Πώς θα κοιμηθούμε
Τη νύχτα το ανθρώπινο σώμα βιώνει 5-6 κύκλους ύπνου, το καθένα από αυτά αποτελείται από διάφορες φάσεις. Όταν ένα άτομο κοιμάται, είναι στην πρώτη - η μετάβαση από την αφύπνιση στον ύπνο, την υπνηλία. Η συνείδηση σταδιακά εξασθενεί, μπορείτε να δείτε τα χτυπήματα των ημερήσιων εντυπώσεων. Στη δεύτερη φάση ξεκινάει η μυϊκή χαλάρωση και το άτομο κοιμάται. Η αϋπνία είναι μια κατάσταση όπου είμαστε κολλημένοι σε φάση ύπνου και δεν μπορούμε πραγματικά να κοιμηθούμε. Η δεύτερη φάση στάθηκε και το πρόβλημα είναι ότι το σώμα δεν χαλαρώνει. Φαίνεται ότι οι σκέψεις μου πέφτουν στο μυαλό μου. Αλλά δεν είναι μέσα τους, αλλά στην ένταση που δημιουργούν. Η δεύτερη φάση είναι πολύ σημαντική για έναν πλήρη ύπνο, χρειάζεται περισσότερο από το ήμισυ του χρόνου του.
Θυμηθείτε ότι όλα είναι αδύνατο
Το τρίτο και το τέταρτο είναι τα πιο ήσυχα στάδια - ένας βαθύς ύπνος: κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σώμα είναι εντελώς χαλαρό και ξεκουράζεται. Αν παρακολουθήσετε το κρεβάτι, δεν θα δείτε σχεδόν καμία κίνηση. Και, τέλος, η πέμπτη φάση μας δίνει έναν πλούσιο κόσμο ονείρου. Συχνές κινήσεις των ματιών σημειώνονται, γι 'αυτό ονομάζεται φάση του γρήγορου ύπνου. Αυτή τη στιγμή η δραστηριότητα του εγκεφάλου είναι η υψηλότερη: η επεξεργασία των συσσωρευμένων πληροφοριών βρίσκεται σε εξέλιξη. Αυτή η φάση διαρκεί από 5 έως 40 λεπτά: όσο πιο κοντά το πρωί, τόσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος του γρήγορου ύπνου. Οι κύκλοι νύχτας επαναλαμβάνονται κάθε μισή ώρα και κατά τη διάρκεια της νύχτας βλέπουμε 5-6 όνειρα, αλλά θυμόμαστε, κατά κανόνα, τα τελευταία 1-2.
Ποια είναι τα όνειρα;
Ο ύπνος αναπτύσσεται με βάση τις εμπειρίες των επόμενων ημερών. Κάτι σας βλάπτει για τα πράγματα που ζουν, ίσως να μην το έχετε παρατηρήσει, αλλά η ψυχή έχει πάρει ένα συναρπαστικό θέμα. Αυτές οι εικόνες έχουν εγκατασταθεί στα όρια της συνείδησης και του υποσυνείδητου. Εδώ συγκεντρώνονται πραγματικές εμπειρίες, σκέψεις, εντυπώσεις που δεν έχουν ξεχάσει ακόμα. Ο μεγαλύτερος αποθετήριο είναι το προσωπικό μας ασυνείδητο, βαθύτερο στρώμα της ψυχής. Αυτό είναι ένα είδος βιβλίου στο σπίτι, στο οποίο υπάρχουν αρχεία για κάθε γεγονός στη ζωή, όλες οι χαρές και οι θλίψεις, οι επιθυμίες και οι σκέψεις, τα τραύματα και τα σύμπλοκα - από τη γέννηση μέχρι σήμερα. Κατά κανόνα, πρόκειται για πληροφορίες που είτε ξέχαμε είτε δεν συνειδητοποιούμε. Πρόσφατες εντυπώσεις που προσκολλώνται στο παρελθόν και συνδέονται μαζί τους σε μια ιστορία ονείρου.
Συλλογική εικόνα
Το όνειρο δημιουργείται, όπως ένα rebus: τα στοιχεία είναι τοποθετημένα μεταξύ τους, δημιουργείται μια συλλογική εικόνα, οι μικρές λεπτομέρειες γίνονται οι κύριες. Αυτή η συνωμοσία συνδέεται με το γεγονός ότι η ψυχή επιδιώκει να προστατεύσει το άτομο από τραυματικά επεισόδια ζωής και παρέχει όλες τις πληροφορίες με τη μορφή συμβόλων και αινίγματα. Διανυκτέρευση μπορείτε να δείτε πολλά διαφορετικά όνειρα, με διάφορους χαρακτήρες και ιστορίες. Παρ 'όλα αυτά, όλες αυτές οι εικόνες αντικατοπτρίζουν το ίδιο θέμα, παρουσιάζοντάς το από διαφορετικές γωνίες, και ο ίδιος δραματικός κόμβος βρίσκεται στην καρδιά.
Ο πρώτος σύμβουλος των αυτοκρατόρων
Δεν ήταν απλώς ένα βιβλίο ονείρων: χτίστηκαν ολόκληρες εκκλησίες για τους θεούς του ύπνου. Οι αυτοκράτορες έλαβαν αποφάσεις βάσει του βιβλίου των ονείρων.