Πριν αρχίσετε να επιπλήξετε το παιδί σας και καταφύγετε σε ριζοσπαστικές μεθόδους πειθούς, πρέπει να κατανοήσετε το πρόβλημα και να καταλάβετε γιατί το μωρό αρνείται να κοιμηθεί. Ίσως να έχει κάτι να πονάει ή να είναι υπερβολικός, ίσως μόνο ένας μικρός άνθρωπος φοβάται. Το πρώτο βήμα είναι να μάθετε την αιτία και στη συνέχεια να αποφασίσετε τι να κάνετε αν το παιδί δεν θέλει να πάει για ύπνο.
Πρώτον, σχεδόν όλα τα παιδιά είναι ανήσυχα, είναι δύσκολο να κάνουν ήρεμο παιχνίδι, πρέπει να τρέξουν, να μάθουν κάτι καινούριο, να κάνουν κάτι, να παίξουν, κλπ. Και φανταστείτε ότι στη μέση του πιο ενδιαφέροντος παιχνιδιού, ξαφνικά έρχεται η μαμά και λέει ότι ήρθε η ώρα να κοιμηθείς. Φυσικά, το παιδί είναι απίθανο να το αρέσει, θέλει να παίξει και να μην κοιμηθεί. Ή όταν βλέπεις μια μαμά γελοιογραφίας καλεί επίσης στο κρεβάτι ... Το ίδιο συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού στον υπολογιστή ... Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να παρέχουν στο παιδί πριν κοιμηθεί κάποια ήσυχη κατοχή που μπορεί γρήγορα να τελειώσει. Αυτό είναι που πρέπει να κάνετε όταν ένα παιδί δεν θέλει να κοιμηθεί, αλλά είναι καιρός.
Δεύτερον, τα ίδια ηλεκτρονικά παιχνίδια και τα κινούμενα σχέδια για τη νύχτα έχουν αρνητική επίδραση στην ετοιμότητα για ύπνο. Η ψυχή του παιδιού είναι ευάλωτη και έτσι, ακόμα και μετά το τέλος του παιχνιδιού, συνεχίζει, σαν να παίζει, ξαπλωμένη στο κρεβάτι, θα μετατοπίζει επανειλημμένα την πλοκή ενός τρομερού κινούμενου ή παιχνιδιού, φοβόμαστε τις δικές του σκέψεις. Μην αφήνετε το παιδί να κοιμηθεί πριν πάτε για ύπνο και να πάτε στον υπολογιστή, είναι καλύτερο να διαβάζετε καλά βιβλία μαζί.
Ορισμένα παιδιά φοβούνται τον φόβο του σκοταδιού, κάτω από το κρεβάτι φαίνονται τέρατα και λαμπερά από το λαμπτήρα του δρόμου - φαντάσματα. Πώς σε μια τέτοια κατάσταση για να βοηθήσει το παιδί; Αφήστε το νυχτερινό φως που περιλαμβάνεται στο δωμάτιό του και μην αφήσετε το γιο ή την κόρη σας μόνο στο δωμάτιο με τα φώτα μακριά. Για να γελάσει και να παίξει ένα κόλπο για "δειλία" δεν αξίζει τον κόπο, για ένα παιδί αυτό είναι ένα πρόβλημα. Πιθανότατα, λόγω του φόβου, το παιδί δεν θέλει να κοιμηθεί.
Συμβαίνει ότι η υπερβολική αφθονία των συναισθημάτων εμποδίζει το μωρό να κοιμηθεί, για παράδειγμα, την παραμονή που επισκέφτηκε ένα ηλιοβασίλεμα ή ένα τσίρκο, άρπαξε θετικά συναισθήματα εκεί, το παιδί θέλει να τα μοιραστεί με όλους, θέλει πραγματικά να επαναλάβει αυτές τις στιγμές πέρασε τόσο πολύ διασκέδαση, ένα συμβάν στο κεφάλι. Αλλά μια αυστηρή μητέρα επιμένει ότι είναι απαραίτητο να κοιμηθεί, αλλά το μωρό δεν θέλει να είναι ακόμη, είναι ακόμα όλα σε συγκίνηση και έκσταση. Τι πρέπει να κάνει η μητέρα αν το παιδί δεν θέλει να πάει για ύπνο μετά από μια ενδιαφέρουσα μέρα; Να είστε υπομονετικοί και να ακούτε όλα όσα θέλει να πει το παιδί, ενώ δείχνει ένα πραγματικό ενδιαφέρον.
Υπάρχουν διάφορα μέσα για να βοηθήσετε το παιδί να κοιμηθεί, για παράδειγμα, μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική χαλαρωτική συλλογή σε ένα φαρμακείο, απλά να χαλαρώσετε ένα ποτήρι ζεστό γάλα με μια κουταλιά μέλι.
Γενικά, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τους κανόνες του ύπνου για ένα παιδί, αφού κάθε ηλικία χρειάζεται ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Εάν το μωρό σας έχει κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απίθανο ότι θα μπορείτε να τον βάζετε το βράδυ νωρίς, απλά, το παιδί δεν είναι κουρασμένο.
Βάζοντας ένα παιδί σε ύπνο, πρέπει να βγείτε και να παρατηρήσετε πάντα ένα ιδιαίτερο τελετουργικό για να κοιμηθείτε. Είναι απαραίτητο να εκτελείτε με συνέπεια τις ίδιες ενέργειες κάθε φορά, τα παιδιά γρήγορα να συνηθίζουν σε αυτό και γρήγορα να κοιμηθούν πάρα πολύ, θα πρέπει να γίνει μια συνήθεια.
Προσπαθήστε να μην βγάλετε το παιδί σας από την πολύ νεαρή ηλικία, αλλά να του δώσετε την ευκαιρία να κοιμηθείτε τον εαυτό σας, ώστε να προστατευτείτε αμέσως από πολλά προβλήματα με το να κοιμηθείτε στο μέλλον. Ισχυρός και υγιής ύπνος - μια υπόσχεση εξαιρετικής υγείας.