Τι έχει αυτή που δεν έχω; Γιατί το έχει, αλλά δεν το κάνω; Είναι αυτό το ερώτημα που ξυπνά ένα πολύ ύπουλο και φαύλο συναίσθημα, το οποίο μερικές φορές φέρνει πολλά προβλήματα σε εκείνους που δεν στοιχειοθετούνται από παρόμοιες σκέψεις. Οι στιγμές που προκαλούν το φθόνο των ανταγωνιστών, τη μάζα, αλλά οι περισσότεροι αφορούν την εμφάνιση (μιλάμε για ομορφιά και φιγούρα) και το σεξ.
Ομορφιά
Οι άνδρες και οι γυναίκες είναι όμορφες όταν τους αρέσει το αντίθετο φύλο. Αντιλαμβανόμενος μια γυναίκα / άνδρα ως πιθανό εταίρο της, ποτέ δεν κάνουμε κάποιο λάθος όσον αφορά το είδος του μισού που χρειάζεται.
Αν μιλάμε για τα πρότυπα της φυσικής ομορφιάς σε διαφορετικούς πολιτισμούς, η ιστορία δείχνει ότι τα δείγματα, τα πρότυπα της ομορφιάς αλλάζουν πολύ στις διάφορες χώρες και πολιτισμούς. Εκτός από την προφανή προτίμηση των ανθρώπων χωρίς έντονη σωματική ασυμμετρία του σώματος, αλλά και "μέση" εμφάνιση, υπάρχουν και άλλες, μεταβαλλόμενες πολιτισμικές προτιμήσεις.
Στην αρχαία Ελλάδα και στη Ρώμη, τα πρότυπα της ομορφιάς των ανδρών και των γυναικών ήταν ουσιαστικά αδιαίρετα από τα πρότυπα των αρχών του εικοστού αιώνα, την εποχή της ανάπτυξης του ολυμπιακού κινήματος. Στον Μεσαίωνα μπορούμε να αναφέρουμε τη μόδα για την πληρότητα (για παράδειγμα, στους πίνακες του Ρούμπενς) και τη δυνητική γονιμότητα (εικόνες των ολλανδών κυρίων, για παράδειγμα, έγκυες κυρίες).
Μέχρι τα μέσα του εικοστού αιώνα, τα πρότυπα ομορφιάς του σώματος φαίνονταν αρκετά υγιή και αναλογικά. Επί του παρόντος, η "υψηλή μόδα" συνεχίζει να διαφημίζει το πρότυπο της γυναικείας ομορφιάς, ως μια εξαιρετικά λεπτή, πολύ υψηλή φιγούρα.
Εκτός από τη φυσική ομορφιά, διαμορφώθηκε η έννοια της ηθικής, πνευματικής ομορφιάς στον ανθρώπινο πολιτισμό. Αυτή η κατηγορία ισχύει για τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο τους, και καθορίζει τη στάση απέναντι στη σοφία, την ειλικρίνεια, την υστέρηση, την ευπρέπεια του ανθρώπου.
Μεγάλη φιγούρα
Για μεγάλο χρονικό διάστημα έχει υποτεθεί ότι η παρουσία μιας καλής μορφής δεν είναι απλά μια ιδιοτροπία, αλλά μια αναγκαιότητα. Πολλοί φιλοσόφιοι της αρχαιότητας είχαν αυτή την άποψη του φιγούρα. Εκείνη την εποχή, η παρουσία μιας όμορφης φιγούρας δεν ήταν ατομική επιθυμία του ανθρώπου. Μια όμορφη φιγούρα ήταν απλά απαραίτητη.
