Πώς πρέπει να επιλέξω και να χρησιμοποιήσω αντηλιακό;

Ο καλοκαιρινός ήλιος στυλ στους περισσότερους ανθρώπους συνδέεται όχι μόνο με ένα εξαιρετικό μαύρισμα, αλλά και με ορισμένα δερματικά προβλήματα: εγκαύματα, ερεθισμούς, αλλεργίες κ.λπ. Όλα αυτά τα φαινόμενα λειτουργούν ως αποτέλεσμα ενός επιπόλαιου αποτελέσματος, με την πρώτη ματιά, ακίνδυνων ηλιακών ακτίνων. Αποφεύγουν όλα τα είδη αντηλιακών, από τα οποία τα αντηλιακά είναι φυσικά τα πιο συνηθισμένα. Τα αντηλιακά βοηθούν στην προστασία του δέρματος από τις αρνητικές επιπτώσεις του ηλιακού φωτός, ενώ το ενυδατώνουν, προάγουν σταθερό και μαύρισμα, εμποδίζουν τη γήρανση του δέρματος και λειτουργούν επίσης ως προφύλαξη για την εμφάνιση μιας νόσου όπως ο καρκίνος του δέρματος.

Κατά την επιλογή ενός αντιηλιακού, θα πρέπει να δοθεί προσοχή στο δείκτη SPF. Αυτός ο δείκτης είναι ένας από τους πιο σημαντικούς στη διαδικασία επιλογής μιας κρέμας και αναφέρεται με αριθμούς από τρία έως τριάντα. Οι αριθμοί αυτοί δείχνουν πόσες φορές μπορείτε να είστε στον ήλιο, χρησιμοποιώντας μια κρέμα, αντί να μην έχετε πρόσθετη προστασία.

Το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο στον ήλιο, το SPF - ο δείκτης θα πρέπει να είναι υψηλότερος. Επιπλέον, η επιλογή του αριθμού του δείκτη SPF εξαρτάται επίσης από τα γεωγραφικά γεωγραφικά πλάτη. Για παράδειγμα, όταν ξεκουράζεστε στην Τουρκία, πρέπει να αποθηκεύσετε μια κρέμα με υψηλότερο βαθμό προστασίας. Σε περίπτωση Σαββατοκύριακου στο εξοχικό σπίτι στα προάστια, θα πρέπει να αγοράσετε μια κρέμα με χαμηλότερο βαθμό προστασίας. Ωστόσο, όπως προτείνουν οι δερματολόγοι, μην χρησιμοποιείτε αντηλιακό, στο οποίο το SPF - δείκτης κάτω από 15.

Τα αντηλιακά έρχονται σε 2 τύπους: φιλτράρουν τις ακτίνες του ήλιου, καθώς και εκείνες που εμποδίζουν τις ακτίνες του ήλιου.

Αντηλιακά που φιλμ τις ακτίνες του ήλιου, κατά τη διάρκεια της εφαρμογής μορφή στο δέρμα μια ειδική ταινία που απορροφά την υπεριώδη ακτινοβολία. Το μείον αυτών των κρέμες είναι ότι οι περισσότερες από αυτές απευθύνονται μόνο σε έναν τύπο υπεριώδους ακτινοβολίας (Β), αλλά ο τύπος Α, ο οποίος είναι πιο επιβλαβής, χάνουν. Επιπλέον, η αντηλιακή κρέμα προσώπου μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα, πέφτει σε μικρές ποσότητες στο ανθρώπινο σώμα και επίσης να προκαλέσει αλλεργίες.

Για το λόγο αυτό, επιλέγοντας ένα αντιηλιακό, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη σύνθεση του και να επιλέξετε μια κρέμα που περιέχει parsol 1789 ή avobenzone - αυτή η ουσία προστατεύει και από τους δύο τύπους υπεριώδους. Ωστόσο, δεν θα είναι περιττό να διεξάγετε ένα δείγμα της κρέμας, εφαρμόζοντάς το σε μια μικρή περιοχή του δέρματος για να προσδιορίσετε εάν προκαλεί αλλεργίες.

Αντηλιακά που εμποδίζουν το φως του ήλιου, περιέχουν διοξείδιο του τιτανίου ή οξείδιο του ψευδαργύρου, χάρη στο οποίο οι κρέμες παραμένουν στο δέρμα, αντανακλώντας τις υπεριώδεις ακτίνες των τύπων Α και Β.

Αντηλιακά με αδιάβροχο αποτέλεσμα είναι σημαντικά για όσους πρόκειται να περάσουν διακοπές στη θάλασσα. Μια ειδική σύνθεση αυτών των κρέμες είναι ικανή να προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία ακόμα και κατά τη διάρκεια της κολύμβησης. Αλλά οι λάτρεις της κολύμβησης πρέπει να θυμούνται ότι αμέσως μετά το μπάνιο, στεγνώστε τον εαυτό σας και εφαρμόστε αντηλιακό ξανά.

Επιπλέον, τα αντηλιακά θα πρέπει επίσης να περιέχουν βιταμίνες, φυτικά εκχυλίσματα, μέταλλα που έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα, ενυδατώνουν και αφαιρούν τον ερεθισμό. Θα πρέπει να προτιμάτε αντηλιακό, το οποίο περιέχει βιταμίνες Ε και Α, εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού, αλόης, χαμομηλιού, ιβίσκου και καλέντουλας.

Φροντίστε να δώσετε προσοχή στη διάρκεια ζωής της κρέμας και να θυμάστε ότι τα αντηλιακά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περισσότερο από 6 μήνες.

Αρχικά, πρέπει να προετοιμάσετε το δέρμα για το φως του ήλιου, τουλάχιστον μια εβδομάδα πριν από το ταξίδι στη θάλασσα. Εφαρμόστε την κρέμα στο σώμα και το πρόσωπο για 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο - είναι μετά από αυτό το χρονικό διάστημα τα ηλιακά φίλτρα αρχίζουν να λειτουργούν, τα οποία είναι ήδη πλήρως απορροφημένα στο δέρμα. Για να εφαρμόσετε, πάρτε λίγο κρέμα, κατανείμετέ το ομοιόμορφα στο δέρμα και αφήστε το να απορροφηθεί πλήρως.

Η εφαρμογή της κρέμας πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε τρεις ώρες, ακόμη και αν η κρέμα έχει υψηλό φίλτρο προστασίας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα με ευαίσθητο ελαφρύ δέρμα, αλλά και για παιδιά. Ακόμα και όταν χρησιμοποιείται αντιηλιακό, η ηλιοθεραπεία πρέπει να ξεκινάει από 15 λεπτά την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τον ήλιο.

Το αντηλιακό θα πρέπει να χρησιμοποιείται και σε συννεφιασμένες μέρες, όταν ο ήλιος, ο οποίος κρύβεται πίσω από τα σύννεφα, είναι ιδιαίτερα ύπουλος. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε την παραμονή στον ήλιο κατά τη διάρκεια της αυξημένης δραστηριότητας του ήλιου - από 11 έως 16 ώρες. Αυτή τη στιγμή μειώνεται η αποτελεσματικότητα ακόμη και της πιο ανθεκτικής κρέμας. Επίσης, πρέπει να πούμε ότι το αντηλιακό δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των έξι ετών.