Στο θαλασσινό νερό περιέχει 140 διαφορετικές μοναδικές ενώσεις που βελτιώνουν την παροχή αίματος, προάγουν την αναγέννηση του δέρματος και την ενυδάτωση. Το νωπό θαλασσινό νερό είναι πολύ πιο χρήσιμο από αυτό που θα παρασκευαστεί από το συμπύκνωμα, επειδή εκτός από τις μεταλλικές ουσίες υπάρχουν και βιολογικά συστατικά.
Με θαλασσινό νερό, μπορείτε να κάνετε γενικές διαδικασίες - μπανιέρες και τοπικές περιτυλίξεις μεμονωμένες ζώνες, λουτρά ποδιών, χέρια. Ένα μπάνιο πριν από ένα πεντικιούρ ή μανικιούρ θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τα νύχια και να μαλακώσετε το δέρμα.
Θαλασσινό αλάτι, είναι ένα συμπύκνωμα θαλασσινού νερού, είναι ένα θεραπευτικό και καλλυντικό χρήσιμο εργαλείο. Για ένα κανονικό λουτρό, θα αρκεί αν μια παρτίδα αλατιού διαλύεται σε ζεστό νερό. Το αλάτι εξακολουθεί να παράγεται με διάφορα πρόσθετα: τόνωση, καταπραϋντικό, για κρυολογήματα. Ορισμένες από τις ευεργετικές ιδιότητες στο τζακούζι χάνονται. Για να κάνετε μπάνιο με θαλασσινό αλάτι, πρέπει να πάρετε τα κρύσταλλα του αλατιού και να διαλύσετε ξεχωριστά, και στη συνέχεια να χύσετε στο μπάνιο.
Μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία χρησιμοποιώντας αποξηραμένα φρέσκα, φρέσκα, προσθέστε λάσπη θεραπείας. Για να λειάνετε και να ενυδατώσετε το δέρμα, χρησιμοποιήστε το γαρίφαλο. Ένας αποτελεσματικός τρόπος αυτής της διαδικασίας είναι η περιτύλιξη με τη βοήθεια μακριών, ολόκληρων κορδελών της θάλασσας. Ή μάσκα-πουρέ από ταινίες φύκια σε όλο το σώμα και το αλάτι της θάλασσας.
Το νερό της θάλασσας της Κασπίας και της Αζοφικής είναι κατάλληλο για εμάς, πρέπει να κολυμπήσετε στα νερά της, αν προσπαθείτε για ισορροπία και άνεση. Ποιος αναπαύεται στη Νεκρά Θάλασσα ή στη Μεσόγειο μπορεί να παρατηρήσει την επίδραση της γρήγορης απώλειας βάρους. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει, λαμβάνοντας ένα συνηθισμένο φρέσκο λουτρό, μπορείτε να αποκαταστήσετε γρήγορα το βάρος σας.
Επωφεληθείτε από τη θαλάσσια κολύμβηση δεν έχει γίνει πολύ καιρό πριν από την ανθρωπότητα. Στις αρχές του περασμένου αιώνα, οι βόλτες στις ρηχές γύρω από την ακτή ονομάζονταν κολύμβηση. Οι θεραπευτές πιστεύουν ότι η συχνότητα των καρδιακών παλμών μειώνεται από τη θάλασσα, μειώνεται η πίεση και βελτιώνεται η παροχή αίματος στα επιμέρους όργανα. Και επίσης η θάλασσα κολύμπι έχει στο σώμα, το αποτέλεσμα σκλήρυνσης. Οι ρευματολόγοι λένε ότι το θαλάσσιο νερό είναι πλούσιο σε μικροστοιχεία και μέταλλα και έχει θετική επίδραση στους ασθενείς με αρθρίωση. Ο αέρας της θάλασσας και το θεραπευτικό νερό ενισχύουν την ανοσία, αυξάνεται η αντίσταση του οργανισμού στους αιτιολογικούς παράγοντες της φυματίωσης.
Υπάρχει ένα αρνητικό στα θαλάσσια λουτρά, η ευαισθησία του δέρματος στις επιδράσεις των υπεριωδών ακτίνων αυξάνεται, επειδή μπορεί εύκολα να καεί στην παραλία. Αλλά όταν κολυμπά στην επιδερμίδα του δέρματος διεισδύσουν ηλεκτρολύτες, οι οποίοι βελτιώνουν την κατάσταση των κυττάρων και ενεργοποιούν το μεταβολισμό.
Στη θάλασσα υπάρχουν ιόντα μαγνησίου, τα οποία διεγείρουν τις διαδικασίες που σχετίζονται με την κυτταρική διαίρεση, με το σχηματισμό οστικού ιστού και ούτω καθεξής. Υπάρχουν τουλάχιστον 5 επιχειρήματα για να κολυμπήσετε στη θάλασσα.
