Πώς ξέρετε αν ο γάμος σας είναι βιώσιμος;

Αργότερα ή αργότερα, το ερώτημα αυτό αναγκαστικά προκύπτει από έναν από τους συζύγους. Και σε μια προσπάθεια να βρούμε μια απάντηση, ξεκινάμε σχολαστικά να αναλύουμε μικροσκοπικές διαμάχες, δυνατά σκάνδαλα των τελευταίων εβδομάδων, να θυμόμαστε πόσες φορές ασχολούσαμε αυτήν την περίοδο σεξ ... Αλλά σε πολλές ευτυχείς και δυνατές οικογένειες υπάρχουν συγκρούσεις. Εκεί, και οι σεξουαλικές σχέσεις μπορεί να είναι τόσο κανονικές όσο σε ζευγάρια που δεν είναι τόσο δυνατά. Με ποια σημεία μπορείτε να μάθετε ότι ο γάμος είναι στα πρόθυρα της κατάρρευσης; Αμφιβολίες - δεν αποτελούν ένδειξη πρώιμου διαζυγίου
Η δύναμη των οικογενειακών δεσμών δεν εξαρτάται από το αν προκύπτουν συγκρούσεις στην οικογένεια αυτή. Ακόμα και σε αρκετά ασφαλή και ισχυρά ζεύγη, οι εταίροι από καιρό σε καιρό μπορούν να διαμαρτυρηθούν και να βρουν έντονα τη σχέση. Γιατί οι οικογένειες αυτές ζουν περισσότερο και ευτυχώς, ενώ άλλοι μετά από λίγο αποχωρούν; Θα ήταν λάθος να πιστεύουμε ότι αν οι σύζυγοι βρίσκονται σε σύγκρουση, τότε αυτό είναι αναγκαστικά ένας δυστυχισμένος γάμος. Μετά από όλα, κάποιοι σαν ζεστό, και τέτοια ζευγάρια μπορούν να ζήσουν μαζί μια μακρά και θυελλώδη ζωή. Είναι σημαντικό οι συγκρούσεις να μην αποκτήσουν μια παρατεταμένη και σκληρή φύση, έτσι ώστε οι εταίροι να βρουν μια παραγωγική διέξοδο από τις διαμάχες τους, μπορούν να συμφωνήσουν σε μια συγκεκριμένη μέση επιλογή, η οποία λαμβάνει υπόψη τις επιθυμίες και των δύο πλευρών. Στην πραγματικότητα, η σύγκρουση είναι μια διέξοδος, μια βουτιά ενέργειας. Και όταν αυτή η ενέργεια χυθεί έξω, οι σύζυγοι μιλούσαν και ήρθαν σε κάτι - είναι καλό. Αλλά όταν η σύγκρουση είναι απλώς μια εκροή ενέργειας, μειώνει μόνο την ένταση, αλλά τίποτα δεν λύνεται, δεν είναι μια παραγωγική, κακή σύγκρουση. Με την εισαγωγή και το γάμο ο καθένας έχει το δικό του όραμα για μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή και προσδοκίες που σπάνια δικαιολογούνται. Μία από τις συνταγές για έναν ισχυρό και επιτυχημένο γάμο είναι ότι κάποιος δεν αναγκάζει τον άλλο να λυγίσει. Όλες οι ιστορίες για το πώς ένας σύντροφος επέμενε από μόνος του και ο άλλος παραδέχτηκε συχνά καταλήγουν σε έκρηξη και καταστροφή των σχέσεων.

Ξοδεύουμε λιγότερο χρόνο μαζί
Σημειώσατε ότι απομακρύνεστε από το ένα το άλλο, έπαψαν να αισθάνονται ικανοποιημένοι με τη ζωή σας μαζί και ξόδεψαν όλο και λιγότερο χρόνο μαζί ... Όταν η σχέση αφήνει πάθος, και αυτό συμβαίνει αρκετά γρήγορα, αυτό δεν είναι ένα σημάδι ενός στενού διαζυγίου. Αλλά αν δεν έχετε ήδη μια πνευματική εγγύτητα μεταξύ σας, δεν αισθάνεστε ζεστά συναισθήματα, εμπιστοσύνη, σεβασμό για τον σύντροφό σας - αυτό είναι ένα από τα σημάδια ότι το ζευγάρι σας κινδυνεύει και πρέπει να λάβετε επείγοντα μέτρα για να σώσει τον γάμο.

