Με την ηλικία, πολλά προβλήματα και δυσκολίες μας φέρνουν το ξαφνικά σχηματισμένο δεύτερο πηγούνι. Εξαιτίας αυτού του προβλήματος με το πηγούνι, πολλές γυναίκες ανησυχούν πολύ και προσπαθούν να πολεμήσουν με όλα τα μέσα και μέσα (ακριβές αντιγηραντικές κρέμες, ορός γάλακτος, καλλυντικά ανύψωσης). Οι κύριες αιτίες ενός τέτοιου καλλυντικού ελάττωματος είναι παράγοντες όπως οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, οι αγοραστές επιπλέον κιλά ή, αντιθέτως, η απότομη μείωση του συνολικού βάρους του σώματος, της κληρονομικότητας. Προκειμένου να απαλλαγείτε μόνιμα από αυτό το ελάττωμα που σχετίζεται με το πρόσωπο μιας γυναίκας, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις συμβουλές μας. Επομένως, ας εξετάσουμε όλους τους βασικούς κανόνες και τους τρόπους φροντίδας για το θηλυκό πηγούνι.
Πρώτον, δώστε μεγάλη προσοχή στο μαξιλάρι που κοιμάστε. Η αποτελεσματική προφύλαξη από την καταπολέμηση του δεύτερου πηγουνιού θα είναι αν συνηθίσετε να κοιμηθείτε σε ένα σκληρό και πολύ επίπεδο μαξιλάρι. Επίσης, η φροντίδα του γυναικείου και γυμναστικού πηγούνι απαιτεί την καθημερινή χρήση μιας ειδικής θρεπτικής κρέμας. Ως εκ τούτου, κάθε φορά πριν πάτε για ύπνο, θα πρέπει να απαλά, με τη βοήθεια των άκρων των δακτύλων, σαν να οδηγώντας κινήσεις για να εφαρμόσει μια κρέμα στο πηγούνι σας. Μετά από αυτό, με τη βοήθεια ενός ειδικού ελαστικού επίδεσμου, συνιστάται να δέσετε το πηγούνι και να αφήνετε σε αυτή την κατάσταση για περίπου 30-40 λεπτά. Επίσης, με πολύ αποτελεσματικό τρόπο, εάν αγγίξετε απαλά την άκρη της πετσέτας σας γύρω από το πηγούνι σας, πρέπει πρώτα να την υγραίνετε σε ένα ειδικό αλατούχο διάλυμα. Με την ευκαιρία, αυτή η λύση είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστείτε στο σπίτι. Πάρτε τρία τέταρτα από ένα ποτήρι βραστό νερό και ρίξτε μια κουταλιά της σούπας αλάτι σε αυτό, ανακατέψτε καλά και η λύση μας είναι έτοιμη για χρήση. Αυτή η διαδικασία με ένα θηλυκό πηγούνι πρέπει να γίνει δύο ή τρεις φορές, κάθε εβδομάδα. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το ελάττωμα εμφάνισης ακόμη και όταν κάνετε ντους. Για να γίνει αυτό, απλά χρησιμοποιώντας ένα ισχυρό και άμεσο πίδακα ντους, μασάζ το κάτω πρόσωπο σας. Ένα άλλο απαραίτητο εργαλείο που συνιστάται να συμπεριλάβετε στη φροντίδα σας για το πηγούνι είναι ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να σφίξουν αποτελεσματικά τους μυς του κάτω μέρους του προσώπου. Αυτό το σύνολο ασκήσεων μπορείτε να συμπεριλάβετε στις ασκήσεις σας το πρωί.
1. Στερεώστε μπροστά από το τραπέζι και στερεώστε τα χέρια σας με αγκώνες στην επιφάνεια του τραπεζιού, στηρίξτε το πηγούνι στις γροθιές σας. Στη συνέχεια, προσπαθήστε όσο το δυνατόν περισσότερο να πιέσετε προς τα κάτω το κάτω μέρος του προσώπου με τις γροθιές και τα χέρια ανάλογα.
2. Πάρτε ένα μολύβι ή στυλό στο στόμα σας και με τη βοήθεια τους προσπαθήστε να σχεδιάσετε στον αέρα μια γεωμετρική μορφή με τη μορφή ενός κύκλου. Αυτός ο κύκλος πρέπει να τραβηχτεί πρώτα σε μια κατεύθυνση, στη συνέχεια σε ένα άλλο.
