Σάλμα, σας συγχαίρουμε για την πρώτη επέτειο της κόρης σας! Ποιες αρχές στην εκπαίδευση πρόκειται να ακολουθήσετε; Τι είναι πιο σημαντικό για εσάς τώρα;
Σάλμα Χάιεκ: Σας ευχαριστώ! Είναι πολύ σημαντικό το μικρό Valentine να βρίσκεται σε επαφή με τη φύση. Για μένα, τα πράγματα όπως η φύση, η μουσική, η τέχνη είναι σημαντικά. Την εμπνέω ότι, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σέβεσαι τον εαυτό σου, αλλά σε όλα τα άλλα ... προσπαθώ να μην την πιέσω να δώσει τις ικανότητές της να αποκαλύψει τον εαυτό της. Επειδή αν είναι δυνατόν να διεγερθεί η φαντασία του παιδιού, η πνευματικότητα του και να τον υποστηρίξετε σε αυτή την κατάσταση, τότε το μόνο που χρειάζονται είναι να τους αφήσουν να εκδηλωθούν, αντί να προσπαθήσουν να κατευθύνουν το παιδί στο μονοπάτι που σας φαίνεται σωστό. Νομίζω ότι η φύση, η μουσική και η τέχνη παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε αυτό. Βοηθούν το παιδί να καταλάβει τον εαυτό του, να εμπιστευτεί τις επιθυμίες του και να αναπτύξει φαντασία.
Στη Δύση υπάρχει η τάση να αποκτήσουν παιδιά για πρώτη φορά μετά από 30 χρόνια. Προφανώς, είναι πιο δύσκολο για μια γυναίκα σωματικά, αλλά υπάρχει μια άποψη ότι στην ενηλικίωση είναι πιο έτοιμη για μητρότητα ψυχολογικά. Η λαϊκή ηθοποιός Σάλμα Χάιεκ, τι νομίζεις γι 'αυτό;
Salma Hayek: Εγώ ο ίδιος γεννήθηκα πολύ αργά, στις 41, και αναλαμβάνω να πω ότι είναι απαραίτητο να κάνουμε ένα τέτοιο βήμα μόνο αν το θέλεις πραγματικά. Είναι κακό όταν μια γυναίκα δεν γεννιέται επειδή θέλει να έχει ένα μωρό, αλλά επειδή απαιτείται από κάποιους κοινωνικούς κανόνες. Φοβάται ότι αργότερα θα είναι πολύ αργά και δημιουργεί μια οικογένεια. Εν πάση περιπτώσει, αλλά στην κοινωνία υπάρχει ένα στερεότυπο ότι αν μια γυναίκα δεν έχει παιδιά, τότε όλα δεν είναι σωστά μαζί της. Μπορείτε να είστε πολύ καλλωπισμένοι και λεπτότεροι, ταλαντούχοι, σε ζήτηση στο επάγγελμα και πλούσιοι, αλλά αν για κάποιο λόγο δεν έχετε παιδιά για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα λυπάσαι. Είμαι βέβαιος ότι η ύπαρξη μιας μητέρας είναι μια πολύ σημαντική αποστολή, και κανείς δεν πρέπει να προσεγγίσει αυτό χωρίς νόημα. Μετά από όλα, αν θέλετε ειλικρινά να γίνει αυτό, τότε με τη γέννηση ενός παιδιού, θα νιώσετε τόσο χαρούμενος που θα πληρώσει όλες τις δυσκολίες με ενδιαφέρον!
Η δημοφιλής ηθοποιός Σάλμα Χάιεκ, στην περίπτωσή σας, ήταν έτσι;
Σάλμα Χάιεκ: Φυσικά! Η εγκυμοσύνη δεν ήταν εύκολη για μένα. Ενώ ήμουν επώαση Βαλεντίνα, ήμουν άρρωστος όλη την ώρα. Είχα ένα τεράστιο στομάχι, και φάνησα στον εαυτό μου απλά τεράστια. Αλλά είπα στον εαυτό μου: αφού είμαι έτοιμος να περάσω από αυτό, θα αντέξω τα πάντα. Πράγματι, η εγκυμοσύνη διδάσκει ότι είναι πραγματικά ασθενής.
