Εδώ έρχεται το πολυαναμενόμενο καλοκαίρι - η εποχή των διακοπών και των διακοπών. Πώς να το περάσετε μαζί με ένα μικρό ψίχουλο είναι μέγιστα χρήσιμο και ευχάριστο;
Αν επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο σας, θα ακούσετε ότι όταν επιλέγετε ένα μέρος για μια τέτοια διακοπή, θα πρέπει να καθοδηγείται από τη γεωγραφική εγγύτητα του σπιτιού. Ιδανικά κατάλληλη προαστιακή βίλα, το σπίτι του παππού της γιαγιάς στο χωριό ή ένα σανατόριο κοντά στην πόλη σας. Αυτή η θέση εξηγείται απλά. Κατ 'αρχάς, τότε το παιδί δεν θα πρέπει να συνηθίσει στην αλλαγή του κλίματος, και δεύτερον, «σε ποια περίπτωση» μπορείτε πάντα να πάτε σπίτι. Αλλά τι να κάνετε αν κοιμάστε και βλέπετε τα κύματα της θάλασσας, την κίτρινη άμμο και πραγματικά θέλετε να πάτε σε ένα ταξίδι με ένα ψίχουλο; Λοιπόν, είναι δυνατόν, αν όλα είναι οργανωμένα σωστά. Πού να ξεκουραστείτε;
Όπως αναφέρθηκε ήδη, η πιο αποδεκτή επιλογή για ανάπαυση με ένα μωρό είναι ένα εξοχικό σπίτι κάτω από την πόλη. Πρώτον, δεν υπάρχει εγκλιματισμός, δεύτερον, γνωρίζετε αυτήν την περιοχή και θα είστε σε θέση να εξασφαλίσετε την κανονική ζωή και, εάν χρειάζεται, ιατρική βοήθεια. Μπορείτε να πάτε στο εξοχικό σπίτι εκ των προτέρων και να κανονίσετε τα πάντα για χαλάρωση με το μωρό. Ένα άλλο "συν" - το σπίτι σας μπορεί εύκολα να σας δει και να σας φέρει τα προϊόντα που χρειάζεστε. Ένα "αλλά" ... θυμηθείτε ότι πρόκειται να ξεκουραστείτε με το παιδί και να μην ασχολείστε με οικογενειακά αγροτεμάχια. Αντενδείξεις για ανάπαυση στη χώρα μπορεί να εξυπηρετήσει μόνο την απουσία της. Αλλά σε αυτή την περίπτωση υπάρχει μια διέξοδος: μπορεί να ενοικιαστεί για το καλοκαίρι.
Μια εναλλακτική λύση για να ξεκουραστείτε στο εξοχικό σπίτι μπορεί να είναι ένα κουπόνι σε ένα κέντρο αναψυχής κοντά στην πόλη σας. Λοιπόν, αν κάποιος από τους φίλους σας με παιδιά έχει ήδη πάει εκεί, θα είναι σε θέση να πει για τις "παγίδες", και, πηγαίνοντας σε διακοπές, θα ξέρετε ήδη τι να περιμένετε και τι να προειδοποιήσει ενάντια. Εάν πηγαίνετε σε ένα άγνωστο μέρος, ρωτήστε εκ των προτέρων τους όρους: υπάρχει ένας γιατρός στη βάση, πώς οργανώνεται το φαγητό. Δεν θα είναι εύκολο αν περιμένετε "σπίτια από χαρτόνι χωρίς ανέσεις". Σε αυτή την περίπτωση, όλη η δύναμη της μητέρας θα πάει στην καθιέρωση της καθημερινής ζωής, και όχι για να απολαύσετε την ανάπαυση μαζί με ένα ψίχουλο.
Η θάλασσα των παιδιών δυναμώνει και μετριάζει. Παιχνίδια με μικρά βότσαλα και κοχύλια αναπτύσσουν λεπτές κινητικές δεξιότητες, η κολύμβηση σε θαλασσινό νερό βελτιώνει την παροχή αίματος, την εργασία των νευρικών και ενδοκρινικών συστημάτων. Και τι γίνεται με τον αέρα! Εάν το μωρό σας είναι ήδη 6 μηνών, είναι υγιές και αναπτύσσεται κανονικά, μπορείτε να αποφασίσετε για ένα ταξίδι στη θάλασσα. Επίσης, σχεδιάστε ένα ταξίδι προς το νότο εάν το συστήσει κάποιος παιδίατρος για ιατρικούς λόγους (ραχίτιδα, αποκατάσταση μετά από αναπνευστικά νοσήματα). Αλλά ταυτόχρονα, λάβετε υπόψη ότι η διαδικασία εγκλιματισμού των μωρών διαρκεί περίπου 10 ημέρες και, ως εκ τούτου, πάρτε το παιδί στη θάλασσα για τουλάχιστον 3 εβδομάδες. Τα σύντομα ταξίδια όχι μόνο δεν θα είναι χρήσιμα, αλλά μπορούν επίσης να βλάψουν την υγεία του μωρού. Σκεφτείτε, ίσως, η απόφαση για σας να απογειωθεί ολόκληρο το καλοκαίρι ένα σπίτι δίπλα στη θάλασσα θα είναι ιδανικό για εσάς.
