Καταρχήν, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε τις κοινές παρανοήσεις.
Πολύ συχνά δημιουργούμε τα δικά μας προβλήματα οι ίδιοι, εστιάζουμε σε αυτά και αναγκάζουμε τον εαυτό μας να πιστέψει ότι η σεξουαλική μας ζωή "γλιστράει". Εν τω μεταξύ, το γεγονός ότι εμείς στις οικείες μας συνήθειες δεν συμπίπτει με την πλειοψηφία ή δεν ταιριάζει στα στερεότυπα που μας επιβάλλει η κοινωνία (για παράδειγμα, δεν κάνουμε σεξ δύο φορές την εβδομάδα, όπως οι μέσοι σύζυγοι αλλά ένας) δεν σημαίνει ότι δεν θέλουμε να ξυλοκοπήσουμε άγχος ή κατάθεση για διαζύγιο. Έτσι, θα αντικρούσουμε τους πιο "επικίνδυνους" μύθους που μας εμποδίζουν να ζήσουμε.
"Δεν είμαστε συμβατοί στο σεξ"
Αυτό είναι το πιο βολικό στερεότυπο από όλα όσα υπάρχουν στον κόσμο. Μπορούν να δικαιολογήσουν οτιδήποτε: διαφορετικές σεξουαλικές ιδιοσυγκρασίες και σπάνιοι οργασμοί (αυτό συχνά παραπονείται από γυναίκες που δεν προσπάθησαν να μιλήσουν με τους άντρες τους για την ερωτική εξάσκηση, το στοματικό σεξ, την κλειτορίδα, το σημείο G και τις ερωτογενείς ζώνες) και την έλλειψη ταυτόχρονης απόλαυσης αυτός ο μύθος είναι ιδιαίτερα δημοφιλής - ανάμεσα στους λάτρεις των σειριακών και ρομαντικών μυθιστορημάτων). Στην πραγματικότητα: αν σκέφτεστε το γεγονός ότι ο σύντροφός σας δεν σας ταιριάζει στο κρεβάτι, τότε δεν έχετε τρυφερά συναισθήματα γι 'αυτόν. Απλά δεν μπορείτε να το παραδεχτείτε και να αρπάξετε την έκδοση της λεγόμενης «σεξουαλικής ασυμβατότητας», όπως για ένα άχυρο. "Εάν το επιθυμείτε, όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με αυτή ή αυτή τη δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ μπορούν να λυθούν", λέει ο σεξολόγος Βλαντιμίρ Προκόροφ. Ακόμα και πολύ σπάνιες περιπτώσεις φυσιολογικής ασυμβατότητας (ασυμβατότητα των σεξουαλικών οργάνων των συνεργατών) δεν είναι τόσο τρομερές. Μπορείτε να κάνετε σεξ σε ορισμένες πόζες (αυτό βοηθά με ένα μεγάλο πέος) ή να καταφύγετε σε πλαστικό. " Τι πρέπει να κάνω; Ξεχάστε τα ρομαντικά στερεότυπα (όπως τα "μόνο εκείνα τα ζευγάρια που μπορούν να επιτύχουν ταυτόχρονο οργασμό είναι κυρίες"), αναζητήστε συμβιβασμούς (εκείνοι που θεωρούν την αναντιστοιχία των ιδιοσυγκρασιών ως την κύρια τραγωδία της ζωής τους, μπορούν να συνάψουν ένα κόμικο σύμφωνο μη αγανάκτησης σε ορισμένες ημέρες ), να πειραματιστείτε και, το σημαντικότερο, να το απολαύσετε. Ένα άλλο πράγμα, αν η "ασυμβατότητα στο κρεβάτι" κρύβει έναν πλήρη συνεργάτη αποστροφής (δεν σας αρέσει το πώς μυρίζει, κινείται). Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, θα πρέπει να βρείτε τις ρίζες του. Ποιο είναι το θέμα εδώ - ότι δεν σας αρέσει αυτός ο άνθρωπος, είναι πολύ προσβεβλημένος σε αυτόν ή στη στάση σας στο σεξ εν γένει; Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να αναζητήσετε μια διέξοδο μέσα στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας.
