Πώς να κατανείμει σωστά το χρόνο σας

"Τα πάντα έχουν το χρόνο τους" - αυτή η φράση είναι γνωστή από την ίδια την παιδική ηλικία. Αλλά ήδη στην ενήλικη ζωή απέκτησε έναν εντελώς διαφορετικό χαρακτήρα. Τι να κάνετε αν όλα δεν είναι αρκετά για εσάς 24 ώρες την ημέρα και θα τα άλλατε με χαρά σε 48. Και το γεγονός είναι ότι δεν μπορεί όλοι να "διασπάσουν σωστά τα πράγματα στα ράφια" και έτσι να οργανώσουν και να χτίσουν την ημέρα σας. Αλλά θα προσπαθήσουμε να μάθουμε πώς να διαθέσουμε σωστά το χρόνο μας στο σημερινό μας άρθρο.

Πιθανώς, πολλοί από εμάς δεν έχουμε ακούσει μια τέτοια έννοια ως διαχείριση χρόνου. Και εκείνοι που άκουσαν, όχι το γεγονός ότι ξέρουν στο ιδανικό, πώς μπορεί να αποκρυπτογραφηθεί. Έτσι, η διαχείριση του χρόνου είναι η τέχνη του προγραμματισμού του χρόνου σας σωστά, έτσι ώστε να αρκεί για όλα όσα σχεδιάζετε. Τι μιλάμε σήμερα. Ας δανειστεί από τη διαχείριση χρόνου αρκετούς όρους που θα ορίσουμε την επιχείρησή μας, την οποία θα πρέπει να διανείμουμε. Έτσι, τώρα θα φάμε "γάτες" (μικρές επιχειρήσεις) και θα τρώμε "σκυλιά" (δύσκολα και δύσκολα καθήκοντα). Απλά μην ανησυχείτε για το γεγονός ότι πραγματικά πρέπει να φάτε αυτά τα υπέροχα και ανυπεράσπιστα ζώα πραγματικά σκληρά. Δεν είναι καθόλου αυτό, ακριβώς αυτοί οι δύο "δανεισμένοι όροι", οι ονομασίες των οποίων αναφερόμαστε σε παρένθεση. Παρεμπιπτόντως, αν δεν σας αρέσουν καθόλου αυτά τα ζώα, καλά, ή διαφορετικά λέτε τις λέξεις-εικόνες, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε αρκετά με μερικά από τα δικά σας. Είναι αυτά τα "ζώα" (τα δικά μας ή τα εφευρεθέντα) που θα καταλάβουμε πώς να διαθέσουμε σωστά τον χρόνο μας.

Για να γίνει το αδύνατο δυνατό .

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα σημαντικότερα και, κατά κανόνα, επείγοντα θέματα, χρειάζονται πάντα την υποχρεωτική και επείγουσα εφαρμογή τους. Αλλά δεν μπορούμε πάντα να τα λύσουμε εξαιτίας της συνεχούς έλλειψης χρόνου. Μετά από όλα, όλοι χρειαζόμαστε, μέρα και μέρα έξω, για να παρακολουθήσουμε το έργο μας και, επιπλέον, στον ελεύθερο χρόνο μας για να κάνουμε τις δικές μας δουλειές στο σπίτι. Παρεμπιπτόντως, είναι το οικιακό έργο που παίρνει το "μερίδιο του λέοντος" του χρόνου μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτά τα ανεπίλυτα, σημαντικά και επείγοντα θέματα αποκτούν την τιμητική ιδιότητα ενός "σκύλου". Και απλά δεν μπορείτε να τα λύσετε σωστά και βήμα προς βήμα. Πώς μπορείτε να διαθέσετε το χρόνο σας και να ενεργήσετε σε αυτή την κατάσταση; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι πολύ απλή: απλά πρέπει να «κόψετε» (και πάλι στην εικονιστική έννοια της λέξης) αυτό το «σκυλί» σε μικρά και στοματικά κομμάτια που μπορείτε να φάτε κάθε εβδομάδα σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Λοιπόν, για παράδειγμα, πραγματικά πρέπει να μάθετε ιταλικά, ας πούμε κάπου σε τρεις μήνες. Θυμηθείτε ότι όλα είναι αδύνατο. Απλά πρέπει να διανείμετε το βήμα προς βήμα σχέδιο των περαιτέρω ενεργειών σας. Ορίστε ένα στόχο που σε μια εβδομάδα θα μάθετε ένα συγκεκριμένο αριθμό λέξεων και θα τα διορθώσετε γράφοντας υπαγόρευση ή παρακολουθώντας έναν δίσκο με εγχειρίδιο αυτο-διδασκαλίας στα ιταλικά. Θυμηθείτε ότι το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αποκτήσετε το δικό σας. Λοιπόν, με τη λέξη "δική", σίγουρα εννοούμε το αποτέλεσμα της δουλειάς που κάνετε εσείς. Εδώ είναι το πρώτο σας μάθημα: χτίστε ένα σχέδιο, μην το κόψετε στη μέση και φτάσετε στο στόχο.

Είναι απαραίτητο, Fedya, είναι απαραίτητο ...

