Πώς να ξεχάσετε έναν εραστή και να σπάσετε όλες τις σχέσεις μαζί του; Όχι, δεν μπορώ, δεν μπορώ. Τόσο πολλά κορίτσια σκέφτονται, που αισθάνονται ακόμα τα συναισθήματα για το μισό δευτερόλεπτο.
Τον αγαπάς, αλλά πρέπει να το ξεχάσεις. Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί. Για παράδειγμα, τα συναισθήματά του για σας ξεθωριάστηκαν. Ή μήπως καταλαβαίνετε ότι δεν είναι ο ήρωας του μυθιστορήματός σας για οποιονδήποτε λόγο. Ή είναι παντρεμένος και αποφασίσατε να σπάσετε αυτόν τον φαύλο κύκλο και, για να είμαι πιο ακριβής, ένα τρίγωνο. Και ίσως δεν μπορείτε να είστε μαζί για κάποιο λόγο ανυπέρβλητης δύναμης. Το γεγονός παραμένει ότι πρέπει να το πετάξετε έξω από τη ζωή σας και έξω από το κεφάλι σας και να ζήσετε.
Ανεξάρτητα από το πόσο πικρό ήταν, πρέπει να θυμάστε ότι η ζωή δεν τελειώνει εκεί και το φως δεν έρχεται μαζί με μια σφήνα. Πολλοί περνούν από ένα επώδυνο χωρισμό. Όπως λένε, ο χρόνος θεραπεύει. Σε στιγμές θλίψης, φαίνεται ότι ποτέ δεν θα τον ξεχάσετε και τίποτα δεν μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο σας. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει.
Φυσικά, δεν υπάρχει τέτοια συνταγή που θα μπορούσε να σας εξοικονομήσει άμεσα από το ψυχικό τραύμα, αλλά υπάρχουν τρόποι για να ανακουφίσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο.
Πρώτον, αν ο πρώην ήταν ο εκκινητής του χάσματός σας, προσπαθήστε να τον συγχωρήσετε εσωτερικά και να τον αφήσετε να φύγει, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο φαινόταν. Θα διευκολύνει την ψυχή σας. Προσπαθήστε να εκφράσετε την επίθεσή σας και την προσβολή σας σε χαρτί - γράψτε μου ένα γράμμα, αλλά μην το στείλετε. Σε αυτή την επιστολή, κατηγορήστε τον, πείτε μας για τον πόνο σας, γράψτε για όλα όσα ήταν άσχημα στη σχέση σας και σε αυτό.
Καταργήστε την παραίτηση. Αν θέλετε να ξεχάσετε το πρώτο, μην θυμάστε την ελπίδα ότι θα επιστρέψει και ότι όλα θα είναι όπως πριν. Μπορείτε να αποφύγετε τα συναισθήματα και να κλάψετε, αλλά όχι για πολύ - μην αφήνετε τη θλίψη και την κατάθλιψη να σας καλύπτουν με το κεφάλι σας.
Σπάστε με το πρώτο. Εάν εξακολουθείτε να έχετε κάποια ανεπίλυτα ζητήματα, επιλύστε τα νωρίτερα. Μετά από αυτό, μπορείτε να σταματήσετε να μιλάτε μαζί του. Τουλάχιστον μέχρι να θεραπευθεί η πληγή σας. Μην τον καλέσετε ή να τον γράψετε. Αν είναι δύσκολο να αντισταθείτε σε αυτόν τον πειρασμό, αφαιρέστε τις επαφές του. "Μείνετε φίλοι" δεν θα λειτουργήσει, τουλάχιστον όχι ακόμα.
Απαλλαγείτε από τα πάντα που του θυμίζουν: δώρα, φωτογραφίες, γράμματα και άλλα. Εάν δεν μπορείτε να το πετάξετε, τότε συσκευάζετε τα πάντα σε ένα κουτί και το κρύβετε μακριά έτσι ώστε όλα αυτά τα μικρά πράγματα να μην τραβήξουν το μάτι σας και να μην πάρετε την πληγή σας.
