Βιταμινούχο ποτό με μήλο και κανέλα

1. Για να κάνετε το κοκτέιλ σας πραγματικά κομψό επιδόρπιο ή τη θεραπεία, squeeze out Συστατικά:

• γάλα - 1 γυαλί
• χυμό μήλου - 1/2 φλιτζάνι
• μπανάνα - 1 κομμάτι
• μέλι - 1 οσ. μια κουταλιά
• φλούδα λεμονιού - 1/2 Art. κουτάλια
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

Οδηγίες

1. Προκειμένου το κοκτέιλ σας να γίνει πραγματικά επιδόρπιο ή θεραπεία, πιέστε φρέσκο ​​χυμό με πολτό. 2. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​ή αποξηραμένο ξύσμα λεμονιού. Εάν χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​λεμόνι, τότε προσπαθήστε να κόψετε τη φλούδα με ένα ελάχιστο στρώμα λευκού υφάσματος. 3. Αναδιπλώστε όλα τα συστατικά του βιταμινούχου ποτού σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων, ανακατέψτε από μια κρεμώδη κατάσταση. 4. Ρίξτε έξω το τελικό βιταμινούχο ποτό πάνω από τα γυαλιά, διακοσμήστε με μια πρέζα κανέλα και απολαύστε γαλήνη.

Μερίδες: 2