Έτσι, πώς να αρχίσετε να τρώτε σωστά το παιδί σας; Πώς να διαπιστώσετε ότι το μωρό σας είναι ήδη έτοιμο να φάει άλλα τρόφιμα, εκτός από το μητρικό γάλα (ή ένα προσαρμοσμένο μίγμα);
Ο σημαντικότερος και άφθαρτος κανόνας για την εισαγωγή όλων των θέλγητρων είναι "είναι καλύτερο να καθυστερήσετε για μια εβδομάδα από το να βιαστείτε για μια εβδομάδα". Φυσικά, υπάρχει ένας μεγάλος πειρασμός να μεταχειριστεί το ψίχουλο με κάτι νόστιμο, αλλά είναι καλύτερα να μην βιαστούμε. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι οι γονείς σας και πολλοί άλλοι συγγενείς και γνωστοί θα σας ρίξουν κυριολεκτικά τις συμβουλές για το δέλεαρ. Το καθήκον σας είναι πολύ ευγενικό, αλλά δηλώνετε κατηγορηματικά ότι μέχρι έξι μήνες να εισάγετε στο σιτηρέσιο του karapuza οτιδήποτε άλλο εκτός από το μητρικό γάλα δεν είναι απαραίτητο.
Πράγματι, πριν το παιδί δώσει ήδη χυμό μήλου σε 2 μήνες. Και λίγες από τις μητέρες θηλάζονταν για περισσότερο από εννέα μήνες. Και στη δουλειά, πολλές μητέρες έφυγαν ήδη σε 3 μήνες, αφήνοντας τα ψίχουλα τους για τις γιαγιάδες ή τους δίνοντάς τους σε βρεφονηπιακό σταθμό. Είναι επίσης φυσικό ότι εκείνη την εποχή δεν υπήρχαν τέτοια καλά προσαρμοσμένα μίγματα όπως τώρα, οπότε έπρεπε να αρχίσουμε να εισαγάγουμε το δέλεαρ νωρίτερα. Για να πάρετε τον κυπρίνο όλες τις βιταμίνες που χρειάζεται.
Ωστόσο, στην εποχή μας όλα αυτά τα προβλήματα δεν υπάρχουν. Γι 'αυτό, σύμφωνα με τις συστάσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (Π.Ο.Υ.), θα πρέπει να εισαχθεί το δόλωμα όχι νωρίτερα από 6 μήνες (Με την προϋπόθεση ότι το παιδί θηλάζει, αν το μωρό είναι τεχνητό άτομο, τότε το δόλωμα μπορεί να ξεκινήσει από 4-5 μήνες).
Με ποια σημάδια γνωρίζετε ότι το μωρό σας είναι ήδη έτοιμο για την εισαγωγή των πρώτων συμπληρωματικών τροφίμων;
1. Το παιδί δείχνει αυξημένο ενδιαφέρον για τα ενήλικα τρόφιμα. Πάει ενεργά στην πλάκα σας, προσπαθεί να αρπάξει κάποιο φαγητό και να το βάλει στο στόμα σας.
2. Το παιδί διπλασίασε το βάρος του από τη γέννηση.
3. Το ψίχουλο ήδη κάθεται καλά και κρατάει την πλάτη, είναι σε θέση να ελέγξει την κίνηση του σώματος και να γυρίσει το κεφάλι μακριά από το κουτάλι με τα τρόφιμα αν δεν θέλει να φάει.
4. Το καραπούζ δεν πιέζει πλέον όλα όσα έρχεται στο στόμα του, δηλαδή το ανατριχιαστικό αντανακλαστικό του έχει ήδη φύγει.
Υπάρχουν επίσης αρκετές αρχές στις οποίες εισάγονται τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα:
1. Το παιδί είναι απολύτως υγιές και απλώς δεν ανέχεται τον εμβολιασμό (δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη σίτιση, όταν το μωρό έχει ακόμη και τα παραμικρά σημάδια της ασθένειας ή η ασυλία του εξασθενεί από το εμβόλιο).
2. Κατά τη στιγμή της εισαγωγής νέου φαγητού, ο συνήθης τρόπος ζωής του μωρού (δηλαδή οι διασταυρώσεις κλπ.) Δεν πρέπει να αλλάξει.
3. Ταυτόχρονα, μπορείτε να εισάγετε περισσότερα από ένα πιάτα.
4. Τα πιάτα για την κατανάλωση ψίχουλα πρέπει να είναι σταθερά ημι-υγρό, όχι πάρα πολύ παχιά και ομοιογενή, χωρίς σβώλους.
5. Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων αρχίζει με ένα μόνο συστατικό και στη συνέχεια προσθέτουμε σταδιακά άλλα συστατικά του πιάτου.
6. Δεν μπορείτε να δώσετε αμέσως στο karapuza ολόκληρο το τμήμα. Η έναρξη της σίτισης πρέπει να γίνεται από ένα κουταλάκι του γλυκού και σταδιακά, με γεωμετρική πρόοδο, να αυξάνεται η ποσότητα τροφής.
7. Βάλτε το μωρό μόνο με ένα κουτάλι και όχι με ένα μπουκάλι.
8. Εάν το ψίχουλο δεν κερδίσει βάρος - ξεκινήστε να γευτείτε με δημητριακά.
Ποια προϊόντα είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με; Δεν υπάρχει ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Πρώτα απ 'όλα, καθοδηγείται από την αντίδραση του παιδιού σας. Εξάλλου, υπάρχει και κάτι τέτοιο όπως η "ατομική δυσανεξία του προϊόντος".
Υπάρχουν αρκετές επιλογές για να ξεκινήσετε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων.
1. Πούλι λαχανικών. Πρώτα δώστε τα κολοκυθάκια, στον ατμό ή σε μια μικρή ποσότητα νερού, σταδιακά προσθέστε σε αυτό το κουνουπίδι, το μπρόκολο, τα καρότα, τα κρεμμύδια, τις γλυκές πιπεριές, τις πατάτες, τα χόρτα, το σέλινο, το λευκό λάχανο. Μπορείτε να προσθέσετε μια κολοκύθα. Για να αλατίσετε μια τέτοια σούπα-πολτού πρώτα δεν είναι απαραίτητη, αφήστε το παιδί να συνηθίσει στη φυσική γεύση των προϊόντων. Και εδώ είναι 1 κουτ. φυτικό έλαιο δεν θα βλάψει. Φυσικά, όλα τα λαχανικά πρέπει να αλέθονται ή να συνθλίβονται με μπλέντερ.
2. Πούλι φρούτων. Τις περισσότερες φορές αρχίζει με ένα ψημένο μήλο. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε μια κολοκύθα στο μήλο.
3. Χυλό - γάλα ή χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Όλα εξαρτώνται από τις δικές σας απόψεις. Κάποιος αγοράζει χυλό γάλακτος, κάποιον - χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αραιώνει με το μητρικό γάλα ή μείγμα. Μερικοί προτιμούν να μην "συσκευασμένα" δημητριακά, αλλά το χυλό της δικής τους, σπιτικό.
4. Προϊόντα ξινου γαλακτος. Ένα τέτοιο δέλεαρ ξεκινάει με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες κεφίρ, στο οποίο σταδιακά προστίθεται το παιδικό τυρί cottage.