Μπροστά στην παραλία
Στην εξουσία σας να κάνετε έτσι ώστε το μαύρισμα να είναι όσο το δυνατόν ασφαλέστερο. Προετοιμαστείτε να συναντήσετε τον ήλιο εκ των προτέρων!
Πρώτος μύθος
Για να μην καεί στον ήλιο, πριν πάτε νότια, θα ήταν ωραίο να βρίσκεστε σε ένα σαλόνι μαυρίσματος ή να χρησιμοποιήσετε μια αυτόματη φωτιά.
Αυτό δεν συμβαίνει! Η ηλιακή μούχλα στο σολάριουμ είναι ακόμα πιο αγχωτική για το δέρμα από τον ήλιο, επειδή οι λαμπτήρες του παράγουν 10 φορές πιο επικίνδυνες ακτίνες του φάσματος Α, καταστρέφοντας το DNA των κυττάρων του δέρματος. Η μελανίνη, που παράγεται σε ένα σολάριουμ, είναι διαφορετική από αυτή που σχηματίζεται με το φυσικό μαύρισμα, οπότε αυτό το "παρασκεύασμα" για την εποχή της παραλίας είναι πολύ αμφίβολο. Χρησιμοποιήστε μια καλύτερη αυτο-μαυρίσματος, λεκές το ανώτερο στρώμα του δέρματος, χωρίς άσκηση οποιασδήποτε επιρροής στην παραγωγή μελανίνης.
Μύθος για το δεύτερο
Κρέμα ημέρας με SPF μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει το αντηλιακό.
Αφήστε αυτή την κρέμα για την πόλη, και για την παραλία αγοράσει ειδικό αντηλιακό. Περιέχουν ισχυρότερα και πιο ανθεκτικά φίλτρα και η φόρμουλα τους έχει σχεδιαστεί για μεγάλη παραμονή στον ήλιο. Οι προετοιμασίες από αυτές τις σειρές επίσης κάνουν το μαύρισμα πιο άνετο: περιέχουν φίλτρα υπέρυθρης ακτινοβολίας που προστατεύουν το δέρμα από υπερθέρμανση.
Μύθος Τρία
Γιατί να χάνετε επιπλέον χρήματα για να μάθετε πώς να πάρετε ένα όμορφο μαύρισμα στη θάλασσα; Η ανεκτέλεστο αντηλιακό του περασμένου έτους μπορεί να έρθει σε πρακτικό και αυτή τη σεζόν. Η αποτελεσματικότητα των αντηλιακών φίλτρων μειώνεται σημαντικά μετά από 10-12 μήνες μετά την έναρξη της χρήσης του φαρμάκου και αν η κρέμα βρισκόταν στον ήλιο ακόμα και νωρίτερα. Επιπλέον, σε αυτούς τους ημι-κενούς σωλήνες τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται γρήγορα. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αγοράσετε μια νέα κρέμα κάθε καλοκαίρι.
Στην παραλία
Ο καλύτερος χρόνος για ηλιοθεραπεία είναι 10 και μετά από 16 ώρες. Μην το παρακάνετε και θυμηθείτε ότι το δέρμα χρειάζεται προστασία!
Μύθος Τέσσερις
Στη σκιά ή σε νεφελώδη καιρό, δεν χρειάζονται μέσα αντιηλιακής προστασίας.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κονδύλια με μικρότερο βαθμό προστασίας, αλλά δεν μπορείτε να τα απορρίψετε. Στις σκιές, σχεδόν το 50% των ακτίνων UV εισέρχεται στο δέρμα και το 75% περνά μέσα από τα σύννεφα και οι ακτίνες Α δεν διηθούνται από τα σύννεφα.
Μύθος Πέντε
Τα ρούχα προστατεύουν από το ηλιακό φως.
Ναι, αλλά μόνο αν πρόκειται για ρούχα κατασκευασμένα από πυκνά υφάσματα όπως το μάλλινο ύφασμα. Ένα βαμβακερό μπλουζάκι, για παράδειγμα, επιτρέπει μέχρι και το 70% των υπεριωδών ακτινών Α. Ναι, το δέρμα κάτω από αυτό δεν καίγεται, αλλά θα γεράσει χωρίς τελετή.
Μύθος του έκτου
Η προστατευτική κρέμα θα πρέπει να εφαρμόζεται σε ένα λεπτό στρώμα, διαφορετικά το δέρμα θα φαίνεται λευκόχρωμο και το μαύρισμα θα πέσει άσχημα.
Μία λευκή απόχρωση του δέρματος συνδέεται με κάποια φίλτρα και η ομοιομορφία του μαύρου δεν επηρεάζει. Αλλά, εάν εφαρμόζετε πολύ μικρό αντηλιακό, η αποτελεσματικότητά του μειώνεται κατά περιόδους. Η συνιστώμενη ποσότητα κρέμας είναι περίπου 30 ml (περίπου 6 κουταλάκια του γλυκού) σε όλο το σώμα από το κεφάλι στα πόδια.
Μύθος της έβδομης
Εφαρμόζοντας μια κρέμα με υψηλό βαθμό προστασίας, μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία μέχρι το βράδυ.
