1. Αλλαγή της διατροφής.
Το χειμώνα, κατά κανόνα, τρώτε κυρίως χυλό, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας. Μια τέτοια τροφή θεωρείται αλκαλική - μειώνει την παραγωγή γαστρικού υγρού. Με την έλευση της άνοιξης, δεν θέλετε αυτό πια, αφού έχετε ήδη κουραστεί από ένα τέτοιο φαγητό. Θέλετε κάτι φρέσκο από τον κήπο. Αυτά τα προϊόντα διεγείρουν γαστρικό χυμό, που ερεθίζει τον γαστρικό βλεννογόνο. Μετά από όλα, το σώμα σας είναι ήδη από συνήθεια με τέτοια τρόφιμα.
2. Λεϊταίνωση.
Επιταχύνοντας την ικανότητα του βλεννογόνου του στομάχου και των εντέρων να ανακάμψει.
3. Η περίοδος της επιδημίας.
Κατά τη μακρά περίοδο της επιδημίας γρίπης και κρυολογήματα, παίρνουμε διάφορους τύπους φαρμάκων. Η ασπιρίνη και τα παρασκευάσματα στη βάση της βλάπτουν τη βλεννογόνο μεμβράνη και παράγουν μια μεγάλη ποσότητα γαστρικού χυμού. Η παρακεταμόλη έχει κακή επίδραση στο συκώτι και διαταράσσει τη δραστηριότητα της.
4. Άγχος.
Οι ψυχολόγοι έχουν παρατηρήσει ότι εκείνοι οι άνθρωποι που υποβάλλονται σε ψυχικές ασθένειες, συχνά υποφέρουν από στομάχια και στομάχια.
Και τώρα θα εξετάσουμε τις ασθένειες του στομάχου και του στομάχου.
Η γαστρίτιδα είναι πρόβλημα στο στομάχι. Όταν έχετε υψηλή οξύτητα, πόνους στην άνω κοιλιακή χώρα, "κάτω από το κουτάλι". Σε μια πεινασμένη κατάσταση, και αυτό έρχεται σε μια ώρα ή δύο μετά το γεύμα, ανησυχεί, μόνο μετά από να φάει ένα άλλο γεύμα. Αντίθετα, δεν θα έχετε μια όρεξη. Αλλά θα υπάρξει δυσπεψία, χάλια και κάθε είδους απογοήτευση. Η γαστρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε νόσο του παγκρέατος, της χοληδόχου κύστης, των εντέρων.
Ένα έλκος είναι ένα πρόβλημα στο στομάχι. Εμφανίζονται έπειτα οδυνηρές αισθήσεις, τότε μόνο καούρα. Μπορεί μερικές φορές να αρρωστήσει και λίγο στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Χωρίς γιατρό, δεν καταλαβαίνετε τι σας πονάει.
Η καούρα είναι πρόβλημα στο στομάχι. Μερικές φορές προκύπτει από μόνη της και ίσως και σημάδι ασθένειας. Αν φάγατε κάτι από την ανατολική κουζίνα, η εμφάνισή του δεν αποκλείεται. Αλλά αν δεν εξαφανιστεί μέσα σε τρεις ημέρες. Αυτό είναι ένα σημάδι κάτι πιο σοβαρό. Τι ακριβώς μπορείτε να μάθετε μετά την εξέταση.
Όταν η δυσπεψία, ο γιατρός εξετάζει τη δραστηριότητα του παγκρέατος. Για αυτό, υπάρχουν ακόμα και αναπνευστικές εξετάσεις. Και μετά από αυτό, αν είναι απαραίτητο να συνταγογραφηθεί μία δόση ενζύμων. Επειδή ορισμένα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από μείωση της ενζυμικής δραστηριότητας. Εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τις κατάλληλες αναλύσεις.
Η εμφάνιση της δυσπεψίας εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία της. Εάν βρίσκεται στο πάνω μέρος της κοιλιάς, στην περιοχή του στομάχου, θα φάτε πολύ γρήγορα. Και ακόμη και ένα μικρό φαγητό θα προκαλέσει βαρύτητα, καταιγισμό, καούρα, ναυτία και πικρία στο στόμα. Αν στο κάτω μέρος, στη συνέχεια φούσκωμα και την εξάρτηση από την τουαλέτα.
Μερικές φορές τα προβλήματα στο στομάχι και στο στομάχι περιορίζονται μόνο από την αδυναμία και την υπνηλία. Αλλά αν προστίθενται συχνά στην τουαλέτα, μπορεί να υπάρχει πρόβλημα στη δυσαπορρόφηση. Δηλαδή, η φτωχή πεπτικότητα της ουσίας. Ο λόγος είναι η ανεπαρκής ενζυματική δραστηριότητα του παγκρέατος. Εξαιτίας αυτού, μπορεί επίσης να εμφανιστεί δυσβολία. Συχνά αυτό συμβαίνει όταν προστίθεται πρωτεΐνη στο σιτηρέσιο σε μεγάλες ποσότητες. Με dysbacteriosis στη διατροφή δεν πρέπει να τηγανισμένο, φρεσκοψημένο muffin, τουρσί, πικάντικο, αλατισμένο, καπνιστό, κονσερβοποιημένο και νερό σόδα. Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι καλύτερα να πίνετε έγχυση βότανα - θα μειώσουν τη φλεγμονή. Μπορείτε να πάρετε τέτοια βότανα όπως το χαμομήλι, μέντα, φιάλη, σκύλος αυξήθηκε. Αφέψημα από κατιφέ, καλαμπόκι, κύμινο, άνηθο, μητέρα και - μητέρα, ουρανό. Μειώστε τη χρήση των γλυκών.
Τα περισσότερα προβλήματα που έχετε με το στομάχι και τις ασθένειες του στομάχου, τόσο πιο προσεκτικοί θα πρέπει να είστε με λαχανικά και φρούτα.
Παρακολουθήστε την υγεία σας και πάντα να είστε υγιείς.
Έλενα Κλιμόβα , ειδικά για την περιοχή