Το περασμένο καλοκαίρι η Τατιάνα Νάβκα έγινε η μητέρα για δεύτερη φορά, αλλά αυτό δεν επηρέασε την επιδερμίδα του αθλητή - συνεχίζει να φορούσε σφιχτά εξαρτήματα που τονίζουν την ιδανική φιγούρα. Σύμφωνα με την εικόνα σκέιτερ, η κοιλιά της έγινε το ίδιο ένα μήνα μετά τη γέννηση μιας μικρής Ελπίδας. Την ίδια στιγμή η Τατιάνα δεν φορούται με ειδικές ασκήσεις:
Παραδέχομαι ειλικρινά: ποτέ δεν κουνιέμαι τον Τύπο και μετά από όλα δεν κούνησα, δεν έχω κανένα πρόβλημα με αυτό - ευχαριστώ τους γονείς για την καλή γενετική
Παρά την αρμονία του, η Νάβκα ξέρει τι επιπλέον βάρος είναι και θυμάται πόσο δύσκολο είναι να τον ξεφορτωθείς. Το γεγονός ότι ανέκτησε πολύ γρήγορα μετά τη δεύτερη γέννηση, ο αθλητής θεωρεί μια πραγματική τύχη. Μέσα σε ένα μήνα, η Navka άρχισε καθημερινά προπονήσεις με βαρύ φορτίο. Επειδή κάθε μέρα της Tatiana Navki είναι γεμάτη εκπαίδευση, δεν περιορίζεται στον εαυτό της, επιτρέποντας στον εαυτό της να φάει τηγανητές πατάτες με κρεμμύδια και μανιτάρια για τη νύχτα. Το σκέιτερ είναι ευκολότερο το πρωί για να τρέξει και να ασκηθεί στην αίθουσα από το να αρνηθείς τον εαυτό σου για φαγητό. Το ίδιο ισχύει και για τις δίαιτες. Για να μην περιορίσει τον εαυτό του, η Ναβκά, με προσπάθεια βούλησης, αναγκάζεται να εργαστεί συνεχώς σε σκληρή προπόνηση:
Όταν ξεπεράσετε τις δικές σας φυσικές ικανότητες - αυτό είναι από μόνο του ευχάριστο. Και αν ταυτόχρονα έφτασε σε μια κομψή μορφή - μια ευχαρίστηση διπλά. Και στη συνέχεια καθίστε και τρώτε νόστιμα - αυτή θα είναι η τρίτη ευχαρίστηση