Πολλοί πιστεύουν ότι είναι αδύνατο να επιβιώσουν ένα διαζύγιο με ελάχιστες απώλειες. Δεν θα μιλήσουμε για τις νομικές πτυχές του διαζυγίου, ας μιλήσουμε για την κατάσταση του νου, η οποία σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να ονομαστεί ρόδινη μετά από αυτό το γεγονός.
Κανόνας 1. Μη κοιτάτε πίσω.
Αυτό που έχει γίνει γίνεται και δεν υπάρχει επιστροφή. Φυσικά, οποιαδήποτε σχέση μπορεί να κολληθεί μαζί, θα υπήρχε μια επιθυμία, αλλά ποιος θα μπορέσει να εμπιστευτεί αυτά τα θραύσματα; Ο χρόνος που δαπανήθηκε στο γάμο μπορεί να είναι κακός και καλός, διαφορετικός, αλλά έχει περάσει. Δεν αξίζει να ζούμε μόνες με μνήμες, επειδή η πραγματική ζωή συμβαίνει σήμερα, τώρα, και είναι πολύ εύκολο να χάσετε.
Κανόνας αριθ. 2. Μην καταλάβετε τη σχέση.
Κάθε ένας από τους συζύγους θα έχει κάτι να πει ο ένας στον άλλο μετά το διαζύγιο. Λέγεται πολύ πριν από αυτόν. Αλλά, όπως είναι γνωστό, μετά από μια πάλη με τις γροθιές τους δεν κυματίζουν. Αυτή τη στιγμή είναι σημαντικό να αφήσουμε το ένα το άλλο. Φυσικά, δεν θα γίνετε ξένιοι τόσο γρήγορα, αλλά δεν είστε πλέον κοντά. Ως εκ τούτου, πρέπει να αφήσετε όλα τα παράπονα, ανυποψίαστους ισχυρισμούς στο παρελθόν.
Κανόνας αριθ. 3. Μην εμπλακείτε σε μια ελεύθερη ζωή.
Δεν είναι απαραίτητο να περιστρέφονται θορυβώδη κόμματα, να επιδιώκουν την παρηγοριά στις λέσχες. Θα αποσπάσει την προσοχή για λίγο, αλλά τότε θα γίνει ακόμη χειρότερη. Όλα από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της οικογενειακής ζωής μαθαίνουμε να ανήκουμε μόνο στους εαυτούς μας, συνηθίζουμε να ζούμε με ένα μάτι για κάποιον και αυτή η απροσδόκητη γεύση της ελευθερίας μπορεί να χτυπήσει το κεφάλι μας όταν δεν είμαστε ακόμα έτοιμοι γι 'αυτό.
Είναι καλύτερα να περιμένετε μερικές εβδομάδες και να εισέλθετε σταδιακά στο ρυθμό της ζωής των ευτυχισμένων γκρουπ.
Κανόνας αριθ. 4. Μην μιλάτε γενναιόδωρα για τον πρώην.
Σίγουρα, όλοι θα θέλουν να συζητήσουν με φίλους τον πρώην σύζυγο, να μετατοπίσουν όλη την ευθύνη για την κατάρρευση της σχέσης σας με αυτόν ή αυτήν. Αλλά αυτό είναι καλύτερο να μην κάνουμε. Πρώτον, οι φίλοι σας έχουν ήδη ακούσει αρκετά γι 'αυτόν κατά τη διάρκεια του διαζυγίου. Δεύτερον, διαλύοντας τα κουτσομπολιά και ανακινώντας τις οικείες λεπτομέρειες της ζωής σας πριν από τους ξένους, επιδεινώνετε πρώτα το άγχος.
Ως εκ τούτου - αποφύγετε να σχολιάσετε το πρώτο και να ζήσετε τη νέα σας ζωή.
Κανόνας 5. Μην προσπαθήσετε να επιστρέψετε.
Μετά από λίγο, θα φανεί ότι θα θέλατε να επιστρέψετε τη σχέση, παρά τον πόνο που προκάλεσε ο ένας τον άλλον. Μην υποκύπτεις σε αυτή την ώθηση. Η ιστορία γνωρίζει πολλά παραδείγματα, όταν το ζευγάρι συγκλόνισε και διασκορπίστηκε πολλές φορές, έχοντας ζήσει ως αποτέλεσμα μιας ευτυχισμένης και βαρετής ζωής. Ίσως το ζευγάρι σας είναι ένα από αυτά. Αλλά δώστε στον εαυτό σας χρόνο να κρυώσει και να σκεφτείτε προσεκτικά. Εάν η επιθυμία να προσπαθήσετε ξανά δεν περάσει έξι μήνες, δοκιμάστε. Εάν εξαφανιστεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τότε δεν υπήρξε καμία προσπάθεια εκ μέρους σας.
Κανόνας αριθ. 6. Μην ξεκινήσετε ένα ρομαντισμό.
