Ας ξεκινήσουμε με την πρόληψη, προκειμένου να τους αποφύγετε πρέπει να προσέχετε όχι μόνο το δέρμα σας, αλλά και αυτό που τρώτε. Συχνά τα ραγάδες εμφανίζονται όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και λόγω ορμονικών ανισορροπιών ή περιβαλλοντικών παραγόντων, αλλά μπορεί να προκύψουν από ακατάλληλη διατροφή. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να μειώσετε την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων συντηρητικών, υδατανθράκων, λιπών. Γενικά, τσιπς, πατάτες τηγανητές, cheeseburgers, χάμπουργκερ, αποτελούν εγγύηση για την εμφάνιση των ραγάδων.
Ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται ώστε να μην εμφανίζονται τα ραγάδες; Για να μειωθεί ο κίνδυνος των ραγάδων, η χρήση πρωτεϊνών, βιταμινών, τροφών που εμπλουτίζονται με κάλιο, ντους μασάζ και αντίθεσης θα βοηθήσει. Εάν αποφασίσετε να πάρετε μια δίαιτα, μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες, λοσιόν και έλαια. Με μια απότομη μείωση του βάρους, δεν θα υπάρχει λιγότερη πιθανότητα εμφάνισης των ραγάδων από ό, τι εάν έχετε ένα πολύ αυξημένο βάρος. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα ραγάδες είναι η ενυδάτωση του δέρματος. Όλα αυτά αφορούν προληπτικά μέτρα.
Και αν έχουν ήδη εμφανιστεί τα streamers; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την εξάλειψή τους. Φυσικά, δεν μπορείτε να εγγυηθείτε ένα 100% αποτέλεσμα, εξαρτάται από το πόσο καιρό υπάρχουν αυτές οι ραγάδες. Όσο μεγαλύτεροι είναι, τόσο λιγότερες πιθανότητες θα εξαφανιστούν εντελώς. Αν τα ραγάδες δεν εμφανιστούν περισσότερο από ενάμιση χρόνο, τότε αν επιλέξετε το σωστό συγκρότημα, μπορείτε να τα απαλλαγείτε τελείως ή να τα κάνετε σχεδόν αόρατα. Μπορείτε επίσης να αφαιρέσετε τα ραγάδες στο σπίτι.
Με τη βοήθεια των αιθέριων ελαίων
Στο σχέδιο αυτό, το αμυγδαλέλαιο θα είναι αποτελεσματικό. Προετοιμάστε τη λοσιόν του σώματος, για αυτό παίρνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο και το ανακατεύουμε με 8 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου. Το προκύπτον μίγμα πρέπει να τρίβεται καθημερινά.
Κρέμα απολέπισης
Για να γίνει αυτό, χρειαζόμαστε μια κουταλιά αμυγδαλέλαιο, 150 ml φυσικού γιαουρτιού και μια φλούδα 1 λεμονιού. Ας τρίβουμε το ξύσμα λεμονιού και ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα συστατικά. Η προκύπτουσα μάζα εφαρμόζεται για 20 λεπτά στις προβληματικές περιοχές. Αλλά πριν ξεπλύνετε αυτή την κρέμα απολέπισης, πρέπει να κάνετε μασάζ στο δέρμα λίγο. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται δύο φορές την εβδομάδα.
Μπανιέρα
Προσθέστε στο λουτρό 2 σταγόνες λάδι από μούσταντ, 3 σταγόνες θυμίαμα, 6 σταγόνες neroli, 2 σταγόνες λαδιού γεράνι, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού. Πρέπει να γνωρίζετε ότι τα αιθέρια έλαια του σώματος πρέπει να εφαρμόζονται με τσίμπημα. Αυτό θα είναι ένα εξαιρετικό μασάζ και μετά το δέρμα θα υποστεί λιγότερο τεντώνοντας.
Μπάνιο για την ελαστικότητα του δέρματος
Πάρτε 3 σταγόνες λάδι λεβάντας και 2 σταγόνες λάδι από χαμομήλι. Βάζουμε μια κουταλιά σούπας αλατιού και διαλύουμε αυτό το αλάτι σε ζεστό νερό. Τα λουτρά αυτά συνδυάζονται καλά με μασάζ και λοσιόν. Συνδυαστικά συνδυάζοντας όλα αυτά, μπορεί να φτάσει σε ένα όμορφο και υγιές δέρμα.
