Σε ό, τι ακριβώς θα πρέπει να φαίνεται η υγιή τρίχα, οι απόψεις είναι παρόμοιες: λείες, λαμπερές, εύθραυστες, "ζωντανές" και μεταξένιες στην αφή. Αλλά για τρόπους για να διατηρήσετε την ομορφιά της τρίχας - υπάρχουν πολλές συμβουλές: μάσκες, mashing, ξέβγαλμα. Και τι γίνεται αν προσπαθήσετε να καταλάβετε πώς είναι τακτοποιημένα - τα μαλλιά μας και προχωρώντας από αυτό επιλέξτε έναν τρόπο αποχώρησης;
ΘΕΩΡΗΣΗ ΑΠΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ
Φαίνεται ότι δεν θα ανακαλύψουμε τίποτα νέο, αν θυμηθούμε ότι ανατομικά η τρίχα χωρίζεται σε ένα στέλεχος (στέλεχος) και μια ρίζα, ή ένα θυλάκιο των τριχών. Πολλές παράμετροι είναι γενετικά και εξαρτώνται από την προέλευσή μας, για παράδειγμα το μήκος και το πάχος. Έτσι, τα μακρύτερα μαλλιά μεγαλώνουν σε εκπροσώπους της φυλής Mongoloid, το συντομότερο - στο Negroid, οι Ευρωπαίοι βρίσκονται στη μέση. Κατά μέσο όρο, τα μαλλιά μεγαλώνουν 1 cm ανά μήνα και μεγαλώνουν από 3 έως 6 χρόνια, μετά από την οποία αναπτύσσεται μια νέα τρίχα στο σημείο της πεσμένης τρίχας. Κατά κανόνα ή ποσοστό στην ημέρα πέφτει από 40 έως 80 μαλλιά. Το πάχος των μαλλιών εξαρτάται από την ηλικία του προσώπου, το χρώμα των μαλλιών και πάλι από την ύπαρξη μιας συγκεκριμένης φυλής. Συνήθως τα παχύτερα και πιο σκληρά μαλλιά των Ασιάτων. Οι νεκρογενείς σπάνια έχουν παχιά μαλλιά. Στα νεογέννητα, τα μαλλιά είναι περίπου 2-3 φορές πιο λεπτά από ότι στους ενήλικες. Στην τρίτη ηλικία, τα μαλλιά αραιώνονται επίσης. Επιπλέον, τα πιο πυκνά μαλλιά των κοκκινομάλλα, λεπτότερα στις μπουνέτες, είναι ακόμη πιο λεπτό στις γυναίκες με καστανά μαλλιά και τις λεπτότερες στις ξανθιές.
Είναι σαφές ότι δεν μπορούμε να επηρεάσουμε αυτά τα "αρχικά δεδομένα", αλλά, εντούτοις, είναι στην εξουσία μας να ενισχύσουμε τα μαλλιά με τη βοήθεια μιας διατροφής.
Αυτό που τους αρέσουν τα μαλλιά: τα ψάρια, τα πουλερικά, το άπαχο κρέας, το κοτόπουλο και ακόμα καλύτερα αυγά ορτυκιού, τα καρύδια, τα όσπρια περιέχουν πρωτεΐνες που παρέχουν τριχοφυΐα και όλα αυτά τα προϊόντα είναι πλούσια σε χαλκό. Συμμετέχει σε χρωματισμό και εμποδίζει την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών . Φυσικό φυτικό έλαιο, ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως, ηλιόσποροι είναι απαραίτητοι για το σχηματισμό κερατίνης, το κύριο συστατικό των μαλλιών. Για να διατηρήσετε τη φυσική λάμψη, τη δύναμη και την ελαστικότητα των μαλλιών, μην ξεχνάτε για το γαρίφαλο, το γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, το τυρί cottage. Η βιταμίνη Α, η οποία είναι πλούσια σε καρότα, πράσινα λαχανικά και σκύλο αυξήθηκε, κάνει τα μαλλιά λιγότερο εύθραυστα και εύθραυστα, διεγείρει την κυτταρική ανάπτυξη και διαίρεση. Η βιταμίνη Ε - ένας κυνηγός για τις ελεύθερες ρίζες - βοηθά στην αποκατάσταση των μαλλιών. Ο πρωταθλητής στο περιεχόμενο της βιταμίνης Ε είναι η γλυκιά πιπεριά.
Τι δεν αρέσουν τα μαλλιά: τηγανητά τρόφιμα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, ζωικά λίπη, αλμυρά και πικάντικα. Αποφύγετε το γρήγορο φαγητό: χάμπουργκερ, χοτ-ντογκ, πίτες, chebureks προκαλούν μεταβολικές διαταραχές, που επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση των μαλλιών.
