Συμβουλές από έμπειρη νοσηλεύτρια
Η σωστή διατροφή του παιδιού από τη γέννηση έως το χρόνο είναι ένα πολύ σημαντικό καθήκον. Μερικές φορές οι γονείς δεν ξέρουν πώς να νοσηλευτούν σωστά το μωρό τους. Δεν θέλουν να ακούσουν έναν παιδίατρο, να διαβάσουν βιβλία για το θηλασμό, να ζητήσουν συμβουλές από μια ειδική αδελφή διατροφής. Στο μέλλον, αυτό μεταφράζεται σε ένα πρόβλημα. Μενού του μωρού: χρήσιμες συνταγές για τις μητέρες
Το μενού του μωρού τους πρώτους τρεις μήνες είναι αποκλειστικά θηλάζοντας, χωρίς την εισαγωγή χυμών, πουρέ και άλλων προϊόντων. - Κατά το πρώτο μήνα, ένα παιδί πρέπει να πίνει 90-100 ml γάλακτος για μία σίτιση. Σε μια μέρα περίπου 8 φορές την εφαρμογή στο στήθος.
- Κατά το δεύτερο μήνα της ζωής, η ποσότητα γάλακτος θα είναι 120-130 ml, και η εφαρμογή στο στήθος - 7 φορές την ημέρα.
- Με τρεις μήνες η ποσότητα γάλακτος πρέπει να καταναλωθεί ήδη 130-150 ml. Και 6 φορές τη σίτιση. Ζητάμε να δώσουμε το πρώτο δέλεαρ. Αυτός είναι ο χυμός φρούτων. Πρέπει να ξεκινήσετε σταδιακά με 6-7 σταγόνες. Μέσα σε επτά ημέρες φέρετε μέχρι και 20 ml. Συνήθως, ξεκινούν μια καμφορά, και στη συνέχεια να δώσει καρότο, κεράσι, αχλάδι, φραγκοστάφυλο.
Η ανάπτυξη του αδένα γρήγορα και με αυτό αυξάνουν τις ανάγκες του για αναταραχή των τροφίμων.
- Από τέσσερις μήνες εισάγουμε το δεύτερο συμπληρωματικό πουρέ - φρούτα. Ξεκινήστε με 1/2 κουταλάκι του γλυκού και φέρετε μέχρι 3-4 κουταλάκια του γλυκού. Δίνουμε ήδη χυμό για 25ml. Η ποσότητα του μητρικού γάλακτος ανά τροφή είναι κατά μέσο όρο 150-170 ml. Οι ζωοτροφές ανά ημέρα 6 φορές.
- Έτσι, ο πέμπτος μήνας που έχουμε στη διατροφή του μωρού δύο συμπληρωματικά τρόφιμα. Ήρθε η ώρα να εισαγάγετε ένα λαχανικό αφέψημα, φυτικό πολτό και σούπα, με την προσθήκη φυτικού ελαίου σε αυτό στα 3 γραμμάρια. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με ένα ζωμό λαχανικών και στη συνέχεια να σάλτσατε τη σούπα. Ο όγκος με 5 ml και φέρεται σταδιακά στα 150 ml. Τώρα μια φορά την ημέρα, θα κάνω ένα πιάτο λαχανικών για το μωρό μου. Χυμός φρούτων χορηγείται για 35 ml και σάλτσα φρούτων για 30 g.
Για το σκεύασμα χρειαζόμαστε: καρότα - 200 γρ., Χρωματιστό λάχανο - 150 γρ., Λάχανο - 150 γρ., 2 πατάτες, κρεμμύδι - 20 γρ.
Τα λαχανικά καθαρίζονται καλά, καθαρίζονται, κόβονται σε κομμάτια. Πάρτε την κατσαρόλα, ρίξτε τα λαχανικά και ρίξτε κρύο νερό 1,3 λίτρα. Φέρτε σε βρασμό. Καλύψτε το καπάκι, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά μέχρι να μαγειρευτεί. Όταν τα λαχανικά είναι έτοιμα, βγάλτε τα από την κατσαρόλα. Διηθήστε το ζωμό μέσω κόσκινου 2 φορές. Προσθέστε 3 g φυτικού ελαίου. Ψύξτε και δώστε το μωρό.
Προετοιμασία σούπας λαχανικών
Ένα σύνολο λαχανικών 100 gr: καρότα, λευκό λάχανο, χρωματιστό λάχανο, πατάτες - 80 γραμμάρια, γάλα - 29 γραμμάρια, βούτυρο - 3 γραμμάρια, αλάτι - 0,3 γραμμάρια.
