Η ευτυχία κάθε μητέρας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υγεία του παιδιού της. Η μειωμένη ανοσία του μωρού θέτει σε κίνδυνο αυτό το υπέροχο συναίσθημα της φτερωτότητας, ειδικά σε περιόδους αυξημένου κινδύνου εμφάνισης κρυολογημάτων και ιικών λοιμώξεων. Πώς να σώσετε το πιο αγαπητό στην καρδιά ενός ανθρώπου από την ασθένεια; Φυσικά, μετά από διαβούλευση με έναν παιδίατρο, μπορείτε πάντα να πάρετε ένα φάρμακο που ενισχύει την ασυλία, αλλά κάθε γιατρός θα σας πει ότι πάντα προτιμάται μια φυσική μέθοδος.
Παρέχοντας στο παιδί μια καθημερινή διατροφή που περιέχει την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων, βεβαίως, ενισχύετε την ανοσία του, αλλά υπάρχει και μια πιο αποτελεσματική μέθοδος - σκλήρυνση.Η σκλήρυνση είναι ένα σύνολο διαδικασιών που ενισχύει τη γενική ανοσία και εξασφαλίζει την αντίσταση του οργανισμού σε χαμηλές θερμοκρασίες και περιβαλλοντικές επιρροές.
Η εξασθένιση των παιδιών απαιτεί μια ξεχωριστή, υπεύθυνη στάση των γονέων. Θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε να ενισχύσετε σωστά την ασυλία του μωρού. Πριν αρχίσετε να μετράτε το παιδί, πρέπει να λάβετε υπόψη τις δύο βασικές αρχές της σκλήρυνσης: συστηματική και συνεπής. Εάν είστε πρόθυμοι να δώσετε στο παιδί σας καθημερινή ώρα για διαδικασίες ύδατος-αέρα και είναι σε θέση να συμμορφωθούν με τους κανόνες που σχετίζονται με τη σταδιακή προσαρμογή του σώματος σε χαμηλές θερμοκρασίες, τότε ίσως να γνωρίσουμε την πραγματική διαδικασία της σκλήρυνσης.
Το πρώτο ερώτημα που ζητά η μητέρα είναι σε ποια ηλικία το σώμα του μωρού είναι ήδη έτοιμο για σκλήρυνση. Ένα μωρό ένα μήνα είναι ήδη σε θέση να οδηγήσει έναν "υγιεινό τρόπο ζωής". Πριν από κάθε βράδυ το μπάνιο βγάζει το γυμνό μωρό στο μεταβαλλόμενο τραπέζι για να πάρει μπανιέρες και για 10-15 λεπτά του κάνει ένα εύκολο χαϊδεύοντας μασάζ στην πλάτη, την κοιλιά και τα πόδια - αυτός είναι επίσης ένας τρόπος σκλήρυνσης. Η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο δεν πρέπει να υπερβαίνει τους + 20-22 βαθμούς. Περαιτέρω βυθίστε το μωρό στο νερό, η θερμοκρασία του οποίου είναι περίπου + 36-37 μοίρες. Κάθε 7-10 ημέρες, η θερμοκρασία στο λουτρό πρέπει να μειωθεί κατά 1-1,5 μοίρες. Μετά το μπάνιο, ρίξτε το μωρό με νερό 10 μοίρες κάτω από αυτό στο οποίο λούστηκε. Χύστε το παιδί πρέπει να είναι από το κεφάλι μέχρι το τακούνι, αλλά για τα βρέφη παιδίατροι συνιστούν να ρίχνουμε το παρασκευασμένο νερό με ένα λεπτό τσίμπημα πρώτα στα τακούνια, στη σπονδυλική στήλη και μόνο στη συνέχεια στο κεφάλι. Μην ξεχάσετε να διατηρήσετε το απαραίτητο επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο στην περιοχή 50-52%, αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το βήχα. Η μείωση της θερμοκρασίας στο λουτρό πρέπει να διακόπτεται όταν φτάνετε σε τιμή 16-18 βαθμών Κελσίου.
Αν αποφασίσετε να αρχίσετε να μετράτε το παιδί μετά την ηλικία των τριών ετών, τότε οι γιατροί συστήνουν να ξεκινήσει η διαδικασία στα τέλη της άνοιξης, όταν το σώμα είναι ευτυχισμένο.
Η σκλήρυνση θα πρέπει να πραγματοποιείται σε τρία στάδια:
- φυσική προθέρμανση για τουλάχιστον 5 λεπτά. Η προθέρμανση είναι απαραίτητη για τη θέρμανση του σώματος, επιπλέον, το παιδί χρειάζεται σωματική ανάπτυξη. Για ένα υγιές πνεύμα χρειάζεστε ένα υγιές σώμα.
- τρίβοντας με μια κρύα πετσέτα ή σφουγγαρά γάντια. Η διαδικασία διαρκεί ένα ή δύο λεπτά και πρέπει να γίνεται σε ένα δωμάτιο με άνετο επίπεδο θερμοκρασίας + 20-22 βαθμούς Κελσίου. Μετά το τρίψιμο, το παιδί πρέπει να στεγνώσει με μια πετσέτα.
- Μετά από 2 μήνες, μπορείτε να προσθέσετε χυμένο νερό σε θερμοκρασία 20 μοιρών, η οποία θα πρέπει επίσης να μειώνεται κάθε 7-10 ημέρες.
Εάν το μωρό σας πάσχει από χρόνια ασθένεια ή δεν κινδυνεύετε να λάβετε τελική απόφαση σχετικά με τη σκοπιμότητα του κουρδίσματος του παιδιού σας μόνοι σας - συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.