Είμαστε καλά μαζί και εκτός
Πόσο ξέρετε πώς να κρατήσετε τα σύνορα ενός εταίρου και εσείς; Μπορείτε να υπερασπιστείτε τη θέση σας σε μια διαμάχη με τη σύζυγό σας; Η δύναμη της σχέσης μας εξαρτάται από αυτήν την ικανότητα. Όταν παντρευόμαστε, δεν παύουμε να είμαστε ένα άτομο που έχει τα δικά του συμφέροντα. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να είστε σε θέση να παντρευτείτε, να παραμείνετε συνεργάτης. Το αποτέλεσμα αυτών των γάμων, στις οποίες ένας από τους εταίρους θυσιάζει τον εαυτό του, δυστυχώς, είναι γνωστό. Σε αυτήν την κατάσταση, πρέπει να σταθμίσουμε τα προσωπικά συμφέροντα και την ανάγκη δημιουργίας μιας κοινότητας με έναν σύζυγο που ονομάζεται "εμείς".

Πρόκειται για το πώς οι εταίροι γνωρίζουν πώς να αισθάνονται τα όρια ενός άλλου. Καθώς καταλαβαίνουμε, πόσο κοντά μπορούμε να φτάσουμε σε ένα άλλο, παρατηρώντας τα όρια της συμβατότητας και της χωριστικότητας.

Αυτό σημαίνει ότι ο καθένας μας χρειάζεται έναν προσωπικό χρόνο, όταν μπορείτε να κάνετε το αγαπημένο σας πράγμα ξεχωριστά από έναν συνεργάτη. Αν όχι, τότε αργά ή γρήγορα μια επικείμενη έκρηξη θα συμβεί.

Σπάνια σεξ
Η οικεία ζωή σας έχει πάψει να είναι έντονη και έντονη, όπως και πριν. Αυτό σημαίνει ότι το ζευγάρι σας κινδυνεύει; Αυτό ισχύει εν μέρει. Μετά από όλα, απομακρύνοντας το ένα το άλλο χωρίς να βιώνουμε περισσότερη συναισθηματική οικειότητα, χάνεις το ενδιαφέρον για το σεξ με το άλλο. Αλλά για να ισχυριστεί κατηγορηματικά ότι οι σπάνιες στιγμές οικειότητας είναι ένα επικίνδυνο σημάδι, είναι αδύνατο. Στις μεγάλες πόλεις, για παράδειγμα, όπως η Μόσχα, τα ζευγάρια που έχουν παντρευτεί εδώ και καιρό, δεν είναι τόσο έντονη οικεία ζωή. Συχνά, τέτοια ζευγάρια έρχονται σε έναν θεραπευτή και μιλάνε για να μην κάνουν σεξ ή να το κάνουν πολύ σπάνια. Αλλά κατά τη διάρκεια της συζήτησης μαζί τους καθίσταται σαφές ότι οι εταίροι δεν έχουν κανένα χρόνο ή ενέργεια για αυτό, επειδή ο ρυθμός της ζωής στη μητρόπολη εξαντλεί όλους μας. Οι σεξουαλικές σχέσεις σε τέτοιους γάμους επαναλαμβάνονται μόνο στις διακοπές. Το σημαντικό είναι ότι αν και οι δύο εταίροι δεν έχουν μια επιθυμία, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείς. Αλλά αν κάποιος έχει το ένα και το άλλο όχι, αυτό είναι ήδη ένα σημάδι ότι ο γάμος σας είναι σε κίνδυνο.