Πρόβλημα αριθμός 2 "Έχουμε λίγο σεξ"
Η έννοια του κανόνα είναι ένα σχετικό πράγμα. Ένας σύζυγος πρέπει να είναι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα στο ελάχιστο, ενώ το άλλο ζευγάρι είναι μόνο δύο φορές το μήνα. Κάποια μείωση στη λίμπιντο είναι αρκετά κατανοητή σε ζευγάρια που ζουν μαζί για περισσότερα από δύο χρόνια. Ωστόσο, αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να αναζητήσετε ένα razluchnitsu ή να υποφέρετε από το γεγονός ότι έχετε σταματήσει να αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Στην πραγματικότητα: όλα είναι πολύ απλούστερα. Κατ 'αρχάς, οποιαδήποτε σχέση εξελίσσεται, κατά τη διάρκεια μιας ζωής, υποβάλλονται σε ορισμένες αλλαγές: η θερμότητα του πάθους αντικαθίσταται από πιο ομοιόμορφες περιόδους, οι οποίες, κατά κανόνα, ακολουθούνται από μια άλλη συναισθηματική έκρηξη. Και δεύτερον, όλα όσα ενισχύουν τον γάμο σας με τα χρόνια (υλική ευεξία, εργασία, χόμπι, κοινά ενδιαφέροντα, παιδιά, κατοικίδια ζώα), συνήθως παρεμποδίζουν τη σεξουαλική ζωή. Για το βίαιο σεξ, απλά δεν έχετε χρόνο ή ενέργεια. Τι πρέπει να κάνω; Επιλέξτε ένα δωρεάν βράδυ και αφιερώστε το ένα στο άλλο: θυμηθείτε το μήνα του μέλιτος. Εάν αυτό το μέτρο δεν βοηθήσει, θα πρέπει να αναλύσετε σοβαρά τη σχέση σας. Ο λόγος για "σεξουαλική σιωπή" συνήθως γίνεται σύρραξη μεταξύ συζύγων. Σκεφτείτε τι συνέβη πριν κρυώσετε ο ένας στον άλλο; Ίσως αθέλητα αμφισβήτησε την αρρενωπότητα του συνεργάτη (φράσεις όπως "Λοιπόν, τι άνθρωπος είσαι, αν δεν μπορείς να κάνεις διακοπές", το πιο σοβαρό πλήγμα είναι η λίμπιντο). Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να επαναφέρετε τη στενή σχέση των σπόρων. Τα καλύτερα μέσα είναι τα συγχαρητήρια. Οι άνδρες αγαπούν επίσης τα αυτιά. Με τον σύζυγό μου, συζητάμε τα πάντα (την κατάσταση στη χώρα, την κατάσταση στην εργασία, τις επερχόμενες επισκευές, τις επιτυχίες των παιδιών, την υγεία των γονέων). Εκτός από το σεξ. Έτσι συνέβη ότι το θέμα αυτό είναι ένα από τα πιο ταμπού στην κοινωνία μας. Στην πραγματικότητα: η βελτίωση της ποιότητας του σεξ μπορεί να γίνει μέσω του διαλόγου. Φυσικά, μερικές φορές τα μισά υπαινιγμοί εμφανίζονται. Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι άνθρωποι έτοιμοι να ερμηνεύσουν σωστά τις πινελιές, τις ματιές, τις oohs και τους στεναγμούς. Τι πρέπει να κάνω; "Η συζήτηση για το σεξ είναι θέμα που αφορά μόνο δύο," λέει ο σεξολόγος Βλαντιμίρ Προκόροφ. Για κάποιον, ένα ιδανικό μέρος για να συζητήσουμε αυτά τα θέματα θα είναι ένα υπνοδωμάτιο, και για κάποιον - ένα καφέ. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε την πιο αβλαβή μορφή διαλόγου: η μετάβαση σε ανθρώπους όπως "σκέφτεστε μόνο για να πάρει οργασμό" δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Πρέπει επίσης να μάθετε να λέτε "όχι" έτσι ώστε ο σύντροφός σας να μην παραβιάζεται. Ο στόχος σας είναι να καταλάβετε ο ένας τον άλλον από μισή λέξη, να αναπτύξετε το δικό σας σύστημα σημείων. "
Είμαστε τόσο διαφορετικοί
Και όπως αναφέρθηκε το διαφημιστικό βίντεο, και παρόλα αυτά είμαστε μαζί. Πράγματι, η σεξουαλικότητα των ανδρών και των γυναικών είναι πολύ διαφορετική μεταξύ τους. Έτσι, αν οι άντρες βιώνουν μια αιχμή της σεξουαλικής διέγερσης νωρίς το πρωί (από τις 6 έως τις 9 π.μ.), οι τομίες, οι γυναίκες προτιμούν να κάνουν έρωτα το βράδυ.
- αν οι άνδρες μετά από οργασμό χρειάζονται λίγη ξεκούραση και πάλι "βιασύνη στη μάχη", μπορούμε να διασκεδάσουμε χωρίς διακοπή?
- εάν οι άνδρες ονειρεύονται ένα τρίο, σκεφτόμαστε πιο συχνά το σεξ ως ξένο, ή σε ένα νέο ή δημόσιο χώρο.
- αν για τους άνδρες η επίτευξη του οργασμού είναι συχνά αυτοσκοπός, για εμάς, οι γυναίκες, η συναισθηματική εγγύτητα είναι πολύ πιο σημαντική από το τελικό σημείο.
Οι διαφορές μας μπορούν να απαριθμηθούν στο άπειρο. Λοιπόν, όσο περισσότερο έχουμε λόγους να επιδιώξουμε συμβιβασμούς. Το σταθερό ιδανικό φύλο γρήγορα θα βαρεθεί και θα μας στερήσει την ευκαιρία να πειραματιστούμε!