Σάλμα Χάιεκ, αλλά φαίνομαι υπέροχα! Έχετε κάποιο ιδιαίτερο μυστικό ομορφιάς;
Salma Hayek: Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι πριν από δύο εβδομάδες (πριν από την έναρξη του έργου) φαινόταν πολύ καλύτερα: τα ταξίδια είναι μια πολύ κουραστική κατοχή. Και δεν θα με ενοχλούσε κάποια φυσική κατάσταση. Η άσκηση είναι μεγάλη! Για παράδειγμα, αγαπώ πραγματικά τον Πιλάτες. Αλλά γενικά ... Δεν νομίζω ότι η ομορφιά έχει συνταγές. Ήμουν πάντα πιο δημοφιλής με το αντίθετο φύλο από πολλές άλλες γυναίκες. Ακόμη και όταν ήμουν παιδί. Και ήταν κοκαλιάρικο και πολύ μικρό. Δεν είχα επίσης και πρόσθια δόντια, αλλά με ενθουσιάστηκε κάτι. Ίσως το κύριο μυστικό της ελκυστικότητας είναι η αυτοπεποίθηση;
Έχετε ακολουθήσει μια δίαιτα για να ανακτήσετε την παλιά μορφή μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό;
Σάλμα Χάιεκ: Δεν είμαι ποτέ τρελός για το υπερβολικό βάρος και τις δίαιτες. Συνήθως φάει ό, τι θέλω.
Είμαι πολύ περήφανος που συμμετέχω στο έργο "PAMPERS και UNISEF" Συσκευασία - Εμβόλιο ". Θαυμάζω σε αυτήν την εκστρατεία ότι οι μητέρες από όλο τον κόσμο έχουν έρθει μαζί για να προστατεύσουν τα παιδιά. Δεν έχει σημασία ποια είναι η κοινωνική σας κατάσταση. Εάν έχετε ένα μωρό, τότε το 99% θα αγοράσετε τις πάνες. Αγοράζοντας ένα πακέτο, μπορείτε να προμηθευτείτε ένα εμβόλιο με κάποια άλλη μητέρα που ζει σε άλλο μέρος του κόσμου. Βοηθήστε το παιδί μιας γυναίκας που δεν γνωρίζετε προσωπικά, αλλά ... Αυτή τη στιγμή σχηματίζεται ένας αόρατος δεσμός μεταξύ σας. Αυτό είναι ένα εκπληκτικό συναίσθημα! Αλλά μετά τον τοκετό, άρχισα να δίνω περισσότερη προσοχή στη διατροφή μου. Τώρα προσπαθώ να τρώω ισορροπημένα και να τρώω συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Το πλεονέκτημα αυτής της προσέγγισης είναι ότι, αφενός, δεν χρειάζεται να παραιτηθείτε από το αγαπημένο σας φαγητό, αλλά από την άλλη - δεν κερδίζετε βάρος.
Γιατί συμμετείχατε στην εκστρατεία Pampers-UNIF-CEF; Πόσο είναι αυτή η απόφαση λόγω του γεγονότος ότι εσείς ο ίδιος έγινε μητέρα;
Πιθανώς, θα συμμετείχα σε αυτό το έργο, ακόμα κι αν δεν ήμουν μητέρα. Αλλά είναι πολύ πιθανό ότι η παρουσία του δικού μου παιδιού με βοήθησε να καταλάβω τα προβλήματα των μικρών παιδιών που ζουν σε απομακρυσμένες αφρικανικές χώρες, για να τα πάρω στην καρδιά. Θυμάμαι ότι στη Σιέρα Λεόνε (η χώρα όπου αγοράστηκαν τα εμβόλια, που χρηματοδοτήθηκαν από την πώληση προϊόντων Pampers), υπήρχε ένα αγόρι που ονομάζεται Melvin. Είναι η ίδια ηλικία με την κόρη μου. Ήταν τόσο άρρωστος και τόσο μικροσκοπικός και κανείς δεν ήξερε τι συμβαίνει σε αυτόν. Ήταν λαχτάρα, αρνήθηκε να φάει για ένα ολόκληρο μήνα. Κοίταξα στα μάτια του, προσπαθώντας να καταλάβω τι ήταν μαζί του, πώς να τον βοηθήσει. Πιθανότατα, μου έδινε την ψυχή, γιατί ήταν η ίδια εποχή με το Βαλεντίνο μου. Κοίταξα τον Μελβίν και συνειδητοποίησα πόσο διαφορετικά έχουν με τη μοίρα της κόρης μου ... Τώρα που βλέπω την υγιή κόρη μου, αισθάνομαι κάποια αδικία. Τρώει καλά, παίζει, κοιμάται στο παχνί της ... Και ευχαριστώ τη μοίρα για τη ζωή της. Τώρα ξέρω ότι όποιος κι αν είμαι τώρα και όποιος είμαι στο μέλλον, αυτές οι εντυπώσεις θα είναι πάντα μαζί μου. Κάθε 3 λεπτά, ενώ το παιδί μου γελάει και τρέχει, κάποιο άλλο μωρό πεθαίνει από τον τετάνο. Αλλά αυτό το αγόρι έχει μια μητέρα. Και είναι απολύτως ανήμπορος σε αυτή την κατάσταση. Εξετάζει το άρρωστο παιδί της και δεν μπορεί να κάνει τίποτα. Είναι φοβερό! Αλλά μπορούμε! Είμαστε σε θέση να αποτρέψουμε αυτή την καταστροφή και ο καθένας μας μπορεί να συνεισφέρει ...
