Πότε πρέπει να πω;
Αυτό είναι ένα από τα βασικά ερωτήματα που αφορούν κάθε φοιτητή που πρόκειται να γίνει μητέρα. Πώς να καταστήσει το μυστικό σαφές όταν λέει για την εγκυμοσύνη του στο διδακτικό προσωπικό; Κάθε γυναίκα πρέπει να αποφασίσει αυτό το ίδιο. Κάποιος είναι ευχαρίστως έτοιμος να φωνάξει γι 'αυτό σε ολόκληρο τον κόσμο την ίδια μέρα που θα πάρει ένα θετικό αποτέλεσμα της δοκιμής. Κάποιος - λόγω της δεισιδαιμονίας ή του φόβου - θα προτιμήσει να κρύψει το χαρούμενο μήνυμά του περισσότερο. Αλλά θα είναι πιο λογικό να ενημερώσετε τις αρχές (τον πρύτανη, τον αγαπημένο δάσκαλο) για τις αλλαγές που περιγράφονται στη ζωή σας εκ των προτέρων. Έτσι θα είστε σε θέση να συμβουλεύετε πότε και για πόσο καιρό να κάνετε ακαδημαϊκές διακοπές, πότε θα επιστρέψετε στο σχολείο. Και μην σκέφτεστε ταυτόχρονα να αναζητάτε με κάποιο τρόπο τον εαυτό σας για επιείκεια ή οποιαδήποτε επιείκεια ως προς τη μελέτη. Αφήστε τη στάση απέναντί σας στους δασκάλους να παραμείνει η ίδια. Αλλά οι δάσκαλοι θα είναι αναγκαστικά συμπαθητικοί στο γεγονός ότι τώρα έχετε κάθε είδους εκπλήξεις που σχετίζονται με την κατάσταση της υγείας - υπνηλία, απουσία, αίσθημα κακουχίας, μειωμένη επιμονή, αυξημένη νευρικότητα.
Μείνετε όμορφοι
Φυσικά, ο σπουδαστής πρέπει να κοιτάξει σωστά - στο Πανεπιστήμιο η εμφάνισή σου είναι σημαντική. Θέλετε να είστε ακόμα το πιο ελκυστικό και όμορφο. Και έχετε όλες τις πιθανότητες. Η εγκυμοσύνη πηγαίνει σε πολλές γυναίκες, φαίνεται να αρχίζουν να ανθίζουν, να μετατραπούν σε μια γλυκιά και στοργική δημιουργία. Και ένα ρουζ και μια υπέροχη χροιά είναι δύσκολο να μην παρατηρήσετε! Ως εκ τούτου, η εγκυμοσύνη δεν είναι ένας λόγος για να ξεχάσετε τις υπηρεσίες μακιγιάζ και κομμωτικής. Μην φοβάστε, τα καλλυντικά υψηλής ποιότητας δεν θα βλάψουν το μωρό σας, αλλά με βαφές μαλλιών και ειδικά χημεία θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί.
Τα είδη ένδυσης πρέπει να αντιστοιχούν στο καθεστώς του σχολείου. Ας είναι όχι μόνο κομψό, αλλά και άνετο. Μην προσπαθήσετε να στρίψετε σε σφιχτά παντελόνια ή να πιέσετε το στομάχι σας στη σπονδυλική σας στήλη, ανεβαίνοντας σε σφιχτό φόρεμα. Πρέπει να είσαι άνετος! Το ίδιο ισχύει για τα παπούτσια - θα πρέπει να είναι άνετα. Αλλά τα παπούτσια με ψηλά τακούνια πρέπει να βρεθούν στην άκρη, ιδιαίτερα επικίνδυνα κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης.
Μάθετε και μελετήστε ξανά!
