Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή σε σύντομο χρονικό διάστημα;

Διαφήμιση σε όλες τις τρομπέτες για διαφορετικές γέλες και μάσκες, οι οποίες χρησιμεύουν ως φύλακες ενός καθαρού ακτινοβόλου προσώπου. Αλλά υπάρχουν αρκετά καλλυντικά μέσα για να τελειώσει το πρόβλημα το δέρμα μια για πάντα; Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή σε σύντομο χρονικό διάστημα; Καλύψτε το πρόσωπό σας με ένα παχύ στρώμα ζελ;

Φυσικά, η φροντίδα του δέρματος δεν έχει ακυρωθεί - και δεν θα ακυρωθεί. Ωστόσο, οι κοσμετολόγοι λένε ότι η ορθολογική διατροφή πρέπει να προστεθεί στην προσεκτική φροντίδα. Αν θέλετε να βρείτε μια απάντηση στο ερώτημα πώς να ξεφορτωθείτε την ακμή σε σύντομο χρονικό διάστημα, τότε ετοιμαστείτε για μια ποικιλία δράσεων. Για να ξεπεραστούν τα προβλήματα με το δέρμα μπορεί μόνο ολοκληρωμένη φροντίδα!

Ακμή στο πρόσωπο - ποιος φταίει;

Λιπαρά τρόφιμα, σοκολάτα - αυτά τα προϊόντα θεωρούνταν από τους γιατρούς ως τους κύριους ενόχους για την εμφάνιση της ακμής. Κατά κανόνα, κατά καιρούς υπάρχουν άλλοι ύποπτοι και νέες συστάσεις. Στη συνέχεια, αναγνωρίστηκε ότι δεν υπάρχει ενιαίο ένοχος μεταξύ των προϊόντων διατροφής, αν και υπάρχει ένας σύνδεσμος.

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, η κατάσταση του δέρματος των εφήβων επηρεάζεται ευεργετικά από ένα πλήρες υγιεινό φαγητό. Λένε ότι σε σύντομο χρονικό διάστημα για να αφαιρέσετε τα σπυράκια - πρέπει να φάτε καλά. Ή όχι. Εάν τρώτε καλά, δεν θα ξεφορτωθείτε τίποτα!

Μετά από αυτό, οι γιατροί άρχισαν να μιλάνε για τη σεξουαλική προέλευση της ακμής. Οι αρσενικές ορμόνες - ανδρογόνα, έχουν αναγνωριστεί ως οι ένοχοι για την εμφάνιση εξανθήσεων στο δέρμα. Κατά τη διάρκεια ορμονικών αλλαγών στο σώμα, που συμβαίνουν κατά την εφηβεία, η έκκριση σμήγματος αυξάνεται. Εάν η εμφάνιση της ακμής προκλήθηκε από μια περίσσεια ανδρογόνων, τότε τα "απότομα αγόρια" θα υποφέρουν περισσότερο, αλλά αυτό απέχει πολύ από το να συμβαίνει.

Σημαντικά προβλήματα εμφανίζονται στους εφήβους, οι οποίοι σε καμία περίπτωση δεν ξεπερνούν την ανάπτυξη (δεν εννοούμε τη διανοητική ανάπτυξη, φυσικά) των συνομηλίκων τους. Τα κορίτσια επίσης αγωνίζονται επίμονα με τα σπυράκια, και σε αυτά τα «υπερβολικά ανδρογόνα» με οποιονδήποτε τρόπο δεν ισχύουν.

Η παρούσα επιστημονική γνώμη μπορεί να διατυπωθεί ως εξής: «Η ακμή οφείλεται στο γεγονός ότι το δέρμα έχει αυξημένη ευαισθησία στα ανδρογόνα. Ο ένοχος καθορίζεται από το άγχος. " Στην περίπτωση αυτή, είναι σαφές γιατί κατά την παραμονή της εξετάσεως ή πριν από μια ημερομηνία στο πρόσωπο εμφανίζεται ένα παρόμοιο σήμα. Μόλις ανησυχείτε - εδώ είναι ένα σπυράκι. Και πίσω του είναι ο δεύτερος. Αλλά να τους απαλλαγούμε από αυτά δεν είναι τόσο εύκολο όσο προκαλώντας μια εμφάνιση!

Η κακή διατροφή είναι επίσης άγχος!

Για το σώμα, το άγχος δεν είναι μόνο τα συναισθήματα της εφηβείας ή της ασθένειας. Σημασία και κακή διατροφή. Διαφεύγουν από τον έλεγχο των ενηλίκων εφήβων έχουν μια συνήθεια να κάνουν κατάχρηση fast food, σόδα - δηλαδή, τα προϊόντα με το μέγιστο αριθμό των χημικών πρόσθετων και μια μικρή ποσότητα βιταμινών. Αυτά είναι τα σπυράκια στο πρόσωπο - στην πραγματικότητα, ποιος από τους νέους σκέφτεται σοβαρά για τη διατροφή; Και να απαλλαγείτε από το πρόβλημα τότε δύσκολο - ειδικά σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Στην περίπτωση που το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση στρες, οι ουσίες που απαιτούνται για αντιπαράθεση απομακρύνονται από άλλα όργανα, επειδή η αντιπαράθεση είναι ίση με την επιβίωση.