Στην αρχή, μετά από ένα διαζύγιο, μια σχέση με κάποιον απλώς αντέστρεψε. Μπορείτε να ξεπεραστείτε από τη μοναξιά , που βασανίζεται από το φόβο να παραμείνει χωρίς αγάπη, τα αίτια των χιλιάδων. Και κανένας από αυτούς δεν είναι τόσο βαρύς που συμφωνεί να αναλάβει κινδύνους. Δεν είστε ακόμα έτοιμοι. Ακόμα και αν χρειάζεστε σχέσεις με οποιοδήποτε κόστος, σκεφτείτε ένα άλλο άτομο. Δεν είναι υπεύθυνος για το γεγονός ότι πρόσφατα έχετε υποστεί τραυματισμό και δεν αξίζετε τον εφιάλτη στον οποίο θα μετατρέψετε τη ζωή του. Και θα είναι έτσι: θα συγκρίνετε τον νέο συνεργάτη με τον πρώην συνεργάτη, τον παρουσιάζετε με τους ίδιους ισχυρισμούς που χρησιμοποιούνται. Προκειμένου η νέα σχέση να είναι χαρά, πρέπει να υπάρχει χρόνος και πόνος.
Κανόνας αριθ. 7. Παίξτε ψυχολόγο.
Για να επιβιώσει η κρίση μετά από ένα διαζύγιο μπορεί να είναι με πολλούς τρόπους. Γιατί να μην δοκιμάσετε τους δοκιμασμένους; Κάνετε μια ανακοίνωση γάμου αστείο, αλλά όχι απλή, αλλά με βάση τις κακές ιδιότητες εκείνων των ανθρώπων με τους οποίους έχετε μια σοβαρή σχέση. Θα πάρετε μια οπτική εικόνα που θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσο τυχερός είστε για να απαλλαγείτε από έναν τέτοιο σύζυγο. Επιπλέον, θα γνωρίζετε ακριβώς ποιες ιδιότητες δεν θα πρέπει να υπάρχουν στην επόμενη επιλεγμένη.
Κανόνας αριθ. 8. Αποκτήστε αρκετό ύπνο.
Ο ύπνος και ο χρόνος είναι τα καλύτερα φάρμακα. Αναγκάστε τον εαυτό σας να κοιμηθεί, ακόμα κι αν τελικά δεν θέλετε. Οι νύχτες χωρίς ύπνο δεν είναι η καλύτερη επιλογή για όσους θέλουν να ανακάμψουν ταχύτερα από το άγχος. Κάντε μπάνιο, πιείτε ζεστό γάλα ή τσάι με μέλι, μην κοιτάξετε και μην διαβάσετε πριν πάτε στο κρεβάτι οτιδήποτε μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεσή σας. Όσο περισσότερο κοιμάστε σε αυτή την περίοδο, τόσο πιο γρήγορα θα ανακάμψετε.
Ο κανόνας "αριθ. 9. Μην παρασυρθείτε με αλκοόλ.
Μια τέτοια σοβαρή διακοπή της τύχης ως διαζύγιο γίνεται λόγος για κατανάλωση αλκοόλ, ακόμα κι αν δεν είχατε εξαρτηθεί από αυτό. Αυτός είναι ο κίνδυνος. Η προσωρινή ευφορία μπορεί πολύ γρήγορα να δώσει τη θέση της σε μια κατάθλιψη που εντείνεται ακόμη περισσότερο από μια μαυρίλα. Και αυτό σημαίνει ότι θα είστε σε ακόμη χειρότερη θέση. Το διαζύγιο είναι η ιδανική στιγμή για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Τι είδους ζωή θα εξαρτηθεί μόνο από εσάς.
Κανόνας αριθ. 10. Ακούστε τον εαυτό σας.
Είναι ανόητο να βάζεις το λαιμό σου στο δικό σου τραγούδι. Ο χρόνος θα περάσει, και πάλι θέλεις να φανείς καλός, να διασκεδάσεις, να αγαπάς και να αγαπάς. Όταν έρθουν αυτά τα συναισθήματα, θα έρθει η πλήρης ελευθερία από τις προηγούμενες αποτυχίες. Αξίζει να χρησιμοποιήσετε τη στιγμή και να τραβήξετε την τύχη με την ουρά. Δεν υπάρχει πιο όμορφο και γοητευτικό θέαμα από ένα φοίνικα, που ξαναγεννιέται από τις στάχτες. Αυτή τη στιγμή είστε σαν κι αυτόν και έχετε το δικαίωμα να περιμένετε ένα δώρο από μια ιδιότροπη μοίρα.
Στην πραγματικότητα, η επιβίωση ενός διαζυγίου είναι αρκετά εύκολη. Το κύριο πράγμα είναι να φτάσετε στο χέρι και την κατάσταση στο χρόνο. Αν θέλεις να επιδοθείς στις αδυναμίες σου, να δικαιολογήσεις κακίες και κακή συμπεριφορά, θα γίνει συνήθεια και δεν θα υπάρξουν κακές αλλαγές. Εάν, αφού αφήσετε τον εαυτό σας ειλικρινά κακοποιηθεί για μερικές εβδομάδες, αποφασίσετε να κάνετε μια προσπάθεια να γίνετε ευτυχισμένος στο μέλλον, αυτές οι προσπάθειες θα είναι πάντοτε δικαιολογημένες. Σε κάθε περίπτωση, μετά από μερικά χρόνια, αυτές οι εμπειρίες δεν θα είναι σημαντικές και αυτό που θα συμβεί σε σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εξαρτάται μόνο από αυτό που είστε πρόθυμοι να κάνετε για τον εαυτό σας.