Αυτή η τεχνική επινοήθηκε από το σουηδικό γιατρού-μασέρ Ling το 1813. Για αυτό συνέβαλε τις τεχνικές που εφευρέθηκαν από τους αρχαίους Έλληνες, τους Ρωμαίους και τους Κινέζους. Η θεωρία του Ling ήταν τόσο επιτυχημένη για τη θεραπεία ασθενών με αρθρώσεις που χρησιμοποιείται πολύ ενεργά στην εποχή μας.
Ο Σουηδός γιατρός εφάρμοσε συμβατικές κλασσικές τεχνικές μασάζ για να τρίβει τις αρθρώσεις των αρθρώσεων ενώ τεντώνει τις δέσμες από τα αγγεία και τα νεύρα και τρίβει τους τεντωμένους μύες.
Πώς θα βοηθήσει το σουηδικό μασάζ;
Πριν να εγγραφείτε για έναν ειδικό, αξίζει να γνωρίσετε τα αποτελέσματα που θα φέρει η πορεία των διαδικασιών.
- Οι αρθρώσεις έχουν επιπλέον ευελιξία
- Ανακούφιση από κόπωση, ένταση και μυϊκές κράμπες
- Μείωση και σταδιακή εξαφάνιση του οιδήματος
- Η κυκλοφορία του αίματος και η λεμφική ροή ομαλοποιούνται
- Βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων
- Επιταχύνει την επούλωση των τραυματισμών
Μια μικρή τεχνική
Δεδομένου ότι το σουηδικό μασάζ δεν θεωρείται μια πολύ πρότυπη μέθοδος επηρεασμού του σώματος, αξίζει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην τεχνική του. Θα σας ενημερώσουμε για τις βασικές τεχνικές και θα εξετάσουμε προσεχώς το μασάζ των διαφόρων τμημάτων του σώματος.
- Παρόλο που χρησιμοποιούνται κλασικές τεχνικές μασάζ, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή σε βαθιές επιπτώσεις στις αρθρώσεις.
- Ο ειδικός θα διαλυθεί τις ανιχνευθείσες σφραγίδες και θα τεντώσει τις νευροβλαστικές δέσμες.
- Η βάση της τεχνικής είναι η μετακίνηση από τα άκρα στο κέντρο. Για παράδειγμα, εάν ζυμώνετε το πόδι σας, μετακινήστε το από το πόδι στο ισχίο και εάν το χέρι σας είναι από το χέρι μέχρι τον ώμο.
- Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στις μικρές αρθρώσεις, οι οποίες τρίβονται με ιδιαίτερη προσοχή.
- Το μεγαλύτερο μέρος της συνόδου είναι αφιερωμένο στο ζύμωμα με τα δάχτυλά σας και μόνο ένας μικρός χρόνος δαπανάται για χαϊδεύοντας.
- Υποχρεωτική προϋπόθεση: Το σουηδικό μασάζ αρχίζει με τριβή στην πλάτη και τελειώνει με ένα κεφάλι.
Και τώρα περισσότερο:
Βουρτσίστε
- Κατ 'αρχάς, κάθε δάχτυλο τρίβεται, ξεκινώντας από το μικρό δάχτυλο και τελειώνοντας με τον αντίχειρα
- Στη συνέχεια, η παλάμη, ο βραχίονας και ο αγκώνας είναι απλωμένα, και μετά η άρθρωση του ώμου
- Ο ειδικός θα επηρεάσει ενεργά το καθένα, ακόμα και το μικρότερο οστό. Στην πραγματικότητα, η άλεση του ενός χεριού διαρκεί όχι περισσότερο από πέντε λεπτά.
Πόδι
- Όπως και με το χέρι, το τρίψιμο ξεκινά από τα δάχτυλα και στη συνέχεια πηγαίνει στη φτέρνα, περιστρέφοντάς το γύρω από τον κύκλο
- Ο μασέρ ζυγίζει τον τένοντα του Αχιλλέα, τη γνάθο και στη συνέχεια το γόνατο, εναλλάξ ισιώνοντας και κάμπτοντας.
Ανεξάρτητα από το πόσο χρήσιμο είναι το σουηδικό μασάζ, εξακολουθούν να υπάρχουν κάποιες αντενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν από την εγγραφή σε έναν ειδικό.
- Μην ξεκινήσετε μια πορεία εάν ο ασθενής έχει νέα κατάγματα ή μη τραυματισμένα τραύματα
- Δεν συνιστάται η διεξαγωγή της διαδικασίας για τις κιρσοί και τη θρομβοφλεβίτιδα
- Απαγορεύεται επίσης να κάνετε ένα τέτοιο μασάζ με την παρουσία υπέρτασης ή ογκολογικών ασθενειών.
Σε κάθε περίπτωση, προτού ξεκινήσετε μια πορεία θεραπείας, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Συχνά οι ίδιοι οι γιατροί συστήνουν σουηδικό μασάζ σε άτομα που έχουν υποστεί διάφορες βλάβες και δεν μπορούν να επισκευάσουν αρθρώσεις και τένοντες. Θα είναι χρήσιμο να δοκιμάσετε αυτή τη διαδικασία για άτομα που εργάζονται καθιστικά ή για ηλικιωμένους. Στην τελευταία, οι αρθρώσεις συχνά εναποτίθενται στις αρθρώσεις, οι οποίες παρεμβαίνουν στην κινητικότητα και στην κανονική παροχή αίματος.