Η Ivanka Trump δεν βιάζεται να αποκαλύψει τα μυστικά της ελκυστικότητάς της, προτιμώντας να δείξει στον κόσμο την εικόνα μιας ιδανικής γυναίκας - πάντα λεπτή, κομψά ντυμένη και χαμογελαστά χαμογελαστή. Αλλά οι επίμονοι δημοσιογράφοι κατάφεραν να ανακαλύψουν τα βασικά μυστήρια ομορφιάς της αμερικανικής πριγκίπισσας αριθ. 1 - ορισμένοι κανόνες πρέπει να σημειωθούν!
Ο προσεκτικός καθαρισμός και το μασάζ είναι ο τρόπος για το ελαστικό και ακτινοβόλο δέρμα του προσώπου. Το σχέδιο είναι απλό: πρώτα - μακιγιάζ, στη συνέχεια - πλύσιμο με λεπτό gel και εφαρμογή της κρέμας με ελαφρές κινήσεις κατά μήκος των τροχιακών οστών, της γραμμής των ζυγωματικών, από τα φτερά της μύτης στους ναούς. Η κανονικότητα της διαδικασίας είναι το κλειδί για την επιτυχία: το κάνετε μια νύχτα μετά από συνήθεια και απολαύστε το αποτέλεσμα σε ένα μήνα.
Οι σαλάτες με λαχανικά και βότανα αποτελούν τη βάση μιας διατροφής για μια όμορφη φιγούρα. Η παραδοσιακή ελληνική σαλάτα είναι καλή, αλλά δεν περιορίζεται σε αυτούς: για να αγαπούν τα λαχανικά - πρέπει να μαγειρευτούν έτσι ώστε να είναι νόστιμα για σένα. Επιλέξτε τα καλύτερα και ζουμερά εποχιακά φρούτα, πειραματιστείτε με συνδυασμούς, αναλογίες, καρυκεύματα και μαρινάδες. Οι αγαπημένες σας συνταγές θα ταιριάζουν απόλυτα ως ελαφριά σνακ, χρήσιμα πιάτα και ακόμη και ένα καθυστερημένο δείπνο.
Πίνετε πολλά υγρά. Το νερό με ζευγάρι σταγόνες λεμονιού ή ένα τσίμπημα τζίντζερ είναι ένας εξαιρετικός τονωτικό το πρωί. Το πράσινο τσάι, το πόσιμο γιαούρτι χωρίς πρόσθετα ή οι φυτικές λεκέδες δεν θα ικανοποιήσουν μόνο την πείνα, αλλά θα γεμίσουν το σώμα με ενέργεια. Αλλά να είστε προσεκτικοί με τους χυμούς φρούτων - τρώνε καλύτερα μία ώρα μετά το φαγητό.
Το φυσικό άγχος είναι απαραίτητο για τη διατήρηση θεαματικών μορφών - ειδικά μετά από τριάντα. Χωρίς το γυμναστήριο δεν μπορεί να κάνει, αλλά εδώ είναι ένα συγκρότημα γυμναστήριο είναι καλύτερα να επιλέξετε μαζί με το λεωφορείο, λαμβάνοντας υπόψη τις δικές τους ανάγκες και προτιμήσεις.