Κοιτάξτε έξω
Αλλά το εξωτερικό της τρίχας είναι 90% αποτελείται από κερατινοποιημένα κύτταρα. Αυτό είναι - νεκρό. Έτσι, για να προσπαθήσουμε να απαλλαγούμε, για παράδειγμα, από την ξηρότητα και την ευθραυστότητα, που στηρίζεται σε προϊόντα από την παραπάνω λίστα - είναι εντελώς χωρίς νόημα. Όχι, τα νέα αναπτυσσόμενα μαλλιά, φυσικά, θα είναι πιο δυνατά και πιο υγιεινά, αλλά δεν έχουμε την επιλογή να κόψουμε τα χαλασμένα μπούκλες;
Το πιο σημαντικό πράγμα που λένε οι επιστήμονες από τα ερευνητικά κέντρα και τι είναι καλό να καταλάβουμε: η κατάσταση της ανάπτυξης τρίχας εξαρτάται από την κατάσταση της επιδερμίδας, το προστατευτικό κέλυφος που καλύπτει κάθε τρίχα. Η επιδερμίδα αποτελείται από 6-9 στρώματα κυττάρων και μοιάζει με κεραμίδι ή κλίμακες κωνοφόρων πεύκων σε δομή και αυτές οι κλίμακες κατευθύνονται από τη ρίζα της τρίχας μέχρι το τέλος. Αξίζει τις κλίμακες να "raspolhmatitsya" - και τα μαλλιά σπάει, γίνεται υπερβολικά στεγνό, χάνει τη λάμψη και την ελαστικότητά του και αρχίζει να διαχωρίζεται. Δυστυχώς, η διαδικασία της "κοπής" της επιδερμίδας είναι αναπόφευκτη: ελαφρύνσεις, συχνές βαφές, χημικά περμανάντ ή αντίστροφα μαλλιά , χρησιμοποιώντας στεγνωτήρα μαλλιών με ζεστό αέρα, αλλά ακόμη και υπερβολικά ζεστό σκούπισμα τρίχας και ακατάλληλο πλύσιμο έχουν επιζήμια επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών.
Δεν μπορούμε να εγκαταλείψουμε όλα αυτά, αλλά μερικές απλές ενέργειες θα βοηθήσουν τουλάχιστον να μην επιδεινωθεί η κατάσταση των τριχών που έχουν υποστεί βλάβη και να βελτιωθεί ακόμη περισσότερο.
• Μην πλένετε τα μαλλιά σας "για άλλη μια φορά", επειδή κάθε πλυντήριο είναι μια μηχανική και χημική επίθεση.
• Μην σκουπίζετε πολύ προσεκτικά τα μαλλιά σας - τα βυθίζετε απαλά με μια πετσέτα.
• Μην χτενίζετε βρεγμένα μαλλιά, προσπαθήστε να μην χτενίζετε τα μαλλιά σας πίσω.
• Θυμηθείτε ότι οι υψηλές θερμοκρασίες δεν έχουν απλά επιζήμια αποτελέσματα στην επιδερμίδα - απλά καταστρέφουν την επιδερμίδα. Στεγνωτήρα μαλλιών, σίδερο, ξυριστική λαβίδα - όλα αυτά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με μεγάλη προσοχή!
Λοιπόν, η τελευταία ερώτηση: υπάρχουν φάρμακα θαύματα που επιτρέπουν την αποκατάσταση των μαλλιών;
Ας ξεκινήσουμε με το κύριο πράγμα - αν τα μαλλιά είναι κακώς κατεστραμμένα, καμία δύναμη δεν θα τα κάνει υγιή. Δυστυχώς - αλλά ένα γεγονός: σε μερικές περιπτώσεις (για παράδειγμα, μετά από επαναλαμβανόμενο χημικό κύμα, μαζί με διευκρίνιση), η μόνη διέξοδος είναι να κόψετε τα μαλλιά.
Θυμηθείτε ότι το κύριο πράγμα που η "φροντίδα" σημαίνει για τη φροντίδα και την αποκατάσταση είναι να "κολλήσετε" τις κλίμακες της επιδερμίδας: όσο πιο κοντά βρίσκονται μεταξύ τους, τόσο πιο λείο, λαμπερό και ελαστικό θα είναι τα μαλλιά. Βρίσκεται προς αυτή την κατεύθυνση, για παράδειγμα, τα "βάλσαμα-rinsers" δουλειά. Αλλά το πιο σημαντικό - η φροντίδα των μαλλιών πρέπει να είναι μόνιμη και συστηματική. Θέλουμε να είναι όμορφα, έτσι;
Περιοδικό "Καλή συμβουλή" № 7 2008