Όταν μια γυναίκα είναι μετά από 30, γνωρίζει ήδη τα πάντα για το δέρμα της, πώς να την φροντίζει και τι είδους δέρμα έχει. Με την ηλικία, το δέρμα υφίσταται πολλές αλλαγές, ο χρόνος και ο τρόπος ζωής επιβάλλουν το αποτύπωμα τους.
Πρωινή περιποίηση προσώπου, καθαρισμός του δέρματος
Για αυτή τη διαδικασία, χρησιμοποιήστε λοσιόν και κρέμες καθαρισμού που μπορούν να διαλύσουν λίπη, κρέμες, παραφίνη και άλλα. Από το πρωί το δέρμα δεν θεωρείται απόλυτα καθαρό, διότι αναπνέει, υγρασία, λίπος, μαξιλάρια ινών κολλήσει στο δέρμα.
Για να καθαρίσετε το λιπαρό δέρμα, εφαρμόστε τονωτικά και λοσιόν, τα οποία σε μεγάλες ποσότητες περιέχουν αλκοόλ. Μετά τον καθαρισμό του προσώπου με τονωτικό στο πρόσωπο, υπάρχει μια αίσθηση φρεσκάδας και δροσιάς.
Για το ξηρό δέρμα, ο τονωτικός δεν πρέπει να περιέχει μενθόλη, αλκοόλ, οι ουσίες αυτές σφίγγουν τους πόρους, απομακρύνουν το υπερβολικό λίπος και είναι πιο κατάλληλα για λιπαρό δέρμα, το οποίο είναι επιρρεπές στο σχηματισμό ακμής.
Πλύσιμο
Όταν λιπαρό δέρμα πρέπει να πλύνετε την έγχυση σας με χαμομήλι ή κρύο νερό.
Εάν το δέρμα είναι ξηρό ή φυσιολογικό, τότε αντί να πλένεται, σκουπίζεται με ένα κομμάτι πάγου ή νερό τουαλέτας.
Πώς να μαγειρέψετε πάγο;
Σε πλαστικά καλούπια θα ρίξουμε μεταλλικό νερό ή φυτική έγχυση, με το ρυθμό μιας κουταλιάς ψιλοκομμένων, ξηρών βοτάνων, ρίχνουμε ένα ποτήρι απότομο βραστό νερό, μόνο θα πρέπει να πάρει τα κατάλληλα βότανα.
Βότανα και τις ιδιότητές τους
- Καλέντουλα, τέφρα βουνού, φύλλο σημύδας, τσουκνίδα - απολυμαίνει και τονώνει,
- το χαμομήλι μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή,
- Η λεβάντα έχει μια ηρεμιστική επίδραση στον ερεθισμό,
- ρίγανη, μέντα - για μεγάλο χρονικό διάστημα δίνει μια αίσθηση φρεσκάδας,
- φασκόμηλο μπορεί να μαλακώσει το δέρμα,
- φύλλα βατόμουρου και χρώμα τριαντάφυλλου, πρέπει να πάρουν μια κουταλιά της σούπας βότανα για ένα ποτήρι νερό, που χρησιμοποιείται για την πρόληψη των ρυτίδων.
Επίσης, πάγος μπορεί να περιέχει χυμό γκρέιπφρουτ, καρότα, λεμόνι, αρκετές σταγόνες χυμού πρέπει να προστεθούν στο νερό για κατάψυξη.
Πλένετε σωστά
Όταν πλένεται με κρύο νερό, τα δοχεία συρρικνώνονται από το κρύο νερό, προκαλούν ξηρό δέρμα και χάνουν την ελαστικότητά του.
Όταν πλένεται με ζεστό νερό, τα πλεόνασμα λίπους ξεπλένονται, τα αιμοφόρα αγγεία διογκώνονται, το δέρμα κοκκινίζει. Εάν πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό, τότε οι μύες του προσώπου σας χαλαρώνουν, το δέρμα γίνεται φτωχό.
Για το πλύσιμο έρχεται το δροσερό νερό, το οποίο είναι κοντά στη θερμοκρασία δωματίου. Το δέρμα του προσώπου πλένεται με ζεστό νερό και ξεπλένεται με κρύο, έτσι πολλές φορές εναλλάσσονται. Αυτή η διαδικασία προκαλεί τη συστολή των αγγείων, κατόπιν τη διεύρυνση, και για το πρόσωπο είναι ένα είδος γυμναστικής.
