Προκειμένου ότι με μια όμορφη γυναίκα, ο λαιμός δεν έπαιξε ένα σκληρό αστείο, αποκαλύπτοντας έτσι το μυστικό της ηλικίας της, θα πρέπει να γνωρίζετε κάποια πράγματα. Δεν είναι λόγω της ηλικίας, αλλά λόγω των φαρδιών μυών του λαιμού, οι κυρίες αισθάνονται άβολα. Όταν αποδυναμωθεί αυτός ο μυς, το δέρμα καλύπτεται με λεπτές ρυτίδες και εμφανίζεται ένα δεύτερο πηγούνι. Λόγω της εξασθένησης των μυών, οι λαιμοί κρέμονται γύρω από τα μάγουλά τους, το οβάλ του προσώπου πηγαίνει άσχημα.
Το γεγονός είναι ότι όταν κάνουμε κάτι, όλοι οι μύες μας τίθενται σε κίνηση. Μόνο ένας μυς παραμένει χωρίς κίνηση - είναι ένας ευρύς μυς του λαιμού. Ως αποτέλεσμα, η ισχύς του εξασθενίζει. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι περισσότερες από τις δραστηριότητές μας κάνουμε ενώ κάθεστε. Για παράδειγμα, διαβάζουμε, γράφουμε, κάθονται στον υπολογιστή. Λόγω της έλλειψης άσκησης, ο μυς του λαιμού χαλαρώνει. Είναι η έλλειψη της απαραίτητης κίνησης του λαιμού που οδηγεί σε επιδείνωση της εμφάνισης και της φρεσκάδας του δέρματος. Είναι απαραίτητο να "ακούγεται ο συναγερμός" σε περίπτωση αρνητικής αλλαγής στο λαιμό και να αρχίσετε να κάνετε ειδικές μάσκες και ασκήσεις. Δηλαδή, υποστηρίζουμε συνεχώς τον τόνο του λαιμού. Σε λίγους μήνες θα βρείτε ευχάριστα για εσάς θετικά αποτελέσματα.
Προκειμένου να ενισχυθεί ο μυς του αυχένα, δοκιμάστε τις ακόλουθες ασκήσεις. Είναι απαραίτητο, καθισμένος μπροστά από τον καθρέφτη, το ένα χέρι στο πηγούνι, το άλλο, ελαφρώς κάτω από την κλειδαριά. Αυτή είναι η θέση των χεριών που θα βοηθήσει να ελέγξει την ορθότητα της άσκησης. Χαμηλώστε τις γωνίες του στόματος κάτω, κάνοντας ένα δυσάρεστο πρόσωπο, ενώ τεντώνοντας το λαιμό σας. Τα χείλη θα πρέπει να φαίνονται σαν ένα "ανάποδα χαμόγελο". Με τη σωστή εκτέλεση της άσκησης, θα νιώσετε με τα δάχτυλά σας πώς σκληρύνεται ο μυς του αυχένα. Και στον καθρέφτη θα πρέπει να δείτε πώς ανέβηκε το δέρμα στο λαιμό. Ο μυς πρέπει να τεντωθεί για λίγα λεπτά, στη συνέχεια χαλαρώστε και πάλι. Για να παρατηρήσετε ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα, αρκεί να το κάνετε αυτό 10-15 φορές την ημέρα.
Για να διορθώσετε το αποτέλεσμα και να κρατήσετε το λαιμό στον τόνο, μετά από μια σύντομη παύση, πρέπει να κάνετε τη δεύτερη άσκηση. Οι μύες του λαιμού θα ενισχυθούν εάν τεντώσετε τα χείλη σας με ένα σωλήνα, με πολύ ισχυρή άρθρωση, πείτε "Ο", "U", "ΚΑΙ". Μπορεί να προφέρεται χωρίς φωνή.
Στο αρχικό στάδιο της εμφάνισης του πηγουνιού, πρέπει να γίνουν οι ακόλουθες ενέργειες. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να βρέξετε μια πετσέτα σε κρύο νερό. Πάρτε την από τη γωνία, ελαφρώς κουνώντας έξω, χτυπώντας την αρκετά σκληρά για τα κάτω μέρη των μάγουλα και το πηγούνι της. Όλη η επιφάνεια προπόνησης πρέπει να αντιμετωπίζεται ομοιόμορφα αν κάνετε την άσκηση πρώτα με το ένα χέρι, στη συνέχεια με το άλλο.
Επίσης, μην ξεχνάτε τις ειδικές καλλυντικές μάσκες. Συμβάλλουν αποτελεσματικά στη διατήρηση του λαιμού σε υγιή κατάσταση. Για να γίνει αυτό, προ-λίπος με φυτικό λάδι τυλίξτε το λαιμό με μια πετσέτα. Τώρα μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση, αλλά κρατήστε το λαιμό σας ίσια. Ακόμα καλύτερα, μια πετσέτα φερμουάρ αντικαθίσταται με μια ταινία τροφίμων ή μια πλαστική σακούλα. Σε αυτή την περίπτωση δημιουργείται ένα φαινόμενο θερμοκηπίου, αυξάνοντας έτσι την επίδραση της μάσκας.
Πολύ καλό αποτέλεσμα δημιουργεί ξινή μάσκα. Ανακατέψτε: 1 κρόκο, 1 κουταλάκι του γλυκού ξινή κρέμα. Προσθέστε μερικές σταγόνες φυτικού ελαίου και εφαρμόστε στην περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ. Για 20 λεπτά θα πρέπει να ξαπλώσετε, όχι podlazhivaya μαξιλάρι. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα σε αυτές τις περιοχές του σώματος.
Οι συμπιέσεις λειτουργούν επίσης εκπληκτικά. Προετοιμάστε εκ των προτέρων: ένα χαρτί περγαμηνής, κρέμα προσώπου, βαμβάκι και ελαστικό επίδεσμο. Σκουπίστε το πηγούνι και το λαιμό με καλλυντικό γάλα. Εφαρμόστε σε αυτήν την περιοχή μια κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας, τοποθετημένη στο μαλλί του πηγουνιού που έχει υγρανθεί με ένα ενυδατικό γαλάκτωμα. Στη συνέχεια, καλύψτε με περγαμηνή και δέστε το πηγούνι και το λαιμό σας με ένα ελαστικό επίδεσμο. Επίδεσμος βολικά μέσα από το κεφάλι. Αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία, ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
Για να υποστηρίξει τον αυχένα σε τόνο, για θετικό αποτέλεσμα, αρκεί να κάνετε όλες αυτές τις καλλυντικές διαδικασίες 1-2 φορές την εβδομάδα.