Οι μικρές επιχειρήσεις που δεν χρειάζονται επείγουσα εφαρμογή, αρέσουν πολύ στη συσσώρευση σε πλήθη. Και όλα για έναν απλό λόγο ότι εμείς, καλά, δεν μπορούμε να φέρουμε στους εαυτούς τους τίποτα να ολοκληρώσουν, αλλά ακόμη και να ξεκινήσουν. Έτσι πήγατε στην αρένα των "γάτων" μας. Δεν είναι δύσκολο να βγούμε από αυτό το "πλήθος περιπτώσεων". Απλά πρέπει να "φάτε" μία από αυτές τις "γάτες" κάθε μέρα. Με άλλα λόγια, αναγκάστε τον εαυτό σας να αναλάβει όλες τις δυσάρεστες αλλά αναπόφευκτες πράξεις, συμπεριλαμβανομένου και του καθημερινού σας "μενού". Και εκεί, κοίτα, μια σειρά ημερών θα περάσει, και εσείς οι ίδιοι δεν θα παρατηρήσετε πώς όλες οι μικρές πράξεις σας θα απλώς εξαντληθούν. Για παράδειγμα, επισκεφθείτε σήμερα μετά από το έργο ενός κομμωτή, και αύριο ένας αισθητικός, αλλά την αύριο, επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας (καλά, ή άλλος γιατρός, η επίσκεψή του οποίου αναβλήθηκε επ 'αόριστον) και ούτω καθεξής. Εδώ είναι, μικρές "γάτες", οι οποίες σίγουρα πρέπει να κυκλοφορήσουν μία φορά τη φορά.

Για να διαθέσετε χρόνο, όπως στο σενάριο .

1. Για να διαθέσετε σωστά το χρόνο σας, πρέπει να καταλάβετε πού το χάνετε, γι 'αυτό θα πρέπει να ξεκινήσετε ένα ειδικό σημειωματάριο όπου θα πρέπει να γράψετε λεπτομερώς τις περιπτώσεις που κάνατε κάθε μέρα μέσα σε ένα μήνα. Μετά από αυτό, διεξάγετε πλήρη ανάλυση του ορθολογισμού του χρόνου σας.

2. Γράψτε τις υποθέσεις σας σε τέσσερις στήλες: η πρώτη στήλη - σημαντικές περιπτώσεις που χρειάζονται επείγουσα εκτέλεση, η δεύτερη - σημαντική, αλλά που μπορεί να περιμένει, η τρίτη - επείγουσα μη σημαντική και τέλος η τέταρτη - περιπτώσεις που δεν είναι σημαντικές και δεν απαιτούν ταχεία εφαρμογή . Και τώρα, προχωρώντας από αυτό, αρχίστε να τις οργανώνετε βήμα προς βήμα.

3. Μάθετε πώς να ελέγχετε πολλές περιπτώσεις ταυτόχρονα. Ιδιαίτερα αφορά τις περιπτώσεις για τις οποίες δεν καίγονται πραγματικά με την επιθυμία να αναλάβουν. Για παράδειγμα, έχετε εδώ και πολύ καιρό "τρέφονται με υποσχέσεις πρωινού" στη φίλη σας, απειλώντας να καλέσετε την μέρα της ημέρας. Αλλά λόγω της καθημερινής αναταραχής και ακούγοντας τα συνεχή της προβλήματα, το βάζετε μακριά. Έτσι, πάρτε το τηλέφωνο, καλέστε τον φίλο σας και ταυτόχρονα σκουπίστε τη σκόνη στο διαμέρισμα. Θα σκοτώσεις δύο πουλιά με μια πέτρα, και θα σκονήσεις τη σκόνη και θα ακούσεις έναν φίλο. Παρεμπιπτόντως, πίσω από το φθαρτό έργο δεν θα ακούσετε τόσο μαλακά τα προβλήματα ενός φίλου.

4. Μάθετε να χρησιμοποιείτε ορθολογικά οποιοδήποτε λεπτό. Για παράδειγμα, έχετε ένα δωρεάν λεπτό και αντί να κάνετε κάποια παραγωγική εργασία, απλά αρχίζετε να στρέφετε την προσοχή σας στις περιπτώσεις που δημιουργήθηκαν μόνο για να σκοτώσουν χρόνο (υπολογιστής, τηλεφωνική συνομιλία κ.ο.κ.). Και το πιο σημαντικό, εσείς οι ίδιοι σας επιπλήξει για ανεκπλήρωτη επιχείρηση και χάσατε το χρόνο που ξοδέψατε. Και γιατί να μην εγκαταλείψεις αυτές τις "ιογενείς" περιπτώσεις και να μην κάνεις κάτι χρήσιμο.

5. Και σε γενικές γραμμές, διδάξτε τον εαυτό σας να οργανωθεί από ένα άτομο. Με την ευκαιρία, για αυτό, παράξενα αρκετά, θα πρέπει να εγγραφείτε για το γυμναστήριο. Αυτό, βεβαίως, είναι αναμφισβήτητο, έχοντας καλή φυσική κατάρτιση, θα είναι πολύ πιο εύκολο για σας να αγωνιστείτε με τις δικές σας υποθέσεις. Αλλά πέρα ​​από αυτό, θα βρείτε επίσης τη ζωτική ενέργεια που χρειάζεστε και, το σημαντικότερο, την οργάνωση. Εάν δεν θέλετε να πάτε στο γυμναστήριο, να ασχολείστε καθημερινά με το σπίτι σας, και σίγουρα θα παρατηρήσετε πόσο περισσότερο χρόνο έχετε.

Έτσι θυμηθείτε ότι για τη σωστή διανομή της ημέρας σας έχετε αρκετό και 24 ώρες, ή ακόμα λιγότερο. Έτσι μάθετε να διαδίδετε τις "γάτες" και τα "σκυλιά" στο ψωμί σας και εντατικά τους "τρώτε". Καλή τύχη σε σας!