Η τάση προς τη βία.
Μπορείτε να είστε αγανακτισμένοι από το γεγονός ότι υπάρχει τόσο μεγάλη βία στις οθόνες. Αλλά δεν θα ήταν, αν δεν υπήρχε μεγάλη ζήτηση για ταινίες και προγράμματα που να έχουν δράση. Μελέτες ανά τον κόσμο έδειξαν ότι η κατάχρηση της παρακολούθησης της τηλεόρασης αυξάνει πραγματικά την τάση για βία. Το θέμα είναι ότι πολλές από τις εικόνες που βλέπουμε στην οθόνη φαίνονται πραγματικές. Πολλές καταστάσεις εμφανίζονται ή μπορεί να συμβούν στην πραγματική ζωή. Αντιλαμβανόμαστε ότι πρόκειται για μια εφεύρεση, αλλά το σώμα μας πιστεύει ότι αισθανόμαστε φόβο , θυμό, λύπη σαν να συμμετάσχουμε εμείς οι ίδιοι σε μια επικίνδυνη κατάσταση. Με τα χρόνια, συνηθίζαμε να παρακολουθούμε τη βία και να είμαστε παθητικοί, και αυτό επηρεάζει αρνητικά την ψυχή.
Υπερβολικό βάρος.
Η σύγχρονη τηλεόραση είναι χτισμένη με τέτοιο τρόπο ώστε να τραβήξει την προσοχή από το πρωί και μην την αφήνετε να πάει μέχρι αργά το βράδυ. Και ακόμη και τη νύχτα υπάρχει πάντα κάτι να δει. Εάν περάσετε στην τηλεόραση μόνο 3 με 4 ώρες την ημέρα, επιπλέον λίρες θα συσσωρευτούν αναπόφευκτα. Η συνήθεια του καθιστικού τρόπου ζωής, δεδομένου του χρόνου που περνάει στο γραφείο, δεν οδηγεί σε αρμονία, και η έλλειψη ύπνου οδηγεί στην αντικατάσταση του ύπνου με θερμίδες. Επομένως, μια εικόνα δεν είναι ασυνήθιστη όταν κάποιος μασάει συνεχώς κάτι ενώ παρακολουθεί τηλεόραση.
Διαταραχές ύπνου.
Όπως αναφέρθηκε ήδη, μπορείτε να βρείτε ένα ενδιαφέρον πρόγραμμα ή ταινία στην τηλεόραση οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Μερικές φορές οι άνθρωποι θυσιάζουν ένα όνειρο για να παρακολουθήσουν την επόμενη σειρά από την αγαπημένη τους ταινία. Ταυτόχρονα, το περιεχόμενο των ταινιών επηρεάζει τον ύπνο. Οποιαδήποτε πράγματα που προκαλούν έντονα συναισθήματα δεν συμβάλλουν σε γρήγορο ύπνο και βαθύ ύπνο. Πολλοί άνθρωποι που περνούν το βράδυ στην οθόνη της τηλεόρασης διαμαρτύρονται για δυσκολία στον ύπνο, την αϋπνία ή τους εφιάλτες. Μερικές φορές τα συμπτώματα αυτά γίνονται χρόνια και απαιτούν εξειδικευμένη επέμβαση.
Αλλαγή συνείδησης.
Δεν είναι μυστικό ότι η τηλεόραση δεν ανησυχεί πολύ που οι θεατές αναπτύσσονται διανοητικά ή ηθικά. Αυτό το κουτί φαίνεται να μας παρουσιάζει σε έτοιμες ιδέες, σκέψεις, εικόνες. Μόνο αυτά δεν είναι οι σκέψεις μας και όχι τα συναισθήματά μας, τεχνητά εμφυτεύονται, συνηθίζουμε να σκέφτομαι και να αισθανόμαστε ακριβώς έτσι κι όχι αλλιώς. Επιπλέον, η τηλεόραση επηρεάζει ιδιαίτερα την αναδυόμενη ψυχή των παιδιών. Άπειρη συνεδρίαση στην οθόνη μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη της φαντασίας, τη δημιουργικότητα, να αυξήσει το επίπεδο του άγχους. Επιπλέον, τα παιδιά δεν βλέπουν τα καλύτερα παραδείγματα απομίμησης, χαϊδεύοντας τον αγαπημένο τους τηλεργαζόμενο.
Μέτρα προστασίας.
Πρώτον, μην ενεργοποιείτε την τηλεόραση μόνο για το "φόντο". Δεύτερον, επιλέξτε προσεκτικά προγράμματα. Εάν δεν θέλετε να δείτε σκηνές βίας ή ανησυχίας εξαιτίας κάποιων γεγονότων, μην κοιτάτε τις ταινίες και τα προγράμματα που μπορεί να διαταράξουν την ειρήνη σας. Τρίτον, ελέγξτε τι παρακολουθούν τα παιδιά σας και πόσο χρόνο περνούν μπροστά από την τηλεόραση. Μέχρι μια συγκεκριμένη ηλικία, τα παιδιά δεν είναι σε θέση να ερμηνεύσουν σωστά τι συμβαίνει στην οθόνη, χρειάζονται τις εξηγήσεις σας. Επομένως, μην παίρνετε την τηλεόραση ως δωρεάν νταντά και αφήνετε τα παιδιά μόνοι με ένα κουτί μιλώντας.
Επιλέξτε αναπτυσσόμενα και οικογενειακά προγράμματα για προβολή, επιλέξτε προσεκτικά ταινίες. Αν ένα παιδί παρακολουθήσει τηλεόραση για μια ώρα ή δύο την ημέρα, και κάθε φορά αποκαλύπτει κάτι νέο και χρήσιμο, δεν θα υπάρξει καμία βλάβη σε αυτό. Εάν η τηλεόραση γίνει η μόνη ψυχαγωγία και ο καλύτερος φίλος της, σύντομα θα παρατηρήσετε τις αρνητικές συνέπειες από αυτό το χόμπι.