Από το πρώτο μέρος της αφήγησης, έχετε μάθει ήδη για τις πιθανές αιτίες, τύπους και τη διάγνωση της ακράτειας ούρων στις γυναίκες. Τώρα θα εξετάσουμε ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισης της ακράτειας ούρων στις γυναίκες, πώς να αντιμετωπίσουμε αυτή την ασθένεια στο σπίτι και ποιες άλλες μελέτες πρέπει να γίνουν σε αυτή την περίπτωση.
Δοκιμές ουροδυναμικής
Μια έρευνα αυτής της φύσης είναι αρκετά δαπανηρή όχι μόνο για τον ασθενή, αλλά και για τον ίδιο το ιατρικό ίδρυμα. Έτσι, η διάγνωση της νόσου μόνο εάν η χειρουργική επέμβαση είναι αναγκαία χειρουργικά ή όταν η συντηρητική θεραπεία δεν αποφέρει κανένα αποτέλεσμα για να διευκρινιστούν οι αιτίες της νόσου.
Οι ουροδυναμικές εξετάσεις παρέχουν την ευκαιρία να λάβετε όλες τις υπάρχουσες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας της ουροδόχου κύστης της γυναίκας. Αυτή η μέθοδος διάγνωσης εφαρμόζεται μόνο όταν όλες οι προηγούμενες εξετάσεις δεν απάντησαν στις ερωτήσεις του γιατρού, δηλαδή η αιτία της διαρροής ούρων δεν καθορίστηκε και εάν ο γιατρός υποψιάζεται ότι ο ασθενής έχει μικτή ακράτεια ούρων. Οι δοκιμές που μπορούν να συμπεριληφθούν σε μια μελέτη της φύσης, μερικές φορές αλλάζουν. Ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε τέτοιους διαγνωστικούς χειρισμούς:
Η κυστεομετρία (κυστεομετρία, ουροκλιμετρία) είναι μια σειρά από δοκιμές για τον προσδιορισμό της πίεσης στην ουροδόχο κύστη σε διαφορετικούς βαθμούς πληρότητας. Με την κυστεομετρία μπορείτε να μάθετε τα εξής:
- μέγιστη θλιπτική αντοχή της ουρήθρας, η οποία δείχνει κανονική πίεση για το πλήρες κλείσιμο του αυλού της ουρήθρας.
- διαρροή πίεσης, η οποία καθορίζει πόσο συμπιέζεται ο μυς του σφιγκτήρα, ενώ είναι δυνατόν να διατηρηθούν τα ούρα.
Η διάγνωση με υπερήχους ή η ακτινογραφία, στην οποία προσδιορίζεται το υπολειμματικό υγρό στην ουροδόχο κύστη μετά την κάθοδο των ουρητηρίων. Τέτοιες μέθοδοι διάγνωσης καθιστούν δυνατό τον προσδιορισμό της θέσης της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης υπό τάση, βήχα και ούρηση.
Αν με όλες τις μεθόδους που έχουμε ήδη εξετάσει, δεν ήταν δυνατόν να ανακαλυφθεί η αιτία της ακράτειας ούρων σε μια γυναίκα, τότε χρησιμοποιούνται πιο εκτεταμένες εξετάσεις. Οι μελέτες, τις οποίες θα εξετάσουμε περαιτέρω, ισχύουν μόνο για ορισμένους ασθενείς με ακράτεια ούρων.
Η κυτοσκόπηση είναι η εφαρμογή ενός λεπτού ενδοσκοπίου για τη μελέτη των εσωτερικών δομών της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας.
Το Cystourethrogram είναι μια μέθοδος διάγνωσης ακτίνων Χ που χρησιμοποιείται με μια κενή κύστη με αντίθεση που περιέχει ιώδιο για να αποκτήσει μια εικόνα των εσωτερικών τοιχωμάτων της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης. Με αυτό τον έλεγχο, μπορείτε να προσδιορίσετε όλα τα φυσικά ελαττώματα του κάτω μέρους του ουροποιητικού συστήματος, τα οποία σχετίζονται με την ακράτεια ούρων σε μια γυναίκα.
Πώς θεραπεύεται η ακράτεια στις γυναίκες;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης αυτής της ασθένειας. Η καλύτερη θεραπεία αγωνίζεται με την αιτία της ακράτειας ούρων, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση υγείας του ασθενούς.
