Υπό αυτές τις συνθήκες, τίποτα δεν ευχαριστεί, κανένα όνειρο διακοπών, κανένα ψώνισμα. Αλλά υπάρχουν πολλοί αποδεδειγμένοι τρόποι για να ανακτήσετε μια καλή διάθεση, μια κανονική χροιά, υγιές δέρμα. Ας προσπαθήσουμε μαζί σας.
Υγιεινή διατροφή
Από αυτόν πρέπει κανείς να ξεκινήσει. Μετά από όλα, το κουρασμένο δέρμα πρέπει να αντιμετωπίζεται τόσο έξω όσο και μέσα. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ημέρες εκφόρτωσης και δίαιτες που δεν θα εξαντλούν, αλλά καθαρίστε και αναζωογονήστε το σώμα σας από τοξίνες, τοξίνες. Και ταυτόχρονα θα προσθέσουν χρήσιμα μέταλλα και θα τονώσουν τις βιταμίνες. Τέτοιες δίαιτες βασίζονται σε συστατικά του φυτού.
Πρόσφατα, η σαλάτα "Shchetka" είναι δημοφιλής, στην καρδιά της κομμένο σε φέτες: ωμό μήλο, λάχανο, καρότα, τεύτλα. Πρόσθετα συστατικά για αυτή τη σαλάτα είναι τα ψιλοκομμένα χόρτα, τα βακκίνια, τα ροδιού, τα δαμάσκηνα, τα αποξηραμένα βερίκοκα. Είναι καρυκευμένο με χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο ή ξινή κρέμα ή μαγιονέζα.
Αυτός ο συνδυασμός εξαλείφει τα σκωρία, διεγείρει το έντερο και το πάγκρεας, ομαλοποιεί την περιεκτικότητα σε χοληστερόλη. Αυτό έχει άμεση σχέση με το δέρμα. Όποιος έχει βιώσει δυσκοιλιότητα ξέρει πώς όλα αυτά επηρεάζουν άμεσα το δέρμα.
Για να ενισχύσετε τη θετική επίδραση τέτοιων φυτικών διαιτολογίων, προσπαθήστε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με βότανα κοκτέιλ, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά.
Το κοκτέιλ βοτάνων με την προσθήκη σπόρων psyllium θα καθαρίσει τα έντερα. Ένα τέτοιο δημοφιλές φυτό, όπως το χαμομήλι, πλούσιο σε βιταμίνη C, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδη και αντι-στρες αποτελέσματα. Το τσάι με χαμομήλι είναι μια καλή καταπραϋντική θεραπεία, η οποία θα σας βοηθήσει να πάρετε έναν καλό ύπνο, γιατί είναι τόσο χρήσιμο για το δέρμα σας.
Για να βελτιώσετε την επιδερμίδα, μπορείτε να κάνετε εγχύσεις από το φλοιό δρυός, φασκόμηλου, του Αγίου Ιωαννίδη, από φύλλα σημύδας και ιτιάς. Μπορείτε να κάνετε εγχύσεις ροδοπέταλων, μέντας, χαμομήλι και άλλα βότανα. Η έγχυση πρέπει να χύνεται στα καλούπια για πάγο και στη συνέχεια να τα καταψύχετε στο ψυγείο και τα πρωινά σκουπίζετε το πρόσωπο με παγάκια.
Μασάζ προσώπου
Όταν τρίβουμε το πρόσωπο με κύβους πάγου, ασκούμε ένα διεγερτικό αποτέλεσμα όχι μόνο στο ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας αλλά και στα βαθιά στρώματα. Είναι σαν να κάνουμε ένα ελαφρύ μασάζ. Αν κοιτάξουμε τον καθρέφτη, η κατάσταση του δέρματός μας μας κάνει να ανησυχούμε, τότε αυτός ο τρόπος πρέπει να γίνει ταχύτερα.
Το μασάζ προσώπου σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τη φυσική χροιά, να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος, να στηρίξει το δέρμα του προσώπου και να αποκαταστήσει τον μυϊκό τόνο. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνετε μασάζ προσώπου και πρέπει να κάνετε αυτό που ταιριάζει με τον τύπο του δέρματος και την κατάσταση της υγείας σας και εάν έχετε αρκετή εμπειρία για να το κάνετε. Είναι καλύτερο να αναθέσετε επαγγελματίες και να πάτε στο σαλόνι ομορφιάς.
Μάσκες για το κουρασμένο δέρμα του προσώπου
Την άνοιξη, το δέρμα πάσχει από παρατεταμένη απουσία φωτός, από ανεπάρκεια βιταμινών, αφυδάτωση, έτσι πρέπει να εφαρμόσετε ένα εκτεταμένο πρόγραμμα περιποίησης προσώπου. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι το δέρμα σας είναι υγιές, ότι εφαρμόζετε ενυδατική, υψηλής ποιότητας αφαίρεση μακιγιάζ και εύκολη διατροφή, θα πρέπει ακόμα να δώσετε περισσότερη προσοχή και χρόνο στο δέρμα σας την άνοιξη. Και εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς διαφορετικές μάσκες που θα προωθήσουν την αναγέννηση του δέρματος, την τόνωση και τον τόνο.