Θέλετε να ταξιδέψετε ολόκληρη την οικογένεια σε ένα ξένο ταξίδι; Το άνευ όρων πλεονέκτημα της ανάπαυσης στο εξωτερικό είναι υψηλό επίπεδο εξυπηρέτησης. Το ταξίδι στο σανατόριο της Κριμαίας και ένα ταξίδι, για παράδειγμα, στην Τουρκία είναι σχεδόν το ίδιο. Ταυτόχρονα, στο τουρκικό ξενοδοχείο οι συνθήκες διαβίωσης σίγουρα θα είναι καλύτερες - μια πισίνα με ζεστό καθαρό νερό, κλιματισμό στο δωμάτιο και άλλα οφέλη του πολιτισμού. Δεν θα υπάρχουν προβλήματα με τα τρόφιμα - εάν χρειάζεστε ένα διαιτητικό τραπέζι, τότε κατόπιν αιτήσεώς σας θα σας το παρέχουν οι τοπικοί σεφ. Το μόνο "αλλά" ... Σε ένα ταξίδι στο εξωτερικό μπορείτε να πάτε μόνο σε αυτό πάλι, αν μπορείτε να προγραμματίσετε διακοπές για τουλάχιστον 3 εβδομάδες. Σε αυτή την περίπτωση, μην πηγαίνετε σε απομακρυσμένες εξωτικές χώρες, επιλέγετε μέρη με παρόμοιο κλίμα - μια έντονη αλλαγή στο κλίμα και τις ζώνες ώρας σίγουρα δεν θα πάει στο ψίχουλο για πάντα.
Λοιπόν, ζυγίστε τα πάντα και πριν πάτε στις διακοπές "άγριος". Φυσικά, είναι πολύ ευχάριστο, όπως και στα χρόνια του σπουδαστή, να συγκεντρώσει μια ομάδα καλών γνωστών, να πάρει σκηνές, υπνόσακους, κιθάρες, κονσέρβες σακιδίων και να κυματίζει τώρα, φυσικά, οικογένειες, σε μια πεζοπορία. Εάν μια μεγάλη επιχείρηση πρόκειται να φροντίσει τα παιδιά με τη σειρά τους, να παρακολουθήσουν την κουζίνα και να πλύνουν τα πιάτα - και στη συνέχεια θα έχετε την ευκαιρία να χαλαρώσετε, να βουτήξετε στη λίμνη ή στο ποτάμι, να κάνετε ηλιοθεραπεία. Πράγματι, όλα αυτά είναι αληθινά, αλλά ... Κουάκερ, μαγειρεμένο στο πηδάλιο, μπάνιο και πλύσιμο σε έναν κολπίσκο, έναν ήχο ύπνου σε ένα πευκοδάσος - αυτό το ρομαντισμό είναι μετά από όλα για τα μεγαλύτερα παιδιά. Επιπλέον, μακριά από τον πολιτισμό, η μητέρα μου θα ενοχληθεί από τη σκέψη "αλλά ξαφνικά ..."
Τι πρέπει να φέρω μαζί μου;
Ένα από τα βασικά καθήκοντα μιας οικογένειας που πηγαίνει σε ένα ταξίδι με ένα μωρό είναι να συλλέξει σωστά τις βαλίτσες. Πόσο μπορεί να είναι χρήσιμο σε ένα ταξίδι! Φυσικά, δεν πρέπει να πάρετε μαζί σας όλα τα είδη οικιακής χρήσης στο δρόμο, αλλά, από την άλλη πλευρά, δεν χρειάζεται να ξεχνάτε τα απαραίτητα. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αρχίσετε να φτιάχνετε μια λίστα με τα απαραίτητα πράγματα μια εβδομάδα πριν από την αναχώρηση. Και κάθε μέρα για να γράψετε σε αυτό αυτό που χρησιμοποιήσατε σήμερα και χωρίς το οποίο εσείς και το μικρό δεν μπορείτε να κάνετε διακοπές. Ίσως ο τελικός κατάλογος είναι ως εξής:
Καγκουρό ή σφεντόνα και ελαφρύ πτυσσόμενο καροτσάκι "ζαχαροκάλαμο" - σίγουρα θα είναι χρήσιμο στο ταξίδι.
Πάνες - παίρνετε με μεγάλο περιθώριο, για όλο το ταξίδι - ξαφνικά δεν μπορείτε να τις αγοράσετε επιτόπου.