Όσο για τον σύγχρονο κόσμο, μπορούμε να πούμε ότι τώρα υπάρχει μια συγκεκριμένη μόδα για ένα όμορφο σώμα, αλλά το σχήμα δεν παίζει πλέον τέτοιο ρόλο όπως στην εποχή του Αριστοτέλη. Αλλά το ενδιαφέρον για μια καλή φιγούρα δεν εξαφανίζεται. Πώς μπορεί να εξηγηθεί αυτό;
Ο Σίγκμουντ Φρόιντ δήλωσε ότι ένα άτομο όλη του τη ζωή εργάζεται για δύο πράγματα: φαγητό και σεξουαλική ικανοποίηση. Πώς σχετίζεται ο αριθμός με αυτό; Ναι το πιο άμεσο! Προκειμένου να έχουμε μια καλή εικόνα, είναι απαραίτητο να τρώμε σωστά και ποιοτικά, είναι απαραίτητο να τρώμε, για παράδειγμα, επαρκή ποσότητα φρούτων, λαχανικών και άλλων προϊόντων, αφού μόνο μια ποικίλη διατροφή μπορεί να παράσχει στο σώμα την απαραίτητη ποσότητα διαφόρων θρεπτικών ουσιών, για παράδειγμα, βιταμινών.
Όταν η έλλειψη οποιασδήποτε από τις παραπάνω ουσίες καταφεύγει στη χρήση διαφόρων προσθέτων τροφίμων. Η πιο ισορροπημένη όσον αφορά τη διαθεσιμότητα διαφόρων συστατικών στοιχείων είναι η αθλητική διατροφή. Λαμβάνει υπόψη την παρουσία όλων των χημικών ενώσεων που είναι απαραίτητες για τη σωστή ανάπτυξη. Σημειώστε ότι οι αθλητές μπορούν να καυχηθούν για τη φιγούρα τους, και αυτό οφείλεται όχι μόνο στο γεγονός ότι είναι συνεχώς εκπαιδευμένοι.
Σεξουαλική ζωή
Όσον αφορά τη σεξουαλική ικανοποίηση, είναι ανόητο να αρνηθούμε την ανάγκη για μια όμορφη φιγούρα για να επιτύχουμε αυτόν τον στόχο. Ένας σημαντικός ρόλος στην εκτίμηση της σεξουαλικότητας ενός άγνωστου προσώπου παίζεται από έναν αριθμό. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι σε ένα νέο πρόσωπο κατά την αξιολόγηση φυσικών δεδομένων (σχήμα) προσελκύει την παρουσία ενός κλασσικού αρσενικού τριγώνου, το οποίο είναι προφέρεται σε ευρεία άνδρες με στενούς γλουτούς. Δώστε προσοχή στην εικόνα πολλών μοντέλων, αλλά αυτή είναι ταυτόχρονα μια ακραία εκδήλωση ανησυχίας για το σχήμα. Πρέπει επίσης να αποφευχθεί, διαφορετικά δεν θα οδηγήσει σε κάτι καλό.
Μπορείτε να δείτε συχνά όμορφα σώματα στην τηλεόραση. Ειδικά στη διαφήμιση και τον κινηματογράφο. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ταινία δράσης χωρίς τη συμμετοχή του πρωταγωνιστή με μια εκπληκτική φιγούρα.
Κατά κανόνα, η φροντίδα για την φιγούρα του είναι πιο χαρακτηριστική για τα κορίτσια, όπως και για τους άνδρες, τώρα δεν είναι τόσο εύκολο να βρεθεί ένας άνθρωπος με καλή φιγούρα. Είναι δύσκολο να πούμε αν είναι καλό ή όχι. Για παράδειγμα, κατά την εποχή του προαναφερθέντος Αριστοτέλη, ήταν δύσκολο να βρεθεί ένας άνθρωπος που δεν τον άρεσε για την εμφάνισή του, την φιγούρα και άλλα πράγματα. Συνδέεται καταρχάς με το γεγονός ότι ο πολιτισμός εκείνης της εποχής ήταν ομοφυλοφιλικής φύσης. Οι γάμοι μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας ήταν τυπικής φύσης και ήταν απαραίτητοι μόνο για τη συνέχιση της οικογένειας. Οι καιροί αλλάζουν! Σήμερα, η ομοφυλοφιλία έχει χάσει τη συνάφεια του χρόνου του Αριστοτέλη και η ανάγκη για μια όμορφη φιγούρα στην κοινωνία (μεταξύ των ανδρών) έχει μειωθεί δραματικά. Η σχέση μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας είναι παραδοσιακή, και εδώ πρέπει να σημειωθεί ότι μια γυναίκα σε έναν άνθρωπο προσελκύεται όχι μόνο από μια φιγούρα. Αυτό μειώνει επίσης την ανάγκη για ένα όμορφο σώμα.
