Προστασία αυχένα: Γρήγορη αποκατάσταση

Ω, τι είναι τόσο άδικο για τη μητέρα φύση σε σχέση με το λαιμό! Και το δέρμα σε αυτό είναι πιο λεπτό από το πρόσωπο (το οποίο, παρεμπιπτόντως, αγαπάμε και αγαπάμε με πολύ μεγαλύτερο ζήλο), και το υποδόριο λίπος δεν παρέχεται εδώ - ως εκ τούτου, το δέρμα του λαιμού είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε ξηρότητα και τέντωμα. Προσθέστε σε αυτό το χαμηλό τόνο των μυών του αυχένα (παρά το γεγονός ότι γίνεται κάθε λεπτό, τέτοια φορτία δεν αρκούν, οι μύες του λαιμού αποκτούν ελαστικότητα μόνο με ειδικές ασκήσεις), καθώς και επιβαρυντικούς παράγοντες όπως: ανεπαρκής διατροφή, απότομη απώλεια βάρους, αγάπη για " μαυρίσματος, και γίνεται σαφές - θέλετε να κρατήσετε τη νεολαία, κάντε το λαιμό σας να γίνει αμέσως! Η νοσηλευτική, η γρήγορη αποκατάσταση είναι ακριβώς αυτό που πραγματικά χρειάζεστε.

Επίθεση

Καθημερινά ή βράδυ, αλλά τακτικά. Μπορείτε και πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα κρύο χάλυβα, δηλαδή ένα ντους: κάθε φορά που ολοκληρώνετε τις διαδικασίες νερού, κατευθύνετε ένα ισχυρό δροσερό τζετ γύρω από το λαιμό σας από διαφορετικές πλευρές. Μετά τις συνεδρίες του υδρομασάζ, εφαρμόστε την θρεπτική κρέμα, μασάζ τον λαιμό με τις παλάμες στην κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω, από τις κλείδες μέχρι το πηγούνι. Επίσης στο οπλοστάσιο των απαραίτητων ημερήσιων δραστηριοτήτων συμπεριλαμβάνονται δοκιμασμένες στο χρόνο διαδικασίες.

Περάστε στη λειτουργία "κάλυψης" για τουλάχιστον ένα μήνα!

Ελιά: σε μια κουταλιά ελαιόλαδου, προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και podgrej σε ένα λουτρό νερού. Εφαρμόστε το μείγμα στο καθαρισμένο δέρμα του λαιμού και του ντεκολτέ και αφήστε το για 15-20 λεπτά, μετά σκουπίστε το υπόλοιπο με μια πετσέτα. Το λάδι θα μαλακώσει το δέρμα και θα ανακουφίσει την ξηρότητα, η βιταμίνη C θα δώσει ελαστικότητα. Κηρός παραφίνης: Η παραφινική θέρμανση σε ατμόλουτρο, με έλεγχο της θερμοκρασίας (στο πίσω μέρος του χεριού), με μια βούρτσα, εφαρμόζεται σε ένα εντελώς στεγνό στρώμα δέρματος μέχρι 2 cm, παρακάμπτοντας τη ζώνη του θυρεοειδούς. Καθώς το κερί ψύχεται, αφαιρέστε προσεκτικά τη μάσκα με μια σπάτουλα. Αυτή η μάσκα συνιστάται να εφαρμόζεται όχι πιο συχνά 2-3 φορές την εβδομάδα από τη γενική πορεία των 10-15 μάσκες. Παρουσία ασθενειών του ενδοκρινικού συστήματος, οι διαδικασίες παραφίνης είναι ταμπού. Ζύμη: Ρίξτε μια λωρίδα ζύμης ζύμης και τυλίξτε την γύρω από το λαιμό σας, αφήστε την για 15-20 λεπτά, μετά σκουπίστε το δέρμα με χυμό λεμονιού αραιωμένο με νερό (1: 3) -Κατά το μαϊντανό: 4 κουταλιές της σούπας. Βάλτε το ψιλοκομμένο μαϊντανό σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Βρέξτε το μείγμα σε μια χαρτοπετσέτα, συνδέστε το στο λαιμό, αφήνοντας για 15-20 λεπτά. Μετά από αυτή τη μάσκα, το δέρμα του λαιμού δεν πλένεται - αφήστε τα υπολείμματα να εμποτιστούν και να στεγνώσουν, στη συνέχεια εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα.

