"Oooooooooooooo ..." Πιστεύετε ότι αυτό είναι ένα μάθημα στη μελέτη των φωνηέντων στην πρώτη τάξη; Όχι, αυτή είναι μια άσκηση για την ελαστικότητα του λαιμού. Σε ό, τι μόνο οι γυναίκες δεν πηγαίνουν έτσι ώστε να μην στερήσουν οι ίδιοι τα αρσενικά συγχαρητήρια. Μετά από όλα, δεν θέλω να επιλέξω ένα χρυσαφένιο αντί για ένα ντεκολτέ. Ως εκ τούτου, οι χρήσιμες συμβουλές μας για τη φροντίδα του λαιμού και του προσώπου σας είναι αυτό που χρειάζεστε. Διαβάστε και θυμηθείτε!
Ναι, προσποιούμενος ότι ένα χρυσοκέντημα είναι το αγαπημένο σας ντουλάπα, πραγματικά δεν το θέλεις. Αλλά ο νόμος της ζωής λέει: τα χρόνια παίρνουν τα διόδια τους. Το δέρμα εξασθενεί, γίνεται φτωχό, και κατά τη διάρκεια της διαφήμισης της κρέμας κατά της γήρανσης δεν βιαζόμαστε να αλλάξουμε το κανάλι.
Αποδεικνύεται ότι ο λαιμός είναι ένα από τα ευάλωτα μέρη του σώματός μας. Το δέρμα είναι πολύ λεπτό, δεν υπάρχει σχεδόν λίπος, το αίμα κυκλοφορεί πιο αργά, πράγμα που σημαίνει ότι η επιδερμίδα τροφοδοτείται χειρότερα. Ειδικά αν το πρωί και το βράδυ ξεχνάμε ότι χρειάζεται μια θρεπτική κρέμα όχι μόνο για το δέρμα του προσώπου. Παρά το γεγονός ότι ο λαιμός είναι πολύ κινητός, στερείται σωματικής δραστηριότητας: οι απαλοί μύες χρειάζονται ειδική εκπαίδευση.
ΧΩΡΙΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ.
Ξέρετε ότι οι κακές συνήθειες χωρίζονται σε άνδρες και γυναίκες; Για παράδειγμα, ένας ανοιχτός σωλήνας οδοντόκρεμας είναι, φυσικά, ένας άνθρωπος, αλλά η συνήθεια της ανάγνωσης ψέματος είναι καθαρά θηλυκή. Αλλά βλέποντας τηλεόραση, διαβάζοντας βιβλία και περιοδικά σε οριζόντια θέση συνεπάγονται αρνητικές συνέπειες. Ποια από αυτά; Σωστή, ρυτίδες στο λαιμό. Ένα άλλο εξάρτημα της γήρανσης του δέρματος είναι ένα ψηλό, σφιχτά συσκευασμένο μαξιλάρι. Αντ 'αυτού αγοράστε ή κάντε ένα μικρό μαλακό μαξιλάρι με ένα φλοιό φαγόπυρο.
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΡΑΧΩΡΙΣΩ ΤΩΡΑ!
Η καθημερινή φροντίδα είναι απαραίτητη στο λαιμό, καθώς και στο πρόσωπο, επειδή η ομορφιά δεν τελειώνει με το πηγούνι. Καθαρισμός, τόνωση και διατροφή - όλα όπως πάντα. Αλλά πρέπει να καθαρίσετε προσεκτικά, να τονώσετε με μια αίσθηση αναλογίας και να θρέψετε - έντονα. Θυμηθείτε ότι το δέρμα στο λαιμό μπορεί να είναι είτε ξηρό είτε φυσιολογικό - το τρίτο, όπως λένε, δεν δίνεται. Η επιλογή του λιπαρού αποκλείεται, επειδή η θέση των σμηγματογόνων αδένων είναι αρκετά διαφορετική.