Πολύ προσωπικά
Η δημοφιλή ηθοποιός Σάλμα Χάιεκ έγινε μητέρα στα 41. Στις 21 Σεπτεμβρίου 2007 στο ιατρικό κέντρο του Λος Άντζελες, εκείνη και ο γαμπρός François-Henri Pino είχαν μια κόρη. Κάλεσε το κοριτσάκι της Σάλμα Χάιεκ Βαλεντίνου Πάλωμα Πινότ ...
Και όμως όχι και τόσο καιρό η δημοφιλής ηθοποιός Σάλμα Χάιεκ προέτρεψε να μην καταδικάσει τις γυναίκες που δεν επιθυμούν να αποκτήσουν παιδιά πιο γρήγορα: «Η μητρότητα δεν είναι για όλες τις γυναίκες», είπε το αστέρι. Τώρα αυτός είναι ο αγαπημένος ρόλος της.
Αγοράζετε πάνες για την κόρη σας;
Σαλμά Χάιεκ: Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν το κάνω αυτό. Αλλά πάντα ζητώ από το πρόσωπο που πηγαίνει για ψώνια: "Βεβαιωθείτε ότι η συσκευασία έχει το λογότυπο της UNICEF!"
Πώς σας άλλαξε η μητρότητα; Νιώθεις διαφορετικά; Με ποιον τρόπο αυτό εκδηλώνεται;
Salma Hayek: Ενώ είσαι μόνος, έχεις αγάπη, την υπερασπίζεσαι, φοβάσαι ότι μπορείς να πληγωθείς ... Και τότε, όταν εμφανιστεί ένα παιδί, πολλά από αυτά που σου τραυματίστηκαν και έκαναν να τα δοκιμάσεις πριν γίνονται λιγότερο σημαντικά. Τώρα όλος ο κόσμος γίνεται αντιληπτός διαφορετικά, όλα τα προβλήματα εξαφανίζονται, η ζωή σας γίνεται πολύ πληρέστερη.
Με ρωτάει συχνά, η μητρότητα μου έγινε ο πιο δύσκολος ρόλος; Φυσικά όχι! Έγινε ο καλύτερος από τους ρόλους μου! Αλλά ίσως είναι επειδή η κόρη μου είναι ακόμα πολύ μικρή; .. Ίσως στο μέλλον θα είναι πολύ πιο δύσκολο μαζί της. Ας δούμε ...
5 μυστικά της λαϊκής ηθοποιού Σάλμα Χάιεκ πώς να παραμείνει σε φόρμα μετά τον τοκετό:
1. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αποκλείσετε από τη μεταγεννητική ζωή σας δεν είναι καν μερικά τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας, αλλά το άγχος και το άγχος για το γεγονός ότι δεν είστε τόσο αδύναμοι όσο πριν. Μετά από όλα, είναι αυτός που μας κάνει να τρώνε περισσότερο!
2. Τρώτε για να ενεργοποιήσετε το μωρό και τον εαυτό σας. Το γεγονός ότι ο θηλασμός βοηθά να επιστρέψει η μορφή μετά τον τοκετό είναι ένας μύθος. Ενώ θηλάζετε, πρέπει να επιμείνετε σε μια δίαιτα που θα σας βοηθήσει να έχετε γάλα. Πρέπει να καταναλώσετε 500 θερμίδες περισσότερο από το συνηθισμένο.
3. Όταν επιλέγετε τι τρώτε, σκεφτείτε το ψίχουλο "Ενώ θηλάζετε, τρώει το ίδιο σαν εσένα. Κατά τη διάρκεια της σίτισης, επέλεξα τα καλύτερα προϊόντα. Μερικά κρέατα, φρέσκα λαχανικά και φρούτα, καρύδια, λάχανα σόγιας, αποβουτυρωμένο γάλα, ψωμί σιταριού από αλεύρι ολικής αλέσεως και πολυακόρεστα λίπη.
4. Εξαλείψτε το αλκοόλ, την καφεΐνη και τη ζάχαρη ενώ θηλάζετε. Και επίσης όλα τα τρόφιμα που δεν τα φάγατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατόρθωσα γρήγορα να φτιάξω το σχήμα, γιατί αποκλείσα τα τηγανητά τρόφιμα, το κόκκινο κρασί και τα επιδόρπια.
5. Μείνετε ενεργός με το παιδί σας
Προσπαθώ να περπατήσω με τα πόδια, αντί να πηγαίνω με αυτοκίνητο, παίρνω μαζί μου το παιδί μου όταν θέλω να πάω για ψώνια και συχνά να περπατώ στον καθαρό αέρα.