Μην ενοχλείτε τα προβλήματα άλλων ανθρώπων ...

Axiom "Όλες οι ασθένειες - από τα νεύρα" δεν είναι τόσο τυχαία όσο φαίνεται. Η τρέχουσα καθημερινή πραγματικότητα - εργασία, επιχείρηση, καθημερινή ζωή, σχέσεις με άλλους - μας δίνει πολλές αγχωτικές καταστάσεις. Όμως, όλα αυτά βρίσκονται στο προσκήνιο και έχουμε ήδη μάθει πώς να αντιμετωπίσουμε ενδεχόμενες δυσάρεστες συνέπειες των ενεργειών μας, προκειμένου να αποφύγουμε την περιττή "ταλαιπωρία". Αλλά υπάρχουν κρυφές πηγές της νευρικότητας μας από την εξωτερική αντίληψη, συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής ευγένειας και της φιλοξενίας μας.


Η δημόσια ηθική μας διδάσκει ότι πρέπει να βοηθήσουμε τους άλλους. Αλλά ποιος είναι ενάντια; Αλλά το ίδιο ηθικό υποχρεώνει όσους βοηθούνται, να είναι ευγνώμονες γι 'αυτή τη βοήθεια ... Αυτό είναι που έχουμε στους φίλους μας και τους συγγενείς μας σαν «freeloaders» που είναι έτοιμοι να μεταφέρουν τη λύση των προβλημάτων τους στους ώμους μας.

Πολλά άρθρα στα μέσα ενημέρωσης μπορούν να μειώσουν χωρίς αμφιβολία το "Για εκείνους που δεν μπορούν να πουν". Εκεί, καθορίζουν τους λόγους για τους οποίους δεν συνηθίζεται να αρνείται ένας άνθρωπος και να δίνει συμβουλές για το πώς να το αρνηθεί. Θα το κάνουμε διαφορετικά: θα καταλάβουμε πόσο επικίνδυνο είναι να είσαι «άνθρωπος-ευχαριστίας» και τότε η μεταβληθείσα ερμηνεία του Hamlet «Να είσαι ή να μην είσαι» (στην περίπτωσή μας «ΝΑΙ ή ΟΧΙ») δεν γίνεται για σας πονοκέφαλο, αλλά απλά μια λύση η λύση σας!) της συγκεκριμένης κατάστασης. Μόνο εσείς μπορείτε να διεξάγετε κάποιο είδος διαγωνισμού ή να γράψετε ένα επείγον σενάριο, αφαιρώντας χρόνο από την εργασία ή την εργασία. είστε εσείς, έχοντας ένα "μόνο" κουπόνι, δάνειο χρήματα σε φίλους? εσύ είσαι αυτός που κάνεις ό, τι είσαι υποχρεωμένος να κάνεις και πηγαίνεις όπου δεν θέλεις καθόλου. Και είναι κατανοητό ότι η σκέψη στον εγκέφαλο κατεβαίνει: "Χρειάζομαι αυτό;". Οι φίλοι μπορεί να σας σημαίνουν πολλά και πιστεύετε ότι με τη συγκατάθεσή σας, θα επιστρέψετε σε αυτά το καθήκον σας φιλίας. Αν και υποψιάζεστε ότι όλοι όσοι δεν είναι έγκυοι είναι έτοιμοι να καθίσουν στο λαιμό σας. Πρέπει να καταπνίγετε συνεχώς τον θυμό σας, προσπαθώντας να μην "σπάσετε", και αυτό είναι γεμάτο με μια τόσο έντονη συναισθηματική διάσπαση που θα βλάψει την υγεία σας. Στο τέλος, ο ερεθισμός που δημιουργείται μέσα σε σας μπορεί να μετατραπεί και να βλάψει τις σχέσεις σας με τους συντρόφους.

Ένα πρόσθετο φορτίο για την υγεία σας δημιουργεί πάντα ένα συναίσθημα για ένα κακά εκτελεσμένο αίτημα. Ας μην εξαπατήσουμε τους εαυτούς μας, διότι όταν γίνεται κάτι, όπως λένε, "όχι από την καρδιά", όταν κατηγορείτε τον εαυτό σας για την εκδηλωμένη επιμέλεια και είστε θυμωμένοι με κάποιον άλλον που θα μπορούσε να σας «στέλεχος», η υπόσχεση που κάνατε δεν θα εκτελεστεί όπως θα έπρεπε. Ένα τέτοιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε κατάχρηση αλκοόλ ή "πιο απότομα".

Σκεφτείτε περισσότερο τον εαυτό σας, αλλά παρακαλώ τους άλλους μόνο σε περίπτωση πραγματικής αναγκαιότητας. Ένα πολύ υπερβολικό παράδειγμα μιας τέτοιας κατάστασης. Ένας πιωμένος άνθρωπος έρχεται σε σας στο δρόμο και σας ζητά να δώσετε χρήματα για έναν υπνάκο. Του λέτε ότι δεν υπάρχουν προβλήματα, ας βγούμε στο αρτοποιείο, θα σας αγοράσω ένα ψωμί. Η εγγύηση είναι 150%, ότι με έναν προσβεβλημένο έναν αναφέροντα για ψωμί θα αρνηθεί, χρειάζεται άλλο. Κοιτάξτε τα πάντα διαφορετικά. Λέγοντας "ΝΑΙ", κάνετε μια χάρη στον αιτούντα. Όταν σας ζητηθεί κάτι, συχνά προσθέτουν: «Ναι, θα το έκανα ο ίδιος, αλλά δεν έχω το χρόνο». Σαν να είχατε το αυτοκίνητό του και ένα μικρό καροτσάκι ... Εσείς, τον εαυτό σας, τον χρόνο σας, τα χρήματά σας, τα πράγματα κατά την κρίση σας, μόνο εσείς, το inikto, που σε σέβεται, δεν μπορεί καν να το αμφισβητήσει. Όποιος αναμένει την μόνο θετική απάντησή σας και είναι τρομερά θυμωμένος σε περίπτωση άρνησης - ένας άνθρωπος αχάριστος. Γιατί λοιπόν θα πρέπει να νοιάζεις τι σκέφτεται για εσένα; Ωστόσο, οι λόγοι άρνησης πρέπει να ζητηθούν συγνώμη. Απλά μην αναπτύξετε τις συνήθειες σας που βρίσκονται με τρία κουτιά, έτσι ώστε να μην κάνετε αυτό που δεν θέλετε. Να είστε ειλικρινείς. Στη συνέχεια, μπορείτε να αποφύγετε πολλές δυσάρεστες καταστάσεις, προετοιμασμένες για σας από τη ζωή. Θυμηθείτε, δεν χρειάζεται να επινοήσετε τυχόν προθέματα που είναι κατάλληλα. Η ειλικρίνεια σας θα εκτιμηθεί δεόντως, θα αντιμετωπιστεί με σεβασμό για το γεγονός ότι μπορείτε να υπερασπιστείτε τις θέσεις σας. Επιπλέον, εσείς οι ίδιοι θα αρχίσετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μεγάλο σεβασμό. Το πιο σημαντικό είναι ότι όλοι θα ξέρουν - όταν λέτε "Ναι", εκφράζει την ειλικρινή σας συναίνεση.