό του. Εάν αγαπάτε τη μουσική και βλέπετε τον εαυτό σας στη σκηνή να παίζει μπροστά σε ένα μεγάλο ακροατήριο, αυτό δεν σημαίνει ότι το παιδί σας θα πρέπει επίσης να τραγουδάει μουσική και τραγούδι. Το πρόσωπο που βγήκε στο πόδι σου και δεν ζήτησε συγγνώμη, όχι κατ 'ανάγκην ένα αγόρι, πώς θα μπορούσες να σκεφτείς. Όλα αυτά σημαίνει ότι οι άνθρωποι γύρω μας είναι διαφορετικοί, κοιτάζουν τα πράγματα με τον δικό τους τρόπο. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι πρέπει να αντιλαμβάνονται όπως είναι, όχι να απαιτούν να είναι σαν εσάς. Μην προσπαθήσετε να επανατοποθετήσετε το παιδί ή τον σύζυγό σας, μην επιβάλλετε τη γνώμη σας, ως το μόνο αληθινό. "Ποτέ δεν θα το κάνω αυτό!" Είναι το μεγαλύτερο λάθος. Μην το επαναλάβετε!

Και τι αγωνιζόμαστε;

Είναι σημαντικό να κατανοήσετε και να κατανοήσετε αυτό που παλεύετε και υπερασπιζόμαστε τα δικαιώματά σας. Εάν είστε πεπεισμένοι ότι ένας άνθρωπος πρέπει να είναι ισχυρός υψηλός και πλούσιος και ο σύντροφός σας δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας, συμπεριλαμβάνεται η λεγόμενη αρχή της εξιδανίκευσης. Αυτό είναι όταν, αποδίδετε πολύ μεγάλη σημασία σε κάτι, και αν δεν το καταλάβετε, τότε απογοητεύεστε. Όταν η κατάσταση της αγάπης περάσει και βλέπετε ότι ο άνθρωπος δίπλα σας δεν είναι "ο ήρωας του μυθιστορήματός σας", αρχίζει να σας θυμώνει και να σας ενοχλεί. Η καθημερινή πριόνισμα ξεκινάει: "δεν επιζητάτε", "δεν κάνετε τίποτα" και ούτω καθεξής.

Μη δημιουργείτε ψευδαισθήσεις, δημιουργείτε κλειδαριές αέρα. Η πραγματικότητα απέχει πολύ από τον κόσμο της φαντασίας σας. Αν αυτό γίνει κατανοητό, τότε δεν θα σκοτωθείτε σε απραγματοποιημένα σχέδια και όνειρα. Αποδοχή και συγχώρηση ενός ατόμου για το ότι δεν είναι αυτό που τον βλέπετε στο κεφάλι σας είναι ένα δύσκολο έργο, αλλά αν το λύσετε, θα κάνετε ένα τεράστιο βήμα στον τρόπο της θετικής σκέψης. Πιστεύετε ότι αυτό δεν θα λειτουργήσει; Και θα εξακολουθείτε να ενοχλείται από την αποτυχία του συζύγου στη δουλειά ή την χαλαρή κοιλιά του; Και προσπαθείτε και βεβαιωθείτε!

Σχέσεις με τους αγαπημένους.

Είναι σημαντικό για κάθε άτομο να γνωρίζει και να κατανοεί ότι υπάρχουν άνθρωποι κοντά σε αυτόν που θα τον δεχτούν, θα τον κατανοήσουν και θα τον υποστηρίξουν σε οποιαδήποτε κατάσταση, ανεξάρτητα από το τι έχει κάνει. Εάν έχετε παρεξηγήσεις ή συγκρούσεις με τους συγγενείς σας, βρείτε τον λόγο και επιλύστε το! Σκεφτείτε, ίσως προσπαθείτε να ξανακάνετε έναν άνθρωπο πάλι, αλλά το αντιστέκεται; Ή μήπως έχετε εξιδανίκευση των ενεργειών, των σκέψεων, της εμφάνισής του; Αξίζει να ζητήσετε συγνώμη και να αλλάξετε το μοντέλο της συμπεριφοράς σας σε ένα πιο ήπιο και πιο συμβιβασμό.

Η ζωή είναι ένα παιχνίδι!

Χαρείτε κάθε νέα μέρα, απολαύστε απλά πράγματα, κοιτάξτε τον κόσμο πιο θετικά και θα σας απαντήσει το ίδιο! Μην απογοητεύεστε και πέφτετε σε βαθιά απελπισία λόγω προβλημάτων, θα περάσουν και όλα θα λειτουργήσουν!

Τα σκάνδαλα, η αποσαφήνιση της σχέσης, οι αμοιβαίες προσβολές δεν οδηγούν σε εποικοδομητική λύση, αφαιρούν πολύ δύναμη, θετικά συναισθήματα. Ως αποτέλεσμα μιας αψιμαχίας, παίρνετε ένα αρνητικό και μια απογοήτευση. Προσπαθήστε να μην λάβετε σοβαρά υπόψη τις λέξεις που ομιλούνται στη ζέστη του θυμού. Φανταστείτε ότι είστε σε μια κινηματογραφική αίθουσα και παρακολουθείτε μια κακή ταινία. Μην παίρνετε στο δικό σας λογαριασμό όλα τα προβλήματα και τις ανησυχίες. Δεν το αξίζουν!

Μια θετική στάση, μια καλή διάθεση, μια τολμηρή ματιά στο μέλλον θα σας βοηθήσει να είστε ένα φιλικό και ευχάριστο άτομο στην οικογένειά σας, στη δουλειά, ανάμεσα σε συναδέλφους, φίλους και συγγενείς.