Επιλέγοντας ένα χώρο ανάπαυσης
Ένα ταξίδι πρέπει να αποκλείει αγχωτικούς παράγοντες, αηδιαστικούς στην καθημερινή ζωή. Εάν έχετε κουραστεί από κυκλοφοριακές δυσκολίες, είναι καλύτερα να μην πάτε σε περιοδεία με λεωφορεία μεγάλων ξένων πόλεων. Στην εργασία, μιλήστε πολύ με τους ανθρώπους; Απορρίψτε από δημοφιλή θέρετρα υπέρ των λιγότερο γνωστών και πιο ήσυχων προορισμών διακοπών.
Εισιτήρια, χρήματα, έγγραφα
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να τοποθετήσετε σε μια τσάντα είναι τα απαραίτητα "κομμάτια χαρτιού". Ανησυχία για την τριάδα είναι καλύτερη εκ των προτέρων. Τα χρήματα, κατά κανόνα, αναβάλλονται για διακοπές. Στο χρόνο για να αγοράσει ένα εισιτήριο - για την ειρήνη και την οικονομία. Τα εισιτήρια λεωφορείων για προπώληση εισπράττονται 15 ημέρες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία αναχώρησης, στο τρένο - για 45, στο αεροπλάνο - για αρκετούς μήνες.
Από τα έγγραφα οι ενήλικες χρειάζονται ένα διαβατήριο, τα παιδιά - ένα πιστοποιητικό γέννησης. Πηγαίνοντας στο εξωτερικό με ένα παιδί; Θα χρειαστεί να του κανονιστεί ένα παιδικό ταξιδιωτικό έγγραφο (από την ηλικία των 14 ετών είναι υποχρεωτικό) ή να εισέλθει το παιδί στο διαβατήριο (εάν κατά τη στιγμή ή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού γίνεται πέντε χρόνια πρέπει να κολληθεί η φωτογραφία του). Σε περίπτωση παιδιού που ταξιδεύει μόνο με έναν από τους γονείς, είναι απαραίτητο να επισημοποιήσουμε και να επικυρώσουμε την άδεια του άλλου γονέα να φύγει από το μωρό στο εξωτερικό.
Ελεύθερος χρόνος
Πριν και μετά το εγκεφαλικό σύνδρομο - ύπουλη. Το πρώτο, ενόψει των μελλοντικών οφελών, δεν σας επιτρέπει να συγκεντρώσετε τις σκέψεις σας και το δεύτερο σας εμποδίζει να ενταχθείτε στο πρόγραμμα εργασίας. Ως εκ τούτου, πριν από την αναχώρηση και μετά την άφιξη, είναι καλύτερα να αφήσετε για δύο ημέρες μακριά για ήσυχες αμοιβές, την αγορά των απαραίτητων πραγμάτων και την άφιξη μετά από μια τουριστική περιπέτεια.
Adaptogens
Πολλές γυναίκες, προτού πάνε διακοπές, αναρωτιούνται πώς να περάσουν μια καλή και φθηνή διακοπές στην Ουκρανία. Όσο πιο μακριά είναι η διαδρομή, τόσο πιο δύσκολο είναι για έναν οργανισμό να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες, το νερό, τα τρόφιμα και τη ζώνη ώρας. Για την υπνηλία και ακόμη περισσότερο την κούραση δεν ακολούθησε τη σκιά, τα προσαρμογόνα θα βοηθήσουν: τα βάμματα της αμπέλου μανόλιας, του ginseng, του eleutherococcus. Πάρτε τους δεν μετά την έξοδο από το τρένο (λεωφορείο, αεροπλάνο), και για ένα μήνα πριν φύγετε για 15-20 σταγόνες το πρωί και πριν το δείπνο.
Ασφάλεια
Πριν φύγετε από το σπίτι, πρέπει να αποσυνδέσετε όλες τις ηλεκτρικές συσκευές από το δίκτυο, να κλείσετε τις βρύσες, να κλείσετε τα παράθυρα και τις πόρτες. Οι πόρτες του πλυντηρίου πρέπει να παραμείνουν ανοιχτές έτσι ώστε να μην εμφανίζεται μια δυσάρεστη οσμή. Ακολουθήστε όλες τις συστάσεις; Η άδεια δεν θα φέρει προβλήματα και θα αποκαταστήσει πλήρως τη δύναμή σας.
