Δημιουργήστε ένα περιβάλλον
Για αρχάριους, βάλτε μαλακή μουσική που θα σας αρέσει, απενεργοποιήστε τα φώτα, απενεργοποιήστε το τηλέφωνο και φωτίστε ένα αρωματικό κερί. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι θέλετε πραγματικά και ακούστε την απάντηση. Η αισθησιακή αντίληψη είναι ένας εξαιρετικός σύμβουλος, θα μας πει ξεκάθαρα τι ακριβώς χρειαζόμαστε. Για παράδειγμα, εάν προσελκύουμε φρέσκα αρώματα που φέρνουν ενέργεια, θα μας πει για την κόπωση και την ανάγκη να αποκαταστήσουμε την αντοχή. Και αν θέλουμε ζεστές, καταπραϋντικές νότες, τότε το στρες έχει φτάσει σε ένα ανεπιθύμητο σημείο και είναι ώρα να κάνουμε ένα διάλειμμα για να χαλαρώσουμε και να ανακάμψουμε. Το κύριο πράγμα είναι να μην βιαστείτε οπουδήποτε: τα μαλλιά είναι τόσο ήρεμα θα επωφεληθούν μόνο.
Εξαερώστε το κεφάλι
Πάρτε σε κάθε χέρι μια βούρτσα μασάζ από φυσικά υλικά, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα εμπρός. Διεξάγετε ένα προς ένα, έπειτα ένα άλλο πινέλο σε όλο το μήκος της τρίχας προς την κατεύθυνση από τον αυχένα της φιάλης, στη συνέχεια - από τα αυτιά μέχρι το στέμμα. Αφήστε τις κινήσεις να είναι ελαφρές, χωρίς πίεση. Σηκώστε το κεφάλι σας, κουνήστε τα μαλλιά σας πίσω και βουρτσίστε με το μέτωπό σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Ένα τέτοιο τελετουργικό βοηθά να καθαρίσετε τα μαλλιά των ρύπων, να το δώσετε όγκο, να απαλλαγείτε απαλά από τα μαλλιά που είναι ήδη στη φάση της απώλειας και να αφαιρέσετε τα προϊόντα styling. Αυτή η διαδικασία πρέπει να εκτελείται για τρία λεπτά κάθε βράδυ, πάντα σε ξηρά μαλλιά. Και μην ξεχνάτε να πλένετε τακτικά τα πινέλα σας με σαπουνόνερο.
Μασάζ στο δέρμα σας
Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό στάδιο του τελετουργικού, επειδή η κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής εξαρτάται από την υγεία των μαλλιών. Ο στόχος μας είναι να ενεργοποιήσουμε τη μικροκυκλοφορία του αίματος με τη βοήθεια του μασάζ, προκειμένου να δημιουργήσουμε ευνοϊκές συνθήκες για την είσοδο των ριζών στις θρεπτικές ουσίες. Εστίαση στα μαλλιά σας: με τα δάχτυλά σας να αισθάνονται πώς μοιάζουν με ένα χνουδωτό ύφασμα, δώστε προσοχή στην τρυφερότητα και απαλότητα του δέρματος στις ρίζες των μαλλιών. Καθίστε, κλίνετε τους αγκώνες στο τραπέζι, κλίνετε προς τα εμπρός, ανοίξτε ελαφρά το στόμα σας για να ανακουφίσετε την ένταση. Τοποθετήστε τα χέρια σας στο κεφάλι σας (αντίχειρα πίσω) και προσπαθήστε να μετακινήσετε το δέρμα προς το λαιμό σας. Κάνετε αυτό, μετακινώντας από το νύχι στο μέτωπο, στη συνέχεια από τα αυτιά στο στέμμα. Μετά από αυτό, αρχίστε αργά και απαλά να αγγίζετε τα μαξιλάρια των δακτύλων ελαφρώς μασάζ το τριχωτό της κεφαλής σε κυκλικές κινήσεις, παραμένοντας σε πέντε ενεργειακά σημεία: στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στην κορυφή του κεφαλιού, στους ναούς και πίσω από τα αυτιά. Εάν δεν είστε σίγουροι ότι όλα κάνουν σωστά, δεν είναι τρομακτικό καθόλου. Είναι σημαντικό οι προθέσεις μας να είναι ειλικρινείς - τότε τα μαλλιά θα πάρουν τη φροντίδα μας ως δώρο. Οποιοδήποτε απαλό μασάζ της κεφαλής είναι καλό για αυτούς. Για να το κάνετε αποτελεσματικό, θα πρέπει να γίνεται για πενήντα λεπτά τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα σε ξηρά μαλλιά, πριν πλύνετε το κεφάλι σας.
