Μια γυναίκα προσπαθεί πάντα να είναι όμορφη. Η ομορφιά έχει τους εχθρούς και τους φίλους της. Εχθροί της ομορφιάς γλιστρήσει απαρατήρητο, και να μειώσει όλες τις προσπάθειες να μην. Πρέπει να αντιμετωπίσουμε τους εχθρούς της ομορφιάς των γυναικών και να αρχίσουμε να αγωνιζόμαστε μαζί τους.
Εχθροί της γυναικείας ομορφιάς1 εχθρός της γυναικείας ομορφιάς - οικολογία, κλίμα
Από την κακή απόδοση αυτών των παραγόντων στη γυναικεία εμφάνιση είπε πολλά, και πολλές γυναίκες δεν προσπαθούν να τους αντισταθούν. Αλλά με αυτές τις επιρροές είναι δυνατόν να αγωνιστείτε με επιτυχία μέσα από τον εαυτό σας για να δημιουργήσετε μια φυσική «ασπίδα» με τη βοήθεια ασκήσεων φυσιοθεραπείας, φυσικών βιοσυμπλεγμάτων, γιόγκα.
2 εχθρός της γυναικείας ομορφιάς - μειωμένη ανοσία
Χρόνιες ασθένειες (γυναικολογικές, ουρολογικές, γαστρεντερολογικές και καρδιαγγειακές), όλα αυτά θα επηρεάσουν άμεσα το βάδισμα, τη στάση, τα ούλα, τα δόντια, τα νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα. Εάν ενισχύετε συνεχώς την ανοσία, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα, επειδή με ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα το σώμα θα αντιμετωπίσει πολλές ασθένειες. Οι κανόνες της υγιεινής ανοσίας διαβάσετε - το καθεστώς της ημέρας, την αυτο-προπόνηση κατά του στρες, την καθημερινή άσκηση και τη σκλήρυνση.
3 εχθρός της γυναικείας ομορφιάς - υποσιτισμός
Η αντιμετώπιση αυτού του εχθρού είναι ευκολότερη από ό, τι με τις δύο πρώτες. Η έλλειψη υγρών στη διατροφή, η έλλειψη ορυκτών και βιταμινών, η έλλειψη ινών, καθώς και η αφθονία αλμυρών, καπνιστών, λιπαρών, ψημένων, ημικατεργασμένων, γρήγορων φαγητών, σνακ, ακανόνιστων γευμάτων, όλα αυτά πλήττουν την ομορφιά και την υγεία. Η ακατάλληλη διατροφή οδηγεί σε εντερική δυσβολία, χρόνια δυσκοιλιότητα και κακή πέψη, αυτό επίσης θα προκαλέσει υπερβολικό βάρος και κακή κατάσταση του δέρματος.
Δεν είναι τόσο δύσκολο να καθιερωθεί καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος και διατροφή. Επιλέξτε τα αγαπημένα σας φαγητά και τα τρόφιμα από τα αγαπημένα σας φαγητά. Το ψωμί είναι καλύτερο να αντικαταστήσει σε ένα σιτάρι, τρώνε πιο στιγνά και φρέσκα λαχανικά. Φάτε κάθε 3 ώρες σε μικρές μερίδες. Σε μια μέρα, πιείτε 2 λίτρα νερού, ανεπαρκής πρόσληψη υγρού μπορεί να επηρεάσει το δέρμα. Μη εξαντλείταιτε με αυστηρές δίαιτες και άγευστο φαγητό, αυτό προκαλεί υπερκατανάλωση τροφής. Στη διατροφή περιλαμβάνει μια χρήσιμη θεραπεία - καρύδια, αποξηραμένα φρούτα, μαύρη σοκολάτα, μην ξεχνάτε τα φρέσκα φρούτα.
4 εχθρός της γυναικείας ομορφιάς - έλλειψη ύπνου, υπερβολικά φορτία, λάθος τρόπος ημέρας
Είναι αποδεκτό να εργάζεστε για 16 ώρες μόνο σποραδικά. Δεν είναι σκόπιμο να συγχέουμε την ημέρα με τη νύχτα, αλλά αν το έργο είναι σε βάρδιες, τότε θα πρέπει να ξεκουραστείτε καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
5 εχθρός της γυναικείας ομορφιάς - καθιστικός τρόπος ζωής
Το σώμα έχει σχεδιαστεί για μεγαλύτερη σωματική δραστηριότητα. Για να τροφοδοτήσετε τον εαυτό σας, πρέπει να μετακινείτε συνεχώς - να κουβαλάτε βάρη, να ξεριζώνετε και να λυγίζετε, να οδηγείτε, να τρέχετε, να περπατάτε. Για τη διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας, ο οργανισμός πρέπει να διατηρεί το καθεστώς κινητήρα. Εάν εργάζεστε δεν συνδέεται με σωματικές προσπάθειες, πρέπει να συμμετάσχετε σε φυσική αγωγή για να παρέχει σωματική άσκηση για το σώμα.