Ξενοδοχεία SPA της Ουκρανίας
Για να έχετε μια ξεκούραση, να είστε καλά, να γίνετε πιο όμορφος - όλα αυτά είναι εύκολο να εφαρμοστούν στο SPA-θέρετρο (αυτό το είδος αναψυχής είναι πολύ δημοφιλές τώρα). Και δεν είναι απαραίτητο να πάτε στην Ουκρανία για το απώτερο άκρο της γης, να θέσετε σε τάξη το σώμα και την ψυχή, γιατί τα ομορφιά αγροκτήματα της Ουκρανίας δεν είναι καμιά κατώτερη από τους δυτικούς "αδελφούς" τους!
Βίλα "Hut Spa"
Αυτό το SPA-κέντρο βρίσκεται στο Truskavets. Η γειτονιά μοιάζει με ένα καταπράσινο νησί, με μια αποκλειστική πισίνα για υδρομασάζ και αερομασάζ, ένα ρωμαϊκό ατμόλουτρο με αρώματα καρπιακών βοτάνων, ένα σπήλαιο με αλάτι, δωμάτια για αρωματοθεραπεία και διάφορες τεχνικές μασάζ. Η επιλογή των διαδικασιών ομορφιάς είναι τεράστια: ένας βαθύς καθαρισμός με τη χρήση φυτοαρωματικών ελαίων ή ένα πρόγραμμα κατά της γήρανσης με θαλάσσιο κολλαγόνο, το αδυνάτισμα εκφράζεται με αντι-κυτταρινούχο ελαστομάκι, μασάζ αποστράγγισης ή περιτυλίγματα με κρυολόγη.
Χρήση του "φυσικού ελιξιρίου" των τοπικών πηγών ορυκτών και μυστικών αρώματος, επιλογή ενός προσωπικού αποτελεσματικού προγράμματος.
Rixos-Prykarpattya
SPA-σύμπλεγμα στην Ουκρανία και στο Truskavets, όπου οι νέες τεχνολογίες της εγχώριας ιατρικής και φυσικοθεραπείας συνδυάζονται με τα επιτεύγματα στον κόσμο στον τομέα της ιατρικής. Τα τοπικά μεταλλικά νερά μεταφέρουν εδώ ασθένειες της πεπτικής οδού, των νεφρών, του ήπατος και της χοληφόρου οδού, αποκαθιστούν το μεταβολισμό και τα ήρεμα νεύρα. Για τη συντήρηση της θεραπείας με ζωντανή πέτρα, tala-θεραπεία, αρωματοθεραπεία, Thermo SPA Concerto (σύστημα ανάκτησης ενέργειας vita), κάψουλα Dermalife SPA-JetTM alpha, υδροφοβία, μουσικοθεραπεία, υπέρυθρη θερμότητα, vibromassage, .
Θεραπεία και ανάκτηση νερού από μεταλλικά ελατήρια και κρυστάλλινο καθαρό αέρα!
Palmira Palace Resort & Spa
Το ξενοδοχείο βρίσκεται στο πάρκο στην κατοικία του πρίγκιπα Ντμίτρι Κωνσταντινοβίτς στο χωριό Kurpaty κοντά στη Γιάλτα. Οι ειδικοί έχουν διαβουλεύσεις και διαγνωστικά των αποθεμάτων υγείας (συμπεριλαμβανομένης της Αγιουρβέδα), φυσικοθεραπεία υλικού, μαγνητοθεραπεία, θεραπεία με λέιζερ, υπέρηχο, θεραπεία κενού, ρεύματα χαμηλής συχνότητας, εισπνοή. Το κέντρο της λουτροθεραπείας και της θεραπείας με λάσπη προσφέρει θαλλαστικές αναδιπλώσεις, πέτρινη θεραπεία, καλλυντικές διαδικασίες για το πρόσωπο και το σώμα, μασάζ.
Ο συνδυασμός ενός προγράμματος ευεξίας στην Ουκρανία με αισθητικές απολαύσεις και συναρπαστικές εκδρομές και περιπάτους δίπλα στη θάλασσα σε ένα γιοτ.
«Aquadar»
Το σανατόριο της Ουκρανίας βρίσκεται πολύ κοντά στο Uman. "Μενού": λουτρά ορυκτών (ραδονίου, υδρομασάζ-όζον, τερεβινθίνη, ιωδίδιο-βρώμιο, μαργαριτάρι, κωνοφόρα, γαλβανικά, στροβιλισμένα). Και για "επιδόρπιο" - επούλωση στην αίθουσα σπηλαιοθεραπείας. Ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι η υδροχλωρική θεραπεία για χρόνιες ασθένειες της αναπνευστικής οδού, βρογχικό άσθμα, αλλεργίες, διάφορες καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας.
Είναι δυνατό να τεθεί σε τάξη το έργο όλων των συστημάτων του σώματος και να λυθούν τα προβλήματα με την πλάτη.