Πρόβλημα αριθμός 4 "Δεν μου αρέσουν τα πειράματά του στο κρεβάτι"
Ή αντίθετα: Ο ΗΕ δεν συμφωνεί με τις τολμηρές προτάσεις της συζύγου του. Παρεμπιπτόντως, αντίθετα με την κοινή γνώμη, οι πιο συχνά οι αρχάριοι των πειραμάτων στο κρεβάτι δεν είναι άνδρες, αλλά γυναίκες. Στην πραγματικότητα: είμαστε εμείς που βαρεμαίνουμε γρήγορα με το συνηθισμένο σενάριο, το οποίο, κατά κανόνα, ικανοποιεί απόλυτα τους συζύγους μας. Όσο πιο προσβλητικό είναι να σκοντάφεις την ψευδή σεμνότητα ενός εταίρου. Μας φαίνεται ότι πίσω του είναι η αδιαφορία, η απροθυμία να αλλάξει κάτι, ακόμα και κάποια υποκρισία. Ωστόσο, συμβαίνει επίσης ότι είμαστε, οι γυναίκες, που πρέπει να εγκαταλείψουν τις ενοχλητικές προσφορές του συζύγου (μερικές φορές μας προσβάλλουν). Τι πρέπει να κάνω; Αναζητήστε το "χρυσό μέσο". Διαφορετικές στάσεις, στοματικό ή και πρωκτικό σεξ, παιχνίδια ρόλων, αγάπη μπροστά στην κάμερα - μπορείτε να συζητήσετε με τον συνεργάτη αυτές τις προτάσεις, να δοκιμάσετε κάτι και στη συνέχεια να αναβάλλετε κάτι μέχρι να "ωριμάσετε". Για το λόγο αυτό υπάρχουν στενές σχέσεις μεταξύ συζύγων, ώστε να μπορούν να συζητούν τα προβλήματα και να λαμβάνουν κάποια απόφαση. Σκεφτείτε γιατί ένας εταίρος θέλει να δοκιμάσει αυτό ή αυτή την καινοτομία και τι ακριβώς σας σταματάει; Από τι φοβάσαι; Ή τι φοβάται αν η κατάσταση είναι το αντίθετο; Ίσως, αυτές οι σκέψεις θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την κρίση που έχει ωριμάσει.
Χρήσιμες συμβουλές
Όλα αυτά τα αμαρτήματα: και οι δύο άνδρες, και - πολύ συχνότερα οι γυναίκες. Αυτό είναι κατανοητό. Στην πραγματικότητα: οι φίλοι και οι φίλοι σε αυτό το θέμα δεν είναι οι καλύτεροι σύμβουλοι. Όπου πιο αποτελεσματικός είναι ο διάλογος με έναν συνεργάτη ή ένα ταξίδι σε οικογενειακό ψυχολόγο ή σεξολόγο. Όσο για τα θετικά συναισθήματα μετά από μια ερωτική σχέση, είναι καλύτερο να τα πετάξετε σε χαρτί ή να εξιδανίσετε την εργασία. Τι πρέπει να κάνω; Αποκλείστε το "τρίτο έξτρα" από τη σχέση σας. Δεν έχει σημασία πόσο θέλετε να μοιραστείτε με τη φίλη σας "το πιο οικείο", προσπαθήστε να σιωπήσετε. Σκεφτείτε τη σύζυγό σας. Είναι καλό για αυτόν να γίνει ο ήρωας των ιστοριών σας; Ειδικά μην μοιράζεστε τις "αποτυχίες" σας στο κρεβάτι. Μια κοπέλα είναι απίθανο να σας βοηθήσει, και μια για πάντα θα στιγματίσετε τον σύζυγό σας. Εάν "το βρώμικο εσώρουχο" σας αφαιρεθεί από τον σύζυγό σας, πρέπει να του μιλήσετε και να εξηγήσετε πόσο δυσάρεστη είναι η συμπεριφορά του απέναντι σας. Φράση-ενδείξεις: "Είναι ενοχλητικό να κοιτάξουμε τα μάτια των φίλων σας", "Δεν χρειάζεται να προσκαλέσετε τους συντρόφους και τους συναδέλφους σας στο κρεβάτι μας."
Σεξουαλικές στατιστικές
Σύμφωνα με έρευνες της Durex.com, μόνο το 38% των κατοίκων του πλανήτη έχουν σεξ όσα θέλουν. Η σεξουαλική ευημερία επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες (σωματική και ψυχολογική υγεία, ανατροφή, κοινωνική κατάσταση και υλική ευημερία). Ο τελευταίος παράγοντας "παίζει" εναντίον μας. Όσο πλουσιότερο είναι το ζευγάρι, τόσο πιο δύσκολο είναι η σεξουαλική του ζωή.