Μη φορέστε πράγματα που του άρεσε, και αυτό του θυμίζει αυτό. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα αγαπημένα σας μέρη. Προσπαθήστε να μην επικοινωνείτε προσωρινά με άτομα που σας συνδέουν μαζί σας ή σας υπενθυμίζουν.
Σε καμία περίπτωση δεν έχετε σεξουαλική επαφή με τον πρώην, προσπαθήστε να αποφύγετε τη συνάντηση μαζί του, αφήστε τη σκέψη για εκδίκηση και μην κάνετε τίποτα ηλίθιο. Μπορεί να έχει κακές συνέπειες για εσάς.
Πάρτε το μακριά στο διαμέρισμα, κάντε ένα ανασχηματισμό, πετάξτε όλα όσα είναι περιττά. Ελευθερώστε τη θέση σας στο διαμέρισμά σας και στη ζωή σας. Εάν αισθάνεστε άσχημα, μπορείτε να ξεκινήσετε τις επισκευές.
Καλέστε τους φίλους σας και οργανώστε τις πνευματικές σας συγκεντρώσεις. Πλύνετε πέτρες για τους άνδρες. Αφήστε τους φίλους σας ειλικρινά να σας πουν τι σκέφτονται για τον πρώην σας. Απλά μην αποθαρρύνεστε. Μπορείτε να πιείτε ένα μπουκάλι κρασί, αλλά μην πίνετε, επειδή ο κύριος στόχος αυτού του κόμματος κότα είναι να πάρει φιλική υποστήριξη και να φτιάξει τη φωνή του.
Μη μένετε στο σπίτι, περπατάτε, μιλάτε με φίλους, πηγαίνετε στις ταινίες, πηγαίνετε σε ένα καφενείο, πηγαίνετε σε ένα παγοδρόμιο, πηγαίνετε σε ένα κλαμπ κλπ. Σκεφτείτε ένα χόμπι. Στο σπίτι μην θυμώνεστε και κάνετε τα αγαπημένα σας πράγματα, διαβάζετε καλά βιβλία, παρακολουθείτε κωμωδίες, παίζετε παιχνίδια στον υπολογιστή και τα παρόμοια.
Αλλάξτε την εικόνα. Κάντε ένα νέο κούρεμα ή αλλάξτε το χρώμα των μαλλιών σας. Ρυθμίστε τις αγορές, αγοράστε τον εαυτό σας κάτι νέο από τα ρούχα και τα καλλυντικά. Κάνετε αθλήματα, κατά προτίμηση στο γυμναστήριο, και όχι στο σπίτι, tk. Οι ασκήσεις ομάδας είναι πιο αποτελεσματικές για την αύξηση της διάθεσης. Το είδος του αθλητισμού δεν είναι σημαντικό, είναι σημαντικό ότι μαζί με εσάς αφήνετε αρνητικά, και ήσασταν κουρασμένοι και χαρούμενοι. Δώστε έμφαση στην εργασία ή τη μελέτη. Θα βοηθήσει να αποσπάσει την προσοχή και μπορεί να γίνει ακόμη και ώθηση για την εξέλιξη της σταδιοδρομίας σας.
Γνωρίστε νέους ανθρώπους, επικοινωνήστε, φλερτ, μαζορέτες. Δεν είναι όλοι οι ίδιοι. Αλλά μην συγκρίνετε όλους με την πρώην σας. Είναι ένα περασμένο στάδιο, και κάπου μπροστά σου είναι ένα πραγματικό συναίσθημα, το κυριότερο είναι να μην το χάσεις.
Μπορείτε να πάτε κάπου να ξεκουραστείτε. Επιλέξτε κάτι σύμφωνα με τα ενδιαφέροντα και τις υλικές σας δυνατότητες. Η αλλαγή της κατάστασης θα είναι μια καλή θεραπεία.
Αν έχετε παιδί, δώστε περισσότερο χρόνο και προσοχή σε αυτό. Πηγαίνετε στον κινηματογράφο, το ζωολογικό κήπο, το τσίρκο, το πάρκο ψυχαγωγίας κλπ., Για να ξεσκεπάσετε τον εαυτό σας και να διασκεδάσετε.
Βρείτε κάτι θετικό στο χωρισμό σας, έτσι, σίγουρα, εκεί.