Οι μελέτες συνδέονται πάντα με το στρες, την κούραση, το άγχος και το άγχος. Είναι πάντα δουλειά. Και όχι το πιο εύκολο. Πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι δεν βλάπτει τη μελλοντική μητέρα; Πρώτον, μην ξεχνάτε ότι η εργάσιμη ημέρα δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από έξι ώρες. Δεύτερον, πρέπει εκ των προτέρων να προσαρμοστεί στο γεγονός ότι, ανεξάρτητα από το πόσο σημαντικό είναι να σπουδάσει σε πανεπιστήμιο, η γέννηση ενός παιδιού είναι ακόμη πιο σημαντική. Επειδή η μελέτη, αν είναι απαραίτητο, μπορεί να αναβληθεί και η εγκυμοσύνη που έχει ήδη συμβεί δεν μπορεί να αναβληθεί. Τρίτον, η απροσδόκητη κατάσταση της δεν χρειάζεται να θεωρηθεί ως κατάρρευση των σχεδίων και των ελπίδων της. Απλά σκεφτείτε πόσα δυσαρεστημένα ζευγάρια ονειρεύονται να γεννήσουν ένα μωρό. Πόσο δαπανούν αυτά τα χρήματα και το χρόνο, περιμένοντας την ευκαιρία να μείνουν έγκυες! Σε κάθε περίπτωση, έχετε πάντα το δικαίωμα να εγκαταλείψετε τις σπουδές σας, να πάρετε ακαδημαϊκό ή ακόμα και να μεταβείτε σε μια σειρά μαθημάτων αλληλογραφίας. Ωστόσο, ορισμένες μητέρες καταφέρνουν να ολοκληρώσουν τις σπουδές τους, είναι έγκυες ή ακόμα και με ένα μικρό παιδί στην αγκαλιά τους. Όλα είναι δυνατά! Το κύριο πράγμα, θυμηθείτε: έχετε ένα δώρο της μοίρας! Τώρα είστε νέος, γεμάτος ενέργεια και ενέργεια, που σημαίνει ότι είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε όλα τα προβλήματα και σε λίγα χρόνια θα επιστρέψετε στην παλιά σας ζωή - για να μελετήσετε, να εργαστείτε, έναν ενεργό τρόπο ζωής και την επικοινωνία με τους φίλους σας.
Ημερήσια Κίνδυνοι
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που μπορεί να αναμείνει η μελλοντική μητέρα στο πανεπιστήμιο; Θα πρέπει να παρακάμψετε όλες τις εγκαταστάσεις που είναι γεμάτες με καπνό και επίσης να ζητήσετε από τους συμφοιτητές σας να μην καπνίζουν δίπλα σας. Όσο για τον υπολογιστή, χωρίς αυτό, ο μαθητής, φυσικά, δεν μπορεί να το κάνει χωρίς. Αλλά τουλάχιστον προσπαθήστε, κάθονται στην οθόνη, κάθε μισή ώρα για να κανονίσετε διακοπές. Μην είστε τεμπέλης για να σηκωθείτε, να περπατήσετε, να αερίσετε το δωμάτιο. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, ειδικά κοντά στο τέλος της εγκυμοσύνης.
Μια άλλη απειλή για την έγκυο γυναίκα είναι μια συγκεκριμένη «φοιτητική» διατροφή. Στον ημερήσιο πίνακα θα πρέπει να είστε σίγουροι ότι θα είστε παρόντες: τα ξινόγαλα, το κρέας, τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα. Ξεχάστε το γρήγορο φαγητό! Εάν το σχολείο σας έχει μπουφέ (τώρα δεν είναι ασυνήθιστο) - προσπαθήστε να το φάτε όσο πιο φυσιολογικά γίνεται και σωστά. Θυμηθείτε, το μωρό σας χρειάζεται ένα πλήρες δείπνο: ζεστά πιάτα (πρώτη και δεύτερη), πάντα μια σαλάτα. Επιπλέον, τοποθετείτε πάντα στο σακίδιο σας μερικά σάντουιτς με τυρί ή άπαχο κρέας, μερικά μήλα, καρύδια και μια σακούλα χυμού. Θα είναι τα chopsticks σας, βοηθώντας να αντιμετωπίσετε τις επιθέσεις της τοξικότητας. Επίσης, προσπαθήστε να αλλάξετε συχνά την στάση σας, για να αποφύγετε τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και της πλάτης. Μεταξύ των διαλέξεων, μετακινήστε πιο ενεργά, ανακατέψτε τους μυς και βγείτε για να αναπνεύσετε τον αέρα έξω.
Λίγο για την ευχάριστη
Η εγκυμοσύνη και η σχολική φοίτηση δεν αποτελούν απλά έμφαση κατά τη διάρκεια συνεδριών, συνόψεων και διαλέξεων. Η μελέτη στο πανεπιστήμιο περιλαμβάνει συναντήσεις με φίλους, μετακίνηση στον κινηματογράφο, επίσκεψη σε θέατρα, μουσεία και μπαρ, διάφορα ταξίδια. Πρέπει η μελλοντική μητέρα σε όλα αυτά να αρνηθεί τον εαυτό της; Καθόλου. Φυσικά, θα υπάρξουν ορισμένοι περιορισμοί: δεν μπορείτε να καπνίσετε, να πάρετε αλκοόλ, να περάσετε πολύ χρόνο στα πόδια σας και να κοιμηθείτε λιγότερο από οκτώ ώρες. Από άλλα λόγια, η εγκυμοσύνη στο πανεπιστήμιο προχωρεί με τον ίδιο τρόπο όπως και έξω από αυτό, γεμίζοντας τη ζωή με τις ίδιες απολαύσεις.