Όπως έχουμε ήδη πει, υπάρχει ανάγκη για άμεση φροντίδα πίσω από τα μάτια, καθώς και πίσω από το δέρμα του προσώπου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν η εργασία σας συνδέεται με μια σταθερή πίεση των ματιών. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο όσο το δυνατόν συχνότερα να κάνετε ένα διάλειμμα και ως ξεκούραση για τα μάτια να καθίσουν για περίπου πέντε λεπτά, κλείνοντας τα. Οι βασικοί κανόνες για την σωστή φροντίδα των θηλυκών οφθαλμών είναι ότι είναι επίσης απαραίτητο για τα μάτια να έχουν μια ισορροπημένη και ισορροπημένη διατροφή και πρώτα απ 'όλα η πρόσληψη τέτοιων πολύτιμων και απαραίτητων βιταμινών ως Α, Β, Γ και Δ. Αυτές οι βιταμίνες είναι ωφέλιμες για κανονική όραση και πρόληψη των οφθαλμικών παθήσεων.
Μία από τις πιο αποτελεσματικές διαδικασίες για την ανακούφιση από την κόπωση και την ανάπαυση των ματιών είναι η χρήση μίας βαμβακερής συμπιέσεως κατασκευασμένης από την παρασκευή τσαγιού. Αυτή η συμπίεση πρέπει να εφαρμοστεί στα βλέφαρα για 10 λεπτά, όταν παρατηρήσετε την ερυθρότητα των οφθαλμών που προκαλείται από κόπωση. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, τα μάτια αποκτούν αισθητή λάμψη.
Επίσης, η φροντίδα για τα μάτια των γυναικών συνεπάγεται μια σωστή στάση απέναντι στο δέρμα γύρω τους. Πράγματι, είναι η σωστή και έγκαιρη φροντίδα για το δέρμα γύρω από τα μάτια που μπορεί να δώσει στο πρόσωπο μια νέα και πάντα νέα εμφάνιση. Αυτό το δέρμα είναι πολύ τρυφερό, πρακτικά δεν έχει λιπώδεις ιστούς και μυϊκές ίνες. Γι 'αυτό απαιτεί προσεκτική φροντίδα. Είναι πάντα απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια ειδική απαλή κρέμα για το δέρμα γύρω από τα μάτια: θυμηθείτε ότι αυτή η κρέμα θα πρέπει να απορροφάται εύκολα και να μην αφήνει λιπαρή λάμψη. Εφαρμόζεται ελαφρά κάτω από τα μάτια, προσεκτικά, με τη βοήθεια των άκρων των δακτύλων, σαν να "οδηγεί" το στο δέρμα. Στην κάτω βλεφαρίδα πρέπει να εφαρμόζεται κρέμα από την εξωτερική γωνία του οφθαλμού σας - στο εσωτερικό και στο άνω - αντίθετα.
Μια άλλη αρνητική πτυχή στην εμφάνιση και την ομορφιά των ματιών είναι οι λεγόμενες "σακούλες". Οι λόγοι για την εμφάνιση τέτοιων σάκων κάτω από τα θηλυκά μάτια είναι διαφορετικοί. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι όλα τα είδη ασθενειών που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα, τα νεφρά, την ορμονική διαταραχή και ακόμη και τη συνήθη υπερβολική εργασία του σώματος και, άμεσα, τα μάτια. Ως εκ τούτου, κατά πρώτο λόγο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Εάν αποδειχθεί ότι δεν πάσχετε από καμία από τις προαναφερθείσες ασθένειες, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο λαϊκό φάρμακο που ανακουφίζει από το πρήξιμο των βλεφάρων. Ειδικές συμπιέσεις φασκόμηλου θα σας βοηθήσουν εδώ.
Συνταγή για αφέψημα του φασκόμηλου για την οφθαλμική συμπίεση .
Βράζουμε περίπου 100 χιλιοστόλιτρα νερού και ρίχνουμε εκεί ένα κουταλάκι του γλυκού φασκόμηλο. Κάνουμε μια αδύναμη φωτιά και βράζουμε για περίπου τρία λεπτά. Βάζουμε την έγχυση για 20 λεπτά, στη συνέχεια φιλτράρουμε προσεκτικά το προκύπτον ζωμό και το διαιρούμε σε δύο ίσα μέρη. Ψύξαμε εντελώς ένα μέρος και θερμαίνουμε ένα άλλο. Τότε το κάνουμε εναλλάξ, πρώτα ζεστό, στη συνέχεια κρύες κομπρέσες (10 λεπτά το καθένα).
Επίσης, σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να εφαρμόσετε συμπιεστές αντίθεση . Για παράδειγμα, παίρνουμε μικρά φλιτζάνια για καφέ και σε ένα από αυτά χύνουμε το ζεστό νερό σε ένα άλλο κρύο. Στη συνέχεια εναλλάξ, για ένα λεπτό, εφαρμόστε αυτά τα κύπελλα στις προβληματικές περιοχές (5 φορές σε κάθε φλιτζάνι).
