Ασφαλές ηλιακό έγκαυμα

Αχ, ποιος δεν αγαπά τον ήλιο της άνοιξης; Ένας καυτός καλοκαιρινός καιρός; Και ο ήλιος ... ο ήλιος ... η θάλασσα του ήλιου. Και όπου υπάρχει ένας ήλιος, θα υπάρχει πάντα κάποιος που δεν θα χάσει την ευκαιρία να σηκώσει το πρόσωπό του προς τα πάνω και να χαμογελάσει, αγωνιωδώς να περιμένει ένα απαλό, χάλκινο χρώμα, το πρώτο μαύρισμα.


Είναι μαύρισμα χρήσιμο;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το ηλιακό έγκαυμα όχι μόνο επιπλέει απαλά το δέρμα, αλλά και το θεραπεύει, φέρνοντάς το σε καλή κατάσταση. Αλλά δεν έχει σημασία πόσο! Οι κοσμητολόγοι σθεναρά τρομοκρατούν για τη βλάβη του άμεσου ηλιακού φωτός.

Το ηλιακό έγκαυμα, κατά πρώτο λόγο, είναι μια αντίδραση για την προστασία του σώματος από την υπεριώδη ακτινοβολία. Παρά τα "προληπτικά μέτρα" που μας έδωσε ο πλανήτης μας (ναι, ναι, είναι το στρώμα του όζοντος και το μαγνητικό πεδίο), παραμένει ένα μικρό μέρος των σωμάτων, κυμάτων και ουσιών που επηρεάζουν αρνητικά την ανθρώπινη υγεία και υγεία. Στην περίπτωσή μας, μια ακόμη βιολογική αμυντική αντίδραση είναι το δέρμα. Είναι αυτοί που βρίσκονται σε ακραίες καταστάσεις (όπως οι άμεσες ακτίνες του ήλιου) που σώζουν το σώμα μας από τις επιβλαβείς επιδράσεις των υπεριωδών ακτίνων. Ως εκ τούτου, ένα μαύρισμα είναι ένα επιπλέον άγχος που λαμβάνει το σώμα μας.

Πολλοί άνθρωποι έχουν σημειώσει ότι καθώς ο ήλιος θερμαίνεται ελαφρώς - και το δέρμα του προσώπου είναι ήδη σε φακίδες, τα χρωματισμένα σημεία είναι γεμάτα χασμουρητό στα ανοικτά μέρη του σώματος, αρχίζει το ξεφλούδισμα του δέρματος. Επιπλέον, το δέρμα κολλάει, παχύνει, στεγνώνει, γίνεται δυσάρεστη πινελιά. Και αυτό, για να μην αναφέρουμε την πιθανότητα λήψης ηλιακού εγκαύματος, μπορεί να είναι αρκετό για έναν δροσερό ήλιο, ειδικά με τον άνεμο.

Είναι όλα κακά;

Αλλά μην πείτε ότι το ηλιακό έγκαυμα είναι πολύ επιβλαβές και κακό και ότι από τη φωτιά, εκτός από το αρνητικό, τίποτα δεν σας περιμένει. Φυσικά, δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε την ηλιοθεραπεία. Επομένως, είναι απαραίτητο να λάβετε ορισμένα μέτρα, τα οποία θα γραφτούν παρακάτω, προκειμένου να διατηρήσετε την υγεία σας και να μην βλάψετε το σώμα.

Ένας από τους συμβιβασμούς μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα μαύρισμα στη σκιά: στην περίπτωση αυτή, το δέρμα αποκτά μια λεπτή χάλκινη απόχρωση χωρίς μεγάλη πίεση. Επιπλέον, είναι λιγότερο πιθανό να «καψετε» ή να πάρετε ένα κάψιμο ή ηλιορροϊκό. Έτσι, ο ήλιος θα απολέσει το δέρμα σας, και θα είστε ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα!