Πλύσιμο με αφέψημα και μασάζ φυτών

Θα ήταν ωραίο να έχετε πάντα ένα ιδιαίτερο "όμορφο" ζωμό. Το γεγονός ότι τα βότανα με τη νεολαία και την ομορφιά μας την ίδια στιγμή, είναι γνωστή για πολύ καιρό. Μην είστε τεμπέλης και "εκγυρίζετε" τον εαυτό σας ένα αφέψημα από χαμομήλι, μέντα, ασβέστη, φασκόμηλο, σημύδα μπουμπούκια. Μπορείτε να πλύνετε το λαιμό σας μετά από «μεταμφίεση» και επίσης να προετοιμάσετε τους κύβους του fitolda και το πρωί «φτιάξτε το λαιμό» στο λαιμό σας παρακάμπτοντας τη ζώνη του θυρεοειδούς. Οι εναλλασσόμενες υψηλές και χαμηλές θερμοκρασίες θα βοηθήσουν τον αυχένα να παραμείνει νέος και να ταιριάζει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αποφύγετε τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ακόμα καλύτερα από μια πετσέτα για τις συμπιέσεις θα είναι πολύ ζεστή, παρά ζεστή. Και θυμηθείτε ότι αυτό το "πολύ ζεστό" κρατήστε στο λαιμό 1-2 λεπτά, και "κρύο" - 3-4 δευτερόλεπτα (ολοκληρώστε τη διαδικασία σε μια κρύα σημείωση). Και μετά από την συμπίεση, μπορείτε να "πιέσετε το λαιμό με την ίδια πετσέτα (κανείς δεν έχει καταργήσει το θεραπευτικό έμπλαστρο!) - δεν θα υπάρχει ίχνος τέτοιας χρήσιμης επιθετικότητας από το δεύτερο πηγούνι. Ειδικά αν το εργαλείο για το πτύχωμα είναι προ-ενυδατωμένο σε νερό με διαλυμένο σε αυτό θαλασσινό αλάτι.

Μην αφαιρέσετε το κεφάλι σας

Μια υγιής αλαζονεία στο βραχίονα (τόσο παράδοξο όσο αυτό μπορεί να ακούγεται): μόνο ένας άνθρωπος με υπερήφανη κεφαλή που βρίσκεται σε θέση να προσφέρει ένα σωστό φορτίο στο λαιμό, παρατείνοντας έτσι τη νεολαία και την ομορφιά της. Έτσι, το κεφάλι επάνω και ... κατά τη φόρτιση γίνει!

1. Γυρίστε το κεφάλι προς τα δεξιά και αριστερά 10 φορές (ενεργήστε αργά, μην κινείστε με διαρροές), και μετά εμπρός και πίσω.

2. Τα χέρια ξύνουν το gag και γέρνουν το κεφάλι προς τα πίσω, ξεπερνώντας την αντίσταση των χεριών

3. Βάλτε τα χέρια σας στο πηγούνι και χαμηλώστε το κεφάλι σας, ξεπερνώντας την αντίσταση.

4. Αποσπάστε τη γλώσσα σε διαφορετικές κατευθύνσεις (aki φίδι) και προσπαθήστε να τις προσεγγίσετε στην άκρη της μύτης σας.

Υπερηχογράφημα

1.Ζεβείτε συχνά και με χαρά ή τραγούδι με όλη την καρδιά - A-U-O-O-O.

2.Καρδαντάς στα δόντια και γράψτε στον αέρα τη δουλειά σας για σήμερα!

3. Μετά το τέλος, μην δώσετε μια μόνο ευκαιρία να διπλό πηγούνι: Ελαφρώς κλείστε το άνω και το μέγιστο κλίση της κεφαλής πίσω, στη θέση αυτή, μείνετε τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση και χαλαρώστε τους μυς. Επαναλάβετε όλες τις επαναλήψεις τουλάχιστον 5 φορές.

Βαρύ πυροβολικό

Εάν δεν μπορείτε να τραβήξετε το λαιμό σας με τα γυμνά χέρια σας, θα πρέπει να το πάρετε με τα χέρια ενός αισθηματία οπλισμένου ... Το υπερηχογράφημα (phono-phoresis) - μια τεχνική που συνδυάζει τον υπέρηχο και την εισαγωγή καλλυντικών, χρησιμοποιείται για το πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ. Σε αυτή την περίπτωση, ο υπερηχογράφος αυξάνει τη δραστηριότητα των καλλυντικών παρασκευασμάτων, παρατείνει τον χρόνο δράσης τους και μειώνει τις παρενέργειες. Η δερμομοποίηση με κενό είναι το πολύπλοκο αποτέλεσμα του μασάζ κενού και κυλίνδρου. Ως αποτέλεσμα, η μικροκυκλοφορία και ο μυϊκός τόνος βελτιώνονται, η λεμφική αποστράγγιση ομαλοποιείται, αυξάνεται το επίπεδο μεταβολισμού και παράλληλα η ανοσία σας.

Biocurrent

Η θεραπεία με μικρορεύματα χωρίς πόνο και δυσφορία θα ανακουφίσει τις οσφρητικές ρυτίδες, τις τσακίσεις, θα αυξήσει τον τόνο του δέρματος και των μυών, θα αποκαταστήσει την ελαστικότητα και την ελαστικότητα. Η συσκευή είναι κατασκευασμένη από βιολογικά παλμούς (biocurrents), αντιγράφοντας με ακρίβεια τις φυσιολογικές διεργασίες του ανθρώπινου σώματος, με στόχο την αναζωογόνηση των κυττάρων. Η μικροθεραπεία ή η βελόνωση του δέρματος κατέκτησε τις ΗΠΑ, τη Βρετανία και την Ευρώπη όπως τη γιόγκα. Μην ανησυχείτε, δεν υπάρχει σαμομασόχισμα ένα χαλαρό χαλί με νύχια. Το Dermaroller, αν και έχει βελόνες, δεν βλάπτει το δέρμα. Ωστόσο, ως απόκριση στην επίθεση "σκαντζόχοιρος" αναπτύσσονται ενεργά το κολλαγόνο και η ελαστίνη - τα δύο βασικά δομικά υλικά για το δέρμα, τα οποία γίνονται νεώτερα ακριβώς μπροστά στα μάτια μας.