Η ζωή είναι σαν μια ζέβρα, χωρισμένη σε μαύρο και άσπρο. Όταν υπάρχουν χαρούμενες στιγμές στη ζωή μας, φυσικά, είμαστε ευτυχείς. Αλλά, όταν συμβαίνει κάτι τρομερό ή θλιβερό - συμβαίνει ότι η απαλλαγή από μια δυσάρεστη λάσπη είναι σχεδόν αδύνατη. Η προσβολή στην ψυχή χαλάει τη ζωή και τις σχέσεις με τους ανθρώπους.
Ο νεαρός σου έχει αλλάξει, ο πιο κοντινό φίλος σου ή κάποιος από τους συγγενείς σου έχει σε προδώσει. Πώς αντιδράς; Είστε θυμωμένος, η προσβολή σας πνίγει με δάκρυα. Μετά από μια στιγμή που όλα τα δάκρυα είναι ξηρά, θα έρθουν κενότητα και απελπισία. Σταματάς να εμπιστεύεσαι τον δράστη, η αυτοεκτίμηση προκαλεί όλο και περισσότερα αρνητικά συναισθήματα. Πολύ συχνά η επιθετικότητα εκτείνεται όχι μόνο σε εκείνον που σας προσβάλλει, αλλά και σε όλους όσους βρίσκονται γύρω σας, γεγονός που οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη καταπίεση και κακή διάθεση, η οποία μερικές φορές είναι δύσκολο να διορθωθεί, ιδιαίτερα ανεξάρτητα.
Η πιο ευαίσθητη φύση μπορεί να προσβάλει και να αγαπά το αδίκημά της στην ψυχή όλη τη ζωή του. Με την πάροδο του χρόνου, ο προσβεβλημένος άνθρωπος θα αρχίσει να απολαμβάνει κάθε φορά να θυμάται και να ανακατώνει γεγονότα που τον βλάπτουν. Αυτό είναι εξαιρετικά λάθος, οπότε πρέπει να προσπαθήσετε να σκέφτεστε με όλη σας τη δύναμη μόνο θετικά. Αυτή η εξέλιξη της κατάστασης δεν επηρεάζει με ασφάλεια την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου.
Πώς να ξεχάσετε και να συγχωρήσετε το παρελθόν; Πώς να καθαρίσετε την ψυχή από τις αρνητικές σκέψεις και να αρχίσετε ξανά να χαμογελάτε;
Είμαι βέβαιος ότι είναι απίθανο ότι κάποιος θα προσβάλει κανέναν. Αλλά, γιατί προσβάλλουμε; Όλα εξαρτώνται από τη στάση μας απέναντι στην κατάσταση. Εάν είστε συνηθισμένοι στο "κακό" δείτε "μόνο το κακό", τότε φυσικά θα παραβιάσετε οποιοδήποτε μικρό πράγμα.
Ένα μεγάλο επίτευγμα για ένα άτομο είναι να παρατηρήσετε κάτι καλό και θετικό σε μια αρνητική κατάσταση.
Τι σημαίνει να ξεχνάμε και να συγχωρούμε το παρελθόν; Συγχωρήστε - αυτό σημαίνει πώς να αντιμετωπίζετε το περιστατικό όσο πιο εύκολα γίνεται. Εάν συγχωρέσατε, τότε δεχτήκατε τι συνέβη. Αλλά, αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να χαλάσει η περαιτέρω σχέση με τον δράστη. Φυσικά, εάν συγχωρήσετε, θα ξεχάσετε το αδίκημα, αλλά κάθε φορά που δεν θα επιστρέψετε τις σκέψεις σας σε αυτή την κατάσταση.
Οι προσβολές μπορεί να είναι διαφορετικές. Συμβαίνει ότι η συγχώρεση ενός ατόμου για κάτι φαίνεται απλώς εξωπραγματικό. Από την άλλη όμως, εάν δεν δώσετε συγχώρεση - θα χάσετε όταν ένας στενός φίλος, ο οποίος ίσως έχει διαπράξει μια επιθετική πράξη ηλιθιότητας και δεν το θέλει. Το να συγχωρείτε και να ξεχνάτε είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να σώσετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας από αρνητικούς παράγοντες που μπορούν να μυώσουν το μυαλό σας στο άπειρο.
Υπάρχει ένας υπέροχος τρόπος να βοηθήσετε τον εαυτό σας να έρθει στη συγχώρεση: πετάξτε όλες τις σκέψεις σας και τη δυσαρέσκεια σε ένα απλό κομμάτι χαρτί. Αυτή η μέθοδος βοηθά πολύ να ξεχάσουμε και να συγχωρήσουμε το παρελθόν. Μην ντρέπεστε σε εκφράσεις, αυτή είναι η επιστολή σας και δεν μπορεί να υπάρξουν απαγορεύσεις για εσάς. Μόλις τελειώσετε, μην το ξαναδιαβάσετε, απλώς το σχίστε σε μικρά κομμάτια ή το κάψτε. Πιστέψτε με, αυτή είναι μια απλή ενέργεια, θα αφαιρέσει την πέτρα από την ψυχή και, θα αισθανθείτε ανακούφιση.
Το παρελθόν για αυτό ονομάζεται "το παρελθόν" - με αυτό που ήταν, είναι απαραίτητο να πούμε αντίο. Ειδικά όταν πρόκειται για παράπονα.
Θα καταλάβετε ότι όταν συγχωρείτε ένα άτομο, λουλούδια φαίνεται να ανθίζουν στην ψυχή σας και θέλετε να πετάξετε. Η ικανότητα να συγχωρεί κάνει ένα άτομο πιο φως, χαρούμενος.
Στο ίδιο το ιερό βιβλίο γράφουμε ότι μαθαίνουμε να συγχωρούμε τους παραβάτες μας. Σκοτεινή με αδίκημα, η ψυχή δεν θα φέρει την ευτυχία στον άνθρωπο, αλλά θα καταστρέψει μόνο ό, τι είναι όμορφο, τι είναι μέσα του.
Πολύ συχνά, συμβαίνει, θυμίζοντας μια περίπτωση και μια πράξη που σας προκάλεσε αφόρητο πόνο, με το χρόνο - θα σας φανεί ένα παράλογο και διασκεδαστικό ατύχημα. Μετά από όλα, η δυσαρέσκεια είναι μια βουτιά συναισθημάτων, μια απόδειξη για την ανεπαρκή κατάσταση σας εξαιτίας των ταραγμένων παθών.