6 εχθρός της γυναικείας ομορφιάς - άγχος, συνεχές συναισθηματικό άγχος
Οι ήρωες σε κινηματογραφικές ταινίες μετά από το σοκ γερνούν δραματικά και γίνονται γκρίζοι. Στη ζωή συμβαίνει με τον ίδιο τρόπο, μόνο σταδιακά. Μετά από ένα σοβαρό σοκ, ακόμη και μια υγιής και όμορφη γυναίκα θα φανεί παλαιότερη. Οι ψυχολόγοι συστήνουν να αλλάξουν τη στάση τους απέναντι στις περιστάσεις, αν είναι αδύνατο να αλλάξουν αυτές οι περιστάσεις. Μια γυναίκα μεταμορφώνεται από ένα χαμόγελο σε ένα ανοιχτό και ήρεμο πρόσωπο. Κοιτάξτε προσεκτικά και θα δείτε ότι ένα μαύρο σύννεφο καταιγίδας είναι απλά ένα σύννεφο στον ουρανό.
7 εχθρός της γυναικείας ομορφιάς - κακές συνήθειες αλκοόλ και καπνίσματος
Από το αλκοόλ, η επιδερμίδα επιδεινώνεται, προωθεί την πληρότητα. Όταν είναι δύσκολο να παραιτηθεί από το αλκοόλ, θα πρέπει να αποφύγετε τα ισχυρά ποτά. Μικρότερη επιβλαβής εναλλακτική λύση θα είναι οι ξηροί οίνοι καλής ποιότητας σε μικρές ποσότητες. Τα τσιγάρα δηλητηριάζουν όλα τα συστήματα και τα όργανα, με αποτέλεσμα την επιδείνωση της επιδερμίδας και της οδοντικής κατάστασης. Είναι καλύτερα να μην ξεκινήσετε ποτέ το κάπνισμα. Τα τσιγάρα και το αλκοόλ δίνουν μια προσωρινή ψευδαίσθηση, ένα άτομο αποσπάται από τα προβλήματα, αλλά παίρνουν περισσότερα από αυτά που δίνουν σε αντάλλαγμα.
8 εχθρός της γυναικείας ομορφιάς - ακατάλληλη φροντίδα της εμφάνισης κάποιου
Συχνά οι γυναίκες, ιδιαίτερα οι νέες γυναίκες, δεν σκέφτονται τις συνέπειες για τα νύχια, τα μαλλιά, το δέρμα και πειραματίζονται με την εμφάνισή τους. Αυτές οι επιθετικές ουσίες που περιέχονται σε συντηρητικά καλλυντικών, παράγοντες συσπείρωσης, βαφές μαλλιών, επηρεάζουν αρνητικά την εμφάνιση. Θυμηθείτε, η καλύτερη ομορφιά είναι η φυσικότητα.
9 εχθρός της γυναικείας ομορφιάς - άβολα παπούτσια και ρούχα
Φαίνεται στη γυναίκα ότι τα ψηλοτάκουνα παπούτσια και τα σφιχτά ρούχα θα την κάνουν κομψή. Λόγω της σύσφιξης των ρούχων ή της δύσκολης κινητικότητας επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση των αρθρώσεων. Η προτίμηση για ρούχα στα οποία το στομάχι είναι ανοιχτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος. Αξίζει να πάει κανείς στα θύματα λόγω αμφιλεγόμενης απόλαυσης, να αποτελέσει το αντικείμενο των απόψεων των ανδρών και μερικές φορές να μην θαυμάζει;
10 εχθρός της γυναικείας ομορφιάς - μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα
Σε γενικές γραμμές, μια γυναίκα δημιουργείται για αγάπη και αναπαραγωγή, αν δεν αισθάνεται σαν γυναίκα, τότε η γοητεία και η θηλυκότητα από την εικόνα της εξαφανίζονται σταδιακά. Συχνά, έγγαμες γυναίκες που δεν έχουν προβλήματα με την οικεία ζωή, μειώνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτό το πρόβλημα πρέπει να επιλυθεί με έναν συνεργάτη και μερικές φορές ένας ψυχολόγος χρειάζεται βοήθεια.
Μπορείτε να πολεμήσετε ολοκληρωτικά με τους εχθρούς. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, λαμβάνοντας βιταμίνες, μια κατάλληλη διατροφή, όλα αυτά θα σας κάνουν τόσο όμορφο και υγιές.