1) Το χειμώνα, είναι σημαντικό να φροντίζετε πολύ προσεκτικά το δέρμα. Όλα τα μέσα για την καταπολέμηση της ακμής, στεγνώστε το δέρμα. Είναι γνωστό ότι οι ενυδατικές κρέμες το χειμώνα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο λίγες ώρες πριν φύγουν από το σπίτι, και οι θρεπτικές κρέμες είναι πολύ λιπαρές για προβληματικό δέρμα . Επομένως, σε μια στιγμή που υποβάλλονται σε θεραπεία, προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο κρύο και χρησιμοποιήστε προστατευτικές κρέμες που περιέχουν ψευδάργυρο.
2) Ένα υγιές δέρμα είναι αδιανόητο χωρίς ενυδάτωση. Επομένως, είναι απαραίτητη η χρήση moisturizers. Χρησιμοποιήστε ειδικά λοσιόν και κρέμες που δεν περιέχουν λάδια. Η υφή τους είναι ελαφρύτερη από την κανονική, η οποία είναι καλή για το λιπαρό δέρμα. Πλύνετε με κρύο νερό, όχι ζεστό. Μην ξεχάσετε να θρέψετε και να τονώσετε το δέρμα σας. Για να το κάνετε αυτό, ταιριάξτε με τη μάσκα μαγειρέματος: μια κουταλιά μέλι, 2 κουταλιές χυμό πορτοκαλιού, μια κουταλιά μήλου - τοποθετήστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί 2 φορές την εβδομάδα.
3) Παρακολουθήστε για φαγητό. Εξαλείψτε λιπαρά τρόφιμα, καρύδια, σοκολάτα. Τρώτε τρόφιμα που περιέχουν ψευδάργυρο, καθώς και φρούτα και φρέσκα λαχανικά.
4) Δώστε προσοχή στο τριχωτό της κεφαλής. Αν είναι επίσης λίπος, φροντίστε τη θεραπεία της. Ξεφορτωθείτε την πιτυρίδα, κρατήστε τα μαλλιά σας καθαρά. Μην αφήνετε τα νήματα να αγγίζουν το φλεγμένο δέρμα και το πρόσωπο για να πάρετε προϊόντα styling ή λιπαρές κρέμες.
5) Μην ξεχάσετε να πίνετε πολλά. Το νερό βελτιώνει το σώμα. 2 λίτρα νερού είναι σε θέση να διατηρήσουν το απαραίτητο επίπεδο υγρασίας, καθαρίστε το αίμα.
6) Να είστε συχνά στον αέρα όταν η θερμοκρασία δεν είναι πολύ χαμηλή. Οι βόλτες θα βοηθήσουν στη βελτίωση της επιδερμίδας. Και οι ακτίνες του ήλιου φυσικά στραγγίζουν τα χέλια.
7) Να κοιμηθείτε αρκετό χρόνο, να αποφύγετε το άγχος, το αλκοόλ.
8) Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μην τρίβετε ατέλειωτα το δέρμα με αντιβακτηριακούς παράγοντες. Χρησιμοποιήστε συνηθισμένο ιαματικό νερό και υγρά μαντηλάκια για να αφαιρέσετε την περίσσεια λίπους και βρωμιάς από το δέρμα.
9) Για λίγο, μέχρι να θεραπεύσετε την ακμή, παραδώστε τις ορμονικές θεραπείες, τη σκόνη και το ρουζ. Θα φράξουν περαιτέρω τους πόρους, πράγμα που αναγκαστικά θα οδηγήσει σε ακόμα μεγαλύτερη φλεγμονή.
10) Μην αγγίζετε τα χέλια με βρώμικα χέρια, μην τους πιέζετε. Εάν αποφασίσετε να υποβάλετε τη διαδικασία καθαρισμού στον εαυτό σας, επεξεργαστείτε προσεκτικά τα χέρια και όλες τις επιφάνειες που θα αγγίξετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας με μια αντιβακτηριακή λύση. Στη συνέχεια, ξεφλουδίστε το πρόσωπο πάνω από το δοχείο με φυτικό αφέψημα και πιέστε απαλά την ακμή. Μην προσπαθήσετε να πάρετε ακμή, διαφορετικά μπορεί να παραμείνουν ουλές και να μην επαναλαμβάνεται η διαδικασία περισσότερες από μία φορές κάθε 2 εβδομάδες.
11) Σε περίπτωση που δεν βοηθά τίποτα, συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή και έναν κοσμητό. Θα σας ζητηθεί να λάβετε εξετάσεις που θα αποκαλύψουν την αιτία του σχηματισμού ακμής. Η θεραπεία θα βοηθήσει στην εξάλειψή της και ο καλλυντικός θα αντιμετωπίσει την ακμή. Σύγχρονη κοσμετολογία έχει πολλά μέσα για την επίλυση αυτού του προβλήματος, θα είναι αρκετά αρκετά μαθήματα για να κάνει την ακμή να εξαφανιστεί από το πρόσωπό σας.
12) Εάν υπάρχουν ουλές, μην προσπαθήσετε να τις καλύψετε, αυτό θα τονίσει περαιτέρω μόνο την ανομοιομορφία του δέρματος. Τώρα, τα σημάδια ακμής μπορούν να αφαιρεθούν με χάραξη ή λέιζερ, δεν χρειάζεται να προσπαθήσουμε να τα κρύψουμε με αμφισβητούμενους τρόπους.
13) Εάν η ακμή αυξάνεται ξανά και ξανά, θα πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση με διαφορετικούς ειδικούς και να λύσετε αυτό το πρόβλημα με πολύπλοκο τρόπο, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος από ό, τι αναμενόταν.
Μέχρι πρόσφατα, η απαλλαγή από τα σπυράκια φάνηκε αδύνατη. Τώρα με την ανάπτυξη της σύγχρονης κοσμετολογίας έχει γίνει αρκετά εύκολη. Είναι σημαντικό να μην ξεκινήσετε τη διαδικασία, λιγότερο να ενεργείτε ανεξάρτητα και να βασίζεστε περισσότερο στην εμπειρία των επαγγελματιών. Σε αυτή την περίπτωση, οι συνέπειες του εξανθήματος θα είναι λιγότερες και ο χρόνος που θα σας "διακοσμήσουν" τα χέλια θα περάσει πιο γρήγορα.