Λιπάνετε ολόκληρο το μήκος
Αυτή η διαδικασία πρέπει να εκτελεστεί πριν από το πλύσιμο της κεφαλής, σε ξηρά μαλλιά. Θα πάρει οποιοδήποτε λάδι για τα μαλλιά - είτε σε ειδικά σχεδιασμένα γι 'αυτό το μέσο, είτε "σε καθαρή μορφή": καρύδα, ελιά, κέδρο, αμύγδαλο. Ζεστάνετε το λάδι στις παλάμες των χεριών σας και απορροφάτε τα σκέλη των μαλλιών πίσω από τα νήματα. Προσπαθήστε να το κρατήσετε ομοιόμορφα τυλιγμένο γύρω από κάθε τρίχα και να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στις συμβουλές. Για να διανείμετε το λάδι καθ 'όλο το μήκος του θα βοηθήσετε μια ειδική βούρτσα - επίπεδη και ευρεία. Τυλίξτε τα μαλλιά με μια ζεστή πετσέτα. Και είναι καλύτερο να περάσετε από αυτό το στάδιο της τελετής ομορφιάς σε ένα μπάνιο: ο ατμός θα βοηθήσει τον θεραπευτικό παράγοντα να απορροφήσει. Τα μαλλιά θα γίνουν ομαλά, λαμπερά και ενυδατωμένα. Το λάδι θα τα προστατεύει από την απολιπαντική δράση του σαμπουάν και θα διευκολύνει το χτένισμα. Πόσο συχνά πρέπει να κάνω αυτή τη διαδικασία πετρελαίου; Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ανάλογα με το βαθμό ξηρότητας και πυκνότητας των μαλλιών.
Δώστε νέα αναπνοή
Χρησιμοποιώντας gommage ή απολέπιση για το τριχωτό της κεφαλής βοηθά να απαλλαγούμε από το δέρμα όλων των μολυντικών, νεκρά κύτταρα, πιτυρίδα, οξυγονώστε και να τονώσει τη μικροκυκλοφορία του αίματος. Αυτή η διαδικασία μπορεί να φαίνεται νεωτεριστική, αλλά στην πραγματικότητα αντιπροσωπεύει την επιστροφή ενός πολύ αρχαίου τελετουργικού ομορφιάς - μασάζ το κεφάλι με μίγματα που βασίζονται σε άλατα ή πηλό. Μία φορά την εβδομάδα, εφαρμόστε ένα ξεφλούδισμα για τα μαλλιά σε ένα στεγνό ή υγρό τριχωτό της κεφαλής, διαχωρίζοντας τα σκέλη της χτένας. Μασάζ το δέρμα ελαφρά σε μικρές κυκλικές κινήσεις, στη συνέχεια ξεπλύνετε με άφθονο νερό.
Εφαρμόστε μια μάσκα
Αφού πλύνετε με σαμπουάν, σκουπίστε απαλά τα μαλλιά και χαλαρώστε απαλά με μια πετσέτα. Αντί βάλσαμο, εφαρμόστε μια μάσκα φροντίδας: τρέφοντας με έλαια, αν τα μαλλιά είναι ξηρά ή με βάση πηλό, αν τα μαλλιά είναι λιπαρά. Βγάλτε τα υγρά καλά, χωρίς να αγγίζετε το τριχωτό της κεφαλής και χτενίστε τα, ξεκινώντας από τα άκρα της χτένας με αραιά και αμβλύ δόντια. Αφήστε για είκοσι λεπτά (ακόμη και αν η εντολή λέει μόνο τρία) - έτσι το φάρμακο θα διεισδύσει βαθιά μέσα στα μαλλιά. Τέλος, ξεπλύνετε με άφθονο νερό και στεγνώστε με μια πετσέτα. Μετά από αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε στη σωστή εγκατάσταση: πασπαλίστε τα μαλλιά με ένα προστατευτικό σπρέι, κρατήστε το στεγνωτήρα μαλλιών σε απόσταση είκοσι εκατοστών από το κεφάλι, ώστε να μην καεί το δέρμα και να αποφύγετε την ισχυρότερη θέρμανση. Αυτό θα είναι μια άξια ολοκλήρωση της τελετουργίας της ομορφιάς: ζωντανή, λαμπερή, υγιή μαλλιά.