Σίγουρα είστε ένα μοντέρνο και αξιόλογο κορίτσι ή γυναίκα και δεν χρειάζεται να σας υπενθυμίσω ότι πρέπει να φροντίζετε τακτικά: μαλλιά, σώμα, πρόσωπο, με τη βοήθεια λαϊκών συνταγών. Και μόνο μια καθημερινή φροντίδα της ομορφιάς θα βοηθήσει να μην δοθεί καμία προσοχή στην ηλικία που καθορίζεται στο διαβατήριο και να κρατήσει την ανθισμένη νεανική εμφάνιση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Θα ήθελα να σταθώ στη φροντίδα της εμφάνισής μου εκείνη τη στιγμή, την οποία αγνοούμε. Οι περισσότερες γυναίκες τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα κάνουν μάσκα προσώπου. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες στην πράξη, και ότι οι μάσκες επηρεάζουν αποτελεσματικά το δέρμα, πρέπει να λάβετε υπόψη τους βιορυθμούς του δέρματός μας. Φαίνεται ότι βάζουμε μάσκα σε όλα, χρησιμοποιώντας μόνο φυσικά συστατικά, και το αποτέλεσμα δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες μας.
Και γι 'αυτό πρέπει να λάβετε υπόψη και τον χρόνο για την πραγματοποίηση καλλυντικών διαδικασιών:
- από τις 8.00 έως τις 10.00 θα είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνετε διάφορες καλλυντικές διαδικασίες και να επιτύχετε αξιοσημείωτα αποτελέσματα,
- από τις 11.00 έως τις 12.00 σε μια τέτοια στιγμή είναι καλύτερα να φροντίσετε το συνδυασμένο και λιπαρό δέρμα του προσώπου,
- από τις 13.00 έως τις 18.00 αυτή τη στιγμή δεν πρέπει να κάνετε καμία καλλυντική διαδικασία,
- από τις 18:00 έως τις 23:00 είναι ιδανική για την περιποίηση προσώπου και για τον εαυτό σας. Αποτελεσματικά κάνουν μάσκες, ξεφλούδισμα, τρίβει και ατμόλουτρα,
- Τη νύχτα εσείς και το υπόλοιπο δέρμα και θα είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε την αγαπημένη σας κρέμα ενυδάτωσης, καθώς το δέρμα αυτή τη στιγμή απορροφά καλύτερα τις χρήσιμες ουσίες.
Σχεδιάστε την ημέρα έτσι ώστε, παρά το πολυάσχολο πρόγραμμα, να έχετε χρόνο για λίγη ξεκούραση για τον εαυτό σας, για μερικά λεπτά αφήστε το γραφείο και αναπνέετε δροσερό αέρα. Αν δεν μπορείτε να βγείτε, πηγαίνετε στην απομακρυσμένη πλευρά, δείτε τον συνάδελφό σας, με τον οποίο θέλετε να μιλήσετε από καιρό. Και στη συνέχεια, ξεκουράζοντας, με μια θετική στάση και με νέα δυνατά σημεία, υποβάλλετε αίτηση για μια εργασία ή για μια σύνθετη έκθεση, τότε με τις λιγότερες απώλειες και προσπάθειες που θα αντιμετωπίσετε. Αφού δουλέψετε στο σπίτι σας, τουλάχιστον μία ώρα του χρόνου σας, φροντίστε τον αγαπημένο σας, για τη φροντίδα για τα μαλλιά, το σώμα σας, το πρόσωπό σας.
Μην ξεχνάτε τους βιορυθμούς του δέρματος. Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο με φυτικές εγχύσεις ή κάντε μπάνιο με αρωματικά έλαια. Κάντε μια μάσκα για τα μαλλιά και το πρόσωπο, εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα στο σώμα σας και μασάζ, ενώ δίνετε μεγαλύτερη προσοχή σε προβληματικές περιοχές. Βάλτε μια ρόμπα, αλλά μην βιαστείτε στην τηλεόραση, αλλά απλά ξαπλώνετε λίγο και γυρίστε ένα νέο περιοδικό, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι ή ρολό κάτω από τα πόδια σας.
Φυσικά, έχετε πολλά να κάνετε, είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε την τεμπελιά, αν και είναι δυσάρεστο να το παραδεχτείτε, αλλά θα είναι απαραίτητο. Μετά από όλα, θέλετε να είστε όμορφοι και όμορφοι, όπως σας καλούν άνδρες από το επόμενο γραφείο. Για να είναι όμορφη και μικρή, αυτό απαιτεί τακτικές προσπάθειες και εργασία.