Προς το παρόν, υπάρχουν πολλές συμβουλές για τη βελτίωση της σωματικής διάπλασης, υπάρχουν τόνοι τεχνικών που σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε το σχήμα. Αυτές οι τεχνικές είναι κατά κύριο λόγο πολύπλοκες, δηλ. είναι ένα "μείγμα" διαφόρων διαδικασιών, ασκήσεων και δίαιτας.
Συχνά είναι αρκετό να διορθώσετε το σχήμα για να μειώσετε το βάρος. Σε 90% των περιπτώσεων, οι τοπικές αποθέσεις λίπους και το υπερβολικό βάρος συνδέονται με παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων. Αποδεικνύεται ότι η ορμόνη που απελευθερώνεται από το πάγκρεας - ινσουλίνη παίζει τον κύριο ρόλο στη διαδικασία της εναπόθεσης υποδόριου λίπους. Η λήψη τροφής οδηγεί σε αυξημένη απελευθέρωση ινσουλίνης σε απόκριση της ταχείας πρόσληψης μεγάλων ποσοτήτων γλυκόζης στο αίμα. Η ινσουλίνη προάγει τη σύνθεση των λιπών και εμποδίζει τη διάσπαση τους στα λιποκύτταρα. Συνεπώς, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αδύνατο να χάσετε βάρος χωρίς να αφαιρέσετε το μπλοκ ινσουλίνης. Και μόνο όταν μειώνεται το επίπεδο ινσουλίνης, ξεκινούν οι διαδικασίες διαίρεσης λίπους και απελευθέρωσης λιπαρών οξέων από τα κύτταρα. Το υπερβολικό βάρος είναι πράγματι ένα σοβαρό πρόβλημα, καθώς μπορεί να είναι μια προϋπόθεση για διάφορες ασθένειες. Και οι κρέμονται πλευρές φαίνεται να είναι κάπως δεν είναι πολύ όμορφο.
Ένα αρκετά κοινό φαινόμενο των τελευταίων χρόνων, είναι η γενική γοητεία με τον πληθυσμό τέτοιων αθλημάτων όπως το bodybuilding. Αυτή η αγγλόφωνη λέξη υιοθετείται πολύ εύκολα στη ρωσική γλώσσα, αν προσπαθήσετε να την μεταφράσετε σε δική μας, τότε θα ακούγεται σαν να χτίζετε ένα σώμα (σχήμα). Πολύ θετική για την ανάπτυξη του σχήματος επηρεάζεται από την κολύμβηση, γι 'αυτό δεν πρέπει να ξεχνάμε την ύπαρξη πισίνων. Τώρα υπάρχουν όλες οι απαραίτητες προϋποθέσεις για την απώλεια βάρους και άλλες διαδικασίες που τελικά οδηγούν στη βελτίωση του αριθμού, το κύριο πράγμα είναι ότι η επιθυμία να βελτιωθεί αυτό το ποσοστό δεν εξαφανίζεται!
Όπως μπορείτε να δείτε, όλα είναι στα χέρια μας. Και μπορεί να βελτιώσει το καθένα, έτσι γιατί φθόνο, αν μπορείτε να ενεργήσετε;