Κάθε γυναίκα θέλει να είναι όμορφη και κατάλληλη, αλλά και υγιής. Δυστυχώς, δεν έχει εφευρεθεί ακόμη τα δισκία, έχοντας μεθυσθεί που από το πρωί, μπορείτε να αισθανθείτε νέους, όμορφους και υγιείς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν και μια τέτοια κάψουλα, οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη δημιουργήσει, αλλά η χρήση αντιπαραβαλλόμενων διαδικασιών ύδατος θεωρείται από καιρό μια αποτελεσματική μέθοδος για την επίτευξη παρόμοιων στόχων.
Η αρχή της λειτουργίας των αντιπαραβαλλομένων διαδικασιών νερού είναι πολύ απλή και αντιπροσωπεύει μια εναλλακτική διαδικασία θέρμανσης και ψύξης του σώματος. Εξαιτίας αυτού, οι πόροι του δέρματος εναλλάσσονται και στενεύουν εναλλάξ και αυτό οδηγεί στην εμφάνιση λιπαρών βυσμάτων και ρύπων.
Το ντους αντίθεσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως προληπτικό μέσο όσο και ως συστατικό του προγράμματος κατά της κυτταρίτιδας. Αλλά συχνά οι γυναίκες ρωτούν την ερώτηση, βοηθά το ντους με αντίθεση στη θεραπεία της κυτταρίτιδας; Εάν θεωρήσουμε αυτή τη διαδικασία ως ανεξάρτητη και ενιαία θεραπεία για την "φλούδα πορτοκαλιού", τότε φυσικά η απάντηση είναι αρνητική. Η θεραπεία της κυτταρίτιδας πρέπει να είναι πολύπλοκη.
Αντιηλιακό ντους στη θεραπεία της κυτταρίτιδας
Η κυτταρίτιδα προκαλεί πολύ άγχος στις γυναίκες. Οι γιατροί δεν έχουν ακόμη καταλάβει εάν η κυτταρίτιδα είναι ασθένεια ή όχι, αλλά σε κάθε περίπτωση, ο καθένας επιθυμεί να το ξεφορτωθεί.
Εάν τρώτε σωστά και έχετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, τότε η εμφάνιση της κυτταρίτιδας μπορεί να ελαχιστοποιηθεί. Και αν μια γυναίκα δεν μπορούσε να αποφύγει την "φλούδα πορτοκαλιού", τότε δεν αξίζει πολύ θλίψη, στο σπίτι μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό και θα το κοστίσει πολύ φθηνότερα από ό, τι σε ένα σαλόνι ομορφιάς.
Ένα ντους αντίθεση είναι το πρώτο πράγμα που κάνει με την κυτταρίτιδα. Αυτός είναι ένας φθηνός και αρκετά αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης. Και το πιο σημαντικό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για την πρόληψη, αλλά και για τη θεραπεία.
Υπάρχουν πολλοί κανόνες για τη διαδικασία από την πρώτη φορά έχουν καταστεί χρήσιμες για το δέρμα. Κατ 'αρχάς, αξίζει να οπλισθεί με ένα σκληρό πετσέτα ή ένα χέρι μασάζ από κυτταρίτιδα. Αυτές οι προσαρμογές είναι απαραίτητες για το μασάζ στις πιο προβληματικές περιοχές του σώματος. Τέτοιες περιοχές μπορούν να ονομαστούν κοιλιά, ισχία και γλουτοί. Όταν κάνετε μασάζ, αλλάξτε εναλλακτικά τη θερμοκρασία του νερού. Δεύτερον, θα πρέπει να αγοράσετε μια καλή κρέμα ή λοσιόν κατά της κυτταρίτιδας. Είναι τρίβεται στο δέρμα αμέσως μετά το ντους αντίθεσης.
Πόσο σωστά γίνεται η αποδοχή των διαδικασιών;
Ξεκινήστε με ζεστό νερό, η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι άνετη για το σώμα. Στη συνέχεια, πρέπει να αυξήσετε αργά τη θερμοκρασία και, στη συνέχεια, για αρκετά λεπτά, θερμαίνετε το σώμα με ζεστό νερό.
Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη βρύση σε κρύο νερό, κάτω από το κρύο νερό θα πρέπει να είναι περίπου 30-60 δευτερόλεπτα. Αξίζει να θυμηθούμε ότι αν οι διαδικασίες έχουν μόλις αρχίσει, τότε το πλάτος των διακυμάνσεων της θερμοκρασίας δεν πρέπει να είναι περισσότερο από δέκα βαθμούς. Μετά από δύο ή τρεις εβδομάδες, το εύρος μπορεί να αυξηθεί στους 30-40 μοίρες. Έτσι, εάν λαμβάνετε καθημερινά ένα ντους αντίθρου, μπορείτε να αλλάζετε ανώμαλα από το ζεστό στο κρύο νερό.
Αυτός ο κύκλος αλλαγής πρέπει να επαναληφθεί αρκετές φορές, η διαδικασία τελειώνει με κρύο νερό.
Όταν βγαίνετε από το λουτρό, πρέπει να τρίψετε καλά με μια πετσέτα και στη συνέχεια να εφαρμόσετε μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.
Φυσικά, όλες οι διαδικασίες ακολουθούνται από συνοδευτικές θετικές σκέψεις. Θα πρέπει να πείτε στον εαυτό σας ότι το ντους αντίθεσης είναι πολύ χρήσιμο και ευχάριστο, θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα και οι σκέψεις, όπως είναι γνωστό, είναι σημαντικές.
Πρόσθετοι κανόνες για ιδιαίτερα πεισματάρης
- Μην φέρνετε το σώμα σε πυρετό. Η βούληση είναι σίγουρα καλή, αλλά μια εσφαλμένη διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε κρύο.
- Η διαδικασία ξεκινά με έναν κύκλο, δηλαδή το ζεστό νερό αντικαθίσταται από ένα δροσερό.
- Είναι καλύτερα να πλένετε τα μαλλιά με δροσερό νερό, καθώς τα μαλλιά είναι πιο έντονα από ζεστό νερό.
- Για να πλύνετε το κεφάλι κάτω από ένα ντους αντίθεσης δεν είναι απαραίτητο.
- Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, το εύρος της διακύμανσης της θερμοκρασίας πρέπει να μειωθεί.
- Το καλύτερο από όλα, το ντους αντίθεσης λειτουργεί μετά τη φόρτιση.
- Δεν είναι απαραίτητο να διεξάγεται αυτή η διαδικασία σε όσους πάσχουν από υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις, διαταραχές εγκεφαλικής ροής αίματος και άλλες χρόνιες ασθένειες.