Εάν το δέρμα του προσώπου σας είναι ξηρό ή φυσιολογικό, πάρτε τη συνήθεια να εφαρμόζετε την ίδια κρέμα στην περιοχή του λαιμού και της ντεκολτέ σας όπως στο πρόσωπό σας. Εάν το δέρμα είναι λιπαρό, θα πρέπει να αγοράσετε ένα ξεχωριστό φάρμακο για το λαιμό. Έτσι, μια ειδική κρέμα από τις ρυτίδες για το λαιμό και το ντεκολτέ θα αποκαταστήσει την χαμένη ελαστικότητα του ώριμου δέρματος, σφίξτε και επιστρέψτε την ελαστικότητα. Ένας ορός πολυβιταμινών θα παρέχει άμεσες υπηρεσίες αναζωογόνησης τόσο στο πρόσωπο όσο και στο λαιμό.
ΜΑΣΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.
2 κουταλιές της σούπας τυρί cottage τρίψτε με 1 κουταλάκι του γλυκού κρέμα γάλακτος και 1 κουταλάκι του γλυκού λαχανικών μη επεξεργασμένο λάδι. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα μάσκας στο δέρμα της περιοχής του λαιμού και της ντεκολτέ. Κρατήστε για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό ή αφέψημα χαμομηλιού. Συνιστάται να κάνετε τη μάσκα μία φορά το μήνα.
ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΤΗΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ.
Πρωινή άσκηση - μια συνηθισμένη, βραδινή εκδρομή στο γυμναστήριο - απαραίτητη (τουλάχιστον, πρέπει να είναι έτσι). Θα ήταν ωραίο να μασάζ σε τακτική βάση, αλλά δεν λειτουργεί πάντα: δεν υπάρχει χρόνος, τότε τα χρήματα δεν είναι αρκετά ... Αλλά γιατί αγνοούμε μια απλή γυμναστική για το πρόσωπο; Τι μας εμποδίζει, για παράδειγμα, να ασκούμε ασκήσεις για την ελαστικότητα και τη νεότητα του δέρματος, χωρίς να φύγουμε από το σπίτι; Το ερώτημα παραμένει ανοιχτό. Φυσικά, μπορείτε να επωφεληθείτε από την εμπειρία των ανατολικών ομορφιές που φορούσαν κανάτες με νερό στα κεφάλια τους, παρέχοντάς τους έτσι ένα βασιλικό ρουλεμάν που δεν επιτρέπει τις ρυτίδες να εγκατασταθούν στο λαιμό και το λαιμό. Αλλά είναι απίθανο ότι τα αγαπημένα τους πρόσωπα θα εκτιμήσουν μια τέτοια υπερβολή. Υπάρχει ένα πολύ απλούστερο, και το σημαντικότερο, σχεδόν αόρατο για τους άλλους τον τρόπο να μείνει τονισμένο.
• Τραβήξτε το κεφάλι σας πίσω και τη στιγμή της ανατροπής, τραβήξτε προσεκτικά το άκρο της μύτης. Επιτεύχθηκε; Μεγάλη! Τώρα μετρήστε σε πέντε και επιστρέψτε στην αρχική θέση. Βάλτε το κεφάλι σας στο στήθος σας, χαλαρώστε.
• Τραβήξτε τα χείλη σας με ένα σωλήνα και, πιέζοντας τους μυς του λαιμού σας, προφέρετε τους ήχους του O-U-I-A-Y. Και κρατήστε τη νεολαία και βελτιώστε τη διατύπωση.
• Ισιώστε το στήθος σας, βάλτε τα χέρια στους ώμους σας και, πιέζοντάς τα, προσπαθήστε να τεντώσετε το λαιμό σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Νιώθεις σαν μια στρουθοκάμηλο; Και ποιος δήλωσε ότι θα ήταν εύκολο; Σε αυτή τη θέση, πάρτε μια ανάσα, μετρήστε σε 10, και - εκπνεύστε.
• Χαμηλώστε τις γωνίες του στόματος (μάσκα "Pierrot"), τραβήξτε τους μυς του λαιμού και κρατήστε αυτή τη θέση, μετρώντας σε δέκα.
Το σύμπλεγμα αυτό θα βοηθήσει στην ενίσχυση της περιοχής του πηγουνιού και θα διατηρήσει την ελαστικότητα του δέρματος. Κάθε άσκηση πρέπει να γίνεται 5-6 φορές και να προσπαθείτε να κάνετε γυμναστική τακτικά.