Ρούχα. Βάλτε περισσότερα ρούχα για να μην πλένετε καθημερινά. Μην ξεχάσετε να πάρετε κάτι ζεστό σε περίπτωση κακοκαιρίας και δροσερό βράδυ. Και μην ξεχνάτε την κεφαλίδα, η οποία θα προστατεύει το κεφάλι των ψίχουλων από τον ήλιο.
Πετσέτες Terry - φροντίστε να είναι ξεχωριστές για την παραλία και για το ντους.
Χαρτικά πετσέτες και υγρά μαντηλάκια - σίγουρα θα σας βοηθήσουν τόσο στο δρόμο όσο και στο σημείο.
Οι πάνες - μπορούν να χρησιμεύσουν ως ένα εύκολο φύλλο ή κάλυμμα για την καρέκλα.
Παιδικά καλλυντικά (σαπούνι, τζελ κολύμβησης, σαμπουάν, παιδική κρέμα ή καλλυντικό γάλα) - δεν είναι γνωστό αν μπορείτε να αγοράσετε καλλυντικά που είναι συνηθισμένα για το μωρό σας επί τόπου και ένα νέο δέρμα μπορεί να εμφανιστεί πάνω του.
Κρέμες ή λοσιόν από και μετά το μαύρισμα - κατά την επιλογή τους, φροντίστε να δώσετε προσοχή στα μέσα που είναι κατάλληλα για το μωρό κατά ηλικία και η αντηλιακή προστασία έχει τουλάχιστον βαθμό προστασίας SF 30 ("Biocon", Chicco, Bubchen).
Παιδικά πιάτα - ένα πιάτο, ένα κουτάλι, ένα φλιτζάνι. Εάν το μωρό βρίσκεται σε τεχνητή σίτιση - ένα σύνολο μπουκαλιών, θηλής. Εάν στον μαστό - μια μπουκάλι αντλία μπορεί να είναι χρήσιμη.
Παιχνίδια - πάρτε μερικά από τα πιο αγαπημένα άτομα για να πάρετε τα ψίχουλα στο δρόμο. Ένα νέο - "digers" για την παραλία ή μια κουδουνίστρα που μπορείτε να αγοράσετε επί τόπου.
Μια ομπρέλα στην παραλία είναι απαραίτητη για το μωρό να κάνει ηλιοθεραπεία στη σκιά.
Φροντίστε το καθημερινό ψωμί
Πηγαίνοντας με το μωρό για να ξεκουραστείτε, θα πρέπει να φανταστείτε πώς θα οργανωθούν τα γεύματά του.
Αν πάτε να επισκεφθείτε τη γιαγιά σας, τότε όλα είναι σαφή - το φαγητό θα είναι οικείο, την ποιότητα των τροφίμων. Αλλά αν πάτε σε ένα κέντρο αναψυχής ή ένα σανατόριο, τότε πρέπει να πάρετε ένα εισιτήριο "με φαγητό", έτσι ώστε να μην παραμείνουν όλες οι διακοπές στη σόμπα. Φυσικά, αν το μωρό θηλάσει, δεν θα υπάρξουν προβλήματα διατροφής. Απλώς το φυλάτε με τον ίδιο τρόπο που κάνατε στο σπίτι. Παρεμπιπτόντως, να θυμάστε ότι οι διακοπές δεν είναι η στιγμή να απογαλακτιστούν από το στήθος ή την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών . Αναβάλλετε αυτές τις αλλαγές για αργότερα. Το μωρό σας έχει ήδη αρχίσει να δοκιμάζει ενήλικα τρόφιμα; Μην πειραματίζετε και εισάγετε νέα προϊόντα στη διατροφή του. Πάρτε μαζί σας από το σπίτι έτοιμο βρεφικό φαγητό. Δεν είναι γνωστό αν μπορείτε να το αγοράσετε επιτόπου. Επιπλέον, για να αποφύγετε τις εντερικές λοιμώξεις, δώστε στο μωρό νερό μόνο εμφιαλωμένο ή, σε ακραίες περιπτώσεις, βραστό. Κατά την επιστροφή στο σπίτι, το παιδί θα πρέπει και πάλι να αναβάλει τον εγκλιματισμό, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας να παρατηρείται η συνήθης διατροφή για το μωρό. Καλή ανάπαυση!
Σας ευχαριστώ για τη βοήθειά σας στην προετοιμασία του υλικού για την Olga Sergeevna Kachalova, παιδίατρο, Υποψήφιο Ιατρικής Επιστήμης.
Πηγαίνοντας σε ένα ταξίδι, μην ξεχάσετε να πάρετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών!
Ας ελπίσουμε ότι δεν είναι χρήσιμο, αλλά είναι καλύτερα να έχετε ό, τι χρειάζεστε στα χέρια σας.