Έχοντας φτάσει στην ακτή, ανυπομονούμε να περάσουμε ευχάριστες διακοπές με το παιδί σε απαλά κύματα. Αλλά για κάποιο λόγο αρχίζει να μην συμβαίνει αυτό: το παιδί είναι ιδιότροπο, κλαψουρίζει, χτυπάει στο σπίτι, και ακόμη και καθόλου αρχίζει να squish και βήχας. Μια καταστροφή; Καθόλου. Περάστε μερικές ημέρες για να βοηθήσετε το ψίχουλο στο νέο περιβάλλον - και οι διακοπές θέρετρο θα βρείτε φωτεινά χρώματα.
Δώστε στο μωρό το χρόνο να συνηθίσει στην παραλία. Τα μικρά παιδιά χρειάζονται επιμονή: μην αρνούνται ακόμη και σε διακοπές από ένα μετρημένο καθεστώς. Πηγαίνετε ταυτόχρονα στη θάλασσα και σταματάτε όποτε είναι δυνατόν σε ένα συγκεκριμένο μέρος. Παρακολουθήστε την εναλλαγή ενεργών παιχνιδιών και κολύμβησης, χωρίς να ξεχνάτε τα διαλείμματα. Μην ξεχάσετε τον ύπνο της ημέρας και ένα ελαφρύ σνακ - θα αποκαταστήσουν τη δύναμη και θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της υπερέκκρισης.
Τηρείτε τις προφυλάξεις ασφαλείας. Μπείτε και μαυρίστε με το μωρό το πρωί και τις απογευματινές ώρες, αφήνοντας την παραλία ή κινώντας κάτω από μια σφιχτή τέντα όταν ο ήλιος είναι στο ζενίθ. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε προϊόντα με υψηλούς παράγοντες προστασίας, ενημερώνοντάς τα μετά από κάθε επίσκεψη στο νερό - το παιδικό δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο και μπορεί να καεί κυριολεκτικά σε πέντε λεπτά κάτω από τις καυτές ακτίνες του ήλιου. Πριν την κολύμβηση, απολαύστε μια πετσέτα στο νερό και σκουπίστε το μωρό - για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο κρύου που προκαλείται από τον εγκλιματισμό.
Παρακολουθήστε το μενού και τον τρόπο κατανάλωσης. Πρέπει να πίνετε συχνά ένα παιδί, αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε ένα θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Αποθέστε δροσερό δροσερό νερό, ποτά χωρίς φρέσκα φρούτα ή αραιωμένους χυμούς λαχανικών. Το παιδί αρνείται; Προσπαθήστε να του προσφέρετε ένα ποτό σε μορφή παιχνιδιού ή να το συμπληρώσετε με μια λιχουδιά - μπισκότα, φρούτα, μπαρ σιτηρών. Αποφύγετε τα λιπαρά και πολύ πλούσια πιάτα - προτιμούν ελαφρές σούπες, σούβλες, άπαχο κρέας και ψάρι.