Ένας άλλος συμβιβασμός μπορεί να είναι η φωτιά στις ώρες που ο ήλιος είναι ανενεργός. Για το γεωγραφικό μας πλάτος, αυτή τη φορά είναι η σούτρα μέχρι τις έντεκα και από τις δεκαέξι ώρες μέχρι το βράδυ. Η παραμονή φρέσκια αυτή τη στιγμή μπορεί ακόμη και να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να βελτιώσει την αίσθηση. Και αυτό δεν μιλάει για ευχαρίστηση!

Πώς να προστατεύσετε το σώμα σας από επιβλαβείς επιδράσεις;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πείτε ότι πρέπει να προστατεύετε το δέρμα σας κάθε μέρα. Επιπλέον, για την πρόληψη της ανάπτυξης μελανώματος (καρκίνου) ή της συχνής εμφάνισης των φακίδων και του "ξεφλούδισμα" του δέρματος στους ώμους είναι πολύ πιο εύκολο από τότε να αντιμετωπιστούν αυτές οι συνέπειες.

Πρώτον. Ειδικές κρέμες προστασίας. Αυτά τα καλλυντικά δεν πρέπει να χάσουν τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Κάθε φορά πριν βγείτε έξω, πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας και να εφαρμόσετε την κρέμα (κάπου μέσα σε 20-30 λεπτά πριν βγείτε). Αυτή η διαδικασία θα προστατεύσει το δέρμα σας για δύο έως τρεις ώρες. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε σκόνη με σκούρο σκιά. Σε αυτή την κατάσταση, θα λάβετε προστασία για τρεις έως τέσσερις ώρες. Όσο για το μέρος του προσώπου γύρω από τα μάτια, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε προστατευτικές κρέμες, αλλά να εφαρμόζετε σε αυτές τις περιοχές τις καλύτερες θρεπτικές κρέμες.

Δεύτερον. Η σωστή διατροφή. Η συμπερίληψη στη διατροφή τροφίμων με πλούσια σε βιταμίνη C και ΡΡ (ασκορβικό και νικοτινικό οξύ, αντίστοιχα), θα αποδυναμώσει την ευαισθησία του δέρματος στις υπεριώδεις ακτίνες. Σε αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνονται οι γοφούς, τα πράσινα μήλα, τα κρεμμύδια, η κόκκινη και η μαύρη φραγκοστάφυλα (χυμός), το ξινό λάχανο, κλπ.

Τρίτον. Επιδράσεις στα ελαττώματα του δέρματος που έχουν ήδη εμφανιστεί. Η λεύκανση των φακίδων και των χρωστικών κηλίδων αποδίδεται εδώ. Μπορείτε να συμβουλευτείτε μια τέτοια συνταγή για απαλή λεύκανση: να χειρίζεστε προβληματικές περιοχές του δέρματος 1-2 φορές την ημέρα με ένα μείγμα 50 g 3% υπεροξειδίου του υδρογόνου και 2 g αμμωνίας. Η επεξεργασία πρέπει να είναι μέχρι 10-15 λεπτά.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες λεύκανσης. Ωστόσο, εδώ υπάρχουν αρκετές αποχρώσεις. Για να βάζετε τέτοιου είδους κρέμα γάλακτος ή στέκι το βράδυ, για μια ώρα-δύο πριν από ένα όνειρο να μην ενισχύσει μια χρωματισμό ενός δέρματος υπό την επίδραση του ήλιου. Και πάλι, όλες οι διαδικασίες θα πρέπει να εκτελούνται μόνο μετά από καθαρισμό του δέρματος με λοσιόν ή μετά από πλύση με σαπούνι (για ξηρό και λιπαρό δέρμα, αντίστοιχα). Η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε μέρα για μια εβδομάδα, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για μερικές ημέρες (2-3) και επαναλάβετε την πορεία.

Θυμηθείτε ότι μια ασθένεια είναι καλύτερο να προειδοποιήσει παρά να την θεραπεύσει. Αυτό είναι ευκολότερο, και θα αυξήσει την ασυλία, και όχι τόσο θα χτυπήσει σε μια τσέπη. Να είστε όμορφοι και υγιείς!