Χαλαρώστε τον εαυτό σας με πολλούς τρόπους. Πάρτε ένα χαλαρωτικό μπάνιο με αφρό και αιθέριο έλαιο, πηγαίνετε στο μασάζ, σαλόνι ομορφιάς, κτλ. Κάνετε ό, τι σας ευχαριστεί, αποσπάστε τον εαυτό σας από θλιβερές σκέψεις.
Μετά από αυτές τις συμβουλές, θα επιζήσετε εύκολα τον διαχωρισμό και θα ξεχάσετε γρήγορα την προηγούμενη αγάπη.
Και τι να κάνετε, αν αυτό είναι ένα βάρος για σας; Πώς να τα σπάσει; Εσείς, πιθανότατα, θέλετε τα πάντα να πάνε ομαλά, ήρεμα και πολιτισμένα, αλλά όχι το γεγονός ότι θα είναι έτσι. Εξαρτάται από την αντίδραση του συνεργάτη σας.
Υπάρχουν πολλοί βασικοί τρόποι να χωρίσετε.
Ο πρώτος τρόπος είναι η παύση της σχέσης. Επιλέξτε μια ουδέτερη στιγμή και πείτε κάτι σαν: "Μας έπληξαν τα έντονα συναισθήματα, φοβάμαι ακόμη. Όλα είναι πολύ δυνατά, φωτεινά και δύσκολα. Χρειάζομαι χρόνο να το καταλάβω. Ας κάνουμε ένα διάλειμμα. " Αφού το διάλειμμα είναι καλό, μπορείτε να το σφίξετε όσο χρειάζεται, για παράδειγμα, για πάντα.
Ένας άλλος τρόπος είναι να κάνετε ό, τι είναι δυνατόν, ώστε ο ίδιος ο σύντροφος να σας αφήσει. Πρέπει να το τρομοκρατήσετε, να το αποκτήσετε, να κάνετε μικρά πράγματα, να υποκρινίσετε ότι είστε ζηλιάρης μανία, εξαρτάται από τη φαντασία σας. Το Motay νεύρα του ανθρώπου, τον εκλαμπαδεύει κομψά, τον εκφοβίζει, γελοιοποιεί τις σεξουαλικές του ικανότητες, τον ερεθίζει με τη συμπεριφορά του, κάνει σκάνδαλα για και χωρίς, κάνει τα ηλίθια πράγματα, τον ντρέπει με τους φίλους, τον ενοχλεί, το σεξ, κλπ., έως ότου ο άνθρωπος δεν ανακάμψει υπομονή. Αστείος τρόπος, που απαιτεί χρόνο και φαντασία.
Ο επόμενος τρόπος - χωρισμός "στα αγγλικά". Ατρόμητος τρόπος, αλλά αποτελεσματικός. Αποφύγετε με οποιονδήποτε τρόπο, μην απαντάτε στις κλήσεις, τα γράμματα, τα μηνύματά του κλπ. Αν συνεχίσει να περνάει, πείτε του κάτι σαν: "Είμαι πολύ απασχολημένος, έχω πολύ δουλειά. Θα σας καλέσω πίσω. " Και μην τηλεφωνείτε. Σύντομα ο άνθρωπος θα καταλάβει τα πάντα. Και ακόμα κι αν σας βρει και απαιτεί εξηγήσεις, δεν θα είναι τόσο σκληρός, έχει ήδη καταλάβει τα πάντα και είναι έτοιμος για το χειρότερο.
Και ακόμη ένας τρόπος , ο πιο δύσκολος, αλλά και ευγενής, είναι να το πω σωστά. Εδώ, μπορεί να χρειαστεί να συγκεντρώσετε το θάρρος, να σκεφτείτε μέσα από την ομιλία. Πιθανότατα, θα υπάρχει μια δύσκολη συζήτηση, και όχι όλα θα πάνε ομαλά. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, όταν κάποιος χαλαρώσει, θα καταλάβει ότι αντιμετωπίσθηκε με δίκαιο τρόπο και τον αντιμετώπισε με σεβασμό.
Τώρα ξέρετε πώς να ξεχάσετε τον εραστή σας και να σπάσετε όλες τις σχέσεις μαζί του. Αγάπη και αγάπη!