Δεν ξεχνάμε να φροντίζουμε το πρόσωπο: κάνουμε μάσκες, εφαρμόζουμε κρέμες. Μην παραβλέπετε το σώμα. Αλλά είναι τα χέρια που συχνά αντιμετωπίζουν την ανάγκη για φροντίδα. Και τους αρνούμαστε αυτό, αντί να τους περιποιηθείμε με καλλυντικά μέσα ... με τα χέρια τους. Φροντίστε τον εαυτό σας. Τεντώστε το "χέρι βοήθειας" στα χέρια σας. Πώς να το κάνετε αυτό; Διαβάστε και μάθετε.
Στο δέρμα των χεριών δεν είναι σχεδόν σμηγματογόνων αδένων, το υποδόριο λιπώδες στρώμα είναι εξαιρετικά λεπτό. Όλα αυτά εμποδίζουν την ανεξάρτητη αντίσταση στο εξωτερικό επιθετικό περιβάλλον. Εάν ξεχάσετε επίσης τα γάντια (είτε καουτσούκ για πλύσιμο και καθαρισμό είτε νιτς για εργασία στον κήπο) και είναι συνηθισμένοι να παίρνετε τα πάντα με τα γυμνά χέρια σας, τότε η κατάσταση της υγείας τους γίνεται λυπηρή. Λόγω του σταθερού φορτίου, το δέρμα στα χέρια πάσχει περισσότερο από την έλλειψη υγρασίας και λίπους. Η κανονική περιεκτικότητα σε νερό στους ιστούς της επιδερμίδας είναι περίπου 20%. Εάν το ποσοστό αυτό πέσει κάτω από το 10%, το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει, να ξεφλουδίζει, να σκληραίνει και να σκληραίνει. Η πλήρωση των ζημιών δεν είναι τόσο εύκολη. Αυτό απαιτεί συνεχή και συστηματική φροντίδα. Η αγορά καλλυντικών προσφέρει πολλά έτοιμα προϊόντα, αλλά μην ξεχνάτε για τα σπιτικά φάρμακα. Είναι εύκολο να κάνουν με την κυριολεκτική έννοια με τα χέρια τους. Όλα εξαρτώνται από το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε αυτή τη στιγμή.
ΔΕΡΜΑ ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΤΟΥ ΧΗΜΙΚΟΥ.
Κάντε μια κρέμα χαμομηλιού και εφαρμόστε την στο δέρμα των χεριών το πρωί και το βράδυ για 2 εβδομάδες. Για να γίνει αυτό, διαλύστε, ανακατεύοντας συνεχώς, σε ένα λουτρό νερού 3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές κεριού, 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια βούτυρο κακάο (μπορείτε να αγοράσετε σε καταστήματα στα εργοστάσια ζαχαροπλαστικής). 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές από αμυγδαλέλαιο. Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού με έντονη έγχυση χαμομηλιού. Για να το κάνετε, ρίξτε 4 κουταλιές της σούπας ταξιανθίες μισό φλιτζάνι βραστό νερό, αφεθείτε να μαγειρέψετε για 1 ώρα, πιέστε τη γάζα. Την τελευταία στιγμή, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού. Η κρέμα μαλακώνει, λευκαντικά, αλλά δεν συνιστάται να χρησιμοποιείται αν το δέρμα είναι πολύ ξηρό. Όλες οι φρέσκες κρέμες μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για 3-4 ημέρες.
ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΧΕΙΡΟΚΙΝΗΤΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ.
Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να προετοιμάσετε μια κρέμα από μια althaea. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε ένα απόσπασμα από althea: 25 γραμμάρια καθαρισμένης και συνθλιμμένης ρίζας Althea (που πωλείται στα φαρμακεία) ρίχνετε 150 κ.εκ. κρύου, μπορείτε να βράσετε νερό, να επιμείνει 24 ώρες. Φιλτράρετε. Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας έγχυσης, 50 γραμμάρια αμύγδαλα χωρίς φρυγανιές (χωρίς καστανό κέλυφος), 1 κουταλάκι του γλυκού γάλα 6% λίπος ή κρέμα γάλακτος. Χτυπάτε σε ένα μπλέντερ μέχρι ομαλό. Σημαντικό: τα αμύγδαλα πρέπει να μετατραπούν σε μαλακό "kashka" χωρίς χοντρά σωματίδια. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να αναμίξετε το ήδη παρασκευασμένο μίγμα ξανά μετά από μια άλλη ώρα. Προσθέστε 0,5 κουταλάκι του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου, ανακατέψτε καλά. Για μια μυρωδιά, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο από τριαντάφυλλο ή λεβάντα. Θυμηθείτε ότι σε κάθε σπιτική κρέμα και μάσκα χρησιμοποιείται μη επεξεργασμένο φυτικό έλαιο της πρώτης (ψυχρής) πίεσης.
ΥΨΗΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ.
Η πιο αποτελεσματική και αποδεδειγμένη λύση είναι οι μάσκες. Για προληπτικούς σκοπούς, πρέπει να γίνονται τακτικά κάθε 1-2 εβδομάδες. Εάν τα χέρια χρειάζονται έκτακτη βοήθεια, τότε το μάθημα 1-2 φορές την ημέρα για μια εβδομάδα, και στη συνέχεια - μία φορά την εβδομάδα για να καθορίσει το αποτέλεσμα.
