Να ξυπνήσετε στο δικό σας όνειρο, να καταλάβετε ότι βρίσκεστε σε μια όνειρο και να κάνετε ό, τι επιθυμεί η καρδιά σας - να νικήσετε τους εχθρούς, να ξεφύγετε από τη γη και να πετάξετε, να απολαύσετε την αγάπη ... Για να κρατήσετε τα όνειρά σας κάτω από το χαλινάρι - αυτό είναι δυνατό αν μάθετε την τέχνη της συνείδησης όνειρα.
Κάποιος μπορεί να σκεφτεί ότι τα συνειδητά όνειρα είναι ένα νέο, προηγουμένως άγνωστο φαινόμενο. Στην πραγματικότητα, ακόμη και οι αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι έγραψαν ότι μπορεί κανείς να ελέγξει τα όνειρά του. Αλλά πρώτα πρέπει να εισέλθουν στην κατάσταση "διαφανής" ("σαφής"), συνειδητό όνειρο. Μερικές φορές αυτό συμβαίνει αυθόρμητα, σχεδόν κάθε ένας από μας ήρθε σε αυτό: ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι είστε σε ένα όνειρο, για μια στιγμή ο εφιάλτης που βλέπετε δεν γίνεται τόσο φοβερός, αλλά αυτό, κατά κανόνα, έρχεται το ξύπνημα. Πράγματι, οι αγχωτικές καταστάσεις και τα δυσάρεστα όνειρα που προκαλούν μπορούν να οδηγήσουν σε εκρήξεις διορατικότητας: είναι απλώς ένα όνειρο. Και ακόμα κι αν ξυπνήσετε την επόμενη στιγμή, αξίζει να σημειωθεί: ναι, ήταν σχεδόν ένα διαυγές όνειρο, οπότε δεν μπορώ να φοβάμαι και να μην ξυπνήσω, αλλά προσπαθώ να αλλάξω την κατάσταση μόνη μου.Σε συμφωνία με τον ύπνο
Πρέπει να είστε ενσωματωμένοι στα δικά σας όνειρα, προσπαθώντας να συνειδητοποιήσετε ότι κοιμάστε, ποια είναι η χρήση του; Φανταστείτε ότι ταξιδεύετε μέσα από το δικό σας υποσυνείδητο, όπως η Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων: υπάρχουν όλοι περίεργοι στο δρόμο, τα τέρατα σέρνουν, τα τέρατα των ανεπίλυτων ψυχολογικών προβλημάτων ή τα συμπλέγματα σας κυνηγούν. Σε ένα συνηθισμένο όνειρο, απλώς ξεφύγετε από τους φόβους σας και ξυπνάτε σε έναν κρύο ιδρώτα, μετά από τον οποίο προσπαθείτε να καταλάβετε για μεγάλο χρονικό διάστημα τι ήταν το όνειρο και τι πρέπει να περιμένετε. Αν συνειδητοποιήσετε ότι κοιμάστε και οι διώκτες είναι απλώς χαρακτήρες του δραματικού δράματος, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα χωρίς να ξυπνήσετε. Οι σοφοί της αρχαίας μαλαισιανής φυλής του σαννού δίδαξαν στα παιδιά τους να μην ξεφύγουν από τους εχθρούς τους σε ένα όνειρο, αλλά να στραφούν προς τα εμπρός. Σε αυτή την περίπτωση, μια συνειδητοποίηση ότι αυτό είναι ένα όνειρο, είναι αρκετό ότι μια τρομερή επίθεση τίγρης ή λιοντάρι μετατράπηκε σε ένα χνουδωτό ακίνδυνο γατάκι. Διαθέτοντας αυτή την τεχνική, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα εφιάλτικα όνειρα και να επιλύσετε προβλήματα χωρίς να καταφύγετε στην ανάλυση και αποκρυπτογράφηση του ύπνου. Κάθε όνειρο δίνει ενδείξεις για το τι είναι σημαντικό για εμάς: προτρέπει τη σωστή απόφαση, προειδοποιεί για λάθη, φροντίζει για την υγεία και βοηθά στην επίλυση πολλών ζητημάτων που σχετίζονται με άλλους ανθρώπους. Αν μάθετε να αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε ένα όνειρο, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον εαυτό σας οικόπεδο για πάντα. Για παράδειγμα, εκπαιδεύστε σε διάφορες δραστηριότητες, επικοινωνήστε με οποιονδήποτε, καλέστε