Αγγούρι Ενυδατική Μάσκα
Αναμειγνύουμε στον κρόκο αυγού μπλέντερ, ένα κουταλάκι του γλυκού κρέμα, ένα αγγούρι, σε μια παχιά μάζα. Στη συνέχεια θα βάλουμε το λαμβανόμενο μίγμα στο πρόσωπο, κρατήστε το για 20 λεπτά και πλύντε το. Η μάσκα ενυδατώνει τέλεια το δέρμα, δίνει μια φυσική λάμψη. Οι περισσότερες μάσκες για το κουρασμένο δέρμα είναι κατασκευασμένες από φυτικά συστατικά. Οι μάσκες αποκαθιστούν τα κύτταρα, εξομαλύνουν την επιδερμίδα, αφαιρούν τις τοξίνες, καθαρίζουν και ενυδατώνουν το δέρμα.
Λόγω της έντονης έκθεσης, αυτές οι μάσκες δεν χρειάζεται να εφαρμοστούν στις περιοχές των χειλιών και γύρω από τα μάτια. Τέτοιες μάσκες γίνονται το πρωί, τα βράδια ή μετά τον προκαταρκτικό καθαρισμό του δέρματος.
Εάν κάνατε μια φορά την εβδομάδα μια μάσκα, τώρα πρέπει να εφαρμοστεί τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα, έτσι ώστε να αποκατασταθεί η κατάσταση του δέρματος.
Κρέμες-Ενέργεια
Έντονη επιρροή ασκείται από σύγχρονες "ενεργειακές" κρέμες. Ανανεώνουν κυριολεκτικά το δέρμα και απαιτούν προσεκτική θεραπεία.
Συχνά σε ενεργή κρέμα χρησιμοποιούνται δραστικά συστατικά:
- ginseng - διεγείρει, αναζωογονεί, τονώνει,
- ροδοπέταλα - βελτιώνουν τη δομή του δέρματος, μαλακώνουν,
- Φασκόμηλο - διεγείρει το δέρμα,
- εκχύλισμα μικροφυκών - δίνει ελαστικότητα, θρέφει το δέρμα, αυξάνει τον τόνο,
- εκχύλισμα κακάο - διεγείρει την εξοικονόμηση ενέργειας και την αναπνευστική δραστηριότητα των κυττάρων,
- λάδια κρέμας και βακκίνιο - διατηρούν το φυσικό επίπεδο υγρασίας του δέρματος, το θρέφουν.
Πριν χρησιμοποιήσετε την κρέμα, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τη σύνθεση της κρέμας πριν τη χρησιμοποιήσετε, επειδή μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση αν έχετε ευαίσθητο δέρμα προσώπου.
Κρέμες-Ενέργεια την άνοιξη χρησιμοποιούνται συχνά υπό μακιγιάζ, ως βάση, κάνουν το χρώμα του προσώπου σας πιο υγιές. Αν αυτό είναι σημαντικό για εσάς, τότε επιλέξτε τις κρέμες ημέρας που εφαρμόζονται στην ζώνη του ντεκολτέ και στο καθαρισμένο πρόσωπο και λαιμό το πρωί.
Άνοιξη μακιγιάζ
Συμβαίνει ότι το μασάζ, η μάσκα, η κρέμα, δεν σας έφεραν το επιθυμητό αποτέλεσμα και σήμερα πρέπει να φανείτε καλός. Στη συνέχεια, μπορείτε να βοηθήσετε τα μικρά τσίμπημα μακιγιάζ άνοιξη.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντί της εύθρυπτης σκόνης, τονικό, υγρό, που καλύπτει μικρές ατέλειες και ρυτίδες, και δίνουν στο δέρμα μια απαλή λάμψη.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή της βάσης μακιγιάζ. Αυτό σας επιτρέπει να βελτιώσετε τη σκιά του δέρματος.
Εάν το δέρμα σας πάσχει από υπερβολικό λίπος, χρησιμοποιήστε ελαφριά ματ κρέμα.
Οι αποχρώσεις των κεφαλαίων θα πρέπει κατ 'ανάγκη να είναι χρυσαφένιες.
Η ξεχωριστή προσοχή αξίζει το κοκκινίλα, είναι πολύ συναφείς με το make-up της άνοιξης.
Μοιραστήκαμε μαζί σας τα μυστικά για την αποκατάσταση μιας υγιούς επιδερμίδας και ελπίζουμε ότι σας άρεσε η συμβουλή μας.