Από 12 έως 15 ώρες, οι γιατροί συστήνουν να φύγουν από την παραλία ή να κρύβονται στη σκιά. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι λόγω της εφίδρωσης ή της επαφής με το νερό, η αποτελεσματικότητα του αντιηλιακού που εφαρμόζεται στο δέρμα μειώνεται κατά το ήμισυ σε μια ώρα, και μετά από 2-3 ώρες - κατά 70%. Επομένως, εφαρμόστε ξανά κάθε 2-2,5 ώρες, ακόμα και αδιάβροχες κρέμες.
Μύθος του όγδοου
Η κρέμα με SPF εφαρμόζεται καλύτερα στην παραλία, πριν την ηλιοθεραπεία.
Αυτό πρέπει να γίνει 20-30 λεπτά πριν πάτε στην παραλία. Αυτή τη φορά χρειάζονται πολλά φίλτρα υπεριώδους ακτινοβολίας για να τα βγάλουν στη δουλειά.
Μετά την παραλία
Εάν καίγονται - αναλάβετε δράση επειγόντως!
Μύθος ένατο
Κρέμες μετά από ηλιακά εγκαύματα - χάσιμο χρημάτων, μετά από ηλιακό έγκαυμα, εκτός από ενυδατικά και καταπραϋντικά συστατικά του δέρματος, περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά (για παράδειγμα, εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού ή σταφυλιών). Βοηθούν τα κύτταρα του δέρματος να αναρρώσουν πιο γρήγορα και να εξουδετερώσουν γρήγορα τις ελεύθερες ρίζες. Έτσι, με τη χρήση τους, θα σώσει νεανικό δέρμα!
Μύθος το δέκατο
Η καλύτερη θεραπεία SOS-ημέρα για το καμένο δέρμα είναι κεφίρ ή ξινή κρέμα.
Σε κατεστραμμένο δέρμα, τα προϊόντα αυτά, ειδικά με τη λήξη της διάρκειας ζωής τους, καθίστανται ένα εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια.
Υπό αξιόπιστη προστασία
Προσέξτε εκ των προτέρων ότι κάθε μέλος της οικογένειάς σας διαθέτει τα κατάλληλα αντηλιακά μέσα για το πώς επιλέγουμε σωστά τα αντηλιακά προϊόντα, η ομορφιά και η υγεία του δέρματός μας εξαρτάται. Μια μικρή δοκιμή και ένα τραπέζι, που θα συγκεντρωθούν με βάση τα στοιχεία της Avon, θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε για την επιλογή. Και αν έχετε μικρά παιδιά, μην ξεχνάτε ότι το δέρμα τους είναι ιδιαίτερα ευάλωτο στην υπεριώδη ακτινοβολία, γι 'αυτό χρειάζονται ειδικά εργαλεία με μέγιστη προστασία.
1. Το δέρμα σας, τι είναι αυτό;
Α. Ευαίσθητο, επιρρεπές στον ερεθισμό.
Β. Ξηρό ή κανονικό. Μετά τον καθαρισμό, υπάρχει συχνά μια αίσθηση στεγανότητας.
Γ. Κανονικό ή λιπαρό. Περιστασιακά, μπορεί να υπάρχει γυαλάδα στην περιοχή της ζώνης Τ και σπυράκια στο πρόσωπο.
2. Τι χρώμα έχουν τα μαλλιά σας;
Α. Πολύ ελαφρύ ή κόκκινο.
Β. Ανοικτό καφέ ή ελαφρύ κάστανο.
Γ. Κάστανο ή μαύρο.
3. Πώς αντιδρά το δέρμα σας στον ήλιο;
Α. Σχεδόν δεν ηλιοθεραπεία, γρήγορα ξανθά.
Β. Το ηλιακό έγκαυμα εμφανίζεται σταδιακά, το ηλιακό έγκαυμα συμβαίνει μόνο σε περίπτωση υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο.
Γ. Γρήγορα ηλιοθεραπεία, σχεδόν δεν καίγεται.
4. Έχετε κάποιους φακούς ή κρεατοελιές;
Πολλά.
Β. Υπάρχουν, αλλά όχι πολλά.
Γ. Σχεδόν όχι.
Τώρα αξιολογήστε το αποτέλεσμα. Εάν έχετε περισσότερες απαντήσεις Α - ανήκετε στον τύπο 1, περισσότερες απαντήσεις B - στο ΤΥΠΟΣ 2, και εκείνοι που λαμβάνουν τον μέγιστο αριθμό απαντήσεων C - για τον τύπο 3.
Τύπος 1
Οι ιδιοκτήτες αυτού του τύπου δέρματος είναι πιο ευάλωτοι στον ήλιο. Ως εκ τούτου, η επιλογή των αντηλιακών σημαίνει ότι πρέπει να προσεγγίσετε ιδιαίτερα προσεκτικά, ηλιοθεραπεία - όχι για πολύ και μόνο τις πρωινές και βραδινές ώρες.
Τύπος 2
Αυτό το δέρμα δεν τεντώνει γρήγορα και πρώτα αποκτά μια κοκκινωπή απόχρωση, αλλά το μαύρισμα διαρκεί πολύ καιρό. Μην το παρακάνετε με ηλιοθεραπεία: είναι εύκολο να καείτε, ειδικά στο νότο.
Τύπος 3
Οι ιδιοκτήτες αυτού του τύπου δέρματος αποκτούν στιγμιαία μια χάλκινη σκιά. Αλλά μείνετε μακριά από τον πειρασμό να ψήνετε στον ήλιο όλη την ημέρα: οι πρώτες ρυτίδες και άλλα σημάδια φωτογήρανσης του δέρματος θα αποπληρωθούν.