ραντεβού των φίλων, εχθρών ή εντελώς νεκρών. Τα όνειρα και η πραγματικότητα είναι δύο όψεις μιας πραγματικότητας, έτσι η υπέρβαση μιας δύσκολης κατάστασης σε ένα όνειρο οδηγεί στο γεγονός ότι γίνεστε ισχυρότεροι και πιο επιτυχημένοι στην πραγματικότητα. Εκτός από την καταπολέμηση των προβλημάτων που εμφανίζονται σε ένα όνειρο, υπάρχουν πολλά θαυμάσια και εντυπωσιακά θέματα, η υλοποίηση των οποίων δίνει την υψηλότερη ευχαρίστηση: για παράδειγμα, η κατάσταση της πτήσης. Πολλοί ερευνητές όνειρο σημειώνουν ότι η ελεύθερη επιπλέουν σε ένα όνειρο φέρνει ο ονειροπόλος πιο κοντά στην πραγματοποίηση: Πλέω, αλλά είναι ένα όνειρο. Όσο πιο συχνά πετάτε σε ένα όνειρο, τόσο πιο πιθανό είναι να μάθετε πώς να ελέγχετε την κατάστασή σας. Και αν συμβεί κάτι τέτοιο, ένα άτομο αντιμετωπίζει μια άνευ προηγουμένου άνοδο των συναισθημάτων: μπορεί να ελέγξει την πτήση του, να ξεπεράσει μεγάλες αποστάσεις. Οι προχωρημένοι ονειροπόλοι χρησιμοποιούν τις ικανότητές τους για να ταξιδέψουν στις πιο απομακρυσμένες γωνιές της γης: αυτή η νυχτερινή διασκέδαση είναι πολύ δημοφιλής μεταξύ εκείνων που έχουν καταφέρει να γνωρίσουν την τέχνη του συνειδητού ύπνου. Και αν τα όνειρά σας δεν μπορούν να υλοποιηθούν, τότε σε ένα όνειρο θα συμβεί κατ 'ανάγκη!
Το ημερολόγιο των ονείρων
Ο πρώτος κανόνας για όσους θέλουν να συνεργαστούν με τα όνειρά τους και να δουν «διαφανή» όνειρα είναι να συνειδητοποιήσουν τη σημασία τους. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι δεν βλέπουν τα όνειρα καθόλου. Στην πραγματικότητα, βλέπουν, αλλά δεν θυμούνται και συμβαίνει επειδή κάποιος δεν πιστεύει στην αξία των ονείρων, δεν θέλει να βυθιστεί στα βάθη του εσωτερικού του κόσμου. Συνειδητά ή σαφή οράματα, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των ερευνητών, είναι συχνά από τις 5 έως τις 8 π.μ., όταν το μυαλό έχει ήδη ξεκουραστεί. Αλλά για να έρθουν σε συνειδητά όνειρα, πρέπει να καταλάβετε ορισμένες τεχνικές. Έτσι, πρώτα πρέπει να μάθετε πώς να θυμάστε τα όνειρα και να κρατάτε ένα ημερολόγιο ονείρου (ακόμη και το πιο λαμπρό και καθαρότερο όνειρο μπορεί να εξαφανιστεί αν δεν το καταγράψετε έγκαιρα.) Σημαντικές πληροφορίες θα διαγραφούν από τη μνήμη, έτσι κρατήστε ένα σημειωματάριο και στυλό στο χέρι και γράψτε όλα τα όνειρά σας ταυτόχρονα μετά το ξύπνημα Στο κάτω μέρος της στήλης: στα αριστερά - το όνειρο και οι εικόνες του, στη σωστή - "μετάφραση", δικές του associations.Natural ξύπνημα αυξάνει τις πιθανότητες να θυμόμαστε το όνειρο. Αν κάποιος ξυπνήσει ή το συναγερμό σβήνει, τότε το όνειρο μπορεί να μην εμφανιστεί. αρχίστε να εργάζεστε Εάν έχετε ένα όνειρο και καταλαβαίνετε πόσο σημαντική είναι αυτή η νυχτερινή πλευρά της ψυχικής ζωής, τα όνειρα θα σας απαντήσουν με τον ίδιο τρόπο: θα γίνουν πιο φωτεινά, πιο κορεσμένα και θα είναι πολύ πιο συχνά ... Τώρα μπορείτε να συνεχίσετε να μαθαίνετε την τέχνη των συνειδητών ονείρων: Πριν πάτε για ύπνο, Θα ξυπνήσω σε ένα όνειρο και θα συνειδητοποιήσω ότι αυτό είναι απλώς ένα όνειρο. "Λίγη υπομονή και εκπαίδευση και θα μπορέσετε να ζήσετε όλη τη γοητεία του ελέγχου των ονείρων σας.