• Εάν αισθάνεστε συνεχώς τη στεγανότητα του δέρματος, προσπαθήστε να ξεφλουδίζετε μια αποφλοιωμένη φλούδα στο πουρέ, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μη λιπαρό γιαούρτι, 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα λουλούδια κατιριών, κονιοποιημένα σε σκόνη. Όλα αυτά ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας ζεστή κρέμα γάλακτος. Ανακατέψτε καλά, εφαρμόστε στο δέρμα, βάλτε τα γάντια, κρατήστε για 20-25 λεπτά, ξεβγάλτε, σκουπίστε τα χέρια στεγνά, εφαρμόστε κάθε κρέμα χεριών.
• Αν δεν έχετε ακόμα προβλήματα, αλλά θέλετε να τα αποφύγετε εκ των προτέρων, μπορείτε να ανακατέψετε 3 κουταλιές σούπας φύλλα σίτου, 1 κουταλιά της σούπας μέλι, 2 κουταλιές του κουταλιού του μανικιού (1 κουταλιά της ώρας ζυμωμένα φύλλα, ρίξτε 100ml βραστό νερό, αφήστε να κρυώσει) αιθέριο έλαιο του δέντρου τσαγιού. Εφαρμόστε σε καθαρά χέρια, αφήστε τα για 20-25 λεπτά, ξεπλύνετε πρώτα με ζεστά, στη συνέχεια με κρύο νερό.
• Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας γλυκερίνη και 1 κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα ακατέργαστο κρόκο, ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε στο δέρμα των χεριών για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε, σκουπίστε το στεγνό, βάλτε στα χέρια σας οποιαδήποτε λιπαρή κρέμα.
• 100 γραμμάρια μελιού που αναμιγνύεται με το χυμό ενός λεμονιού και 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή ροδάκινο. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα στα χέρια, αφήστε το για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με νερό.
• Συμβατική πατάτα με βούτυρο και γάλα - μια τέλεια μάσκα χειρός. Εφαρμόστε για 20-25 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Εάν το δέρμα των χεριών σας είναι ξηρό και ραγισμένο - αντικαταστήστε το βούτυρο με ροδάκινο ή ελαιόλαδο και το γάλα με γλυκερίνη. Η μάσκα ζύμης ζύμης επίσης μαλακώνει τέλεια το δέρμα. Συνιστάται να μην φέρουμε τα δάχτυλά μας σε κρίσιμη κατάσταση, όταν το δέρμα τους γίνεται ξηρό και ραγισμένο. Αλλά αν συνέβη ήδη, κάντε ζεστά λουτρά κάθε μέρα για μια εβδομάδα από ένα μίγμα ελαιολάδου (1/2 φλιτζάνι) και αιθέριο έλαιο τσαγιού (1/2 κουταλάκι του γλυκού). Πετάξτε το περιστρεφόμενο μανικιούρ. Η επιδερμίδα της επιδερμίδας είναι μια ανοικτή πύλη για οποιεσδήποτε λοιμώξεις. Είναι καλύτερα να επεξεργαστείτε το κρεβάτι των νυχιών με ζεστή ελιά, αμυγδαλέλαιο ή ένα ειδικό υγρό για την αφαίρεση της επιδερμίδας και αφαιρέστε προσεκτικά το δέρμα με ένα καθαρό ειδικό ξύλινο ραβδί. Εάν το δέρμα των χεριών είναι χοντρό, αλλά δεν υπάρχουν ρωγμές ακόμα, δοκιμάστε να τρίψετε το μίγμα κρέμας (περιεκτικότητα σε λιπαρά όχι λιγότερο από 20%) και θαλασσινό αλάτι.
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΑ ΔΑΧΤΥΛΙΑ.
Όλοι γνωρίζουμε πόσο ευεργετικό είναι το μασάζ στο σώμα μας. Με αυτό, καταπολεμούμε την κυτταρίτιδα, τον πόνο στην πλάτη. Αλλά συχνά ξεχνάμε ότι τα χέρια μας χρειάζονται επίσης μασάζ. Αυξάνει την παροχή αίματος, η οποία βελτιώνει την ποιότητα του δέρματος, εκπαιδεύει τους αρθρώσεις, ανακουφίζει από την ένταση. Το μεγάλο πράγμα είναι ότι δεν χρειάζεται να εγγραφείτε για έναν μασάζ θεραπευτή ή να βρείτε χρόνο για να πάτε στο σαλόνι. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας. Ξεκινάμε με λείανση: το κάνουμε για ένα λεπτό μετακίνησης, σαν να σαπουνίζουμε τα χέρια μας. Αναπτύσσουμε αρθρώσεις: 15 φορές σφιχτά πιέζουμε τα δάχτυλα σε μια γροθιά και σιγά-σιγά ξεσπώνουμε. Στη συνέχεια, 15 φορές σιγά-σιγά, με προσπάθεια, πιέζουμε τα δάχτυλά μας σε μια γροθιά και αποκόπτονται απότομα, εξαπλώνοντάς τα. Ζυμώνουμε 3-4 φορές κάθε δάχτυλο από το άκρο προς τα κάτω. Τεντώστε την παλάμη του χεριού από τα δάχτυλα στον καρπό και από την εσωτερική άκρη μέχρι τη βάση. Τελειώστε το μασάζ τρίβοντας τις βούρτσες. Και ... θα νιώσουμε την ευγνωμοσύνη των χεριών μας.