Σημαντικά χαρακτηριστικά της θεραπείας
- Βασικά, η ακράτεια ούρων μπορεί να ελεγχθεί ή να θεραπευτεί.
- Πολλές γυναίκες που πάσχουν από ακράτεια αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα μετά από αλλαγές στον τρόπο ζωής, παρατηρώντας το χρονοδιάγραμμα των emanations, χρησιμοποιώντας συσκευές όπως οι πεσσάρια, εκτελώντας ασκήσεις Kegel. Εάν δεν υπάρχει καμία αλλαγή στο φάρμακο, αρχίζουν να χειρίζονται ακράτεια χειρουργικά.
- Εάν η ακράτεια εμφανίζεται εξαιτίας μιας ακαταμάχητης πίεσης, τότε θα πρέπει να εκπαιδεύσετε πάλι την ουροδόχο κύστη σας έτσι ώστε να λειτουργεί κανονικά. Τα ναρκωτικά σε αυτό μπορούν να βοηθήσουν, παρόλο που υπάρχουν κάποιες ανεπιθύμητες ενέργειες.
Αλλάξτε το στυλ της ζωής της άσκησης
Οι κινήσεις Kegel μπορούν να βοηθήσουν κάθε γυναίκα με ακράτεια ούρων, ανεξάρτητα από τον τύπο της ασθένειας.Αυτές οι ασκήσεις βοηθούν στην ενίσχυση των πυελικών μυών, οι οποίες βοηθούν στην απελευθέρωση των ούρων, είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να κάνετε τέτοιες ασκήσεις με ακράτεια. Είναι σημαντικό να πραγματοποιείτε τακτικές και τακτικές μετακινήσεις, έτσι ώστε το αποτέλεσμα να μην σας περιμένει.
Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να συνδυαστούν με τεχνικές αντίστροφης βιοανάδραση για να βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής εκπαιδεύει τους μυς που χρειάζεστε.Μπορείτε να τον ελέγξετε: το δάκτυλο του χεριού θα πρέπει να εισάγεται στον κόλπο έτσι ώστε να ανιχνεύεται η δύναμη των συσπάσεων των μυών του πυελικού εδάφους. Για να αποφύγετε την ακράτεια ούρων όταν βήχετε ή φτερνίζετε, πρέπει να στραγγίξετε αρκετές φορές τους μυς του πυελικού εδάφους. Μπορείτε επίσης να διασχίσετε τα πόδια σας.
Ίσως πρέπει να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά για να αντιμετωπίσετε την ακράτεια.
Μπορείτε να δοκιμάσετε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας με ακράτεια. Προσπαθήστε να εντοπίσετε τρόφιμα που ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη και δεν τα καταναλώνετε, για παράδειγμα, σοκολάτα, μπαχαρικά, ξύδι, εσπεριδοειδή, γαλακτοκομικά προϊόντα, ντομάτες. Προσπαθήστε να μην πίνετε καφεΐνη και αλκοόλ.
Υπάρχουν τρεις τύποι αντικατάστασης των συνηθειών για τη θεραπεία της ακράτειας ούρων: διέγερση ούρησης, εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης και παρακολούθηση ούρων.
Ιατρικές συσκευές
Ο πεσσός είναι μια ελαστική συσκευή που εισάγεται στον κόλπο μέχρι τον τράχηλο για να δημιουργήσει πρόσθετη πίεση και να στηρίξει την ουρήθρα μέσω του μυϊκού τοιχώματος. Επιπλέον, μια τέτοια συσκευή επιτρέπει στην ουρήθρα να παραμείνει στην κλειστή θέση και το υγρό στην ουροδόχο κύστη. Ο πεσσός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για την ακράτεια. Πολλές γυναίκες το χρησιμοποιούν ενεργά σε ενεργές ενέργειες, για παράδειγμα, όταν τζόγκινγκ. Πολλοί πεσσοί μπορούν να χρησιμοποιηθούν συνεχώς. Ωστόσο, κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου, πρέπει να ληφθεί μέριμνα στο ουρογεννητικό σύστημα για λοιμώξεις. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται συνεχώς ο θεράπων ιατρός.