Ιδανική επιλογή για οποιοδήποτε δέρμα είναι να πλύνετε με νερό βροχής. Στο συνηθισμένο νερό περιέχει άλατα ασβεστίου. Όταν πλένονται, συνδυάζονται με λιπαρά οξέα σαπουνιού και σχηματίζουν αδιάλυτα άλατα που παρεμποδίζουν τον καθαρισμό του δέρματος. Εάν δεν υπάρχει νερό βροχής, μπορείτε να πάρετε μαλακό νερό, βραστό νερό, ή να το πάρει από το χιόνι.
Αποτελεσματικά μέσα
Για να αναζωογονήσετε το δέρμα, πρέπει να σκουπίζετε το δέρμα με γάλα και να μην τον ξεπλύνετε για λίγο.
Για την εξομάλυνση των λεπτών ρυτίδων και τη βελτίωση της επιδερμίδας: ζεστάνετε τη φυτική έγχυση, τα παντεσπάνια μουσκεμένα σε αυτό και βάζετε το πρόσωπό σας αρκετές φορές. Έτσι, το δέρμα θα λάβει διατροφή και θα αυξήσει την κυκλοφορία.
Για να μειώσετε τη φρεσκάδα και το πρήξιμο τρίβετε το δέρμα με χυμό αλόης, είναι χρήσιμο να κάνετε 15 έως 20 συνεδρίες. Πριν αρχίσετε να κάνετε αυτές τις διαδικασίες, κόψτε τα χοντρά φύλλα της αλόης και κρατήστε τα στο ψυγείο για 10 έως 12 ημέρες. Πιέστε το χυμό και τρίψτε το δέρμα του προσώπου κάθε δεύτερη μέρα.
Αν είναι καλά, είναι πολύ απαραίτητο να κοιτάξετε νεότερους για ένα βράδυ: πάρτε μια χούφτα λουλούδια γιασεμιού, ξηρά λουλούδια το χειμώνα, ρίξτε μισό ποτήρι βραστό νερό, ρίξτε για 30 λεπτά και προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι. Στη συνέχεια η σύνθεση διηθείται. Εάν πλύνετε αυτή την έγχυση, τότε θα φανεί νεότερος για δέκα χρόνια, το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό.
Προστατεύοντας το δέρμα σας
Αφού πλύνετε με νερό του πάγου ή πάγο για να προστατέψετε το δέρμα από τα φαινόμενα της ατμόσφαιρας, επιβάλλουμε μια ενυδατική ή τολμηρή κρέμα, ακόμη και αν δεν φύγετε από το σπίτι, αυτό πρέπει να γίνει.
Πώς να εφαρμόσετε μια κρέμα;
Μετά το πλύσιμο σε υγρό, υγρό πρόσωπο, εφαρμόστε κρέμα. Αναπόφευκτα βάζουμε σε ένα λαιμό και με τα δάχτυλα βάζουμε ή βγάζουμε σε βέκκι. Βάζουμε την κρέμα στις γραμμές μασάζ του προσώπου. Εάν η κρέμα μετά από 15 λεπτά δεν απορροφά όλα, η περίσσεια κρέμας είναι εμποτισμένη με μια χαρτοπετσέτα, στη συνέχεια μακιγιάζ.
Για την πρόληψη των πρώιμων ρυτίδων
- Θα φτιάξουμε ένα κουτάλι από αλεύρι σίκαλης και θα βάλουμε 20 λεπτά στο πρόσωπο, τότε θα ξεπλύνουμε με ζεστό νερό.
- τρίψτε τον κρόκο και μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη. Κρατήστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά,
- ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, μια κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης, προσθέστε κτυπημένη πρωτεΐνη και κρατήστε για 20 λεπτά,
- 100 γραμμάρια μέλι που ζεσταίνεται με φωτιά, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας νερό και δύο κουταλιές της σούπας αλκοόλ, ανακατέψτε σε μια ομοιογενή μάζα και βάλτε το πρόσωπό σας για 10 λεπτά. Η μάσκα γίνεται 1 ή 2 φορές την εβδομάδα,
- Θα λεκιάσουμε το πρόσωπο με τη βαζελίνη, την οποία αναμειγνύουμε με το χυμό από τα φύλλα της αλόης,
- σκουπίστε τα χέρια και το πρόσωπο, και το πρωί και το βράδυ έγχυμα από τα φύλλα και τις ρίζες μαϊντανό (μια κουταλιά ψιλοκομμένο μαϊντανό), βράστε για 15 με 20 λεπτά, με την προσθήκη δύο ποτήρια νερό.