Αλλά όχι μόνο μια κολύμβηση στη θάλασσα είναι ένας ευτυχισμένος άνθρωπος. Ο αέρας και το νερό θεραπεύονται με πολλούς τρόπους και επειδή περιέχουν ιώδιο, το οποίο είναι απαραίτητο για μας ορυκτό. Το ιώδιο μπορεί να μειώσει το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, να αυξήσει την αντίσταση του σώματος, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα και να λειτουργήσει τον θυρεοειδή αδένα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το ιώδιο βελτιώνει τη μνήμη και ενεργοποιεί τον εγκέφαλο.
Περπατώντας κατά μήκος της ακτής μιας όχθης ποταμού ή της θάλασσας είναι ένα υγιές χόμπι. Μετακινήστε γρήγορα κατά μήκος της θαλάσσιας άμμου, η οποία φαίνεται να τρέχει μακριά κάτω από τα πόδια, δεν είναι εύκολο και όλοι οι μύες των γλουτών, του στομάχου και των ποδιών παίρνουν όλη τη σωματική προσπάθεια. Το περπάτημα κατά μήκος της άκρης της θάλασσας μπορεί να συγκριθεί με μια περίοδο 30 λεπτών σε ένα σταθερό ποδήλατο. Το τέχνασμα είναι ότι το πόδι πρέπει να απομακρύνεται κάθε φορά από το νερό. Το τρέξιμο μπορεί να γίνει μέχρι να παγώσουν τα πόδια σας. Είναι καλό να περπατάτε το βράδυ και το πρωί δροσιά, βοηθάει με μια σημαντική επέκταση των φλεβών, καθώς και να απαλλαγούμε από την αϋπνία.
Για να απαλλαγείτε από την κόπωση θα βοηθήσει με διάφορους τρόπους. Μια απλή επιλογή είναι ένα λουτρό χαλάρωσης με άλατα. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, οι τοξίνες απελευθερώνονται μέσω του δέρματος, βελτιώνεται ο μεταβολισμός. Τα λουτρά με χαμηλή συγκέντρωση άλατος θα βοηθήσουν στις αγγειακές παθήσεις, τα λουτρά με μέση συγκέντρωση αλατιού βοηθούν στις ασθένειες των αρθρώσεων και στις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Τα λουτρά με υψηλό βαθμό συγκέντρωσης μπορούν να καταπολεμήσουν το υπερβολικό βάρος. Τα αλάτι τοπικά λουτρά είναι ένα εξαιρετικό μέσο για σκλήρυνση. Όταν τα πόδια ή τα χέρια βυθίζονται σε ένα μπάνιο με αλάτι, ανακουφίζει από την ένταση και τον πόνο των μυών, καταπολεμά τον μύκητα, το άλας επηρεάζει τα νύχια.
Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι χρησιμοποιούνται για καλλυντικούς σκοπούς. Η βασίλισσα Κλεοπάτρα πήρε αυτά τα λουτρά για να βελτιώσει τη διάθεσή της και να βελτιώσει το δέρμα της. Το αλάτι της θάλασσας περιέχει ιχνοστοιχεία, τόσο απαραίτητα για ένα άτομο που έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, διατηρεί ελαστικότητα και ελαστικότητα, θρέφει και κορεάζει το δέρμα. Συχνά το αλάτι της θάλασσας για τα λουτρά είναι κορεσμένο με διάφορα αιθέρια έλαια, βελτιώνουν τον ύπνο και τη διάθεση, σας επιτρέπουν να χαμογελάτε και να ανακουφίζετε την κόπωση. Θαλασσινό αλάτι με εκχυλίσματα φαρμακευτικών βοτάνων είναι ένας ευχάριστος τρόπος για τη βελτίωση της υγείας του σώματος και έναν τρόπο χαλάρωσης.
Λουτρά ποδιών
Στο τέλος της εργάσιμης ημέρας, είναι τόσο ωραίο να βυθίζετε τα πόδια σας και να σας επιτρέπουν να χαλαρώνετε τα πόδια και το σώμα σας. Και εδώ θα βοηθήσει, μόνο ένα λουτρό στο οποίο θα πρέπει να βυθιστείτε εντελώς τον εαυτό σας. Όλα τα πόδια της ημέρας δούλευαν, μετακινήθηκαν σε τακούνια, σε ψηλά τακούνια, παγωμένα στις στάσεις των λεωφορείων, δεν είχαν αέρα. Και τώρα είναι η στιγμή να απαλλαγούμε από το άγχος, επειδή τα πόδια τους είναι εκτεθειμένα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να υγρανθούν, να χαλαρώσουν, να ανακουφίσουν τη γενική κόπωση και στη συνέχεια τα πόδια δεν θα "καούν", η ένταση των μυών θα πάει μακριά, θα γίνει πιο ομαλή.
Τα λουτρά ποδιών μπορούν να καθαρίζονται, να τρέφονται, να ενυδατώνουν, να χαλαρώνουν, να αντι-φλεγμονώδη, να αποσυντίθενται, να ανανεώνουν. Αφαιρούν επίσης τα κερατινοποιημένα σωματίδια, τα οποία είναι πάντα άφθονα στα πόδια.