Χειρουργική θεραπεία
Υπάρχουν διάφοροι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων που αντιμετωπίζουν την ακράτεια ούρων στις γυναίκες, οι οποίες συνδέονται με τους αδύναμους μυς του πυελικού εδάφους. Για όλες τις λειτουργίες, υπάρχει ένας στόχος - να φέρει τα όργανα του ουροποιητικού συστήματος στην κανονική κατάσταση. Μετά από αυτό, το φτάρνισμα, το γέλιο και ο βήχας πολύ σπάνια οδηγούν σε ακράτεια ούρων.
Όταν η ακράτεια ακράτειας καταφεύγει στη διέγερση του ιερού νευρικού συστήματος, εάν άλλες μέθοδοι δεν φέρνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Πριν επιχειρήσετε χειρουργική επέμβαση, πρέπει να βάλετε με ακρίβεια τη διάγνωση, να περάσετε από άλλες θεραπείες και να καταλάβετε σωστά τα οφέλη της χειρουργικής επέμβασης.
Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την ανάπτυξη ακράτειας ούρων;
Για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης αυτής της νόσου:
- να διατηρήσετε ένα υγιές σωματικό βάρος.
- μην καπνίζετε, επειδή εξαιτίας αυτού, οι γυναίκες βήχουν και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ακράτειας ούρων.
- συνεχώς την κατάρτιση των μυών του πυελικού εδάφους.
Πώς να καταπολεμήσετε τη διατήρηση των ούρων μόνοι σας;
Εάν έχετε ακράτεια ούρων, τότε μπορείτε να αρχίσετε να καταπολεμάτε αυτή την ασθένεια.
- Κάντε ένα πρόγραμμα ούρησης με μια περίοδο 4 ή 2 ωρών, εξαρτάται από τις προσωπικές σας ανάγκες.
- Πηγαίνετε στο γραφείο του γιατρού και μιλήστε μαζί του για όλα τα φάρμακα που παίρνετε. Ορισμένα φάρμακα μπορούν μόνο να αυξήσουν την ακράτεια.
- Κρατήστε ένα ημερολόγιο όπου θα γράψετε τα συμπτώματα και τις εκδηλώσεις της νόσου, τις περιστάσεις και τις καταστάσεις στις οποίες υπάρχουν διαρροές ούρων. Έτσι, ο γιατρός θα είναι πιο επίγνωση της κατάστασής σας και θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει πιο γρήγορα.
- Εάν προκύψει ένα τέτοιο πρόβλημα με την έγκαιρη επίσκεψη στην τουαλέτα, ενώ ούρηση ούρων, τότε πρέπει να σκεφτείτε πώς να φτάσετε πιο γρήγορα στην τουαλέτα. Φορέστε ρούχα που αφαιρούνται γρήγορα και εύκολα. Εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, τότε κρατήστε την κατσαρόλα ή την πάπια κοντά στο κρεβάτι.
- Μην πίνετε ποτά με καφεΐνη (ενεργειακά ποτά, τσάγια, καφέ).
- Μην πίνετε αλκοόλ.
- Εάν κάνετε ενεργές κινήσεις, χρησιμοποιήστε ένα ταμπόν, για παράδειγμα, όταν τρέχετε ή χορεύετε.
- Προσπαθήστε να πίνετε μια κανονική ποσότητα υγρού, όχι πολύ και όχι λίγο. Εάν υπάρχει έλλειψη υγρού στο σώμα, μπορεί να εμφανιστεί αφυδάτωση. Με περίσσεια νερού, η ανάγκη για ούρηση αυξάνεται και γίνεται ισχυρότερη.
Η διακοπή ή η μείωση της ακράτειας μπορεί να είναι πρόσθετα μέτρα. Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι για να παρατηρήσετε το αποτέλεσμα χρειάζεστε χρόνο και τακτική εκτέλεση.
- Κάθε μέρα, ενισχύστε τους μυς του πυελικού εδάφους με την αποστράγγιση του Kegel.
- Αν έχετε επιπλέον βάρος, φροντίστε τον εαυτό σας. Θυμηθείτε ότι η πιο αποτελεσματική απώλεια βάρους δεν είναι οι αυστηρές δίαιτες, η σωστή διατροφή και η άσκηση.
- Μην επιτρέπετε τη δυσκοιλιότητα.
- Εάν καπνίζετε, προσπαθήστε να απαλλαγείτε από αυτή τη συνήθεια.