Λοιπόν, αν αυτά τα εξαρτήματα είναι αρχικά ανεπαρκή, πώς να είναι;

Πλήρες δείπνο με το πρώτο πιάτο, φρέσκα βότανα, επιδόρπιο φρούτων - αυτό χρειάζεται ένας έφηβος. Από μόνη της, ένα τέτοιο δείπνο δημιουργεί μια αίσθηση σταθερότητας, που βοηθά στην ανακούφιση του στρες. Επιπλέον, το σώμα διαθέτει βιταμίνες, η ποσότητα των οποίων πρέπει να ικανοποιεί τις ανάγκες του οργανισμού, με στόχο την εξουδετέρωση του στρες, καθώς και τη διατήρηση υγιών προβλημάτων στο δέρμα, την ακμή και την ακμή.

Βιταμίνες

Ένα υγιές δέρμα χρειάζεται βιταμίνη Α - ένα γνωστό γεγονός. Αυτή η βιταμίνη μόνη της, ή τα συνθετικά της υποκατάστατα, είναι αναπόσπαστα συστατικά των προϊόντων φροντίδας του δέρματος.

Το ιχθυέλαιο και το συκώτι, το βούτυρο, η κρέμα, οι κρόκοι αυγών είναι πηγές τροφής της βιταμίνης Α. Αν το παιδί τρώει συχνά πιάτα με ψάρι, τότε παρέχεται μόνιμη πηγή βιταμίνης Α.

Στους άπληστους καταναλωτές γρήγορου φαγητού υπάρχει σημαντικό έλλειμμα βιταμίνης Β. Η έλλειψή του συνδέεται άμεσα όχι μόνο με την ίδια ακμή, αλλά και με νευρική εξάντληση, καθώς και αυξημένη επιθυμία για υδατάνθρακες και αλκοόλ.

Για να προσφέρετε στον οργανισμό αυτές τις απαραίτητες βιταμίνες, θα πρέπει να τρώτε πιάτα ολικής αλέσεως και φυσικά γαλακτοκομικά προϊόντα.

Χρήσιμα πρόσθετα στον αγώνα για το δέρμα χωρίς ακμή!

Ένα παιδί δεν μπορεί να κάνει χωρίς συμπληρώματα διατροφής, εάν με την απασχόλησή του τον ταΐζετε με ραβδιά ψαριών, λουκάνικα και άλλα ημικατεργασμένα προϊόντα, δηλ. τα οποία κυριαρχούν τα συμπληρώματα διατροφής και δεν υπάρχουν τόσες πολλές βιταμίνες.

Η ζύμη του ζυθοποιού - αυτό είναι που ένας ειδικός θα συστήσει σε έναν έφηβο που προσπαθεί να απαλλαγεί από την ακμή. Αυτή η θεραπεία σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τον ενοχλημένο μεταβολισμό και θα αποκρούσετε πόθους για γλυκά. Για πρώτη φορά αυτές οι ζύμες θα πάρουν πολλά. Η δοσολογία θα καθοριστεί από ειδικό. Εάν είναι σε μορφή σκόνης, θα πρέπει να πασπαλίσουν κουάκερ ή βόρτσικολλι, ή να χρησιμοποιήσουν δύο κουταλιές της σούπας πριν το δείπνο και το πολύ - πριν το δείπνο.

Ένα παιδί μπορεί να αρνηθεί να πάρει μαγιά, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε ένα σύμπλεγμα βιταμίνης Β. Αν προσθέσετε και παντοθενικό οξύ - η προτεραιότητά του για την υγεία του δέρματος επιβεβαιώνεται από σοβαρή έρευνα - θα είναι πολύ καλύτερη!

Η κατάσταση με ανεπάρκεια βιταμίνης Α είναι πιο περίπλοκη. Μεγάλες δόσεις του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσουν δηλητηρίαση και οι μικρές δόσεις μπορεί να μην είναι αρκετά αποτελεσματικές. Εάν ένα παιδί δεν τρώει ψάρι, τότε πιθανότατα, ο εμπειρογνώμονας θα του συνταγογραφήσει ιχθυέλαιο. Είναι καλύτερα τα ψάρια, όπως και για μένα.

Οι βιταμίνες είναι βιταμίνες και χρειάζεται προσοχή!

Κατά την εφηβική περίοδο, η παραγωγή σμήγματος αυξάνεται και επιταχύνονται οι απορρίψεις δερματικών ζυγών. Ένα μείγμα νεκρών ζυγών και λίπους φράζει τους πόρους του δέρματος. Εάν δεν αφαιρέσετε αυτό το μείγμα με έγκαιρη πλύση, λοσιόν ή ατμόλουτρο, θα σκληρύνει και θα φράξει τους σμηγματογόνους αγωγούς. Το προϊόν αυτής της παραγωγής αδένων δεν μπορεί να βγει - και το σπυράκι είναι έτοιμο.

Η συσσωρευμένη μάζα χρησιμεύει ως εξαιρετικό φαγητό για όλα τα είδη βακτηρίων και τα σπυράκια μεταλλάσσονται: από λευκό σε κόκκινο. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια πορεία αντιβιοτικής θεραπείας.

Οι αιτίες των δερματικών παθήσεων είναι πολύ διαφορετικές. Για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα πιο αποτελεσματικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Με βάση τις πραγματοποιηθείσες δοκιμές, ο δερματολόγος θα καθορίσει την αιτία της εμφάνισης της ακμής, θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία, με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της κατάστασης της υγείας του ασθενούς.

Όπως μπορείτε να δείτε, να απαλλαγούμε από την ακμή σε σύντομο χρονικό διάστημα, χωρίς να καταφύγουμε σε όλα τα νέα μέσα, δεν είναι τόσο εύκολο. Ωστόσο, έχοντας προσαρμόσει τη διατροφή και την περιποίηση του δέρματος, θα απαλλαγείτε για πάντα από αυτό το πρόβλημα!