Μεταξύ των καλλυντικών έτοιμα προϊόντα θαλασσινό αλάτι είναι πολύ δημοφιλές. Σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητές του γνώριζαν πολλούς αιώνες πριν, και τώρα το λουτρό με αλάτι για τα πόδια - είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να θεραπεύσετε το σώμα και τα πόδια, να ενυδατώσετε, να χαλαρώσετε. Το θαλασσινό άλας καθαρίζει τέλεια τους πόρους, ανακουφίζει το δέρμα από τη μόλυνση, έτσι ώστε οι ευεργετικές ουσίες μέσω αυτών να απορροφώνται καλύτερα. Μια πλούσια σύνθεση με αιθέρια και ανόργανα συστατικά μπορεί να γίνει ένας καλός σύντροφος για τα πόδια σας οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου εάν κάνετε τις διαδικασίες 2 ή 3 φορές την εβδομάδα.
Διαλυτό στο νερό 1 ή 2 κουταλιές της σούπας αλάτι και κρατήστε στο νερό για 15 ή 20 λεπτά. Χρησιμοποιούμε αλάτι καθαρό ή αρωματισμένο. Αν υπάρχει επιθυμία, στάζει μια αιθέρια συμπυκνωμένη μικρή 1 ή 2 σταγόνες. Βεβαιώνουμε ότι το λουτρό άλατος είναι ευχάριστο και ζεστό και όχι ζεστό.
Το λουτρό ποδιών με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού έχει θεραπευτική δράση, το εφαρμόζουμε όταν τα πόδια των ποδιών μας είναι καθαρά. Για να καθαρίσετε και να ανανεώσετε τα πόδια σας, φτιάχνουμε δίσκους σαπουνιού στους οποίους είναι διαλυτή η γέλη για το ντους ή το αντιβακτηριδιακό σαπούνι.
Μεγάλη παραμονή στα πόδια, μακρύ περπάτημα στο τέλος της ημέρας υπενθυμίζεται από το χαρακτηριστικό buzzing των shins και τα πόδια. Θα κάνουμε ένα χαλαρωτικό και χαλαρωτικό μπάνιο με χαμομήλι. Μια κουταλιά της σούπας χαμομήλι του φαρμακοποιού θα βράσει σε ένα λίτρο νερού, στη συνέχεια αφήστε το ζωμό να κρυώσει, να στερέψει, να προσθέσετε μια πρέζα αλάτι, βουτιά τα πόδια στο μπάνιο.
Η δυσάρεστη οσμή και η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών απαιτούν μπάνιο με φασκόμηλο και φλοιό δρυός. Αυτός ο ζωμός χύνεται με τη μορφή ισχυρού ζωμού. Οι φασκόμηλοι και οι βελανιδιές εξομαλύνουν τη δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων και έχουν καλή αντιμικροβιακή ιδιότητα.
Το τσάι, ο ευκάλυπτος, η μέντα, τα εκχυλίσματα αιθέριου ελαίου σε μπανιέρες ή σε έτοιμη μορφή σε αλάτι, τα εκχυλίσματα εσπεριδοειδών θεωρούνται τα νούμερα 1 για να δώσουν δύναμη, αναζωογονητικά πόδια, ανακουφίζοντας την κόπωση και εξαλείφοντας τις δυσάρεστες οσμές.
Το λαϊκό φάρμακο είναι ένα λουτρό με μέντα, τσουκνίδα, φασκόμηλο.
Πάρτε τρεις κουταλιές της σούπας μείγμα από αυτά τα αποξηραμένα βότανα, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό και ας ετοιμάζουμε, στη συνέχεια στραγγίστε το διάλυμα και ρίξτε τα πόδια για 15 λεπτά, επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κάθε μέρα, πλύνετε τα πόδια σας.
Πριν πάτε για ύπνο, βάζουμε μπάνιο με 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή με κωνοφόρο ζωμό. Αυτό το εργαλείο βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.
Στο σαλόνι ομορφιάς μπορείτε να κάνετε ένα μπάνιο παραφίνης, το οποίο θα δώσει διπλό αποτέλεσμα, ανοίξτε πρώτα τους πόρους, αυξήστε τη θερμοκρασία, επιταχύνετε το μεταβολισμό και αντιστρόφως. Το δέρμα των ποδιών παίρνει μια καλά περιποιημένη εμφάνιση και γίνεται πολύ ομαλή.
Τώρα γνωρίζουμε ποιο θαλασσινό νερό δίνει στην υγεία των γυναικών. Πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με τα λουτρά ποδιών, εάν έχετε φλεβίτιδα, υποφέρετε από αγγειακές διαταραχές. Αποφύγετε τα ζεστά λουτρά, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας, με μια τόσο χρήσιμη, με την πρώτη ματιά, συνιστώσα.