Μια άλλη από τις γυναίκες ελλείψεις θεωρείται λίγο συμπαθητικό πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Εδώ, ένα αποτελεσματικό μέσο καταπολέμησης είναι η συνηθισμένη πατάτα . Τρίγουμε την πατάτα σε τρίφτη, τυλίγουμε τις τριμμένες πατάτες σε μια χαρτοπετσέτα και την προσθέτουμε στον οίδημα για 15 λεπτά.
Επίσης, για να βελτιώσετε το χρώμα του κάτω βλεφάρου και να αυξήσετε τη ζωτικότητά του, σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε ειδικές μάσκες που μπορούν εύκολα να προετοιμαστούν στο σπίτι από αυτοσχέδια προϊόντα.
1. Πάρτε το πράσινο μαϊντανό και το κόψτε πολύ λεπτά, στη συνέχεια το βάζετε κάτω από τα μάτια για 15 λεπτά και καλύψτε με μια ελαφρώς υγρή πετσέτα.
2. Ξανά κόψτε το μαϊντανό, στη συνέχεια, ανακατεύουμε προσεκτικά δύο κουταλάκια του γλυκού κρέμας με ένα κουταλάκι του γλυκού χόρτα. Τοποθετήστε την προκύπτουσα μάζα στο κάτω βλεφάραιο για 10 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
3. Παίρνουμε πατάτες και τρεις από αυτές σε τρίφτη, μετά από τις οποίες προσθέτουμε δύο κουταλάκια του γάλακτος και το αλεύρι στο καλαμάκι που προκύπτει, ανακατεύουμε καλά και εφαρμόζουμε στο κάτω βλεφάρων, περίπου το ένα τέταρτο της ώρας, όχι περισσότερο. Κατόπιν ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Η σωστή φροντίδα των ματιών σημαίνει επίσης την ενίσχυση των μυών των ματιών. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση του ίδιου πρήξιμου κάτω από τα μάτια και σφίγγει το δέρμα γύρω από τα μάτια. Ας δούμε ειδικές ασκήσεις που θα μας βοηθήσουν να φτιάξουμε το βλέμμα μας όμορφο, εκφραστικό και να βοηθήσουμε να απαλλαγούμε από τις αδυναμίες.
1. Πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας πολύ σφιχτά, και στη συνέχεια, μετρώντας τον εαυτό σας στα "τρία", σιγά-σιγά και ανοίξτε τα όσο το δυνατόν ευρύτερα. Αυτή η άσκηση θα πρέπει να γίνει 6 φορές.
2. Πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας πολύ σφιχτά και στη συνέχεια να τα ανοίξετε ευρύ, αλλά πρέπει να κρατήσετε τις εξωτερικές γωνίες τους με τα δάχτυλά σας. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνει 10-15 φορές.
3. Κλείστε απαλά τα μάτια σας και αυτή τη στιγμή προσπαθήστε να περιστρέψετε τα μάτια σε έναν κύκλο - 5 φορές με έναν τρόπο και το ίδιο - στο άλλο.
4. Για περίπου 20 δευτερόλεπτα, κοιτάξτε ένα σημείο και μην αναβοσβήνει ταυτόχρονα, μετά από τα οποία τα ίδια 20 δευτερόλεπτα αναβοσβήνουν έντονα. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνει 3 φορές.
5. Χωρίς να γυρίζετε το κεφάλι σας, προσπαθήστε να κοιτάξετε πάνω, κάτω, αριστερά και δεξιά. Αυτή η άσκηση θα πρέπει να γίνει 7 φορές.
6. Βλέπουμε μέχρι τη στάση, μετά μεταφράζουμε την άποψή μας προς τα δεξιά και μετρήστε σε 20, στη συνέχεια χαμηλώστε τα βλέφαρα. Επίσης, επαναλάβετε ακριβώς την άσκηση, κοιτάζοντας πρώτα επάνω, και έπειτα αριστερά. Αυτή η άσκηση θα πρέπει να γίνει 5 φορές, εξετάζοντας κάθε πλευρά.
Και τέλος, η φροντίδα των ματιών σημαίνει πανέμορφες και καλά περιποιημένες και παχιές βλεφαρίδες. Για να το κάνετε αυτό, κάθε φορά πριν πάτε για ύπνο, είναι απαραίτητο να λιπαίνετε τις βλεφαρίδες σας με ένα διάλυμα καστορέλαιο, αυτό θα βοηθήσει να διατηρηθεί η πυκνότητα τους και να αποφευχθεί η απώλεια των βλεφαρίδων. Καλή τύχη σε σας!