Για την πρόληψη της μαρασμό του δέρματος
Μάσκα με μέλι και γάλα , με γήρανση και χαλαρή επιδερμίδα.
Αραδιάζουμε μέλι μέλι σε αναλογία 1: 1, εφαρμόζουμε αυτή τη μάσκα στο δέρμα, μετά από 15 λεπτά, το ξεπλύνουμε με ζεστό νερό.
Μάσκα κρόκου και αλεύρι, για γήρανση του δέρματος.
Μια κουταλιά της σούπας αλεύρι αραιώνεται σε μια μικρή ποσότητα ισχυρού τσαγιού, γάλακτος ή νερού, σε μια παχιά μάζα και ζυγίζεται αυτή η μάζα με κρόκο. Η μάσκα θα εφαρμοστεί στο δέρμα του λαιμού και του προσώπου, μετά από 20 λεπτά θα το ξεπλύνουμε με ζεστό νερό και στη συνέχεια θα εφαρμόσουμε μια θρεπτική κρέμα στο υγρό δέρμα για μισή ώρα.
Μάσκα λαδιού-και-αυγό , για το ξεθώριασμα του δέρματος
Πάρτε 50 γραμμάρια κρεμώδες λιωμένο βούτυρο, 2 κρόκους και τρίψτε, προσθέστε 3 κουταλάκια του γλυκού φυτικό έλαιο, μισό κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη, τρίψτε το μείγμα και σιγά-σιγά χύστε 50 ml από έγχυση χαμομηλιού και 30 γραμμάρια αλκοόλης καμφοράς. Θα τοποθετήσουμε μια μάσκα στο δέρμα του λαιμού και του προσώπου, μετά από 20 λεπτά θα ξεπλύνουμε με ζεστό, και στη συνέχεια με κρύο νερό.
Μετά από όλες τις μάσκες βάζουμε στο πρόσωπο μια κρέμα ενυδάτωσης.
Η συνταγή των γιαγιάδων μας
Στις παλιές μέρες, κατά των ρυτίδων, ο χυμός των λουλουδιών και των φρέσκων μούρων εγχύθηκε στο δέρμα. Την πρώτη εβδομάδα αναμειγνύεται με μέλι, στη δεύτερη εβδομάδα προστέθηκε ρύζι αλεύρι, την τρίτη εβδομάδα προστέθηκε φυτικό έλαιο.
Φροντίδα βραδιού, καθαρισμός
Για τον καθαρισμό χρησιμοποιήστε τονωτικό, λοσιόν ή καθαριστικό γάλα ή κρέμα. Η υπόλοιπη κρέμα απομακρύνεται με τονωτικό ή λοσιόν.
Αφαιρέστε σωστά το μακιγιάζ
Οι κινήσεις κατά τον καθαρισμό του δέρματος του προσώπου πρέπει να κατευθύνονται προς τα πάνω, να είναι ομαλές, να μην μπορεί να γρατσουνιστεί και να τεντωθεί το δέρμα. Δίνουμε μεγάλη προσοχή στο λαιμό, στην περιοχή του πηγουνιού, κοντά στη μύτη.
Για να αφαιρέσετε μάσκαρα από βλεφαρίδες χρησιμοποιούμε κρέμα καθαρισμού. Αφαιρέστε ιδιαίτερα το μακιγιάζ από τις βλεφαρίδες και τα βλέφαρα, μην τραβάτε το δέρμα. Βουτήξτε το μαλλί σε λοσιόν ή κρέμα, κλείστε το μάτι και κρατήστε το τρίχωμα μέσα από το άνω βλέφαρο στο εξωτερικό του. Ανοίξτε το μάτι, γυρίστε το ταμπόν, σκουπίστε το κάτω βλέφαρο, τώρα οδηγούμε το βαμβάκι στη μύτη. Και έτσι επαναλαμβάνουμε μέχρι η επιφάνεια του προσώπου να γίνει εντελώς καθαρή. Η περίσσεια κρέμας "απορροφάται" με μια μαλακή, μαλακή πετσέτα.
Τονωτική λοσιόν θα εφαρμοστεί στο βαμβάκι, και θα τρίβουμε το πρόσωπο από κάτω προς τα πάνω. Αφού βάλουμε τη λοσιόν στο πρόσωπο, βάλτε μια πετσέτα στο πρόσωπο, με μια σχισμή για τη μύτη, χαστούμε τα δάχτυλά σας, έτσι ώστε να απορροφηθεί η υπερβολική υγρασία.