Συμπτώματα και σημάδια πρώιμου διαζυγίου
Ο Λέων Τολστόι είχε τη φρόνηση να γράψει: "Όλες οι ευτυχείς οικογένειες είναι ίδιες, κάθε δυστυχισμένη οικογένεια είναι δυσαρεστημένη με τον δικό της τρόπο". Οι οικογενειακοί ψυχοθεραπευτές πιστεύουν ότι ο συγγραφέας στο δεύτερο μέρος της περίφημης φράσης ... ήταν λάθος. Ο ίδιος δρόμος οδηγεί στην κατάρρευση της οικογενειακής ζωής. Το ίδιο συμπέρασμα κατέληξε ο Αμερικανός οικογενειακός ψυχολόγος, καθηγητής ψυχολογίας John Gottman. Για 16 χρόνια στο εργαστήριό του μίλησε με ζευγάρια, κατέγραψε τις συνομιλίες τους. Με βάση το συλλεγμένο υλικό, διατύπωσε συμπτώματα και συμπτώματα, βάσει των οποίων είναι δυνατή η ακριβής εκτίμηση - μέχρι 91% προβλέπουν όχι μόνο εάν ένα συγκεκριμένο ζεύγος θα διαζευχθεί, αλλά ακόμη και όταν μπορεί να συμβεί.

ΚΡΙΤΙΚΗ
Αν η διαφωνία σας αρχίζει με σκληρή κριτική και δεν έχει σημασία, ο συνεργάτης σας επικρίνει ή τον επιτεθείτε. Σε περίπτωση που η διαμάχη κυριαρχείται από μια σκληρή εκκίνηση, αναπόφευκτα τελειώνει αρνητικά. Αν η διαφορά είναι να επιλέξετε μεταξύ κριτικής και καταγγελίας, χρησιμοποιήστε τη δεύτερη. Αυτή η γραμμή συμπεριφοράς είναι προτιμότερη.

ΜΗ ΠΑΡΑΒΑΣΗ
Κατά τη διάρκεια της διαφοράς, τα μέρη χρησιμοποιούν σαρκαστικά και κυνικά σχόλια, τα οποία δείχνουν έλλειψη σεβασμού ο ένας στον άλλο. Αυτό προσβάλλει τον συνομιλητή και δηλητηριάζει τη σχέση, επειδή ένας από τους συνεργάτες καταλαβαίνει ότι ο άλλος είναι αηδιασμένος μαζί του. Δεν πρόκειται μόνο για λέξεις, αλλά για εκφράσεις του προσώπου. Ακόμη και η κυλιόμενη εικόνα των ματιών μπορεί να οδηγήσει σε εμβάθυνση της σύγκρουσης.

ΑΜΥΝΑ
Η πιο λογική σε αυτή την κατάσταση είναι να πάρει μια αμυντική θέση. Αλλά τέτοιες τακτικές σπάνια επιτυγχάνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ο επιτιθέμενος σύζυγος δεν υποχωρεί και δεν ζητά συγγνώμη. Παραδόξως, η υπεράσπιση είναι, στην πραγματικότητα, ένας τρόπος κατηγορήσεως ενός εταίρου.

WALL
Όταν η κλιμάκωση της σύγκρουσης έφθασε στο αποκορύφωμά της, τότε σε κάποιο σημείο ένα από τα μέρη δεν συμμετέχει πλέον στη διαδικασία, καθισμένος, κοιτάζοντας προς τα κάτω και μη λέγοντας τίποτα. Ένα άτομο σε μια αποσπασμένη κατάσταση συμπεριφέρεται σαν να του λέει ο ερωτώμενος ότι δεν τον ενδιαφέρει. Αποχώρησε πίσω, έχτισε ένα πνευματικό τοίχο, έκλεισε τον εαυτό του. Δεν θέλει πλέον να μιλάει και να διαπραγματεύεται.

ΣΩΜΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
Το σώμα μας αντιδρά στη σύγκρουση. Μια από τις πιο προφανείς φυσικές αντιδράσεις είναι ένας έντονος καρδιακός παλμός, περισσότερο από 100 παλμούς ανά λεπτό. Για σύγκριση, ο τυπικός καρδιακός ρυθμός για έναν άνδρα 30 ετών είναι 76 και για μια γυναίκα ηλικίας του είναι 82. Επιπλέον, παρατηρούνται ορμονικές αλλαγές, η απελευθέρωση της αδρεναλίνης στο αίμα επιταχύνει την κλιμάκωση της σύγκρουσης ... Αλλά ακόμα και όταν φαίνεται ότι όλα τελειώνουν, ο γάμος μπορεί να σωθεί. Το κλειδί για την αναζωογόνηση των σχέσεων δεν είναι ο τρόπος με τον οποίο επιλύετε τις διαφορές, αλλά πώς συνδέεστε μεταξύ τους στην καθημερινή ζωή.