Μια ζώνη ιδιαίτερης προσοχής είναι η περιστροφή. Τα βασικά προβλήματα είναι τα εξανθήματα, το στρίψιμο. Και τα αναισθητικά εξανθήματα μπορούν να αποθαρρύνουν την επιθυμία να ανοίξουν την πλάτη σας. Ο πρώτος εχθρός τους είναι λαχανικά, φρούτα, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, άπαχο κρέας, ξινόγαλα, πράσινο τσάι και μεταλλικό νερό. Όλα αυτά - μέσα, αρκετές φορές την ημέρα, αντί για καπνιστά προϊόντα, κέικ και λουκάνικα. Με την ευκαιρία, το πρόσωπο της φλεγμονής θα εξαφανιστεί πάρα πολύ. Το Spink πρέπει να τρίβεται σχολαστικά. Ένα παξιμάδι λούφας σε μια μακρά λαβή καθαρίζει αποτελεσματικά το δέρμα των κερατινοποιημένων σωματιδίων. Το ίδιο έργο θα χειριστεί ένας θάμνος - που αγοράζεται ή προετοιμάζεται ανεξάρτητα (από τον καφέ, το αλάτι, το αλεύρι βρώμης, την καστανή ζάχαρη). Προσθέστε στο φάρμακο μερικές σταγόνες λάδι γκρέιπφρουτ ή δέντρο τσαγιού - είναι καλό για την ανακούφιση της φλεγμονής. Το ξεφλούδισμα είναι δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα, ιδανικά - μετά από μπάνιο ή σάουνα. Στη συνέχεια, το δέρμα πρέπει να "μεθυσθεί" με κρέμα ενυδάτωσης. Όσο πιο λιπαρό είναι το δέρμα, τόσο πιο εύκολο θα είναι η υφή του φαρμάκου.
Όμορφη στάση είναι θέμα προπόνησης. Οι πιλάτες και το κολύμπι είναι τα καλύτερα πράγματα για τους μυς της πλάτης, και οι χοροί είναι για τη στάση του σώματος. Αν το άθλημα είναι μεταξύ των αγαπημένων σας, όταν περπατάτε, γυρίζετε τους ώμους σας και τεντώνετε το στέμμα σας στο ταβάνι, αυτό θα γίνει μια συνήθεια με το χρόνο. Plus καλλυντικά με μέταλλα και μάσκες με βάση πηλό. Η Εύα Χερζίγκοβα εμπιστεύεται μόνο τον εαυτό της και βάζει στο δικό της λευκό πηλό. Είναι σίγουρη: αυτό είναι το μυστικό της άψογης επιδερμίδας της. Απολέπιση σώματος Gel Απολεπιστικό σατέν από τη Mans, κρέμα σώματος για το σώμα Lait Hydratant Eau Dynamisante από την Clarins, που αναβοσβήνει σκόνη Poupoupidou Puff από την Givenchy. Εφαρμόστε λίγο κρέμα ή σκόνη στην πλάτη με ένα εφέ τρεμούλας.
Μια ζώνη ιδιαίτερης προσοχής είναι το στήθος.
Τα κύρια προβλήματα είναι τα εξανθήματα, η ανεπαρκής ελαστικότητα του δέρματος.
Αν ανησυχείτε για τη φλεγμονή, θα πρέπει να καταφύγετε σε μια δίαιτα με «αντι-ακμή». Πολλές φορές την εβδομάδα, καθαρίστε το δέρμα σας με ένα απαλό τρίψιμο, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για το πρόσωπο. Δεν θα είναι περιττό να αντιπαραβάλλετε το ντους μία ή δύο φορές την ημέρα - αυτό διεγείρει τη ροή του αίματος και δίνει σφριγηλότητα στο δέρμα. Για να θρέψετε και να υγράσετε τη λεπτή ζώνη, επιλέξτε μια ειδική κρέμα - θα ενισχύσει τις διαδικασίες αναγέννησης και το δέρμα θα γίνει πιο ομαλό και τεντωμένο.
Δεν υπάρχουν μαγικές κρέμες για την αύξηση του μαστού, δυστυχώς. Αλλά υπάρχει μια άσκηση που οπτικά ανυψώνει την προτομή. Το όνομά του είναι push-up. Κάθε μέρα, το κάνετε τουλάχιστον 15-20 φορές, και μετά από ένα μήνα το στήθος σας θα είναι στην κορυφή.
Περιέχει φύκια, πλαστικοποιητικές μάσκες. Κρέμα μαστού Phytobuste από Sisley, πήκτωμα για προτομή Bust Beauty Extra-Lift Gel από Clarins, απολέπιση προσώπου Idealist Dual-Action Refinishing Θεραπεία από την Estee Lauder, πούδρα σώματος Rose The One Shimmer Powder από το Dolce & Gabbana.
Βάλτε μια γυαλιστερή σκόνη με χάλκινη σκιά σε ένα κοίλο σε ένα γνωστό μέρος - αυτό θα κάνει το στήθος πιο ελκυστικό στην εμφάνιση.
Μια ζώνη ιδιαίτερης προσοχής είναι τα πόδια.