3. Με την κάτω γνάθο σας, προσπαθήστε να σχεδιάσετε ολόκληρο το αλφάβητο στον αέρα.
4. Σταθείτε επίπεδο, στη συνέχεια, τοποθετήστε τη κάτω γνάθο σας προς τα εμπρός. Στη συνέχεια, αρχίστε να γυρίζετε το κεφάλι σας προς την κατεύθυνση από τον έναν ώμο στον άλλο. Οι ώμοι σε αυτή την άσκηση πρέπει να είναι σε επίπεδο και σταθερή κατάσταση.
5. Με την κάτω γνάθο σας όσο πιο ψηλά γίνεται προς τα εμπρός, προσπαθήστε να αγγίξετε τη γλώσσα στο άνω χείλος σας.
Αυτό μοιάζει με αυτό το σύνολο ασκήσεων, το οποίο θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτό το γυναικείο ελάττωμα. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά το οβάλ του προσώπου σας.
Επίσης, στη φροντίδα του πηγουνιού, μπορείτε να συμπεριλάβετε τη χρήση ειδικών κομματιών που μπορείτε να μαγειρέψετε εύκολα στο σπίτι.
1. Παίρνουμε μία πατάτες μεσαίου μεγέθους και το βράζουμε σε καθαρισμένη μορφή. Μετά από αυτό, το αλλάζουμε μέχρι να σχηματιστεί ένας μονότονος πολτός. Σε αυτό το πουρέ πρέπει να προσθέσετε συστατικά όπως 1 κρόκο, 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο και μέλι και αναμείξτε πολύ καλά. Αυτή η συμπίεση συνιστάται να γίνεται δύο φορές την εβδομάδα πριν τον ύπνο.
2. Ένα άλλο αποτελεσματικό εργαλείο για την καταπολέμηση του δεύτερου πηγούνι είναι μια συμπίεση από μια κανονική δοκιμή ζύμης. Είναι χάρη σε αυτό το πακέτο που μπορείτε να απαλλαγείτε από τα λιπώδη κύτταρα στο κάτω μέρος του προσώπου σας. Πάρτε προ-μαγειρεμένα σε μια μεγάλη ποσότητα ζύμης και βάλτε στο πηγούνι σας, μετά από το οποίο προσπαθήστε να το τυλίξετε με μια πετσέτα. Αυτή η συμπίεση συνιστάται να γίνεται μία φορά την εβδομάδα και να διατηρείται για 15 λεπτά.
3. Πρέπει επίσης να θυμάστε για ειδικές ζεστές και κρύες κομπρέσες. Η αρχή της χρήσης τους είναι πολύ απλή. Λαμβάνουμε δύο δοχεία και γεμίζουμε ένα από αυτά με κρύο νερό και το άλλο με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να βυθίσετε πρώτα την χαρτοπετσέτα σε ζεστό νερό και να βγάλετε το πηγούνι για 2 λεπτά, και στη συνέχεια να κάνετε το ίδιο με κρύο νερό και κρατήστε το για 5 δευτερόλεπτα. Συνιστάται η εναλλαγή αυτών των συμπίεσεων 5 φορές. Θυμηθείτε ότι η πρώτη και τελευταία συμπίεση σε αυτή τη σειρά θα πρέπει να είναι κρύα.
4. Πολύ καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση ειδικών βοτανικών κομματιών. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνετε ένα αφέψημα από μέντα, φασκόμηλο ή ασβέστη. Στη συνέχεια, βυθίζοντας μια πετσέτα στην προκύπτουσα λύση, τοποθετήστε την στην προβληματική σας περιοχή. Αυτές οι κομπρέσες συνιστώνται να γίνονται δύο φορές την εβδομάδα πριν από τον ύπνο και να διατηρούνται για 15 λεπτά. Στη συνέχεια θα πρέπει να λιπαίνετε το πηγούνι σας με μια ειδική θρεπτική κρέμα.
Έτσι σας είπαμε πώς να φροντίζετε το πηγούνι σας. Εκτελώντας όλες αυτές τις απλές και υποχρεωτικές διαδικασίες, θα είστε σε θέση να διατηρήσετε την ομορφιά σας, την ελκυστικότητα και, κυρίως, τη νεολαία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Καλή τύχη σε σας!