Όλα τα λαχανικά πλένονται, βουρτσίζονται, κόβονται. Διπλώστε σε μια κατσαρόλλα και ρίξτε μια μικρή ποσότητα νερού. Βγάζουμε σε βράση και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 30-40 λεπτά. Προσθέτουμε λαχανικά, προσθέτουμε βούτυρο, γάλα και χτυπάμε μέχρι ομοιογενή. Ψύξτε και δώστε το παιδί.
- Τον έκτο μήνα, προσθέτουμε τρία συμπληρωματικά τρόφιμα: δημητριακά δημητριακά (φαγόπυρο, ρύζι, πλιγούρι βρώμης), κρόκο αυγού, τυρί cottage. Kasha αρχίζουν να εισέρχονται με 5 γραμμάρια και να φέρει σε 100 γραμμάρια, τυρί cottage - 10 γραμμάρια, κρόκο - από 1/5 μέρος σε 1/4. Ο χυμός φρούτων είναι 40-50 ml, ο πολτός φρούτων 30-40 gr, ο φυσικός πολτός 150 g, το βούτυρο 4 g, το φυτικό 3 ml. Παρουσιάζοντας νέα θέλγητρα, ο αριθμός του θηλασμού μειώνεται. Ονοσόβατο 4 φορές την ημέρα για 200 ml γάλακτος.
- Στους επτά μήνες εισάγουμε πολτό κρέατος. Συνιστάται να ξεκινήσετε με ζωμό κρέατος. Μετά από λίγες μέρες προσαρμογής, εισάγουμε 5 g πουρέ και φέρουμε τα 30 γραμμάρια. Προστέθηκε στο ψωμί σιταριού δίαιτα - 5 γρ. Τυροκομμένο τυρί - 30 γραμμάρια, κρόκο που δίνουμε μισό, γάλα-δημητριακά χυλό - 150 γραμ., Λαχανικό πολτό - 150 γραμμάρια, φρούτα - 60 γραμμάρια, χυμό - 70 χιλιοστά. Θηλασμός 3 φορές 200 ml γάλακτος.
- Μια άλλη τροφή είναι το κεφίρ. Αρχίζουμε να το δίνουμε από οκτώ μήνες. Ξεκινήστε με 10 ml, φέρετε μέχρι και 50 ml τη φορά. Ψωμί σιταριού - 5-10 gr, πουρέ κρέατος - 50 gr. Τύπος - 40 γρ., 1/2 κρόκο, δημητριακά - 180 γρ., Λαχανικό - 170 γρ., Καρπός - 70 γρ., Χυμός - 80 κ.εκ. Μαστός - 3 φορές σε 200 ml.
- Από εννέα μήνες έως ένα έτος, το σιτηρέσιο παραμένει το ίδιο, παρουσιάσαμε όλα τα δολώματα. Μόνο αυξάνουμε τον όγκο των τροφών που δίνονται. Μαστός - 2 φορές την ημέρα για 200 ml.
Στις litrovody: κρέας - 300 γραμμάρια, πατάτες - 200 γραμμάρια, καρότα - 50 γραμμάρια, κρεμμύδια - 20 γραμμάρια, λάχανο - 100 γραμμάρια, αλάτι - 0,3 γραμμάρια, φυτικό έλαιο - 5 ml.
Ξεκινήστε το κρέας, κομμένο σε κομμάτια, σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, σε κατσαρόλα, κόψτε τα λαχανικά και μαγειρέψτε για άλλα 30 λεπτά. Παίρνουμε το κρέας και αφήνουμε το τριμμένο μύλο 3 φορές. Όλα τα λαχανικά αλέθονται μέσα από ένα κόσκινο, τρία σε ένα τρίφτη. Στη συνέχεια, συνδέουμε το κυλιόμενο κρέας και τα λαχανικά, το βάζουμε πίσω στην κατσαρόλα με ένα sbullion. Προσθέστε το λάδι και βράστε, ανακατεύοντας προσεκτικά τα πάντα. Ψύξτε και δώστε το μωρό.
Αγαπημένα παιδιά! Για να είναι το παιδί σας ισχυρό και υγιές, είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε μια τακτική μηνιαία επίσκεψη στον παιδίατρο σας. Κάθε μήνα μετράτε το βάρος και το ύψος του παιδιού. Αυτό είναι απαραίτητο για να διασφαλιστεί η ορθότητα της ανάπτυξής του. Σας ευχόμαστε καλή υγεία. Αφήστε κάθε παιδί που γεννήθηκε να είναι επιθυμητό και εκατό φορές να αυξήσει την αγάπη στην οικογένειά σας!