Τα κύρια προβλήματα είναι τα ανεπιθύμητα μαλλιά, η αδυναμία του δέρματος, η κυτταρίτιδα.
Στα πόδια είναι πιο αδύνατα, απορρίψτε το λίπος, ψητό, γλυκό και το ψήσιμο. Ως αποτέλεσμα, όχι μόνο δεν θα χρειαστούν μετρητές, αλλά και η κυτταρίτιδα. Συνδέστε γυμναστήριο: οι μύες θα γίνουν σφιχτοί, και το δέρμα - ελαστικό. Μια ταχεία επίδραση κατέχει οι βαθιές καταλήψεις και οι κόλποι. Εκτελέστε τις καθημερινά για 15-20 φορές σε τρεις προσεγγίσεις - και για 4 εβδομάδες, οι γλουτοί, οι γοφοί και τα πόδια θα γίνουν ισχυρότεροι. Για τους οπαδούς των ενεργών κινήσεων, είναι κατάλληλη η εκτέλεση, η ποδηλασία ή ο χορός. Δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς εργαλεία μοντελοποίησης. Τζελ και κρέμες με ένα σφίξιμο και αντικυτταριτικό αποτέλεσμα ισχύουν δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ. Λίγο πριν το θρίαμβο, θα πρέπει να σκεφτείτε να αφαιρέσετε τα μαλλιά. Η τέλεια ομαλότητα θα σας επιτρέψει να κάνετε αποτρίχωση μερικές μέρες πριν το πάρτι. Αν προτιμάτε ένα συμβατικό μηχάνημα ή κρέμες για αποτρίχωση, χρησιμοποιήστε τις λίγες ώρες πριν από τον εορτασμό. Και μην ξεχάσετε την ενυδάτωση - κρέμα, κρέμα και για άλλη μια φορά κρέμα, για πολύ ξηρό δέρμα - καλλυντικό πετρέλαιο. Παρεμπιπτόντως, η συγκόλληση του δέρματος είναι χρήσιμη για την ψυχή: οι ειδικοί λένε ότι η εφαρμογή κρέμας χαλαρώνει και δημιουργεί την εντύπωση της ασφάλειας.
Πρεσσοθεραπεία, περιποίηση με φύκια, μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Ανύψωση βλήματος Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, μοντελοποίηση πηκτής με φύκια από την Gamier.
Σε κρίσιμες περιπτώσεις, ο Charlize Theron εφαρμόζει μια φωτεινή μπρούτζινη σκόνη κατά μήκος των ματιών για να κάνει τα πόδια πιο λεπτή.
Μια ζώνη ιδιαίτερης προσοχής είναι τα χέρια.
Τα κυριότερα προβλήματα είναι το χοντρό δέρμα στους αγκώνες, η φρενίτιδα της εσωτερικής πλευράς των ώμων. Η εσωτερική πλευρά των ώμων είναι ένα αδύναμο σημείο για τις γυναίκες, οπότε οι εργασίες σε αυτή τη ζώνη πρέπει να γίνονται με ζήλο. Ενίσχυση των μυών του βραχίονα θα βοηθήσει αντίστροφη push-ups από τον πάγκο. Πιάστε την άκρη του πάγκου, τοποθετώντας τα χέρια σας στο πλάτος των ώμων σας, τεντώστε τα πόδια σας μπροστά σας. Πηγαίνετε όσο το δυνατόν χαμηλότερα στο πάτωμα, κάμπτοντας τα χέρια σας στους αγκώνες, στη συνέχεια σιγά-σιγά σηκώστε. Κάνετε τρεις σειρές 10-15 φορές.
Το δέρμα των χεριών θα πρέπει να καθαρίζεται και να υγραίνεται καλά, ειδικά στους αγκώνες. Λόγω της συνεχούς τριβής γύρω από τα ρούχα και την επιφάνεια του τραπεζιού, χάνουν. Το ξεφλούδισμα και η διατροφή θα σας βοηθήσουν. Κατ 'αρχάς, μασάζ τους αγκώνες σας με ένα θάμνο, κατά προτίμηση με τα οστά βερίκοκα. Μετά το λίπος με μια παχιά θρεπτική κρέμα, λάδι ή να κάνετε μάσκα. Εφαρμόστε λίγο αμυγδαλέλαιο στους αγκώνες με μέλι (αν δεν υπάρχει αλλεργία στα προϊόντα μελισσοκομίας!), Σφίξτε με έναν επίδεσμο. Το πρωί, ξεκινήστε, κάντε ένα ντους και χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα. Μην ξεχάσετε να λιπάνετε και τα χέρια με μια θρεπτική κρέμα, και πριν βγείτε στο δρόμο - ένα ειδικό προστατευτικό κρύο παράγοντα.
SPA-μανικιούρ, χαλαρωτικό μασάζ με αρωματικά έλαια. Βάλσαμο για το σώμα Baume Hydratant Tonic από την Clarins, εξαιρετικά θρεπτικό αποκαθιστώντας το βάλσαμο Baume des Families από το Nuxe.
Βουτήξτε το δέρμα με ελαφρύ σώμα γάλα από την 6η γραμμή του αγαπημένου σας κατασκευαστή.