Mumiyeh
- Τρίψιμο
Ανακατέψτε 1 γραμμάριο μούμια με μια κουταλιά αιθέριου ελαίου. Αυτή η σύνθεση τρίβεται πριν πάτε για ύπνο.
- Κρέμα
Πάρτε ένα γραμμάριο μούμια και αραιώστε μια κουταλιά βραστό νερό. Η προκύπτουσα σύνθεση αναμειγνύεται με 80 γραμμάρια κρέμας μωρού. Τρίψιμο μία φορά την ημέρα. Θυμηθείτε ότι αυτή η κρέμα πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.
- Λοσιόν
Πάρτε 50 ml γάλακτος για ένα σώμα με χαμηλά λιπαρά και 4 γραμμάρια μούμια, και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε κάθε βράδυ.
Λοσιόν από ραγάδες
Πάρτε δύο σταγόνες λάδι θυμίαμα, δύο σταγόνες λάδι neroli και δύο σταγόνες λάδι λεβάντας. Αυτή η λοσιόν πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά μετά από ένα ντους. Τρίψτε με προσεκτικές κινήσεις, σε εκείνους τους χώρους όπου έχετε ραγάδες.
Μασάζ μίγμα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από ραγάδες στο στήθος Πάρτε 3 σταγόνες πορτοκαλί λάδι, μια κουταλιά της σούπας γλυκό αμυγδαλέλαιο, 3 σταγόνες του πετρελαίου γεράνι.
Με αυτό το μίγμα μασάζ απαλά το στήθος. Όταν το στήθος αρχίσει να αυξάνεται, θα πρέπει να ξεκινήσετε αυτή τη διαδικασία μασάζ. Το κάνουμε μια φορά την εβδομάδα, απαλά και πολύ τακτοποιημένα.
Από τις παλιές ραγάδες στο στομάχι σας θα βοηθήσετε να κάνετε μασάζ με αυτό το μείγμα:
Πάρτε 2 σταγόνες λάδι μανταρινιού, 2 σταγόνες λάδι neroli, 2 σταγόνες λάδι λεβάντας, 50 ml έλαιο φύτρων σιταριού.
Λοσιόν για δέρμα με ραγάδες
Πάρτε δύο σταγόνες λάδι λεβάντας, δύο σταγόνες λάδι θυμίαμα, σταγόνες λάδι neroli. Αυτή η λοσιόν κάθε μέρα, λιπαίνουμε το δέρμα, αλλά μόνο σε εκείνους τους χώρους όπου εμφανίστηκαν ραγάδες.
Πρόληψη των ραγάδων στα ισχία και την κοιλιά
Πάρτε μια κουταλιά σούπας λάδι jojoba και 3 σταγόνες πετρελαίου Graham. Ένα τέτοιο μασάζ για τις έγκυες γυναίκες θα πρέπει να γίνεται, ξεκινώντας από τον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης, κάθε δεύτερη μέρα. Στη συνέχεια, τα ραγάδες δεν θα εμφανιστούν ποτέ.
Φυσική κρέμα-ξεφλούδισμα από ραγάδες
Πάρτε μια φλούδα λεμονιού, τριμμένη σε ένα μικρό τρίφτη, μια κουταλιά αμυγδαλέλαιο, 150 ml φυσικό γιαούρτι.
Μείγμα για μασάζ από ραγάδες στο στήθος
Πάρτε μια κουταλιά της σούπας λάδι από γλυκά αμύγδαλα, 3 σταγόνες του πετρελαίου γεράνι, 3 σταγόνες γλυκού πορτοκαλιού πετρελαίου.
Εφαρμογή από το να απαλλαγούμε από ραγάδες
Πάρτε 3 σταγόνες λάδι από τριανταφυλλιά και 5 σταγόνες λάδι από λάχανα σίτου. Αναμίξτε αυτά τα έλαια και βάλτε απαλά αυτό το μείγμα στο δέρμα όπου υπάρχουν ραγάδες.
Τώρα γνωρίζουμε τι είναι τα ραγάδες και η θεραπεία τους στο σπίτι. Δώσαμε τις πιο αποτελεσματικές συνταγές για την καταπολέμηση των ραγάδων. Προσέχετε τον εαυτό σας, αγαπάτε το σώμα σας και τον εαυτό σας, γιατί είναι πολύ φθηνότερο και πιο εύκολο να αποτρέψετε το πρόβλημα, παρά να διορθώσετε τις συνέπειές του.