- Πείτε συχνά στον εαυτό σας πόσο θαυμάσιος, ενεργητικός, γοητευτικός και όμορφος είστε, μιλήστε γι 'αυτό δυνατά όταν είστε μόνοι ή διανοητικά, πηγαίνοντας να δουλέψετε.
- Φροντίστε τον εαυτό σας με δώρα, ακόμη και μικρά: ένα όμορφο βραχιόλι στο χέρι σας, ένα κομψό κασκόλ, δίσκο με ρομαντική μουσική, αγαπημένο περιοδικό, η επιλογή είναι δική σας. Θυμηθείτε ότι αξίζετε τις πιο υπέροχες εκπλήξεις και δώρα.
Θυμηθείτε ότι άλλοι άνθρωποι σας αγαπούν όσο αγαπάτε τον εαυτό σας.
Δέκα συνταγές, πώς να μένετε νέοι
1. Να είστε πάντοτε καλοπροαίρετοι ακόμη και όταν μια ροή κακοποίησης απορροφάται στη διεύθυνσή σας. Μην κατεβείτε στο επίπεδο των αγώνων που δεν ξέρουν πώς να ελέγχουν τον εαυτό τους. Θυμηθείτε ότι αυτοί είναι ατυχείς άνθρωποι που καλύπτουν την ανικανότητά τους με επιθετικότητα. Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι οι κακοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε χρόνιες ασθένειες από τους καλούς ανθρώπους. Εάν δεν θέλετε προβλήματα υγείας, απωθητικές εκφράσεις του προσώπου, πρώιμες ρυτίδες, θα πρέπει να μάθετε να ακτινοβολεί καλά, ακόμα και όταν είστε μόνοι με τον εαυτό σας.
Τώρα μπορείτε να βρείτε ένα κατάλληλο αυτοδιδασκαλία ή εκπαιδευτικό πρόγραμμα για τη διαχείριση και τον έλεγχο των συναισθημάτων και των συναισθημάτων σας. Όντας σε μια θετική διάθεση, θα διατηρήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα την υγεία και τη νεότητα του σώματος και της ψυχής. Όταν μαθαίνετε να ελέγχετε τα συναισθήματα, θα είναι εύκολο να μην δώσετε προσοχή στην αγένεια. Το brute μπορεί εύκολα να τεθεί σε εφαρμογή, αν είστε ευγενικοί για να απαντήσετε αγένεια, θα είστε πάντα στην κορυφή. Αλλά την ίδια στιγμή θα είστε πάντα γοητευτικός.
2. Φροντίστε να ερωτευτείτε. Εάν παντρευτείτε, τότε για άλλη μια φορά αγαπάτε το σύζυγό σας. Συχνότερα χαμογελάστε σε όλους τους συνεργάτες και τον σύζυγο. Η αγάπη είναι ένα υπέροχο συναίσθημα, είναι σε θέση να δημιουργήσει. Χάρη στην αγάπη, όλα καλά συμβαίνουν στη ζωή. Εμπνέει και αναζωογονεί, καλύτερα από οποιαδήποτε διαδικασία. Αφήστε την αγάπη στην ψυχή σας. Ευτυχισμένοι άνθρωποι οποιασδήποτε ηλικίας είναι νέοι. Αν αγαπάτε, θα είστε σίγουρα ευτυχείς, απλά πρέπει να αγαπάτε και να απολαύσετε αυτήν την ευτυχία.
3. Μην μετανιώσετε τίποτα. Έτσι μπορείτε να χαλάσετε τη διάθεσή σας και δεν υπάρχει τίποτα για να διορθώσετε. Και δεν έχει σημασία πόσο πολύ λυπάσαι τι συνέβη, αυτό δεν μπορεί να αλλάξει. Είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να εξετάσετε αυτό το πρόβλημα από την άλλη πλευρά. Μετά από όλα, όλα όσα συμβαίνουν στο παρόν είναι μόνο αποτέλεσμα εσφαλμένων και σωστών ενεργειών στο παρελθόν. Δεν είναι μόνο καλό. Επομένως, μην υποφέρετε και σταματήστε να αναστενάζεστε και να γκρίνετε και να συνεχίζετε να ζείτε.
4. Μην προδώσετε τον εαυτό σας. Αγαπάτε τον εαυτό σας και είστε φυσικοί. Ακούστε την εσωτερική φωνή σας. Και δεν θα συμπίπτει πάντα με αυτό που σας λέει ο νους. Εάν είστε σίγουροι στον εαυτό σας, εκτιμήστε τη γνώμη σας και τον εαυτό σας, τότε σε κάθε περίπτωση θα κάνετε πάντα τη σωστή απόφαση. Και οι άνθρωποι αυτοπεποίθηση είναι πάντα αισθητή και όμορφη στους γύρω ανθρώπους. Να σκεφτείτε πάντα τη γνώμη τους. Εάν σκέφτεστε καλά τον εαυτό σας, τότε οι άλλοι θα σας κάνουν να σκεφτείτε έτσι.