Υγρασία
Η υγρασία είναι η κύρια διαδικασία που κάνουμε το πρωί, το απόγευμα, το βράδυ, θα βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα φυσική νεολαία.
Τώρα πολλοί moisturizers, αλλά το καλύτερο αποτέλεσμα δίνεται από γαλακτώματα - υγρά ενυδατικά. Δεν είναι μια παχιά κρέμα, απορροφάται καλά από το δέρμα και για αρκετές ώρες δεν υπάρχει ξηρό δέρμα.
Πριν από τη χρήση, η κρέμα ζεσταίνεται, συμπιέζεται στα άκρα των δακτύλων σας. Το εφαρμόζουμε σε ακόμη υγρό δέρμα, έτσι ώστε τα ενεργά συστατικά να δρουν αποτελεσματικότερα στο δέρμα. Με τα μαξιλάρια των δακτύλων οδηγούμε την κρέμα στο δέρμα του λαιμού, το πρόσωπο, ας πηδήσουμε στην περιοχή των ματιών.
Συμβουλές του κοσμητολόγου
Μετά από 30 χρόνια, τα κύτταρα σας ενημερώνονται σε σαράντα ημέρες, κατά κανόνα, οι πρώτες ρυτίδες εμφανίζονται κοντά στο στόμα ή στο μέτωπο. Αυτό, δυστυχώς, όλα είναι ευαίσθητα και αυτά είναι σημάδια γήρανσης, αλλά πρέπει να αποφύγουμε:
- ηλιακές (υπεριώδεις) ακτίνες,
- τοξίνες από το περιβάλλον μας,
- Κατάθλιψη, άγχος,
- έλλειψη οξυγόνου,
- έλλειψη ύπνου.
Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: επαρκή παραμονή στον αέρα, διακοπή του καπνίσματος, μέτρια ανάγκη κατανάλωσης αλκοόλ, ύπνο τουλάχιστον 8 ωρών, κατανάλωση τροφής πλούσιου σε βιταμίνες. Εάν δεν κοιμάστε τακτικά, θα επηρεάσει την κατάσταση του δέρματός σας. Στη διατροφή θα πρέπει να είναι σαλάτες, λαχανικά, φρούτα.
Μετά από 30, το δέρμα παράγει όλο και λιγότερο λίπος. Σε μια εβδομάδα, μόλις το δέρμα χρειάζεται ξεφλούδισμα, πρέπει να κάνετε μια πορεία θεραπείας κατά των ρυτίδων. Για τη νύχτα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα με προβιταμίνη Α, η οποία επιταχύνει τη διαδικασία ανανέωσης του δέρματος και αυξάνει τη δραστηριότητα των κυττάρων.
Συμβουλές από τα αστέρια
Laima Vaikule
- κρέμα που αφαιρείται από τους τοίχους του πακέτου γάλακτος, βάλτε το στο πρόσωπο για δέκα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Καθημερινά το πρωί θα πρέπει να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα κομμάτι πάγου, να σφίξετε και να τονώσετε το δέρμα. Αγαπάτε τον εαυτό σας, μην ξεχνάτε, την ίδια στιγμή που μια γυναίκα έχει πάντα δίκιο.
Oksana Pushkina
Καθημερινή άσκηση μέχρι ιδρώτα, τότε θα πρέπει να πάρετε ένα κρύο ντους. Κάντε για το πρόσωπο μια μάσκα από πλιγούρι βρώμης, το ψωμί δύο φορές την εβδομάδα. Ρυθμίστε τακτικά τα τριμμένα καρότα σε ένα άτομο ή σε ένα μήλο, βουρτσίστε το πρόσωπο με κεφίρ ή φράουλα. Είναι απαραίτητο να έχετε αρκετό ύπνο, ειδικά σε άτομα άνω των 30 ετών, διαφορετικά η κούραση θα παραμείνει το πρωί στο πρόσωπο.
Τώρα ξέρετε πώς να εκτελέσετε τη φροντίδα του δέρματος μετά από 30, ποιες λαϊκές θεραπείες να εφαρμόσετε. Περάστε περισσότερο χρόνο με τον εαυτό σας, φροντίστε τον εαυτό σας, οπότε θα δούμε μεγάλη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Νεολαία και ομορφιά.