5. Μην είστε έμπειρη γυναίκα που γνωρίζει τον εαυτό της καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο. Μερικοί άνθρωποι που έχουν κάποια εμπειρία ζωής είναι δυσαρεστημένοι με όλους τους γκρινιάζοντες. Ακόμη και σε ένα καλά περιποιημένο πρόσωπο θα σας δοθεί μακριά με την ηλικία και τα έντερα. Οτιδήποτε μπορεί να αντιμετωπιστεί με χιούμορ, και τότε η θέα θα είναι άτακτος, και από αυτό θα φανείτε φρέσκο. Φυσικά η εμπειρία είναι ένα θαυμάσιο πράγμα, αλλά δεν είναι απαραίτητο για όλους να το επιδείξουν. Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε τις γνώσεις και την εμπειρία σας στην εργασία, όπου πάντα θα εκτιμάτε.
6. Αναπτύξτε το σύστημα τροφίμων σας. Το κύριο πράγμα είναι η μετριοπάθεια στα τρόφιμα. Εάν δεν θέλετε να αυξηθεί το λίπος, θα πρέπει να τρώτε λιγότερα, στη συνέχεια να βοηθήσετε.
7. Μην αγοράζετε όλες τις μοντέρνες καλλυντικές καινοτομίες. Δεν προσεγγίζουν όλοι οι διαφημιζόμενες καινοτομίες. Μπορείτε να δοκιμάσετε κάποια λαϊκή θεραπεία, εάν έχετε λοσιόν, κρέμα, γάλα που σας αρέσει, τότε το δέρμα θα ανταποκριθεί καλά.
8. Κρατήστε το δέρμα καθαρό. Η λάσπη δεν είναι μόνο σκόνη, αιθάλη, προϊόντα δέρματος, αλλά και η κρέμα που χρησιμοποιείτε. Η καθυστερημένη κρέμα γίνεται ένα δηλητήριο για το δέρμα, δεν του επιτρέπει να ζήσει μια πλήρη ζωή και να αναπνεύσει. Τη νύχτα πρέπει να πλένετε με καθαρό νερό. Εάν το δέρμα είναι ξηρό, χρησιμοποιήστε υγρή γέλη ή υγρό γάλα για πλύσιμο, αλλά τα ξέβγαλμα πρέπει να ξεπλυθούν με νερό. Ακόμα και τη νύχτα, το δέρμα πρέπει να ανακάμψει και να ξεκουραστεί.
9. Μην ασχολείστε με την πεζοπορία στα ινστιτούτα αισθητικής. Βάλτε ένα χρήμα σε ένα φλιτζάνι, το οποίο αφήνετε στην καμπίνα και από την άλλη πλευρά της κλίμακας βάζετε το αποτέλεσμα και θα δείτε ότι θα αντισταθμίσει. Έχετε τη δική σας άποψη για το τι χρειάζεστε, ο κοσμετολόγος είναι διαφορετικός και δεν συμπίπτει πάντοτε. Κανείς, εκτός από εσάς, δεν ξέρει τι χρειάζεστε. Μπορείτε να δοκιμάσετε όλα τα μασάζ, μάσκες, θα αυξήσει τη διάθεση, τη ζωτικότητα και θα βελτιώσει την εμφάνιση.
10. Επιλέξτε τις προτιμήσεις σας για οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα. Ειδικά αυτό ισχύει για όσους έχουν καθιστική εργασία. Αυτό θα βελτιώσει τη διάθεσή σας και την εμφάνισή σας. Πάρτε μαθήματα στο γυμναστήριο: γιόγκα, χορός και να τους δώσετε τουλάχιστον 20 ή 30 λεπτά του ελεύθερου χρόνου σας, τότε θα νιώσετε πιο ήρεμοι και πολύ καλύτεροι. Όταν παίζετε αθλητικά παιχνίδια, χορό, φυσική αγωγή στο σώμα παράγει μια ορμόνη ευτυχίας και βοηθά μόνο να φανεί όμορφη.
Ακολουθώντας τις συμβουλές μας για το πώς να παραμείνετε νέοι, λαϊκές συνταγές, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την εμφάνισή σας. Δεν είναι δύσκολο να μείνεις όμορφος και νέος, το κύριο πράγμα είναι να εκτιμήσεις και να αγαπάς τον εαυτό σου, να φροντίζεις την εμφάνισή σου, να αναπτύξεις τον εσωτερικό σου κόσμο, να διατηρείς την αρμονία και την ειρήνη του μυαλού.